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好吃的奶油戚風蛋糕卷怎么做

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  奶油中的乳脂量將決定它打發(fā)的程度及穩(wěn)定性。好吃的奶油戚風蛋糕卷應該要怎么做呢?那么,現(xiàn)在學習啦小編就來分享奶油戚風蛋糕卷的具體做法步驟,希望你能喜歡這個做法。

  制作奶油戚風蛋糕卷的準備材料

  • 主料
  • 低筋面粉

    50g
  • 玉米油

    50g
  • 牛奶

    50g
  • 雞蛋

    5個
  • 白砂糖

    50g
  • 輔料
  • 檸檬汁

    2滴

  奶油戚風蛋糕卷制作過程的步驟

  1.蛋白蛋黃分離。

  2.蛋黃中依次加入玉米油和牛奶攪勻。

  3.篩入低粉。

  4.用刮刀翻拌均勻。

  5.加入檸檬汁去蛋腥,打蛋器調(diào)至最大檔位打發(fā)蛋白。

  6.打至出現(xiàn)紋路加入一半糖,再打一會加入另一半。

  7.出現(xiàn)明顯紋路時,打蛋器調(diào)至中檔。繼續(xù)打至剛剛呈干性發(fā)泡狀態(tài),這時預熱烤箱。

  8.取一小半蛋白放入蛋黃液中,翻拌均勻。

  9.把蛋黃糊倒入余下蛋白中。

  10.上下翻拌均勻。

  11.倒入鋪油紙的烤盤中,用刮刀刮平。

  12.入預熱好的烤箱,150度35分鐘至表面金黃。出爐后撕開周邊的油紙。

  13.晾至有余溫時,表面再蓋一張干凈的油紙,翻面。

  14.把底部油紙撕去。

  15.晾涼的過程,打發(fā)淡奶油。把白糖加入淡奶,高速打發(fā)至盆倒扣奶油不動的狀態(tài)。

  16.把奶油抹到蛋糕卷上,集中在上半部分。

  17.借助搟面杖卷起,定型3分鐘。

  18.打開油紙,切段,即可食用。

  19.成品圖

  20.成品圖

  21.成品圖

  22.放到早餐中,真的很搭

  淡奶油的營養(yǎng)價值

  奶油的脂肪含量比牛奶增加了20~25倍,而其余的成分如非脂乳固體(蛋白質(zhì)、乳糖)及水分都大大降低,奶油在人體的消化吸收率較高,可達95%以上,是維生素A和維生素D含量很高的調(diào)料。

  淡奶油的使用效果

  1. 有醫(yī)學期刊報道:如果要遠離前列腺腫大,就要避免過多的奶油和人造奶油的攝入,因為這兩種食物可能會導致男性的前列腺腫大

  2. 奶油里亦含有多種飽和脂肪酸,這是對血管有害的脂肪酸,還是少吃為佳

  淡奶油的適用人群

  一般人均可食用

  1. 奶油較適合缺乏維生素A的人和兒童食用;

  2. 冠心病、高血壓、糖尿病,動脈硬化患者忌食;孕婦和肥胖者盡量少食或不食。


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