西葫蘆的可口做法推薦
西葫蘆的可口做法推薦
西葫蘆富含水分，有潤(rùn)澤肌膚的作用。 西葫蘆調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。你了解西葫蘆的不同做法嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦西葫蘆的可口做法。
西葫蘆的做法1
材料
雞蛋，鹽，胡椒面，姜，木耳，瓜塊
做法
1.先攪拌好雞蛋，加鹽和少許胡椒面，再攪拌均勻，炒好，用鍋鏟隨意切成小塊，盛起備用
2.起鍋，放幾片姜(一般廣東人炒絲瓜、水瓜等都習(xí)慣放幾片姜的)，放木耳爆一小會(huì)，倒入瓜塊，爆香，加鹽(再可加少少胡椒面，也可不加)，兜勻，加入蛋塊，翻幾下，上鍋。
西葫蘆的做法2
菜譜簡(jiǎn)介 西葫蘆當(dāng)做意粉，清爽， 卡路里也少一些
材料
西葫蘆， 雞肉， 蒜頭， 奶油， 牛油， 芝士， 歐芹
做法
1、把西葫蘆用刨刀工具削成意粉的形狀;
2 、 牛油熱鍋， 放雞胸肉(條狀)， 撒鹽和黑色胡椒粉， 3個(gè)蒜的蒜片， 大半杯的奶油， 半杯的芝士， 歐芹一些， 然后混合煮熟， 放 1 下去， 混合好。
西葫蘆的做法3
材料
西葫蘆一個(gè)，番茄2個(gè)
做法
步驟1：蒜切末，西葫蘆去瓤切片，番茄切塊。
步驟2：鍋中加水，水開(kāi)倒入西葫蘆加鹽焯一下水，然后裝盤(pán)備用。
步驟3：熱鍋倒入油，加入蒜末煸炒爆香 ，然后加入番茄翻炒(番茄一定要用熟透的，那樣能炒出紅油來(lái))炒出來(lái)使這個(gè)樣子滴。
步驟4：倒入西葫蘆，，加入一點(diǎn)鹽，少許白糖翻炒幾下即可。
西葫蘆的做法4
材料
雞蛋2個(gè)，面粉1.5杯，香芹葉子，小西葫蘆1個(gè)，鹽少許，泡打粉少許，水適量
做法
1.雞蛋打散;面粉和泡打粉混合，倒入蛋液，加清水，攪和成稀糊;
2.西葫蘆去皮切絲(也可以擦成絲)，香芹葉子剁碎。倒入蛋糊里，撒些鹽。
3.餳20分鐘(可免這步)
4.平底鍋燒熱，加少許油，舀面糊，攤成薄餅就好。
小訣竅
面糊開(kāi)始可以稠一點(diǎn)，因?yàn)槲骱J會(huì)出水。面糊太稠可以隨時(shí)加水調(diào)整，但是要是太稀了，加面粉會(huì)比較麻煩。 用質(zhì)量好的平底鍋可以盡量少放油。 攤餅基本一正一反就熟了。
西葫蘆的做法5
材料
主料：西葫蘆1個(gè)，雞蛋2個(gè)青，紅辣椒絲少許，面粉，鹽少許
蘸料：蔥末，蒜末，醬油，糖，香油，白芝麻，辣椒粉
做法
1、將西葫蘆切片，均勻撒上鹽。
2、蛋打散，切少許青、紅辣椒絲備用。
3、西葫蘆沾上面粉，再蘸蛋汁，放入鍋中，用油煎熟。
4、翻面再煎之前，在每片西葫蘆上放上青、紅辣椒絲，翻面再煎熟即可。
小編推薦：西葫蘆的功效
1.西葫蘆富含水分，有潤(rùn)澤肌膚的作用。
2.西葫蘆調(diào)節(jié)人體代謝，具有減肥、抗癌防癌的功效。
3.西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑，可刺激機(jī)體產(chǎn)生干擾素，提高免疫力，發(fā)揮抗病毒和腫瘤的作用。
4.西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是鈣的含量極高。
5.西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤(rùn)肺止咳、消腫散結(jié)的功能。
6.可用于輔助治療水腫腹脹、煩渴、瘡毒以及腎炎、肝硬化腹水等癥。
7.其果實(shí)味苦,具有解乏、提神、鎮(zhèn)痛等功效。