防暑降溫物品的清單大全

為了防止中暑和保持身體舒適感，可以使用以下防暑降溫用品：防暑降溫是生活中不可避免的需要。需要根據(jù)自己的情況來選擇最適合的防暑降溫用品。同時(shí)也要注意保持房間通風(fēng)、飲食健康、避免太陽直曬等措施，保障身體健康。

防暑降溫物品的清單

1、遮陽用品。夏季出門時(shí)最好使用相關(guān)的遮陽用品，如遮陽傘、遮陽帽、防曬衣等，建議選擇顏色比較深的，因?yàn)轭伾缴畹奈锲房棺贤饩€性能越好。并且若是遮陽帽、防曬衣等，最好選擇材質(zhì)是緊密透氣的。

2、藿香正氣類藥物。藿香正氣類藥物可用于暑氣引起的腹瀉、腹痛、嘔吐等情況，還能有效預(yù)防中暑。其一般分為水、丸、散、軟膠囊四類，大家可自行選購。

3、風(fēng)油精。風(fēng)油精可以擦拭在人中、印堂、太陽等穴位，能夠有效預(yù)防中暑和感冒，其是由桉油、薄荷腦、丁香酚、樟腦等多種祛風(fēng)除濕、活血消腫、止痛的中草藥提取制成的油劑外用藥。

4、仁丹。仁丹具有清暑開竅的作用，其中小茴香等成分還可以緩解由中暑帶來的食欲不振、惡心嘔吐等情況，但因?yàn)楹兄焐啊⑻聪愕瘸煞?，兒童、孕婦、年老體虛者、慢性病患者等人需在醫(yī)生指導(dǎo)建議下使用。

5、清涼油。清涼油可用于悶熱不適、傷風(fēng)感冒、中暑、頭暈頭痛、蚊蟲叮咬等，具有祛暑、提神醒腦、消炎退腫、止痛止癢的功能。

6、風(fēng)扇。使用風(fēng)扇時(shí)要注意保持距離，可以在風(fēng)扇上的扇葉上噴灑花露水，或者是在風(fēng)扇前方懸掛冰袋、擺放冰塊等物品，這樣可以更好的降溫。

7、十滴水。十滴水適用于中暑、頭昏頭痛、惡心嘔吐、腹脹腹瀉患者，其由樟腦、大黃、干姜、肉桂、小茴香、桉油、辣椒組成。

8、鹽開水。夏天時(shí)因?yàn)樘鞖庋谉?，容易出大量的汗，?huì)導(dǎo)致體內(nèi)鹽分減少，使得體內(nèi)滲透壓不穩(wěn)定，這樣容易造成中暑，多喝鹽開水可以補(bǔ)充鹽分和水分，預(yù)防中暑。

9、綠豆湯、蔬菜水果。綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤(rùn)肺止渴、利水消腫的作用;蔬菜水果如黃瓜、西紅柿、西瓜、桃子等都是含水量比較高的，這些都可以補(bǔ)充水分，預(yù)防中暑。

10金銀花露、無極丸。金銀花露是以金銀花為主制成的具有清熱解毒功效的中成藥劑，可以生津、止渴、清熱、散風(fēng)、解表等。無極丸由甘草、石膏、牛黃、冰片、薄荷腦、丁香、白豆蔻、滑石粉、肉桂等組成，可以清熱祛暑、避穢止嘔，適用于中暑受熱、惡心嘔吐、身燒煩倦、頭暈?zāi)垦?、消化不良等?/p>

工地防暑降溫用品清單

毛巾、清涼油、茶水、藿香正氣水、十滴水、涼茶顆粒、風(fēng)油精、金銀花沖劑、大桶塑料水杯等。

防暑措施：

1、認(rèn)真落實(shí)防暑降溫責(zé)任制：認(rèn)真貫徹落實(shí)有關(guān)抓好建筑工地防暑降溫工作的一系列要求，對(duì)一線施工人員生命和健康高度負(fù)責(zé)，加強(qiáng)對(duì)防暑降溫工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，完善、落實(shí)責(zé)任制，制定應(yīng)急預(yù)案，狠抓防范措施落實(shí)，防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和各類生產(chǎn)安全事故。

2、合理安排作息時(shí)間：要密切關(guān)注有關(guān)高溫天氣的氣象預(yù)報(bào)，規(guī)避高溫施工，適當(dāng)調(diào)整夏季高溫作業(yè)勞動(dòng)和休息制度，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，嚴(yán)格控制室外作業(yè)時(shí)間，避免高溫時(shí)段作業(yè)，確保勞動(dòng)者身體健康和生命安全。

3、加強(qiáng)工作中的輪換休息：在夏季根據(jù)施工的工藝過程，盡可能調(diào)整勞動(dòng)組織，采取勤倒班的方式，縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，加強(qiáng)工作中的輪換休息。加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)巡查，加大防暑降溫知識(shí)和中暑急救知識(shí)宣傳，提高全員安全防范意識(shí)。

1、防暑降溫用品清單有藥品類、食品類和應(yīng)用物品類。

2、藥品類可被藿香正氣水、藿香正氣液和藿香正氣軟膠囊等，都有防暑降溫的作用效果。

3、薄荷和冰片，也可以起到防暑降溫的作用和效果。

4、如雙花、連翹、黃芩等中藥泡制或煎服后，也可起到清熱、解毒、除濕、利暑的作用效果。

5、防暑降溫的食物可有冰糖、綠豆，可以起到防暑、降溫并且解毒的作用效果。

6、防暑降溫的物品，例如冰鹽水、冰糖水、冰帽、冰頸圍、冰毯、冰托，都可起到防溫、降暑的作用效果。

防暑降溫用品：

冷毛巾：拿一條干凈的毛巾浸泡在冰水中，稍微擰干后敷在額頭、脖子和手腕等處，可起到一定的降溫作用。

扇子、電風(fēng)扇、制冷風(fēng)扇：使用扇子、電風(fēng)扇或制冷風(fēng)扇，吹動(dòng)通風(fēng)、降溫，在室內(nèi)或者比較寒涼的地方使用。

隔熱遮陽傘：厚度較高的遮陽傘能夠阻擋紫外線與熱量，即使在炙熱陽光下，也能帶來一些防護(hù)和舒適，同時(shí)還能保護(hù)皮膚不曬傷。

冰墊、冰枕：將冰袋或者冰墊等冷藏后使用，能夠降低氣溫和血液溫度，緩解身體疲勞，但是冰墊不能直接敷在皮膚上，需要加上毛巾之類來間接接觸。

空調(diào)、除濕機(jī)：在在室內(nèi)，制冷是一種常用的方法，通過獨(dú)立的空調(diào)或是連接除濕機(jī)，能夠減少空氣中的濕氣，使人感覺舒適。