野外生存基礎(chǔ)知識(shí)(2)
野外生存基礎(chǔ)知識(shí)
野外生存的技術(shù)要點(diǎn)
補(bǔ)充能量
1、水：生命離不開(kāi)水。所有生物都依賴(lài)于水，所有的生物也都含有水。沒(méi)有食物，正常人平均能活三周，但沒(méi)有水三天也活不了。正常人平均每天耗水2-3升。呼吸、工作強(qiáng)度加大、氣溫升高和出汗等都會(huì)促使人體失去水分。必須不斷補(bǔ)充水分以維持正常水分平衡。所以水需要優(yōu)先考慮。流動(dòng)的水源是最理想的。
維持體液平衡：為了使水分消耗最低程度，可以采取以下措施：a多休息，少運(yùn)動(dòng)。b不要抽煙。c呆在陰涼場(chǎng)所。如果找不到，可搭一涼棚。d不要躺在熱騰騰的地上。e不要進(jìn)食或盡可能少進(jìn)食。如果身體得不到水分，體液會(huì)從要害器官轉(zhuǎn)移以便消化食物，這會(huì)加速脫水。脂肪很難消化，需要大量水分。f不要飲酒，那樣會(huì)使器官消耗大量水分。g不要談話(huà)——不要用嘴呼吸。
2、鹽：鹽是人體必需品。正常飲食條件下，每天每人需要攝入10克鹽。如果排出量大于攝入量，人體就會(huì)出麻煩。排汗和撒尿都會(huì)帶走鹽分，所以氣候越溫暖，鹽分損失也就越多。體力勞動(dòng)會(huì)增加耗鹽量。
缺鹽的首要癥狀是肌肉痙攣、頭暈?zāi)垦?、惡心和易于疲憊乏力。補(bǔ)鹽方法可以是一品脫水加一小撮鹽溶解后飲下。鹽片需搗碎后加適量水溶解。不要整片吞服——這樣會(huì)導(dǎo)致胃部難受，也有損腎臟。
如果沒(méi)有鹽怎么辦?位于海岸邊或海上時(shí)可從海水中得到充足的鹽分——一品脫海水里含大約15毫克的鹽。但千萬(wàn)不能直接飲用海水，應(yīng)先用淡水將它們很好稀釋。蒸發(fā)海水時(shí)可以得到鹽塊結(jié)晶。
身處內(nèi)陸，必須解決鹽分問(wèn)題。在牧區(qū)，你能找到被牛舐過(guò)的鹽漬地——不過(guò)那時(shí)你也抵近文明之境了，不太可能會(huì)繼續(xù)缺鹽。所有哺乳動(dòng)物都需要鹽，注意觀(guān)察它們的行蹤可以找到鹽。
有些植物也含鹽。在北美洲，最好的是核桃樹(shù)根;在東南亞，可利用夏柏櫚的根。將樹(shù)根燒烤至所有水分都被蒸發(fā)，便會(huì)析出黑色的鹽晶。
如果直接找到鹽有困難，可以嘗試間接方法。動(dòng)物血液在任何時(shí)候都不要隨便拋棄，因?yàn)樗堑V物質(zhì)元素的有用來(lái)源。
危機(jī)應(yīng)對(duì)
當(dāng)災(zāi)難降臨時(shí)，如果只是一味浪費(fèi)時(shí)間顧影自憐直到身心崩潰，那很容易。所以只有積極行動(dòng)起來(lái)才能拯救自己。
一位健康者、一個(gè)營(yíng)養(yǎng)良好的人，只要有信心，從生理上講就一定能承受相當(dāng)大的災(zāi)難。甚至在傷病狀況下，性情堅(jiān)毅者也一定能勝利渡過(guò)難關(guān)、奇跡般地恢復(fù)。
良好的訓(xùn)練和豐富的知識(shí)會(huì)給你帶來(lái)自信。信心能幫你戰(zhàn)勝恐懼、厭倦、絕望和孤獨(dú)。
車(chē)剎失靈
如果行車(chē)途中車(chē)剎失靈，應(yīng)立即換擋并啟用手剎。必須同時(shí)做到：腳從加油踏板上抬起，打開(kāi)警示燈，快速搖動(dòng)腳剎(它可能仍連著)，換低檔，手剎車(chē)制動(dòng)。不要猛拉手剎，由輕緩逐漸用力，直到停車(chē)。
如果來(lái)不及做完以上整套動(dòng)作，可以先從加油踏板上抬腳，再換低檔，抓手剎制動(dòng)。除非確信車(chē)輛不會(huì)失去控制，否則不要用全力。小心駛離車(chē)道，將車(chē)停在你能走離公路的地方，最好是邊坡，或者松軟的上坡。 如果車(chē)速始終無(wú)法控制，比如遇到了陡下坡，為了減速可以不斷沖撞路邊的護(hù)欄或護(hù)墻。還可以利用前面的車(chē)輛幫你停車(chē)——在距離許可的條件下靠近它。使用警示燈、按喇叭、閃亮前燈等手段使前面的司機(jī)接收到你的求助信號(hào)——你處于可能會(huì)導(dǎo)致相撞的車(chē)道上，需要幫助。
撞車(chē)：如果撞車(chē)已勢(shì)在必然，保持冷靜，掌握好方向盤(pán)以便盡可能將自己及他人的損失降至最低限度。為了減速可以試著沖向能夠阻速的障礙物。較軟的籬笆比墻好，灌木叢比參天大樹(shù)好。它們可使你逐漸減速直至停車(chē)。撞墻和樹(shù)都有可能是致命的，盡管它們可以使你猛然停車(chē)。
安全帶將阻止你在緊急剎車(chē)時(shí)沖向擋風(fēng)玻璃。沒(méi)系安全帶最好不要試圖硬撐著去對(duì)抗沖撞。極少情況下這樣會(huì)管用，很可能比順其自然受傷更嚴(yán)重，因?yàn)闇p速?zèng)_撞更突然。在栽向沖撞點(diǎn)的瞬間應(yīng)可能早地遠(yuǎn)離方向盤(pán)，雙臂夾胸、手抱頭。這似乎很難做到，但必須記住，撞車(chē)時(shí)，方向盤(pán)會(huì)高速撞向你的胸膛。后排乘客也應(yīng)同樣雙臂夾胸手抱頭部并向后躺，以避開(kāi)前排的靠背。
跳車(chē)：除非車(chē)輛即將沖出懸崖，留在車(chē)上必死無(wú)疑，否則不要隨便企圖從急駛的車(chē)輛中跳下。跳車(chē)前做好必要的準(zhǔn)備：打開(kāi)車(chē)門(mén)，脫開(kāi)安全帶，身體抱成團(tuán)——頭部緊貼胸前，腳膝并緊，肘部緊貼于胸側(cè)，雙手捂住耳部，腰部彎曲，從車(chē)上滾出?？梢皂槃?shì)滾動(dòng)，不要與地面硬抗。
車(chē)輛落水：在車(chē)輛沉沒(méi)前若有可能應(yīng)棄車(chē)逃出，因?yàn)樵诔錆M(mǎn)水之前它不會(huì)立即沉沒(méi)。水的壓力會(huì)使車(chē)門(mén)很難打開(kāi)，若有機(jī)會(huì)可以搖下玻璃，從中逃出。面臨此等令人震驚的場(chǎng)面，要鎮(zhèn)定自如地做到這一切，確實(shí)不容易。如果車(chē)內(nèi)有小孩，先推出一名是有可能的。不要考慮挽救什么財(cái)產(chǎn)。
如果你來(lái)不及，應(yīng)緊關(guān)車(chē)窗，讓孩子站起來(lái)，嬰兒舉近車(chē)頂。然后松開(kāi)安全帶，告訴每位車(chē)門(mén)邊的乘客作好準(zhǔn)備，用手握住把手，同時(shí)松開(kāi)所有自動(dòng)門(mén)鎖。它們可能已被水?dāng)D壞了。這階段不要試圖去開(kāi)門(mén)。
當(dāng)水逐漸進(jìn)入車(chē)內(nèi)，空氣被壓向車(chē)頂，氣壓升高將逐漸趨近于車(chē)外的水壓。這時(shí)車(chē)內(nèi)幾乎充滿(mǎn)了水，讓每人做一次深呼吸，打開(kāi)車(chē)門(mén)，屏住氣游上水面。注意：沿著水邊停車(chē)時(shí)不要車(chē)頭對(duì)著水，應(yīng)側(cè)向停車(chē)。如果停車(chē)時(shí)不得不面向水，離車(chē)時(shí)應(yīng)掛倒擋，手剎車(chē)制動(dòng)。3、車(chē)輛卡在鐵軌上：如果車(chē)輛卡在交叉路口的鐵軌上熄了火，應(yīng)立即重新啟動(dòng)以迅速離開(kāi)。這需要人工換擋，不能依賴(lài)自動(dòng)擋。如果火車(chē)將臨而車(chē)輛一時(shí)又無(wú)法啟動(dòng)，應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷放棄車(chē)輛，將孩子及身體虛弱者轉(zhuǎn)移至安全之地——至少應(yīng)離車(chē)45米左右——因?yàn)楦咚傩旭偟幕疖?chē)會(huì)將車(chē)輛拋出很遠(yuǎn)。
空難求生
最富特征的意外災(zāi)難，莫過(guò)于飛機(jī)墜毀或迫降險(xiǎn)地了。它可能會(huì)突然發(fā)生，個(gè)人會(huì)感到無(wú)能為力，也不可能作什么特別準(zhǔn)備。
受過(guò)專(zhuān)職訓(xùn)練的乘務(wù)員會(huì)知道如何面對(duì)這類(lèi)險(xiǎn)境，你應(yīng)遵循他們的指示。機(jī)組人員會(huì)盡可能平安地降落飛機(jī)。除了保持鎮(zhèn)靜以及幫助乘務(wù)人員安慰其他旅客外，你別無(wú)他事。
飛機(jī)著陸之前你應(yīng)有所準(zhǔn)備。系緊安全帶，與鄰邊旅客挽起手臂，下頜貼緊胸部，斜靠在折疊毛毯、大衣及墊背上。如果允許，腿部可以與鄰座相互依靠，撐穩(wěn)以防撞擊。
等到飛機(jī)最終停穩(wěn)時(shí)，遵循指示迅速?gòu)臋C(jī)上撤離。如果飛機(jī)著陸在地面，應(yīng)迅速遠(yuǎn)離著陸地，因?yàn)轱w機(jī)會(huì)有起火或爆炸的危險(xiǎn)。如果飛機(jī)迫降在水面上，無(wú)篷小艇會(huì)自動(dòng)充氣，停放在機(jī)翼上。通過(guò)機(jī)門(mén)身在水中后，立即拖來(lái)套環(huán)氣嘴將救生衣充氣，然后登上小艇。如果飛機(jī)正在沉沒(méi)，乘員和裝備一上小艇就應(yīng)立即起錨。 注意如果是跳傘并且落在荒野之地，應(yīng)盡可能移向飛機(jī)墜落殘骸——相對(duì)來(lái)說(shuō)，營(yíng)救者會(huì)更易發(fā)現(xiàn)飛機(jī)殘骸，而不是單個(gè)人或降落傘。
即使飛機(jī)起火，可能也不會(huì)燒毀所有物品，搜尋殘骸中一切可以利用的裝備、食物、衣物和水。如果你覺(jué)得著陸地毫無(wú)掩蔽或者非常危險(xiǎn)，那么有必要轉(zhuǎn)移到安全地帶。然而，別在夜間行動(dòng)。離開(kāi)失事地點(diǎn)時(shí)，應(yīng)就轉(zhuǎn)移的方向作好標(biāo)記，以便營(yíng)救人員知道還有幸存者，并知道去哪方尋找。
(注：1品脫=55毫升)
練習(xí)行走
我們走路時(shí)，不要一面走路一面想如何走路，要把走路當(dāng)作目的，認(rèn)真去走。剛開(kāi)始訓(xùn)練走路，在平地上，最少要走15分鐘。練習(xí)快走時(shí)，我們呼吸會(huì)加快、出汗，小腿肚、腳底、腹側(cè)都會(huì)發(fā)痛。當(dāng)你感到身體某部分發(fā)痛，常會(huì)中斷走路。其實(shí)走路如同賽跑，要有技術(shù)。
有時(shí)離開(kāi)道路而走，時(shí)間長(zhǎng)了腳會(huì)發(fā)痛，原因有很多，可能因?yàn)樾?、襪子、走路方法所引起。走路是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，人們未發(fā)明汽車(chē)時(shí)，就是以雙腳為交通工具。走路可以訓(xùn)練腳肌肉結(jié)實(shí)，促進(jìn)身體健康。對(duì)自己走路及健康有了信心，不妨離開(kāi)道路，到野外山路走一走。(當(dāng)然要避免走施工現(xiàn)場(chǎng)，要享受披荊斬棘開(kāi)路的趣味。本來(lái)路就是人走出來(lái)的。)
繞遠(yuǎn)路也有一番樂(lè)趣，不要經(jīng)常走同樣一條路，不妨繞遠(yuǎn)路、看看周?chē)h(huán)境，因?yàn)闅夂?、季?jié)的不同，而有不一樣的變化。有時(shí)不妨停下腳步好好觀(guān)察，說(shuō)不定有新發(fā)現(xiàn)。到野外長(zhǎng)時(shí)間走路，最好以同樣速度前進(jìn)。
學(xué)會(huì)觀(guān)察
在野外求生存，最重要就是培養(yǎng)觀(guān)察自然的眼光。人類(lèi)與動(dòng)、植物求生的本能都是一樣。自然界動(dòng)植物雖然彼此間沒(méi)有共同溝通的語(yǔ)言，但是彼此關(guān)系非常密切。如果我們仔細(xì)觀(guān)察，就能理解其它生物，平等對(duì)待他們，而不會(huì)去傷害他們。
不要破壞自然界平衡的狀態(tài)是野外生存中十分重要的。大自然中動(dòng)植物彼此保持很微妙的平衡。一塊狹小的空地，表面看起來(lái)沒(méi)有生物生存，實(shí)際上生物正在那活躍著。接觸大自然時(shí)，不要破壞這種平衡，不亂折花木不亂捕鳥(niǎo)獸。享受大自然，也應(yīng)遵守規(guī)則。
還有，必須學(xué)會(huì)一件事———恢復(fù)自然界原有的風(fēng)貌再離開(kāi)。有時(shí)我們看到人們離開(kāi)野外后，留下骯臟的垃圾，陰暗處的空罐頭、堆積的塑料袋、吃剩的魚(yú)肉湯肴，不堪入目。因此不要忘記，保存自然原有的風(fēng)貌，處理掉垃圾，將臨時(shí)廁所掩埋好，把不能燃燒的塑料袋帶走，后來(lái)的人，才能享受干凈的大自然。
在山林中，還有幾點(diǎn)要注意的：不要觸摸鳥(niǎo)巢、不要抄近路到危險(xiǎn)地方、不要大聲喧嚷、不亂摘花草、不要靠近帶著幼子的動(dòng)物、不隨便發(fā)出叫喊聲。
看過(guò)“野外生存基礎(chǔ)知識(shí)“的人還看了：
2.野外生存急救技巧