卵巢保養(yǎng)精油的用法與注意事項(xiàng)
卵巢保養(yǎng)精油的用法與注意事項(xiàng)
卵巢保養(yǎng)得好，可以使面部皮膚細(xì)膩光滑，白里透紅，可通過卵巢保養(yǎng)精油進(jìn)行保養(yǎng)。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理的卵巢保養(yǎng)精油的用法的內(nèi)容，希望大家喜歡!
卵巢保養(yǎng)精油的用法
1、保養(yǎng)卵巢要順應(yīng)卵巢的周期性變化特點(diǎn)：卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中有卵泡期、排卵期和黃體期，中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)周期不同的階段體內(nèi)陰陽氣血處于不同的狀態(tài)，如月經(jīng)期過后的時(shí)期是陰長為主就不能過分溫陽，而應(yīng)靜養(yǎng)陰血，食物上宜吃清淡滋養(yǎng)的食物，如豆類食品，塊莖類食品;月經(jīng)來潮前的階段是陽長的時(shí)期，可以適當(dāng)吃一些溫養(yǎng)的食物或藥物，并增加運(yùn)動(dòng)以使氣血流暢，月經(jīng)按時(shí)來潮等等。
2、保養(yǎng)卵巢要根據(jù)自己的體質(zhì)特征：中醫(yī)認(rèn)為，人的體質(zhì)有陰、陽、寒、熱、虛、實(shí)、偏盛、之不同，我們所接受的食物亦有補(bǔ)瀉寒熱之別，如一些女性朋友，體質(zhì)偏熱且并不虛弱，為了保養(yǎng)卵巢而長期或大量服食一些阿膠，核桃，芝麻等溫補(bǔ)滋膩的食物，就會(huì)使體內(nèi)的火熱或濕熱更盛。反而出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)和身體“上火”的癥狀。
3、保養(yǎng)卵巢身心健康最重要：健康的生活方式，良好的心態(tài)對(duì)維護(hù)卵巢功能比什么方法都好，女性的生殖內(nèi)分泌受大腦皮層的影響，長期勞累、精神緊張或抑郁寡歡的人，大腦皮層也受抑制，可直接影響女性內(nèi)分泌功能。
總之，卵巢可以保養(yǎng)，但一定要針對(duì)每個(gè)人的身體狀況和生理需要而進(jìn)行。目前保養(yǎng)卵巢最科學(xué)的方法，就是精油保養(yǎng)，通過補(bǔ)充，使內(nèi)分泌達(dá)到平衡，滋養(yǎng)卵巢受損細(xì)胞，使卵巢恢復(fù)活力，年輕態(tài)。
瑞倪維兒卵巢精油保養(yǎng)全方位增強(qiáng)卵巢功能，平衡荷爾蒙分泌，治療經(jīng)期綜合癥，促進(jìn)新陳代謝，抑制肥胖，治療便秘，消除經(jīng)期憂郁癥，舒暢心情，增添女性魅力。
使用方法：配合專業(yè)的卵巢保養(yǎng)的手法進(jìn)行使用。
注意事項(xiàng)：在經(jīng)期時(shí)間內(nèi)，不做卵巢保養(yǎng)，經(jīng)期結(jié)束三天后可繼續(xù)使用本品
卵巢保養(yǎng)按摩手法
步驟一：沐浴清潔后取適量的卵巢保養(yǎng)精油，均勻涂抹于腹部，從鎖骨向肚臍方向順勢按摩。
步驟二：沿腰線左右兩側(cè)向肚臍揉壓，上腹部加強(qiáng)橫膈膜。下腹部加強(qiáng)子宮卵巢區(qū)。
步驟三：對(duì)手以肚臍為中心，順時(shí)針方向深沉按下腹部，加強(qiáng)卵巢吸收。
步驟四：取適量的卵巢保養(yǎng)精油，涂抹于腎俞處，搓至身體發(fā)熱即可。
卵巢保養(yǎng)精油使用方法
沐浴清潔，以祛角質(zhì)乳脫角質(zhì)，這樣可以使精油的效果發(fā)揮到最佳水平。
用玫瑰精油協(xié)同含乳香、杜松成分的緊膚精油按摩，以加熱卵巢，加速新陳代謝及身體循環(huán)。
再次涂抹上一層沐浴鹽。清潔腹部肌膚，去掉污物，抹上由精油和海鹽組成的沐浴鹽，以打開毛孔。再用精油進(jìn)行按摩。
包上塑膜，以幫助收緊皮膚，使精油更易被吸收。
沐浴后擦干，涂上含馬荷蘭、杜松等成分的緊膚彈性精油按摩，以促進(jìn)循環(huán)，同時(shí)恢復(fù)腹部肌膚的滋潤、彈性和緊實(shí)度。
卵巢保養(yǎng)精油使用注意事項(xiàng)
卵巢保養(yǎng)以每月2-3次為宜，月經(jīng)前7天和后5-7天不宜進(jìn)行保養(yǎng);懷孕期、哺乳期也不宜做;婦女停經(jīng)后一年內(nèi)護(hù)理仍然有效。
按摩前半小時(shí)不進(jìn)食，護(hù)理前后六小時(shí)內(nèi)不可飲酒。按摩后靜臥5—10分鐘。
有心臟病、血壓異常、癲癇或嚴(yán)重婦科疾病者不宜進(jìn)行卵巢護(hù)養(yǎng)。
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