為什么會(huì)頭皮屑多
為什么會(huì)頭皮屑多
頭皮屑多有很多原因，為什么現(xiàn)在人會(huì)頭皮屑多呢?頭皮屑多怎么辦才好?為什么會(huì)頭皮屑多這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
頭皮屑多是什么原因
很多人都覺得頭皮屑是正常的情況，就忽視了會(huì)導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因吧。事實(shí)上，頭皮屑多的原因可是不容忽視的，一定要及時(shí)的了解并對(duì)癥進(jìn)行治療哦!那么頭皮屑多的原因是什么呢?現(xiàn)在就一起具體的了解下吧!
造成頭皮屑多的原因主要分為兩大類：一是頭皮干裂造成的，這類頭皮屑往往發(fā)生在一般是北方地區(qū)風(fēng)沙嚴(yán)重的地方的朋友身上;二是由于真菌引發(fā)的頭皮屑，多數(shù)頭皮屑是由于這個(gè)原因?qū)е碌摹?/p>
具體來講可以分為以下幾點(diǎn)
1、因?yàn)轭^皮角質(zhì)細(xì)胞的異常增生，造成頭皮屑的產(chǎn)生。
2、頭皮分泌過多的皮脂，與塵埃等物混雜在一起，久而久之，干掉后就形成了頭皮屑。
3、新陳代謝旺盛者和腦力勞動(dòng)者更容易產(chǎn)生頭皮屑。
4、體內(nèi)缺乏維生素B也會(huì)導(dǎo)致頭皮屑多。
5、此外，一些外在因素如氣候變化、常食刺激性食物、睡眠不足、過量飲酒、精神壓力過大、體內(nèi)荷爾蒙分泌失調(diào)、人體內(nèi)血液循環(huán)不暢等原因都會(huì)造成頭皮屑過多。
頭皮屑多具體是由什么原因?qū)е碌哪?
人體正常頭皮細(xì)胞的更替周期是28天，在皮膚細(xì)胞完全成熟后，以肉眼無法看到的微小細(xì)胞剝落。然而不正常情況即是有頭皮屑的頭皮，其更替周期約為14天到21天。不成熟的細(xì)胞到達(dá)皮膚頂層，而后以肉眼可見的碎片剝落，形成頭皮屑。
真菌及微生物是頭皮屑產(chǎn)生的主要原因之一，最常見的一種叫做糠秕孢子菌。它以皮脂為食，而后排泄出刺激性的副產(chǎn)品，會(huì)加速細(xì)胞成長與更替的速度。此外，精神方面的壓力、營養(yǎng)不均衡等情況也會(huì)在不同程度上促使頭皮屑的形成。
頭皮屑多發(fā)生于中、青年人，兒童和老年人較少，這是什么原因。中、青年人正處在生命最旺盛的時(shí)期，他們工作繁忙、精神壓力大、少有正常的作息時(shí)間以及良好的飲食，加之環(huán)境的污染等，都會(huì)使得頭皮屑增多。
頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑兩種
病理性頭皮屑是指的頭皮因細(xì)菌感染、真菌感染、或是其它物理、化學(xué)性的原因?qū)︻^皮造成傷害而引發(fā)的皮炎導(dǎo)致的頭皮屑多。
生理性頭皮屑便是指的一般成人常見的干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發(fā)間。
還有一類則是油性皮屑，頭皮及頭發(fā)有嚴(yán)重的油膩黏滑的感覺，上面還附厚有厚薄不一的痂皮，此種情況以乳幼兒特別常見。
皮屑芽孢菌的影響是造成頭皮屑多的一大原因
在皮脂腺處，分布著一種微生物的存在：皮屑芽孢菌，一種類似酵母菌的真菌，正常的時(shí)候與人和平共存，然而某些人會(huì)突然失去對(duì)此種微生物的抵抗力。從而使得皮屑芽孢菌大肆活動(dòng)使得皮脂分泌旺盛產(chǎn)生頭皮屑。
頭皮細(xì)胞功能失調(diào)也是造成頭皮屑多的原因
頭皮的細(xì)胞也如同皮膚一樣有著正常的新陳代謝過程?；讓蛹?xì)胞增殖，而后，逐漸成熟往外推出，最后成為無生命的角質(zhì)層，最后角質(zhì)層脫落。
如果在這個(gè)過程中出現(xiàn)了問題，使得頭皮細(xì)胞成熟過程不完全，便以片狀剝落，就造成了頭皮屑多的現(xiàn)象發(fā)生。
譬如老年人、營養(yǎng)不良、接受化療或者患有干癬的病人，他們的頭皮屑增多便是因?yàn)榇嗽驅(qū)е隆?/p>
其他一些導(dǎo)致頭皮屑多的原因
1、洗頭時(shí)洗發(fā)液沒有沖洗干凈。
2、使用一些脫脂力過強(qiáng)的劣質(zhì)洗發(fā)液。
3、頭皮上的皮脂分泌過多。過多的皮脂與塵埃等物混雜在一起，待到干了以后便形成了頭皮屑。皮脂雖少但因角質(zhì)細(xì)胞的異常增生，也會(huì)形成頭皮屑。
4、飲食不規(guī)律、經(jīng)常飲酒、食用刺激性食物。
5、精神過度緊張。
6、睡眠嚴(yán)重不足、過于疲勞。
7、胃腸功能障礙，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素A、B6、B2。
8、使用一些劣質(zhì)的美發(fā)用品。
9、內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致。
10、季節(jié)交替導(dǎo)致頭皮屑增多。
女性頭皮屑多的原因
1.頭皮出油多
人們往往覺得頭皮屑多的頭皮必然是干燥的，卻忽視了頭皮油的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)這種情況的可能性。事實(shí)上，頭皮如果比較油的話，那么同樣有頭皮屑多的可能性哦!這是因?yàn)轭^皮屑的引發(fā)原因之一是馬拉色菌的寄生，而這種細(xì)菌的增殖與油脂的分泌有著很大的關(guān)系。
2、精神緊張焦慮
有很多復(fù)雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現(xiàn)今社會(huì)生活壓力過大,節(jié)奏過快有關(guān)。
3.睡眠不足
充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺。
4.辛辣飲食，煙酒無度
辛辣飲食，煙酒無度會(huì)影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有害物質(zhì)吸收后又會(huì)影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。
5.身體不適
身體不舒服時(shí)，也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌失調(diào)等，常會(huì)導(dǎo)致機(jī)體很多激素水平的改變。
6.過度清潔
有人以為，頭皮屑的出現(xiàn)是因?yàn)椴粔蛐l(wèi)生，由此過度洗發(fā)，這是錯(cuò)誤的。過度洗發(fā)可導(dǎo)致頭發(fā)干燥缺水，反而會(huì)加重頭皮屑。
7.洗發(fā)水過敏
有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象;使用某種洗發(fā)水是會(huì)出現(xiàn)頭皮屑，并且瘙癢，而換用別的品牌后這種情況會(huì)有所緩解。
這時(shí)就要注意洗發(fā)水過敏的可能。除此之外，還有很多美發(fā)產(chǎn)品也可以導(dǎo)致頭皮的接觸皮炎，如染發(fā)劑，發(fā)膠摩絲等。
中醫(yī)6種偏方去頭皮屑
1.桑白皮煎藥液
桑白皮50~100克，煎藥液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭皮屑和防脫發(fā)作用。
2.皂角
皂角50~100克搗碎，加水500~1000毫升煎。先以溫?zé)崴慈ヮ^上灰塵、油脂，再以皂角液洗兩遍，然后以清水沖洗干凈，每周兩次，連洗數(shù)周，頭皮屑可消失。
皂角每周兩次洗頭
3.菊花葉子
菊花葉子40片，清洗干凈后放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液后，放涼，然后放入瓶中保存。使用時(shí)，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭發(fā)，可以有效抑制頭皮屑的生長。
4.蘋果醋汁
蘋果汁半杯與米醋2湯匙倒入臉盆中，充分混合。先用洗發(fā)水把頭發(fā)洗干凈，然后將洗凈的頭發(fā)放入盛有蘋果醋汁的臉盆中，以梳子蘸取蘋果醋汁來梳理頭發(fā)，最后用洗發(fā)水清洗干凈。蘋果汁與米醋可以有效吸收頭發(fā)中過多的油脂，因此可調(diào)節(jié)頭皮的油脂分泌，起到去油去屑的作用。
5.黑豆煮水
將黑豆100克放入鍋中，加入適量的清水煮軟，將黑豆過濾。用煮好的湯汁來清洗頭發(fā)，可有效抑制頭皮屑，防止頭皮屑再生。
6.透骨草或桑葉煎汁
透骨草100克，桑枝50克，加水1000毫升，濃煎取汁，倒入臉盆中。待藥汁稍涼后，用毛巾蘸藥汁洗頭部，20分鐘后用清水沖凈，每日洗2次，一周左右即可見效。
預(yù)防頭皮屑小方法
1.良好生活習(xí)慣
保持充足的睡眠,愉快的心情,多參加體育運(yùn)動(dòng)都有利于皮膚健康.此外,合理的安排工作,休息,讓壓力減到最低也是必要的.
2.調(diào)整飲食
平時(shí)應(yīng)多吃一些含堿性多的食物,如海帶,紫菜.常喝鮮奶,豆類,水果類等能起到潤發(fā)作用的食物;清熱去毒的食物也應(yīng)多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃.
3.合理洗發(fā)
有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗干凈.其實(shí)不然,過多的洗頭會(huì)減少頭皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就會(huì)出現(xiàn)頭皮干燥,頭皮屑過多的現(xiàn)象.最好四到五天才洗一次頭.梳子,枕頭,枕巾也要保持干凈,最好不互相使用梳子。
4.正確洗發(fā)
將洗發(fā)水倒在手中，略微加點(diǎn)水將其進(jìn)行揉搓至泡沫豐富在抹到頭發(fā)上。盡量不要直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上，這樣清潔的效果遠(yuǎn)不如前面的操作方法有效，想要更有效的擺脫頭皮屑，必須先從洗發(fā)開始抓起。
5.溫水洗頭
涼水洗頭首先很難達(dá)到清潔的目的，其次會(huì)引起頭痛頭暈的現(xiàn)象。而過熱的水更容易刺激頭皮，致使頭皮分泌過分的油脂。皮脂過多會(huì)是脫落得細(xì)胞一起附在頭皮上，干燥后變成細(xì)碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭，20度左右最佳。
6.選擇合適的洗發(fā)水
有頭屑的人要選用具有調(diào)養(yǎng)頭皮功能的洗發(fā)水。有些洗發(fā)水剛開始用還比較有效，時(shí)間長了就不管用了，原因是化學(xué)去屑僅停留在表面清潔，不能徹底根除頭屑，反而使化學(xué)成分殘留在頭皮上，造成頭皮受到進(jìn)一步的刺激和傷害，相比較來說，中藥產(chǎn)品，能夠溫和調(diào)養(yǎng)頭皮，有效抑制頭屑等頭皮問題，安全恢復(fù)頭皮生態(tài)平衡。從根本解決導(dǎo)致頭油、頭癢、頭屑多的頭皮三大平衡問題。
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