自由潛水世界紀(jì)錄最長(zhǎng)是多少分鐘
自由潛水世界紀(jì)錄最長(zhǎng)是多少分鐘
自由潛水是只通過自身肺活量調(diào)節(jié)呼吸屏氣盡量往深潛的運(yùn)動(dòng)，世界紀(jì)錄最長(zhǎng)是多少分鐘?下面由學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下。
自由潛水世界最久的紀(jì)錄
你或許會(huì)問人怎么能在血液中的氧耗盡時(shí)依然在水中屏住呼吸，他們可能面臨在毫無征兆的情況下昏厥過去的危險(xiǎn)。但這對(duì)湯姆-西亞塔斯來說沒有多大困難，他憑借靜態(tài)屏氣創(chuàng)下世界紀(jì)錄。他在中國(guó)長(zhǎng)沙的一個(gè)透明水箱中屏住呼吸，刷新了世界紀(jì)錄。
在一個(gè)驚人的耐力壯舉中，西亞塔斯以22分鐘22秒打破了他自己保持的17分28秒世界紀(jì)錄。他還擊敗了前紀(jì)錄保持者、美國(guó)魔術(shù)師大衛(wèi)-布萊恩。2008年，布萊恩在奧普拉-溫弗瑞的脫口秀節(jié)目中屏住呼吸17分零4秒。這個(gè)壯舉引發(fā)兩個(gè)問題，一是人怎么會(huì)在這么長(zhǎng)的時(shí)間中不呼吸?二是為什么?
我們中大多數(shù)人都會(huì)發(fā)現(xiàn)在泳池中很難長(zhǎng)時(shí)間不呼吸。一般來說，人不呼吸只能堅(jiān)持30多秒。即使有人非常健康，也最多只能屏住呼吸2分鐘。大多數(shù)日本潛水采珠人都是在不靠氧氣的情況下進(jìn)入深海采集珍寶，卻也不能超過7分鐘。如果他們想要活下來，訓(xùn)練對(duì)潛水采珠人來說是至關(guān)重要的。但35歲的德國(guó)人西亞塔斯冒著生命危險(xiǎn)嘗試這種壯舉的目的只是為了入選《吉尼斯世界紀(jì)錄大全》。
一個(gè)人如何訓(xùn)練才能讓他們自己屏住呼吸10分鐘甚至更長(zhǎng)時(shí)間呢?首先，你該明白這相當(dāng)危險(xiǎn)。布法羅大學(xué)醫(yī)學(xué)院生理學(xué)家卡拉斯-倫德格林說：“我們根本不建議你這樣做。提到這種事，就該提出一個(gè)強(qiáng)烈警告。在沒有專業(yè)人員的陪同下，千萬不要嘗試。”
為了活命，大腦會(huì)持續(xù)不斷地告訴身體呼吸。如果你沒有服從大腦的原始欲望，不久后二氧化碳就開始在體內(nèi)生成，從而使你產(chǎn)生一個(gè)大口呼吸的強(qiáng)烈愿望。為了抵制本能，一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)性的屏氣選手必須用一系列有規(guī)律地呼吸訓(xùn)練擴(kuò)大肺容量。西亞塔斯擁有一個(gè)自然優(yōu)勢(shì)，他的肺比正常男人的肺大20%。
他一周練習(xí)一兩次“靜態(tài)屏氣”，還練習(xí)“動(dòng)態(tài)屏氣”，就是在游泳時(shí)也屏住呼吸。與此同時(shí)，他還接受體能訓(xùn)練。他對(duì)飲食要求也很高，以水果和蔬菜為主，例如西蘭花、菜花和魚油等。但要進(jìn)行這項(xiàng)壯舉，僅靠這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。對(duì)競(jìng)爭(zhēng)性的屏氣選手來說，總是拿出時(shí)間來在壓力室中接受訓(xùn)練是至關(guān)重要的。壓力室的設(shè)計(jì)意圖就是剝奪身體的呼吸能力。長(zhǎng)期堅(jiān)持這種訓(xùn)練可讓人在這樣的條件下能更有效地活下來。
就像登山運(yùn)動(dòng)員一樣，屏氣選手必須迫使他們的身體適應(yīng)缺氧的環(huán)境。另外，為了適應(yīng)許多陌生感覺，他們還進(jìn)行像禪一樣的放松練習(xí)。至關(guān)重要的氧氣被剝奪、肺在水中停止功能和開始呼氣時(shí)，人就會(huì)產(chǎn)生一種難以忍受的擠壓感。如果不加以練習(xí)，就不能克服這些感覺。
從身體角度來說，肺內(nèi)壓力會(huì)令人非常痛苦，但意志堅(jiān)定的屏氣選手可用心靈控制物質(zhì)，就像東方的瑜伽修行者一樣，這能幫他們降低血壓和心率，并進(jìn)入一種被稱為半冬眠的狀態(tài)。西亞塔斯為了放慢新陳代謝，進(jìn)行屏氣嘗試前至少5小時(shí)不吃任何東西。通常情況下，他都要做這種準(zhǔn)備工作。進(jìn)入水中時(shí)，他會(huì)盡可能少地消耗氧氣，這是幫他放松身體的另一個(gè)方法。
進(jìn)入水箱前，他會(huì)按部就班地進(jìn)行一個(gè)精心策劃的準(zhǔn)備方案。他會(huì)先吸氣，然后慢慢呼氣，然后通過隔膜進(jìn)行深呼吸，完成最后吸氣。像他一樣的自由潛水代表人物都會(huì)通過一種名為“包裝”的策略最后吸上一大口氣。這種像魚一樣在吸氣最后大口吸氣的方法可擠進(jìn)更多氧氣。
目前，競(jìng)爭(zhēng)性的屏氣選手被允許使用水箱中的純氧，通過補(bǔ)充血液中的氧幫他們持續(xù)留在水中。當(dāng)痛苦的時(shí)間來臨，血液中的氧氣被濾掉時(shí)，這使他們擁有更大的氧氣儲(chǔ)量去利用。第二步是進(jìn)入水中。拿西亞塔斯的情況來說，他好像漂浮在水箱中一動(dòng)不動(dòng)，這是由很輕的重量造成的。另外，他的腳踝周圍被捆上繩子，這樣做的目的是平衡肺部空氣的自然浮力。
更值得注意的是，人在水中屏住呼吸的時(shí)間是人在陸地上關(guān)閉鼻子和嘴巴停止呼吸的兩倍。目前，后者的世界紀(jì)錄是約10分鐘。原因是包括人在內(nèi)的哺乳動(dòng)物進(jìn)化出一種身體陷入水中時(shí)產(chǎn)生一種節(jié)約氧氣的本能反應(yīng)。這種所謂的“潛水反射”包括身體某些部位的血管收縮和心動(dòng)過緩等。心跳變?nèi)跻馕吨穆示徛?，一分鐘不?0次。
一位未經(jīng)訓(xùn)練的潛水者進(jìn)入水中時(shí)，脈搏率通常降低10%到30%。但對(duì)一位非常健康的專業(yè)潛水員來說，脈搏率會(huì)下降50%甚至更多。許多兩棲動(dòng)物在水中時(shí)也會(huì)降低這么多。身體部位的血管收縮能使人在潛水中更有效地處理氧氣的減少。
需要不斷有氧氣供應(yīng)的兩個(gè)器官是大腦和心臟。潛水反射會(huì)讓富含氧氣的血液源源不斷地進(jìn)入這兩個(gè)器官，卻限制血液流進(jìn)身體的其他部位。由于循環(huán)中的血液減少，心臟工作減慢，從而減少氧氣的使用量，使身體能更長(zhǎng)時(shí)間地留在水中。但為了活命，人早晚要呼吸。這引出兩個(gè)問題。
首先，缺氧的外部限制是什么?雖然有人打破了世界紀(jì)錄，但至今沒有人知道這個(gè)答案。將來人能屏住呼吸30多分鐘，這聽起來好像很不可信。其次，表演這些反常特技時(shí)身體會(huì)受到什么損害?
當(dāng)然，比起那些不靠呼吸裝置只用巨大腳蹼向下潛游150米的極端自由潛水員，這些屏氣選手只是浮在一個(gè)水箱中，根本不可能遭遇他們的危險(xiǎn)。他們只呼吸一次，就靠體重盡可能地潛到更深的地方，然后在一個(gè)安全氣囊?guī)椭赂∩纤妗?/p>
這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)是巨大的，甚至致命。10年前，自譽(yù)為美人魚或海豚的法國(guó)潛水員奧黛麗-梅斯特自由潛水到166米深的海底，卻在接下來的一次潛水嘗試中不幸死亡，只有28歲。當(dāng)時(shí)，她試圖下潛到177米深的地方，這個(gè)高度——應(yīng)該說是深度相當(dāng)于一棟55層的建筑物。安全氣囊喪失作用、不能回到水面時(shí)，她的命運(yùn)就已成定局。
自由潛水冠軍、英國(guó)牛津郡出生的薩拉-坎貝爾因?yàn)樯疃人畨和蝗换枇诉^去，有幸活下來后講述了她的遭遇。當(dāng)時(shí)，坎貝爾試圖下潛到100米深的地方然后返回，結(jié)果在3分半鐘的時(shí)候突然失去知覺。即使她的對(duì)手們耳膜破裂甚至肺部出血，也沒有打消他們對(duì)自由潛水的狂熱激情。面對(duì)困難和危險(xiǎn)，他們依然不屈不撓。
提到那些在水箱中屏住呼吸很長(zhǎng)時(shí)間的人，毫無疑問，他們一定是接受了長(zhǎng)期艱苦訓(xùn)練才有了這種成績(jī)。一些科學(xué)家研究了自由潛水者的大腦，結(jié)果發(fā)現(xiàn)一些異常情況，這表明常常較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)屏住。
自由潛水發(fā)展歷史
自由潛水的最早起源，還要追述到古代，人們?yōu)榱松妫餁庀聺摰胶Ｖ忻?，抓螃蟹，用自制魚叉插魚，古代時(shí)期由于沒有供氧設(shè)備的支持，技術(shù)落后，特別是常年居住在島上的漁民為了生計(jì)，憋氣下海捕撈食物為最早，后被一些熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的人們慢慢系統(tǒng)化專業(yè)化，創(chuàng)造自由潛水這項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多國(guó)家至今還保留著古老的憋氣下潛捕撈海鮮的傳統(tǒng)風(fēng)俗，比如日本，韓國(guó)(海女)，還有很多很小的熱帶島國(guó)。
無限制潛水紀(jì)錄的記載最早始于1919年
，當(dāng)時(shí)雷蒙德·布切爾創(chuàng)造了下潛30米的世界紀(jì)錄。
1953年，意大利人阿爾貝托·諾維利和恩尼奧·法爾科創(chuàng)造了43米的世界紀(jì)錄。
1965年，恩佐·馬奧卡于創(chuàng)下54米的世界紀(jì)錄。
1970年，馬猶創(chuàng)下76米的紀(jì)錄，并于1976年達(dá)到人類無限制潛水深度越過100米的驚人成就。
1983年，當(dāng)馬猶以56歲的高齡創(chuàng)下105米的第十個(gè)世界紀(jì)錄后，宣布從潛水比賽中退役。
2002年10月，有著“潛水皇后”之稱的奧德麗·米斯特里在多米尼加海域進(jìn)行非恒重潛水的破紀(jì)錄嘗試時(shí)，因?yàn)楦×Υ鼪]有徹底膨脹，減緩了上浮速度，奧德麗在130米深處開始昏厥，最終導(dǎo)致死亡。
2009年4月3日，英國(guó)倫敦，英國(guó)女潛水員薩拉-坎貝爾刷新了自由潛水的一項(xiàng)世界紀(jì)錄，她屏住呼吸長(zhǎng)達(dá)三分三十六秒，一口氣潛到大西洋海面以下96米處，比任何一位女性參賽者潛入的都要深，并且獨(dú)自返回水面，沒有依靠安全氣袋的幫助。
2014年7月18日，英國(guó)38歲女潛水員科爾斯日前在曼徹斯特一個(gè)泳池閉氣足足兩分半鐘，游完587英尺(約179米)，打破英國(guó)自由潛水紀(jì)錄。
2017年2月23日，世界水中運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)CMAS經(jīng)過聯(lián)合國(guó)董事會(huì)和理事會(huì)的討論，最終新批準(zhǔn)了7個(gè)國(guó)家可以開展自由潛水項(xiàng)目，其中包括中國(guó)，中國(guó)CMAS自由潛水創(chuàng)始人、裁判、教練戰(zhàn)書銘(Craig)先生表示，國(guó)家“一帶一路”、“海洋強(qiáng)國(guó)”戰(zhàn)略不斷推進(jìn)，全民健身、健康中國(guó)國(guó)家戰(zhàn)略逐步實(shí)施的契機(jī)下，居民收入和生活水平的提高，越來越多的人開始追求娛樂和刺激消費(fèi)，自由潛水運(yùn)動(dòng)已經(jīng)在大眾生活中開始慢慢普及，也將迎來新的發(fā)展。
自由潛水比賽項(xiàng)目
室內(nèi)項(xiàng)目(泳池)
這幅作品在埃及紅海拍攝
這幅作品在埃及紅海拍攝
有蹼動(dòng)態(tài) DYN(比賽游動(dòng)距離)
無蹼動(dòng)態(tài) DNF(比賽游動(dòng)距離)
靜態(tài)閉氣 STA(比賽閉氣時(shí)間)
深度項(xiàng)目(大海,湖泊等)
恒重有蹼 CWT(比賽下潛深度)
恒重?zé)o蹼 CNF(比賽下潛深度)
攀繩下潛 FIM(比賽下潛深度)
可變配重 VWT(比賽下潛深度)
無限制 NLT (比賽下潛深度)
注：所謂恒量是指下潛前和上升過程中使用的配重保持恒定
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