世界上在世最長壽的人是誰

　　大家都知道個人的壽命長短各不同，那你知道世界上最長壽的人是誰嗎?想知道此人保持長壽的秘訣嗎?下面就讓小編來告訴你!

　　李清云(1677-1933年)，在世256年歲，是清末民國初年的中醫(yī)中藥學者，也是世界上著名的長壽老人。我們經(jīng)?？吹诫娨暽辖?jīng)常有說有人活了120多、160多歲，其實并沒什么，李清云先生活了256歲，而他是一位素食主義者。在他100歲時(1777年)曾因在中醫(yī)中藥方面的杰出成就，而獲政府的特別獎勵。在他200的時候，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清云一生娶過24個妻子，子孫滿堂。他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食;二是內(nèi)心保持平靜、開朗;三是常年將枸杞煮水當茶飲。

　　李清云(1677年—1933)，原名周亮，后改名叫王堯峰，籍貫陽澄湖，有說是蘇州城附近的人，又有說是木瀆附近的，后經(jīng)一個名叫王伯伯的史學家鑒定，確定其是香溢瀾橋附近的，當時經(jīng)營一家面館，在當?shù)匦∮忻麣?。約在清嘉慶二十五年(1820年)前單身一人來到開縣陳家場上。他在世活了256歲，是清末的中醫(yī)中藥學者，是一位超級老壽星，打破吉尼斯世界紀錄。

　　在他100歲時(1777年)曾獲政府的特別獎勵，在他200歲的時候，仍常去大學講學。

　　長壽秘訣

　　認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食;二是內(nèi)心保持平靜、開朗;三是常年將荷葉、決明子、羅漢果、枸杞等煮水后泡花枝茶飲用。“保持人體三通，血通、尿通、便通”這就是李清云留給后人長壽的秘訣指引。他始終認為保持一個平靜安寧的心態(tài)和“三通”是長壽所必須的。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。

　　茶的養(yǎng)生及藥用已載入《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》;《本草綱目》記載決明子具有降血脂、明目的功效;荷葉具有消炎、利尿的功效;羅漢果具有潤腸通便、清咽潤肺的功效。

　　媒體記載

　　《萬州日報》曾載“開縣二百五十六歲老人李清云”，一時轟動全川。1986年《氣功》雜志第六期又刊載開縣籍人劉成勛所寫“憶二百五十六歲的長壽老人李慶遠”(即李清云)的文章。筆者利用參與編修地方志之便，對李青云在開縣的活動情況，廣為收集，現(xiàn)將所得資料加以整理，供有興趣者參考。

　　人物生平

　　?　　李清云，原名周亮，后改名叫王堯峰，籍貫木瀆，有說是昆山附近的人，又有說是友聯(lián)附近的。約在清嘉慶二十五年(1820)前單身一人來到開縣陳家場上。李身材魁偉，體態(tài)肥胖，禿頭無發(fā)，皮膚光滑無皺紋，肌肉結(jié)實，來時看上去約摸五十有余歲年紀。但自稱已一百五十多歲(一說九十多歲到開縣定居)，在一百年前來過開縣，能講出陳家場附近百年前的人名和情況。李會武功，以賣草藥為生，先借住于陳家鄉(xiāng)石龍村(現(xiàn)龍鳳村)，后移往開縣(現(xiàn)兼善鄉(xiāng)平和村)，并娶妻李氏，定居于此。李生活習慣異于常人，不飲酒、不抽煙，吃飯定時定量，早睡早起;閑時閉目靜坐，兩手置于膝上，昂首挺胸，幾個小時一動也不動;左手蓄長指甲，常用小竹管套在手指上保護指甲，長至六寸左右即剪下置于木匣內(nèi)保存，李死時有指甲殼一小匣;平時寡言少語，從不談及無關的話。別人問及年齡，僅答兩百多歲。究竟生于何朝、何年、何地?均無人知曉。他雖娶妻，但不同居，僅讓為其洗衣、煮飯而已。李擅長眼科和骨傷科，1820年雇用十四歲的少年向此陽為其挑藥擔，常年游鄉(xiāng)治病，對富有人家收取高額藥費供養(yǎng)全家生活。李閑時常到高橋附近穿心店約人打牌，他每次都輸一百二十文左右，讓牌友贏夠當天飯食錢。李對人厚道，從不發(fā)怒，故鄰人多愿與之相處，均尊稱他為李二老師(因曾有一個自稱是他哥哥的老人從上海來陳家場探望過他)。[1]

　　民國十六年(1927)李清云應四川軍閥楊森的邀請去萬縣傳授養(yǎng)身之道。楊森對李敬若上賓，為李特制全身新衣，請照相館照相放大陳列在櫥窗里，標明“開縣二百五十歲老人李青云肖相，民國十六年春三月攝于萬州”。一時之間省內(nèi)各報競相作為奇聞報道，轟動全川。因李講不出養(yǎng)身奧秘，不久即送返家。民國二十年(1931)《萬州日報》九月十五日又載：“開縣二百五十六歲老人李青云，已于前晚由陳家場到萬縣，住李家花園。老人系應王師長之邀到萬縣的，在萬縣期間，老人談了長生之道只一靜字。李于此次去萬縣返家后二年(1933年，癸酉)病逝，葬于開縣長沙鎮(zhèn)義學村李家灣。

　　李清云在開縣生活的時間約一百一十多年。傳奇性故事頗多。如傳說他是太平天國石達開手下的將領，隨石達開來到四川。石達開在大渡河全軍覆沒，陳遠昌就改名李青云，喬裝草藥醫(yī)生逃到開縣陳家場一帶避難，他能講很多太平天國的戰(zhàn)斗故事。(注：石達開在大渡河被俘是1863年，而李早40多年來到開縣)又說他會水火二遁，也能遁來錢物，因此他賣藥雖掙錢不多，但家用不乏。長期打牌只輸不贏也未見過缺錢用。還傳說他善相法。曾有開縣南門人張驥若年輕時，李算定張將來要當大官，約定算準了以后，以兩石谷子作酬謝。后來張當了四川軍閥的旅長，果真送了他兩石谷子酬謝。

　　四川省高縣慶符鎮(zhèn)八十老人胡英華先生在1986年獻出他保存的李青云照片，還提供書面資料記敘李青云壯年時入山采藥。持刀拒虎的壯舉和掘得形似人頭的靈芝草，以及后來楊森為李祝壽的故事。現(xiàn)住常州市成全巷24號的開縣籍八十七歲老人劉成勛先生在 1986年《氣功雜志第6 期沙鍋上也發(fā)表回憶李(誤為李慶遠)的文章。

　　李青云不是開縣土生土長的人，他的確年齡和來開縣前的經(jīng)歷僅憑自己所講，無從考查。加之民間口頭流傳，添油加醋，越來越神秘，這才引起大軍閥楊森的興趣，以至有聘請他去萬縣傳授養(yǎng)身之道及登報照相等事。

　　年齡爭議

　　?　　根據(jù)1933年刊登在《時代》雜志和《紐約時報》的訃聞，李清云享年256歲，他娶了23位妻子，養(yǎng)育了180位子女。但是這種報道很難被證明。17世紀中國的人口統(tǒng)計數(shù)據(jù)非常不準確，而且也無從查證了，就好像中國歷史上另一個聲稱活了443年的陳俊一樣。

　　最大的可能性是當時的軍閥楊森為了取悅剛定都南京的蔣介石，以“長生不老”、壽星相片為證、以盛世人瑞為題，給蔣介石送了一份厚禮。蔣介石得訊非常開心，立刻要楊森設法護送李神仙進京，“以使中外人士共瞻我國人瑞，并且有以了然他的修養(yǎng)攝生之道”。不料李清云返家后已無疾而終。但是美國媒體和國民黨的關系甚好，美國各大媒體自然爭相報道蔣介石親自呈送的“長壽報告”。因此其真實年齡可信度很低。

　　野史記載

　　幾乎沒有人知道李清云早年的身事。截至2014年的資料只知道他出生于四川，最后也終老在了那里。他10歲的時候出外前往甘肅，陜西，西藏，安南，暹羅和滿洲采集草藥。隨后他的事情就基本上沒有任何記載可循。再隨后的日子里，他就依靠為人看病出售中草藥為生，并在其左手留有長達6英寸的指甲。

　　他自己也承認自己并不是出生于1677年而是1736年，也就是說他活了197歲。但在1930年時成都大學的教授胡忠謙發(fā)現(xiàn)了他的出生“證明”，他應該出生于1677年，當時的清政府還為他舉行了150歲和200歲的壽禮慶典。

　　相關報道

　　?　　據(jù)《紐約時報》稱述：在1930年時成都大學的教授胡忠謙發(fā)現(xiàn)了他的“出生證明”，他應該出生于1677年，當時的清政府在1827年還為他舉行了150歲的壽禮慶典。根據(jù)《時代》雜志的描述，他的右手還有著6英寸(約15.23厘米)長的指甲。

　　太極拳大師Da Liu是其氣功弟子之一，曾在自己的自傳中提到了師傅李清云的古樹：李師傅在130歲時曾相遇一名深山中的隱士，并從他身上學會了八卦掌和一套氣功，包括呼吸指導、運用特殊聲音協(xié)調(diào)動作的訓練和飲食指南。Da Liu還提到他的師傅說過他之所以長壽，是因為他每天有規(guī)律地、正確地、真誠地鍛煉，持續(xù)了120年。

　　楊俊敏博士，在他的書《Muscle/Tendon Changing and Marrow/Brain Washing Qigong》中寫道，李清云既是一個氣功習練者，也是一個中草藥專家，他花了幾乎一輩子時間呆在山上。1927年，國民革命軍將軍楊森邀請李清云到他的駐扎地四川萬縣，這個地方就是照本文那張照片的地方。

　　中國將軍楊森曾經(jīng)寫了一份關于李清云的報告，報告名稱為《一個250歲長壽老人的真實記載》。在報告中，楊森是這樣描述李清云的外表的：“李清云有很好的視力，步伐矯健。他有七尺高，也有很長的指甲，更有健康的膚色。”

　　斯圖爾特·艾爾弗·奧爾森(Stuart Alve Olson)在2002年編寫過一本書，《不朽道士的氣功教學方法：李清云大師的八項基本練習》(Qigong Teachings of aTaoistImmortal: The Eight Essential Exercises of Master Li Ching Yuen)。在書中，他教了“八段錦”的練習方法。奧爾森經(jīng)常向太極拳大師梁棟材(T. T. Liang，Liang Tung Tsai)學習，而梁棟材又是向楊森學習的。

　　九龍八卦掌的習練者認為他們的掌法，是由道家賢者李清云悟出來的。從1975年到2000年在巴西圣保羅居住的道家大師劉百齡，得到了一張西方國家從來都沒有人知道的李清云的肖像，并把他擺在他的教室里面。從這張照片中，人們能夠清晰地看到李清云的樣貌，并且能夠看到老人的卷長的指甲。劉百齡曾經(jīng)在中國親眼看見李清云，并認為他是自己的師傅之一。他曾經(jīng)說過他問過李大師什么才是最基本的道家練習，李大師答道“最基本的道家練習是學習保持無為。”劉大師的兒子，Liu Chih Ming大師，在巴西中國文化中醫(yī)研究中心(CEMETRAC)進行的“12 silks”氣功，也是李大師傳授的。

　　世界的很多文化，特別是印度文化和中華文化(包括西藏文化)，講述了通過精神修煉(如瑜伽和道家)來實現(xiàn)顯著的長壽。不朽賢者尤迦南達(Yogananda)的《一個瑜伽士的自傳》(Autobiography of a Yogi)，還有巴巴吉(Babaji)和皮特·科爾德爾(Peter Kelder)的《青春泉的古老秘密》(The Ancient Secret of the Fountain of Youth)就是兩個很好的例子。

　　民國二十年(1931年)《萬州日報》曾載“開縣二百七十三歲老人李青云”一文，一時轟動全川。

　　1986年《氣功》雜志第六期又刊載開縣籍人劉成勛所寫“憶二百五十六歲的長壽老人李慶遠(即李青云)”的文章。

　　李清云究竟活了多大歲數(shù)，至今仍是個難解的謎。他不是開縣土生土長的人，的確年齡和來開縣前的經(jīng)歷僅憑自己所講，無從考查。幾乎沒有人知道李清云早年的身事，其右手留有長達6英寸的指甲。他來開縣時，自稱有150多歲，但看上去約摸50余歲年紀。

　　李清云擅長眼科和骨傷科，1820年雇傭十四歲的少年向此陽為其挑藥擔。他先借住于陳家鄉(xiāng)石龍村(現(xiàn)龍鳳村)，后移往兼善鄉(xiāng)平和村，并娶妻向氏，定居于此。

　　1986年四川省高縣慶符鎮(zhèn)80歲老人胡英華先生，獻出他保存的李清云照片，并用書面資料提供了李清云入山采藥、持刀拒虎和掘得形似人頭的靈芝草，以及楊森為他祝壽的故事。據(jù)以前見過李青云的老人回憶，李身材魁偉，體態(tài)肥胖，禿頭無發(fā)，皮膚光滑無皺紋，肌肉結(jié)實。平時寡言少語，從不談及無關的話，別人問及年齡，僅答兩百多歲。

　　1933年，李清云病逝，葬于開縣長沙鎮(zhèn)義學村李家灣。他在開縣生活的時間約一百一十多年，據(jù)已經(jīng)掌握的資料證明，李清云至少有170 歲無疑。他來開縣后雇傭的挑藥擔子的少年向此陽，是如今住在長沙鎮(zhèn)李家灣人黎廣松的外公，生于1819年，活了93歲，死于1912年。那時，李清云還健在。向此陽十四歲為李挑藥擔子，李當時象個五十多歲的老人，以此推算，至少活了170年。

　　中草藥家

　　?　　李清云終生致力于研究中草藥及長壽秘訣，他曾云游甘肅、陜西、西藏、安南、暹羅、滿洲等地，采集靈芝等各種草藥，并靠銷售自己或者別人采集的草藥為業(yè)。