孕婦吃芒果注意事項(xiàng)
芒果深受大眾的喜愛(ài)，因?yàn)樗r艷的顏色、香甜的味道，但是孕婦能不能吃芒果呢?孕婦吃芒果有什么注意事項(xiàng)嗎?孕婦吃芒果注意事項(xiàng)由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為大家介紹!
孕婦可以吃芒果嗎
孕婦是一個(gè)特殊的群體，在日常飲食中她們不僅要考慮到自身的營(yíng)養(yǎng)均衡，更加需要考慮到食物會(huì)不會(huì)對(duì)肚子里的寶寶造成傷害。芒果可以做出那么多讓人垂涎欲滴的美食，那么孕婦可以吃芒果嗎?營(yíng)養(yǎng)師和專家表示，孕婦能不能吃芒果，還要看個(gè)人體質(zhì)。
在中醫(yī)理論中，將食物的屬性分為熱、濕、寒、干四個(gè)大類，而且很多食物并不是單純地屬于大類中的一種，還帶有混合的性質(zhì)，即：干熱、濕熱、濕寒、干寒，而且各種屬性的強(qiáng)弱程度也有不同。芒果就是屬于非常濕熱的一種水果。
芒果是熱帶水果，本身帶有熱毒，體熱的孕婦吃了容易引發(fā)寶寶發(fā)熱毒，患上濕疹得濕疹膽黃。但凡懷孕前身上有瘡毒或濕疹、月經(jīng)有黑色血塊、嘴唇紅老是上火、春天容易拉肚子這的孕婦絕對(duì)不能吃芒果。體寒的孕婦可以適量吃一些芒果，但是也不能夠多吃，而且最好是在上午吃。另外過(guò)敏體質(zhì)的孕婦也絕對(duì)不可以吃芒果。
除了芒果之外，還有一些其他的蔬菜和水果在孕期內(nèi)也是絕對(duì)不能吃的：懷孕前幾個(gè)月要禁食山楂、螃蟹，這些食物容易引起流產(chǎn);另外油炸的東西、刺激的東西也不能吃。
芒果上火嗎
吃芒果會(huì)上火嗎?這是很多愛(ài)吃芒果的朋友都非常關(guān)心的問(wèn)題?！妒承员静荨飞陷d文說(shuō)：“芒果能治‘婦人經(jīng)脈不通，丈夫營(yíng)衛(wèi)中血脈不行’之癥。”芒果對(duì)口渴咽干、胃陰不足、嘔吐暈船、胃氣虛弱等癥狀具有很好的緩解作用。芒果甘酸益胃，在古代很多需要在海上長(zhǎng)途旅行的人會(huì)購(gòu)買芒果來(lái)緩解暈船的惡心癥狀。
中醫(yī)認(rèn)為，芒果是濕熱水果，多吃會(huì)上火。特別是過(guò)敏體質(zhì)的人要慎食芒果，吃完要及時(shí)清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁和肉，以免發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。
一般人也不宜大量進(jìn)食芒果，否則皮膚發(fā)黃，并對(duì)腎臟贊成損害。食用芒果時(shí)應(yīng)避免同時(shí)食用大蒜等辛辣食物，以免皮膚發(fā)黃。
芒果性帶濕毒，若自身患有皮膚病或腫瘤的人，應(yīng)謹(jǐn)記避免食用。
芒果的功效與作用
芒果果實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，維生素A含量高達(dá)3.8%。維生素C的含量也超過(guò)橘子丶草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，均為人體所必需。下面讓我們一起來(lái)看看芒果的功效與作用吧!
1、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對(duì)于眩暈癥、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。在古代，凡漂洋過(guò)海者，無(wú)不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之癥。果肉或以芒果煎水進(jìn)食，對(duì)抑制孕婦作嘔也有很好的效果。
2、芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。
3、芒果有祛疾止咳的功效，對(duì)咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動(dòng)，使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間變短，因此對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。
4、芒果的胡蘿卜素含量特別高，有益于視力，能潤(rùn)澤皮膚，是女士們的美容佳果。
吃芒果過(guò)敏怎么辦
夏天芒果大量上市，對(duì)于芒果的選擇我們大家一定要慎重，尤其是芒果未熟時(shí)，果蒂部位會(huì)有白色汁液滲出，這種更加容易引起過(guò)敏，那么吃芒果過(guò)敏怎么辦呢?
不少人一出現(xiàn)芒果過(guò)敏，就跑去醫(yī)院或藥店購(gòu)買一些抗過(guò)敏的藥膏和藥片來(lái)緩解癥狀，但是，在下次吃芒果時(shí)過(guò)敏癥狀同樣會(huì)發(fā)生，由于反復(fù)用抗過(guò)敏藥會(huì)帶來(lái)許多副作用，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致依賴性皮炎。所以不推薦。過(guò)敏癥狀出現(xiàn)后，可以用珍珠粉干敷，是有止癢收斂的功效。如果過(guò)敏有點(diǎn)偏向于濕疹，膏狀和液體的藥物似乎就不適合了。
如果以前沒(méi)有食用過(guò)芒果，也不知道芒果會(huì)不會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，在這種情況下可以選擇去大型的正規(guī)醫(yī)院做一個(gè)過(guò)敏源檢測(cè)來(lái)幫助自己治療和預(yù)防過(guò)敏的發(fā)生。
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