睡覺(jué)是一個(gè)人最放松的時(shí)候，小編就非常喜歡周末睡到昏天黑地，但是你知道世界上有人挑戰(zhàn)不睡覺(jué)的吉尼斯紀(jì)錄嗎?或者你知道世界上有人不需要睡覺(jué)嗎?下面我們一起來(lái)看看吧!

　　人類不睡覺(jué)時(shí)間最長(zhǎng)的世界紀(jì)錄

　　人類最長(zhǎng)不睡覺(jué)記錄：連續(xù)40天

　　美國(guó)洛杉磯市28歲攝影師泰勒謝爾茲從2010年9月中旬開(kāi)始了一項(xiàng)極端危險(xiǎn)的身體耐力挑戰(zhàn)，創(chuàng)下連續(xù)40天不睡覺(jué)的世界紀(jì)錄。

　　連續(xù)40天沒(méi)有閉上眼睛睡一會(huì)兒的泰勒終于成功完成挑戰(zhàn)，一舉創(chuàng)下了連續(xù)40天不睡覺(jué)的驚人世界紀(jì)錄!不過(guò)，由于吉尼斯世界紀(jì)錄總部拒絕認(rèn)可這種危險(xiǎn)的破紀(jì)錄挑戰(zhàn)，所以泰勒此前只好召集10名朋友充當(dāng)他的見(jiàn)證人，這些朋友分成了幾個(gè)輪班，每天24小時(shí)輪流對(duì)泰勒進(jìn)行監(jiān)督。據(jù)悉，泰勒由于連續(xù)40天不睡覺(jué)，身體已經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)燒......

　　長(zhǎng)時(shí)間睡眠剝奪不管是從生理上還是心理上都傷害極大，所以吉尼斯不再收錄關(guān)于睡眠剝奪時(shí)長(zhǎng)的世界紀(jì)錄。

　　因?yàn)榧崴构賳T認(rèn)為，這項(xiàng)挑戰(zhàn)會(huì)對(duì)人體的健康帶來(lái)嚴(yán)重危險(xiǎn)。

　　然而世界上還有不用睡覺(jué)的奇人

　　越南奇人33年不睡覺(jué)利用夜晚挖出兩口魚塘

　　越南廣南省一個(gè)名叫泰玉的64歲老人，自33年前發(fā)過(guò)一次高燒后，他再也沒(méi)有睡過(guò)一天覺(jué)，即使吃安眠藥也毫不管用。

　　據(jù)越南媒體15日?qǐng)?bào)道，泰玉生活在越南廣南省庫(kù)特朗社區(qū)的一個(gè)農(nóng)場(chǎng)中。年輕時(shí)候的泰玉歉穌?H耍?歡?973年，他發(fā)了一場(chǎng)高燒后，就突然患上了一種奇特的失眠癥，此后每天晚上他再也睡不著覺(jué)，天天睜著眼睛等候天明。

　　泰玉現(xiàn)在生活在自家農(nóng)場(chǎng)中，他對(duì)記者稱，他每天能攜帶50公斤的肥料走4公里的路，然后再返回家中。

　　現(xiàn)在，為了防止小偷光顧他的農(nóng)場(chǎng)偷盜，睡不著覺(jué)的泰玉晚上就經(jīng)常出來(lái)繞著農(nóng)場(chǎng)四處亂轉(zhuǎn)，進(jìn)行守衛(wèi)工作。為了打發(fā)難熬的無(wú)眠時(shí)光，他還曾花了3個(gè)月的夜晚時(shí)間，在農(nóng)場(chǎng)附近挖出了兩口大池塘，用來(lái)養(yǎng)魚養(yǎng)蝦。

　　當(dāng)?shù)蒯t(yī)學(xué)專家們對(duì)泰玉33年不睡覺(jué)但毫不生病的原因可說(shuō)一頭霧水。泰玉曾到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)泰玉除了有些輕微的肝功能下降外，其他一切健康。

　　注意!不用睡覺(jué)的奇人只是個(gè)例

　　睡眠是生命的需要，所以人不能沒(méi)有睡眠，而且每天缺少的睡眠還要補(bǔ)上，否則會(huì)受到懲罰，很像欠債一定要還一樣。從睡眠儀的檢查結(jié)果來(lái)看，正常人在睡眠時(shí)有時(shí)眼球不活動(dòng)或者只有很慢的浮動(dòng)，這段時(shí)間比較長(zhǎng);但有時(shí)眼球很快地來(lái)回活動(dòng)，這段時(shí)間比較短，與眼球慢動(dòng)或快動(dòng)的同時(shí)，腦電圖出現(xiàn)不同的變化。正常人長(zhǎng)期不睡覺(jué)有很大危害!

　　1.脾氣暴躁：當(dāng)人們專注于某件事時(shí)，若被打斷就會(huì)產(chǎn)生負(fù)面情緒。以色列研究人員發(fā)現(xiàn)，睡眠不足會(huì)將這種負(fù)面情緒放大。

　　2.情緒低落：諾貝爾獎(jiǎng)獲得者丹尼爾·卡內(nèi)曼在他的研究中發(fā)現(xiàn)，影響人們情緒的兩大因素之一就是睡眠。此外，有研究證實(shí)，晚上睡眠質(zhì)量好的人，情緒較為正面，反之則情緒不佳。

　　3.頭痛：科學(xué)家至今仍無(wú)法找出頭痛背后的原因，但研究發(fā)現(xiàn)，36%～58%睡眠不足的人醒來(lái)時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭痛癥狀。

　　4.體重增加：睡眠不足的人，體內(nèi)激素會(huì)失衡，食欲增加，想吃高熱量食物，控制沖動(dòng)行為的能力也會(huì)降低。這些因素可能導(dǎo)致體重快速增加。

　　5.視物模糊：睡眠時(shí)間越少，越容易導(dǎo)致視覺(jué)偏差，視野暗、看不清，甚至出現(xiàn)幻覺(jué)。

　　6.反應(yīng)遲緩：睡眠不足，也會(huì)讓你對(duì)外界事物的反應(yīng)變得遲鈍。

　　7.口齒不清：根據(jù)研究，若連續(xù)36小時(shí)不睡覺(jué)，說(shuō)話時(shí)容易重復(fù)使用相同的字詞、速度緩慢、含糊不清，很像喝醉酒人說(shuō)話的樣子。

　　8.車禍風(fēng)險(xiǎn)高：缺覺(jué)的人開(kāi)車，就像酒駕一樣危險(xiǎn)。

　　9.易得?。洪L(zhǎng)時(shí)間睡不飽，身體的免疫力會(huì)下降。如果你經(jīng)常被傳染感冒，很可能是睡眠不足惹的禍。研究顯示，連續(xù)兩星期每天睡眠不夠7小時(shí)的人，感冒的風(fēng)險(xiǎn)是睡滿8小時(shí)以上人的3倍。