而學(xué)生們最期待的，就是“假期”的到來，雖說假期也需要學(xué)生學(xué)習(xí)，但假期畢竟可以適當(dāng)緩解學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力，讓學(xué)生輕松一些。下面是小編給大家?guī)淼?023上海寒假放假時(shí)間(出爐)，以供大家參考!

上海寒假放假時(shí)間

開始時(shí)間：2023年1月18日(周三)

結(jié)束時(shí)間：2023年2月14日(周二)

上海市中小學(xué)統(tǒng)一于2022年9月1日開學(xué)，2023年1月17日結(jié)束，全學(xué)期共21周。寒假從2023年1月18日開始，2月14日結(jié)束。

寒假時(shí)間如何安排

寒假需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，切忌開夜車。很多小伙伴們在寒假因?yàn)椴挥蒙险n，就喜歡晚上熬夜玩手機(jī)或者追劇，到第二天又起不來。寒假雖然是自由安排時(shí)間，但是我們的時(shí)間也要合理化。

寒假生活需要充實(shí)，需要多看書。生活的充實(shí)能夠讓你整個(gè)人變得更加有魅力，因?yàn)檎J(rèn)真的人最美麗。所以我們可以在寒假學(xué)一些東西，可以選擇自學(xué)，這樣的過程更有意義。家長可以讓孩子們發(fā)展自己的興趣愛好，比如學(xué)習(xí)書法或者唱歌跳舞等。

寒假生活需要快樂，可以給自己幾天完全放松的時(shí)間，去一個(gè)最想去的地方，感受外面的世界和美麗。寒假是在校學(xué)生們年底最深的期待，所以這個(gè)寒假可以計(jì)劃來一場幾天的旅游，5-7天?？纯赐饷媸澜绲娘L(fēng)采，讓自己一年的學(xué)習(xí)壓力可以有一個(gè)釋放的出口，調(diào)整心情，想想新的一年你要成為什么樣的人，你有哪些心愿要去實(shí)現(xiàn)。有時(shí)候必要的玩樂在寒假會是一場自我蛻變的過程。

寒假放假注意事項(xiàng)

飲食安全

1.拒絕不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干凈或變質(zhì)的食品，很容易引發(fā)急性胃炎或胃腸炎。

2.杜絕孩子暴飲暴食。孩子在假期吃了比平時(shí)多數(shù)倍的食物，很容易造成急性胃擴(kuò)張，造成胃腸負(fù)擔(dān)過重，消化吸收不良，造成腸胃的損害。

3.購買正規(guī)食品。購買食物時(shí)請購買正規(guī)廠家生產(chǎn)的食品，并仔細(xì)查看產(chǎn)品標(biāo)簽及生產(chǎn)日期。

4.注意飲食衛(wèi)生安全。督促孩子勤洗手，定時(shí)進(jìn)餐，并防止“病從口入”。

習(xí)慣養(yǎng)成

1.鼓勵(lì)孩子自己的事情自己做，自己穿衣、吃飯、自己整理玩具、書籍，讓幼兒承擔(dān)一些力所能及的家務(wù)，如：倒垃圾、擺板凳、擺碗筷等等，做爸爸媽媽的小幫手。

2.不要過多的讓幼兒做：看電視、電腦、手機(jī)等危害幼兒眼睛的事情。

3.走親訪友期間，教孩子不要隨意翻動(dòng)別人家的東西，不要隨意插話，養(yǎng)成有禮貌的好習(xí)慣。

4.在家的時(shí)候，也要適當(dāng)?shù)慕o孩子一些挫折教育，不要太慣著孩子，不是所有的要求都合理，不是所有的要求都滿足，讓孩子知道有所為，有所不為。

5.保持良好作息。寒假期間合理安排好孩子的作息時(shí)間，早睡、早起、多鍛煉身體，盡量保持幼兒園的作息規(guī)律，以免孩子放假后回到園中出現(xiàn)不適應(yīng)的現(xiàn)象。

6.獨(dú)立做事。假期中請適當(dāng)放手讓孩子自己獨(dú)立完成各項(xiàng)任務(wù)，不包辦代替，培養(yǎng)孩子的自理能力及勞動(dòng)意識。如：自己穿脫鞋子、自己吃飯、自己按時(shí)午睡等。