愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視活動(dòng)方案精選10篇

眼睛是心靈的窗戶，但有的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己看東西并不是很清楚，那么就是近視啦！我們?cè)谄綍r(shí)的日常生活中應(yīng)該怎么預(yù)防好近視問(wèn)題呢？下面是小編給大家?guī)?lái)的愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視活動(dòng)方案，希望能夠幫到你喲!

愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視活動(dòng)方案（精選篇1）

一、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)

1.確定一名校級(jí)領(lǐng)導(dǎo)主管學(xué)生近視眼防控（以下簡(jiǎn)稱“防近”）工作，并明確相關(guān)部門工作職責(zé)。

2.按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》的要求，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，制訂相應(yīng)的“防近”工作計(jì)劃和措施。

3.將學(xué)生“防近”工作納入學(xué)校年度工作計(jì)劃，并在年終對(duì)學(xué)生“防近”措施落實(shí)情況進(jìn)行檢查和總結(jié)。

4.督促學(xué)校有關(guān)部門和人員履行“防近”工作職責(zé)，落實(shí)具體的“防近”措施。

5.定期研究學(xué)生視力保護(hù)工作，協(xié)調(diào)解決“防近”工作中存在的問(wèn)題，及時(shí)總結(jié)推廣班級(jí)“防近”經(jīng)驗(yàn)。

二、德育處

1.負(fù)責(zé)制訂學(xué)校“防近”宣傳教育計(jì)劃，組織班級(jí)開(kāi)展形式多樣的“防近”宣傳活動(dòng)。

2.管理學(xué)生“防近”工作，將學(xué)生“防近”工作納入學(xué)生管理和班級(jí)評(píng)比監(jiān)督內(nèi)容。

3.組織每學(xué)期對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測(cè)。

4.組織開(kāi)展師生眼保健操培訓(xùn)與評(píng)比工作。

三、教導(dǎo)處

1.按照規(guī)定的課程計(jì)劃，合理安排每周課程和作息時(shí)間。按照靜動(dòng)結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天課程與活動(dòng)。

2.嚴(yán)格控制各學(xué)科的測(cè)驗(yàn)和考試次數(shù)，督促任課教師按時(shí)下課，做到不拖堂、布置課外作業(yè)適量。

3.督促教師做到板書、多媒體課件字跡清晰端正、大小適當(dāng)，容易辨認(rèn)。

4.按照國(guó)家有關(guān)要求，將學(xué)生每天一個(gè)小時(shí)體育鍛煉時(shí)間列入教學(xué)計(jì)劃，將上下午眼保健操時(shí)間排入課表。

四、后勤

1.及時(shí)檢查、修理及更換老化的燈管，確保教室采光照明符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，照度分布均勻。

2.定期安排教室墻壁粉刷，維護(hù)教室墻壁清潔，并監(jiān)督采用低彩度、高亮度的材料進(jìn)行粉刷。

3.選用耐磨無(wú)光澤材料的黑板，并定期維護(hù)，確保黑板表面完整無(wú)破損、無(wú)眩光，掛筆性能好，便于擦拭。

4.根據(jù)學(xué)生身高，合理配置課桌椅。保證每間教室內(nèi)至少有2種以上不同高低型號(hào)的課桌椅。配備可調(diào)試課桌椅的，要配合班主任及時(shí)根據(jù)學(xué)生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。

5.為衛(wèi)生（保?。┦一?qū)W生活動(dòng)室配備視力表燈箱，并標(biāo)出5米線。有條件的學(xué)校還可為每間教室配備標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表，標(biāo)出5米線。

五、班主任

1.掌握班級(jí)學(xué)生的視力變化情況，做好對(duì)有視力下降趨勢(shì)和輕度近視學(xué)生的分檔管理工作。

2.教育并督促學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，及時(shí)糾正不正確的讀、寫姿勢(shì)。做到讀、寫姿勢(shì)和握筆方法正確，眼睛距書本三十厘米左右，寫字一小時(shí)要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進(jìn)的'車中看書，不在暗弱或強(qiáng)光下看書、寫字。

3.督促學(xué)生課間休息時(shí)到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺，積極參加體育活動(dòng)，保證每天有一小時(shí)的體育鍛煉。

4.根據(jù)教室采光照明情況和學(xué)生視力變化情況，每月至少調(diào)整一次學(xué)生座位。及時(shí)根據(jù)學(xué)生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。

5.督促任課教師按時(shí)下課，做到不拖堂或利用各種方式變相占用學(xué)生課間休息時(shí)間，不隨意多留課外作業(yè)。

6.定期與家長(zhǎng)聯(lián)系，督促家長(zhǎng)配合做好子女的視力保護(hù)工作。每學(xué)期至少利用一次家長(zhǎng)會(huì)或其他形式向家長(zhǎng)宣傳有關(guān)近視眼的防治知識(shí)，告誡家長(zhǎng)注意控制學(xué)生在家用電腦、看電視時(shí)間，保證必要的睡眠時(shí)間。學(xué)生視力有變化時(shí)要及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。

7.督促并指導(dǎo)學(xué)生每天上下午認(rèn)真做好眼保健操。

8.組織班級(jí)干部、做好班級(jí)的視力保護(hù)工作。

六、任課教師

1.按照國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)和相關(guān)教學(xué)要求組織教學(xué)，按時(shí)下課。

2.教學(xué)過(guò)程中，合理控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間，及時(shí)糾正不正確的閱讀、寫字姿勢(shì)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

3.教學(xué)過(guò)程中，做到板書字體清晰、字跡規(guī)范；使用多媒體課件教學(xué)時(shí)，要調(diào)整好字體大小、顏色和光線強(qiáng)度，做到字體、背景簡(jiǎn)明清晰，對(duì)比度明顯。

4.嚴(yán)格控制測(cè)驗(yàn)和考試次數(shù)，按照規(guī)定要求布置課外作業(yè)，控制學(xué)生作業(yè)量。

5.配合班主任督促學(xué)生課間休息時(shí)間到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。

6.配合班主任督促并指導(dǎo)學(xué)生按照要求認(rèn)真做好眼保健操。

愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視活動(dòng)方案（精選篇2）

一、計(jì)劃

1、按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》和《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》的要求，結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況，成立以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的防近領(lǐng)導(dǎo)小組，組織全體教師學(xué)習(xí)方案及相關(guān)內(nèi)容，預(yù)防近視眼工作計(jì)劃。利用學(xué)校的德育沙龍、家長(zhǎng)講壇、主題班會(huì)、校園廣播、黑板報(bào)、宣傳欄、家長(zhǎng)會(huì)、家教通等各種形式向師生和家長(zhǎng)進(jìn)行保護(hù)視力的宣傳教育。學(xué)校還將近視防控工作中學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、各職能部門、班主任及科任教師的職責(zé)要求下發(fā)到每個(gè)相關(guān)責(zé)任人手中，形成人人參與、齊抓共管的近視防控氛圍。

2、班主任、任課教師時(shí)刻對(duì)學(xué)生開(kāi)展“防近”教育。教育學(xué)生保持正確讀寫姿勢(shì)和合適的執(zhí)筆角度；教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣；教育學(xué)生從讀書寫字視覺(jué)環(huán)境、看電視視覺(jué)環(huán)境、操作電腦視覺(jué)環(huán)境等幾個(gè)方面，注重選擇良好的用眼視覺(jué)環(huán)境；本學(xué)期，學(xué)校購(gòu)置新的眼保健操圖解，懸掛于各教室，班主任和體育教師嚴(yán)格督促學(xué)生每天上下午做一次眼保健操；切實(shí)執(zhí)行《中小學(xué)辦學(xué)行為規(guī)范》相關(guān)要求，督促學(xué)生保證作息、睡眠時(shí)間、均衡營(yíng)養(yǎng)，開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉。

二、措施

1、學(xué)校后勤部門及時(shí)檢查、修理及更換老化的燈管，確保教室采光照明符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，照明度分布均勻。同時(shí)配合班主任及時(shí)根據(jù)學(xué)生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。

2、定期檢查視力，配戴合適的眼鏡。每學(xué)期定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行視力檢查。發(fā)現(xiàn)下降，動(dòng)員學(xué)生盡快到醫(yī)院眼科做進(jìn)一步檢查和糾正。

3、課桌椅符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，桌凳高度與學(xué)生身高的比例相稱，每?jī)芍苷{(diào)換學(xué)生座位一次。

4、認(rèn)真做好眼保健操，力求按揉穴位要準(zhǔn)確，手法要適當(dāng)，用力不要過(guò)輕過(guò)重，以穴位感到酸脹為宜。任課教師在課堂上能隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。

5、要求教師做到“三不”：

（1）上課板書工整、字跡不要過(guò)??；

（2）充分發(fā)揮課堂教學(xué)效率，不拖堂；

（3）嚴(yán)格執(zhí)行課表，不變相占用學(xué)生的活動(dòng)課時(shí)間。

6、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣：讀寫時(shí)保持正確體位和姿勢(shì)，做到三個(gè)“一”（眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳，手距筆尖一寸），堅(jiān)持“二要，二不要”，“二要”是：

（1）讀寫姿勢(shì)要端正，眼離書本距離一尺；

（2）連續(xù)讀書1小時(shí)應(yīng)休息或遠(yuǎn)眺10分鐘。“二不要”是：

（1）不要在光線暗或直射陽(yáng)光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書；

（2）不要在走路、躺臥和晃動(dòng)的車上看書，看電視要有節(jié)制。

7、保證體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，防止過(guò)勞，生活要有規(guī)律。

8、做好家長(zhǎng)與社會(huì)宣傳工作，向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力的`重要性和方法，使家長(zhǎng)能為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，督促學(xué)生合理安排時(shí)間。

9、為加強(qiáng)監(jiān)督學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操，特制定眼保健操檢查評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)：

（1）全體學(xué)生都做眼保健操，一人不做扣1分。

（2）安靜、整齊，有講話、做作業(yè)者扣1—2分。

（3）注意力集中，兩眼輕閉，全身肌肉放松，有開(kāi)小差者扣1—2分。

（4）穴位要正確，手法要輕緩，有5人以上不規(guī)范的扣1—2分。

（5）兩手清潔，剪短指甲，有5人以上手不清潔或留長(zhǎng)指甲扣1—2分。每周一匯總眼操的情況，所得分?jǐn)?shù)跟班級(jí)的量化管理掛鉤。

愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視活動(dòng)方案（精選篇3）

為貫徹落實(shí)《市綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》，切實(shí)加強(qiáng)青少年學(xué)生近視防控工作，特制定本校實(shí)施方案。

一、提高認(rèn)識(shí)，建立健全組織機(jī)構(gòu)

充分認(rèn)識(shí)做好保護(hù)視力、預(yù)防近視工作（以下簡(jiǎn)稱"防近"工作）的重要性，堅(jiān)持預(yù)防為主、綜合防控、常抓不懈和全員參與的原則，改善教學(xué)衛(wèi)生條件、普及保護(hù)視力知識(shí)、落實(shí)學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間、減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)、建立家校和社區(qū)聯(lián)動(dòng)機(jī)制，有效預(yù)防近視眼的發(fā)生，降低學(xué)生近視眼新發(fā)病率。

組織機(jī)構(gòu)：

組長(zhǎng)：__

副組長(zhǎng)：__

成員：各班班主任中層領(lǐng)導(dǎo)、年級(jí)組長(zhǎng)

二、明確職責(zé)，建立健全規(guī)章制度

學(xué)?！胺澜惫ぷ鞅仨毴珕T參與并作為常規(guī)活動(dòng)落實(shí)。由校長(zhǎng)室負(fù)責(zé)并制定工作實(shí)施方案，后勤服務(wù)部門做好衛(wèi)生條件改善工作；教導(dǎo)處承擔(dān)學(xué)生減負(fù)工作的指導(dǎo)和監(jiān)督以及教師培訓(xùn)任務(wù)；德育處承擔(dān)家校社區(qū)聯(lián)系、宣教和評(píng)議等工作，并組織深入有效地“防近”活動(dòng)；各年級(jí)組長(zhǎng)要引導(dǎo)和監(jiān)督好全體班主任落實(shí)“防近”各項(xiàng)措施的落實(shí)；各科任老師要充分把握學(xué)科教學(xué)和日常管理契機(jī)，深入做好防近工作。學(xué)校要把各職能部門制定科學(xué)規(guī)范的學(xué)生在校作息制度，嚴(yán)格落實(shí)眼保健操制度，建立視力定期監(jiān)測(cè)制度，堅(jiān)持學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉制度，把開(kāi)展“防近”工作的'情況納入教師考評(píng)和班級(jí)考評(píng)的范疇。

三、宣傳教育，培養(yǎng)良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣

1.德育處要將防近宣教工作納入學(xué)年德育工作計(jì)劃，有計(jì)劃地開(kāi)展宣傳教育，每月一次“防近愛(ài)眼”主題班會(huì)。

2.要通過(guò)國(guó)旗下講話、校園網(wǎng)、宣傳窗、黑板報(bào)、校訊通和班隊(duì)課、衛(wèi)生課、開(kāi)學(xué)典禮等途徑廣泛開(kāi)展“防近”知識(shí)宣教活動(dòng)。每學(xué)期進(jìn)行一次防近知識(shí)廣播。

3.要利用全國(guó)“愛(ài)眼日”等節(jié)日活動(dòng)，開(kāi)展預(yù)防近視衛(wèi)生知識(shí)宣傳和愛(ài)眼護(hù)眼主題活動(dòng)。

4.要充分利用校園網(wǎng)、?？?、微信和家長(zhǎng)會(huì)等途徑提高家長(zhǎng)對(duì)“防近”工作的重視程度，加強(qiáng)方法指導(dǎo)。每學(xué)期家長(zhǎng)會(huì)要有“防近”內(nèi)容。

5.要及時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和讀書寫字姿勢(shì)，重視眼保健操的指導(dǎo)和監(jiān)管，隨時(shí)矯正學(xué)生做眼保健操的錯(cuò)誤動(dòng)作，力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位，保證質(zhì)量。

四、落實(shí)減負(fù)，保證眼睛得到充分休息

1.要嚴(yán)格執(zhí)行省教育廳關(guān)于減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)的文件精神，嚴(yán)控作業(yè)量，控練習(xí)資料，確保學(xué)生每天在校上課時(shí)間不超過(guò)六小時(shí)，每天睡眠不少于10小時(shí)，作業(yè)量適當(dāng)。

2.要改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量，做到不拖堂，確保學(xué)生課間休息時(shí)間。要嚴(yán)格執(zhí)行課程計(jì)劃，不占用學(xué)生自習(xí)課，不隨意補(bǔ)課。

3.要堅(jiān)持學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉制度，上好體育課，積極開(kāi)展大課間活動(dòng)，確?；顒?dòng)量。

4.學(xué)校教育本著按需的原則合理使用電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品開(kāi)展教學(xué)時(shí)長(zhǎng)原則上不超過(guò)教學(xué)總時(shí)長(zhǎng)的30%，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。

五、改善條件，營(yíng)造良好的視覺(jué)環(huán)境

1.教室內(nèi)布置美觀大方、整潔明亮。

2.密切關(guān)注教室采光，確保教室采光應(yīng)符合國(guó)家相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。

3.要合理安排學(xué)生座位，課桌椅高度與學(xué)生身高的比例相稱，每?jī)芍苷{(diào)換學(xué)生座位一次，教室前排課桌前緣與黑板應(yīng)有2米以上距離。

4.定期檢查視力，每學(xué)年不少于2次，并及時(shí)將檢查情況通告學(xué)生和學(xué)生家長(zhǎng)。

5.指導(dǎo)和督促家長(zhǎng)為孩子提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境，控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間，及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視活動(dòng)方案（精選篇4）

我校高度重視，積極響應(yīng)號(hào)召，按照國(guó)家確定的每年3月、9月作為學(xué)校近視防控宣傳教育月的要求，深入開(kāi)展宣傳教育月活動(dòng)，主要做好以下五項(xiàng)工作：一是大力開(kāi)展宣講教育。二是不斷改善用眼環(huán)境。三是切實(shí)加強(qiáng)手機(jī)管理。四是有效帶動(dòng)家長(zhǎng)參與。五是大力宣傳有益做法。

現(xiàn)制定我校開(kāi)展近視防控工作實(shí)施方案。

一、指導(dǎo)思想

通過(guò)開(kāi)展為期一個(gè)月的近視防控教育宣傳，介紹近視的危害，近視的預(yù)防；通過(guò)建立學(xué)生視力檔案，具體了解并長(zhǎng)效檢測(cè)學(xué)生的視力健康狀況，做到早篩查、早預(yù)警、早干預(yù)，有效降低青少年的近視率，預(yù)防學(xué)生出現(xiàn)高度近視，提高青少年的'健康水平。

倡導(dǎo)：預(yù)防近視從今天開(kāi)始，從一點(diǎn)一滴做起，體會(huì)明亮眼睛帶來(lái)的幸福與快樂(lè)。

二、組織機(jī)構(gòu)

組長(zhǎng)：祝巍巍

副組長(zhǎng)：尹全姣

成員：李建玲朱才水各班主任、各體育教師及全體科任教師

三、實(shí)施方案

（一）時(shí)間安排

1. 20__年3月為近視防控宣傳教育月。

2. 20__年以后，每年春季學(xué)期3月和秋季學(xué)期的9月定為近視防控宣傳教育月。

（二）具體措施

1.宣傳近視防控知識(shí)。

（1）各班積極開(kāi)展“科學(xué)用眼、預(yù)防近視”的主題班會(huì)。

（2）各班主任通過(guò)班級(jí)微信群，向?qū)W生家長(zhǎng)宣傳保護(hù)學(xué)生視力，推送形象大使陳媛媛《近視防控十條小法則》。

（3）下發(fā)《就預(yù)防近視致學(xué)生家長(zhǎng)的一封信》，有效帶動(dòng)家長(zhǎng)主動(dòng)學(xué)習(xí)關(guān)于近視的成因及危害，增長(zhǎng)健康用眼知識(shí)，

（4）各班主任及體育教師，組織學(xué)生的眼保健操的教學(xué)活動(dòng)。

2.堅(jiān)持眼保健操等護(hù)眼措施

（1）中小學(xué)校要認(rèn)真執(zhí)行眼保健操流程，嚴(yán)格組織全體學(xué)生每天下午做1次眼保健操。

（2）教師必須掌握“一尺、一拳、一寸”的正確讀寫姿勢(shì)并教會(huì)學(xué)生熟練應(yīng)用，監(jiān)督并隨時(shí)糾正學(xué)生不良的讀寫姿勢(shì)。教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)看不清黑板等跡象時(shí)，要及時(shí)了解其視力情況。

3.強(qiáng)化戶外體育鍛煉

（1）保證體育課和課外鍛煉時(shí)間。

（2）確保中小學(xué)生在校時(shí)每天有1小時(shí)以上體育活動(dòng)時(shí)間，認(rèn)真落實(shí)大課間活動(dòng)活動(dòng)。開(kāi)展好體育社團(tuán)活動(dòng)。

（3）按照動(dòng)靜結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則，各科任教師課后要有序組織和督促學(xué)生在課間時(shí)到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺，防止學(xué)生持續(xù)疲勞用眼。

4.科學(xué)合理使用電子產(chǎn)品

（1）指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)規(guī)范使用電子產(chǎn)品,特別是兒童青少年眼睛發(fā)育期(小學(xué)四年級(jí)前)盡量不使用電子產(chǎn)品。

（2）嚴(yán)禁學(xué)生將個(gè)人手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品帶入課堂,帶入學(xué)校的要統(tǒng)一保管。

（3）學(xué)校教學(xué)和布置作業(yè)不依賴電子產(chǎn)品,使用電子產(chǎn)品開(kāi)展教學(xué)時(shí)長(zhǎng)原則上不超過(guò)教學(xué)總時(shí)長(zhǎng)的30%,家庭作業(yè)原則上采用紙質(zhì)完成。

5.切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)

（1）中小學(xué)校要嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家課程方案和課程標(biāo)準(zhǔn),不得隨意提高教學(xué)難度和加快教學(xué)進(jìn)度。

（2）科學(xué)布置家庭作業(yè)，小學(xué)一、二年級(jí)不布置書面作業(yè),三至六年級(jí)書面作業(yè)完成時(shí)間不得超過(guò)60分鐘。

（3）加強(qiáng)對(duì)家庭作業(yè)內(nèi)容的設(shè)計(jì)和研究，提高作業(yè)內(nèi)容質(zhì)量,強(qiáng)化實(shí)踐性作業(yè),不得布置重復(fù)性和懲罰性作業(yè)，不得給家長(zhǎng)布置作業(yè)。

6.加強(qiáng)視力健康管理

（1）落實(shí)《關(guān)于推進(jìn)健康學(xué)校示范建設(shè)的實(shí)施意見(jiàn)》(陜教〔20__〕216號(hào)),建立健全校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、家長(zhǎng)代表、學(xué)生代表為一體的視力健康管理隊(duì)伍,明確和細(xì)化職責(zé)。

（2）將近視防控知識(shí)融入課堂教學(xué)、校園文化、學(xué)校管理和學(xué)生日常行為規(guī)范。

7.改善用眼環(huán)境

（1）嚴(yán)格按照普通中小學(xué)校、中等職業(yè)學(xué)校建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)安裝配備利于視力健康的照明設(shè)備,落實(shí)教室、宿舍、圖書館(閱覽室)等采光和照明要求。學(xué)校教室照明衛(wèi)生100%達(dá)標(biāo)。

（2）采購(gòu)符合標(biāo)準(zhǔn)的可調(diào)節(jié)高度課桌椅和坐姿矯正器,為學(xué)生提供符合用眼衛(wèi)生要求的學(xué)習(xí)環(huán)境。

（3）學(xué)生座位至兩周調(diào)換一次,每學(xué)期對(duì)學(xué)生課桌椅高度根據(jù)學(xué)生身高進(jìn)行個(gè)性化調(diào)整,使其適應(yīng)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育變化。

8.定期開(kāi)展視力監(jiān)測(cè)

（1）建立從醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)（山陽(yáng)縣視力健康中心）測(cè)試的兒童青少年視力健康電子檔案，確保一人一檔并隨學(xué)籍變化實(shí)時(shí)轉(zhuǎn)移。

（2）20__年3月，各體育老師為學(xué)生進(jìn)行本學(xué)期第一次視力測(cè)試，及時(shí)記錄到學(xué)生的視力檔案，進(jìn)行對(duì)比，向?qū)W生家長(zhǎng)反饋檢測(cè)結(jié)果，對(duì)于新發(fā)現(xiàn)視力問(wèn)題的學(xué)生要督促其到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查治療；對(duì)于視力正常的學(xué)生要進(jìn)一步加強(qiáng)教育，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視活動(dòng)方案（精選篇5）

一、活動(dòng)目的：

視力在青少年的成長(zhǎng)中十分重要，為加強(qiáng)學(xué)校健康教育，使學(xué)生能夠更多的了解愛(ài)眼、護(hù)眼知識(shí)和眼睛的重要性，我校決定自4月1日至4月30日期間開(kāi)展以“像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜自己的.眼睛，讓眼睛永遠(yuǎn)亮晶晶”為主題的愛(ài)眼護(hù)眼活動(dòng)。

二、活動(dòng)主題

共同呵護(hù)好孩子的眼睛，給他們一個(gè)光明的未來(lái)。

三、活動(dòng)時(shí)間

20__年4月。

四、活動(dòng)內(nèi)容

（一）提高愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)。各班主任要堅(jiān)持常抓不懈，宣傳眼健康的重要性和近視的嚴(yán)重危害性。將近視防控知識(shí)融入課堂教學(xué)、校園文化和學(xué)生日常行為規(guī)范，提高學(xué)生主動(dòng)保護(hù)視力的意識(shí)和能力。通過(guò)課堂、班會(huì)、班團(tuán)隊(duì)日等渠道和形式，開(kāi)展科學(xué)用眼、護(hù)眼健康教育，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)規(guī)范使用電子產(chǎn)品、常做眼保健操等健康用眼習(xí)慣。

（二）加強(qiáng)近視監(jiān)測(cè)干預(yù)。做到對(duì)近視的早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)。嚴(yán)格落實(shí)中小學(xué)生健康體檢制度和每學(xué)期2次視力監(jiān)測(cè)制度，配合醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)開(kāi)展視力篩查。引導(dǎo)視力異常的學(xué)生和幼兒盡快在家長(zhǎng)陪護(hù)下到醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)檢查和矯正，對(duì)近視進(jìn)展過(guò)快的學(xué)生進(jìn)行有效干預(yù)，預(yù)防發(fā)生高度近視。

（三）堅(jiān)持眼保健操制度。各班級(jí)堅(jiān)持做好眼保健操制度，每節(jié)課間必須讓學(xué)生出教室活動(dòng)、遠(yuǎn)眺。

（四）切實(shí)加強(qiáng)手機(jī)管理。各班級(jí)認(rèn)真知道家長(zhǎng)學(xué)習(xí)家長(zhǎng)一封信內(nèi)容，宣傳中小學(xué)生過(guò)度使用手機(jī)的危害性和加強(qiáng)管理的必要性，確保手機(jī)有限帶入校園、禁止帶入課堂。家長(zhǎng)要加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)的督促管理，引導(dǎo)孩子科學(xué)理性對(duì)待并合理使用手機(jī)。同時(shí)做好作業(yè)、睡眠、讀物、體質(zhì)等管理，引導(dǎo)中小學(xué)生注重保護(hù)視力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

（五）有效帶動(dòng)家長(zhǎng)參與。各班級(jí)要堅(jiān)持家校協(xié)同，通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)微信群等多種形式，切實(shí)強(qiáng)化家長(zhǎng)在近視防控工作中的責(zé)任意識(shí)，向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視知識(shí)，尤其重視孩子早期視力保護(hù)與健康，改變家長(zhǎng)“重治輕防”觀念。督促家長(zhǎng)為孩子提供良好的居家視覺(jué)環(huán)境，積極開(kāi)展親子體育健身主題系列活動(dòng)。家長(zhǎng)要以身作則，陪伴孩子時(shí)減少使用電子產(chǎn)品，有意識(shí)地控制孩子在家使用電子產(chǎn)品時(shí)長(zhǎng)。監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫姿勢(shì)，保障睡眠時(shí)間，幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。

五、工作要求

1、組織開(kāi)展學(xué)一學(xué)“預(yù)防近視”知識(shí)。

2、開(kāi)一次“預(yù)防近視”主題隊(duì)會(huì)。

3、組織家長(zhǎng)學(xué)習(xí)南關(guān)小學(xué)家長(zhǎng)一封信。

4、認(rèn)真做好每一節(jié)眼操。各班重溫“眼保健操”，要求正確、人人過(guò)關(guān)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組將定期抽測(cè)。并在4月末舉行全校的眼保健操比賽。

愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視活動(dòng)方案（精選篇6）

一、主題背景

目前，中小學(xué)生課務(wù)較重，課后除了完成作業(yè)之外，不是玩游戲就是看電視，眼睛的負(fù)擔(dān)很重，平時(shí)參加體育活動(dòng)又較少，學(xué)生的視力情況不容樂(lè)觀。為此，設(shè)計(jì)召開(kāi)“預(yù)防近視珍愛(ài)光明”的主題班會(huì)。

二、活動(dòng)目的

在6月6日“全國(guó)”來(lái)臨之際，通過(guò)本次主題班會(huì)，對(duì)全班學(xué)生進(jìn)行愛(ài)眼，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生對(duì)視力的保護(hù)，降低學(xué)生近視發(fā)生率，提高學(xué)生對(duì)眼保健的重視，讓學(xué)生體會(huì)到預(yù)防近視、保護(hù)眼睛的重要性。

三、活動(dòng)形式

歌曲，詩(shī)歌朗誦，知識(shí)競(jìng)賽等多種形式組合。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備

主題班會(huì)幻燈片制作，全班合曲，組詩(shī)。

五、活動(dòng)時(shí)間

周五班會(huì)課

六、活動(dòng)步驟

1、由曲《愛(ài)眼健康歌》導(dǎo)入本次班會(huì)

2、播放視頻資料，讓學(xué)生明確眼睛的重要性

3、伴樂(lè)詩(shī)朗誦

先由班主任朗誦《愛(ài)眼詩(shī)歌》，再由五組學(xué)生分別朗誦《小眼睛，大世界》、《心靈的窗戶》、《保護(hù)眼睛》、《愛(ài)眼詩(shī)》、《眼睛》。(這五組詩(shī)都是學(xué)生自己創(chuàng)作而成)

4、“愛(ài)眼知多少”知識(shí)問(wèn)答(課前，已經(jīng)給每個(gè)小組發(fā)放了有關(guān)愛(ài)眼資料，知識(shí)問(wèn)答題目就是出自這些資料之中。)

5、播放視頻資料(學(xué)生讀書、寫字姿勢(shì)不正確，學(xué)習(xí)、看電視、上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不注意眼睛衛(wèi)生等相關(guān)的不愛(ài)護(hù)眼睛的資料)，讓學(xué)生談感受(學(xué)生先在小組內(nèi)交流，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，然后再全班交流。)

6、在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣愛(ài)護(hù)眼睛(學(xué)生小組交流后再集體交流，并統(tǒng)一認(rèn)識(shí))

(1)讀書寫字姿勢(shì)要端正

(2)不再?gòu)?qiáng)光和弱光下看書

(3)不能長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦，看時(shí)保持一定的距離

(4)認(rèn)真做眼保健操

7、全班合唱《深深愛(ài)眼操》

8、班主任老師作

同學(xué)們，通過(guò)這次活動(dòng)，我想大家對(duì)眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的`認(rèn)識(shí)，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。

愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視活動(dòng)方案（精選篇7）

為切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作，實(shí)現(xiàn)學(xué)生近視的發(fā)生率明顯下降的工作目標(biāo)。根據(jù)教育部最近制定的《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》，并結(jié)合上級(jí)有關(guān)文件精神，特制訂本方案。

一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，提高認(rèn)識(shí)。

全校師生要充分認(rèn)識(shí)做好保護(hù)視力、預(yù)防近視工作的重要性。要把“防近”工作作為推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康的重要內(nèi)容之一，高度重視這項(xiàng)工作。

為了加強(qiáng)對(duì)這項(xiàng)工作的領(lǐng)導(dǎo),學(xué)校成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下：

組長(zhǎng)：

副組長(zhǎng)：

組員：

二、工作原則

1、堅(jiān)持預(yù)防為主原則。把近視眼防控的重點(diǎn)放在預(yù)防工作上，面向全體學(xué)生實(shí)施預(yù)防措施，有效預(yù)防近視眼的發(fā)生，降低學(xué)生近視眼新發(fā)病率。

2、堅(jiān)持綜合防控原則。針對(duì)導(dǎo)致近視眼發(fā)生的多種因素，采取綜合防控措施。切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間；改善教學(xué)衛(wèi)生條件，創(chuàng)建良好的視覺(jué)環(huán)境；普及視力保護(hù)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)用眼習(xí)慣；落實(shí)學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉。

3、堅(jiān)持常抓不懈原則。把“防近”工作作為學(xué)校日常工作，按照不同年齡、學(xué)段要求，將其貫穿教育教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)中，堅(jiān)持常抓不懈，促進(jìn)“防近”工作經(jīng)常化、制度化。

4、堅(jiān)持全員參與原則。充分發(fā)揮全體教師和家長(zhǎng)、社區(qū)的作用，建立教師全員參與，學(xué)校、家長(zhǎng)、社區(qū)聯(lián)動(dòng)的機(jī)制，形成共同做好學(xué)生“防近”工作的合力。

三、建章立制，強(qiáng)化保健。

學(xué)校制訂“防近”工作實(shí)施方案和相應(yīng)的規(guī)章制度，強(qiáng)化“防近”工作深入有效開(kāi)展。

（一）學(xué)校將按照教育部《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》，在師生及家長(zhǎng)中，廣泛、深入開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育。充分利用校園廣播、宣傳欄、墻報(bào)、網(wǎng)站、校園科技節(jié)等多種形式、多渠道，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)。積極爭(zhēng)取和動(dòng)員家長(zhǎng)及社會(huì)的參與，擴(kuò)大宣傳效果，形成全社會(huì)都來(lái)重視并參與“防近”工作的良好局面。

（二）加強(qiáng)指導(dǎo)，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。教師（特別是班主任、體育教師與衛(wèi)生保健教師）要懂得防治近視眼的知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。讀寫時(shí)保持正確體位和姿勢(shì)，做到三個(gè)“一”（眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳遠(yuǎn)，手距筆尖一寸），堅(jiān)持“二要，二不要”?！岸笔牵?/p>

（1）讀寫姿勢(shì)要端正，眼書距離一方尺；

（2）連續(xù)讀書1小時(shí)應(yīng)休息或遠(yuǎn)眺10分鐘?！岸灰笔牵?/p>

（1）不要在光線暗或直射陽(yáng)光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書；

（2）不要在走路、躺臥和晃動(dòng)的車上看書。此外，看電視要有節(jié)制。

（三）建立學(xué)生用眼衛(wèi)生的管理制度，強(qiáng)化對(duì)學(xué)生眼保健操的檢查。建立健全班級(jí)、學(xué)?！胺澜睓z查制度，每天眼保健操檢查結(jié)果納入班級(jí)一日常規(guī)考核之中。合理安排好課程與活動(dòng)，組織形式多樣的課外體育活動(dòng)，保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。每天上午與下午的第二節(jié)課任課教師必須負(fù)責(zé)督促并指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操（在專用教室上課的必須在上課地點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生做好眼保健操）。做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。

（四）建立定期視力監(jiān)測(cè)制度，每學(xué)期期初、期末對(duì)學(xué)生的視力進(jìn)行二次監(jiān)測(cè)，并統(tǒng)計(jì)分析，進(jìn)行公布。建立家校聯(lián)系制度，把每學(xué)期視力檢測(cè)結(jié)果通知家長(zhǎng)，督促家長(zhǎng)一起教育與培養(yǎng)學(xué)生注意用眼衛(wèi)生，形成良好習(xí)慣。

四、加大投入，優(yōu)化環(huán)境。

學(xué)校按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》中關(guān)于用眼衛(wèi)生對(duì)環(huán)境的'要求，對(duì)新校的教學(xué)環(huán)境全面規(guī)劃，使新校教室采光與照明、課桌椅配置、黑板等教學(xué)條件全面達(dá)標(biāo)。保證教室內(nèi)所有學(xué)生合理的用眼距離，提供符合標(biāo)準(zhǔn)的教室采光要求以及照明設(shè)備，提供與學(xué)生身高相符合的課桌椅，教室黑板做到無(wú)眩光，對(duì)不符合規(guī)定要求的，提出整改方案，盡快落實(shí)整改。

主動(dòng)協(xié)調(diào)衛(wèi)生行政部門定期對(duì)學(xué)校教學(xué)衛(wèi)生狀況進(jìn)行監(jiān)督與監(jiān)測(cè)，保障學(xué)校各類教學(xué)設(shè)施和條件符合《國(guó)家學(xué)校體育衛(wèi)生條件試行基本標(biāo)準(zhǔn)》及相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，為學(xué)生建立良好的視覺(jué)環(huán)境。

五、落實(shí)職責(zé)，專項(xiàng)考核

我?！胺澜鳖I(lǐng)導(dǎo)小組依據(jù)《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》，督促有關(guān)部門和人員認(rèn)真履行“防近”工作職責(zé)，落實(shí)具體“防近”措施。教導(dǎo)處、總務(wù)處、班主任、體育教師、任課教師等都要按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》，明確各自職責(zé)，納入各自崗位考核目標(biāo)之中。

愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視活動(dòng)方案（精選篇8）

一、班會(huì)教學(xué)目的：

1、初步了解眼睛構(gòu)造，知道視力對(duì)學(xué)習(xí)、生活的重要性。

2、培養(yǎng)科學(xué)用眼的意識(shí)，養(yǎng)成正確用眼、認(rèn)真做眼操的好習(xí)慣。

3、學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù)自己的眼睛，保護(hù)視力，同時(shí)愛(ài)護(hù)自己。

二、班會(huì)過(guò)程：

1.宣布主題，班會(huì)開(kāi)始：

同學(xué)們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時(shí)，眼睛是表情達(dá)意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗?？墒?，如果我們視力不好，就會(huì)看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴(yán)重的還會(huì)失明，多可怕??！所以今天我們一起來(lái)召開(kāi)一個(gè)主題班會(huì)，說(shuō)說(shuō)心靈之窗——我們的眼睛。

《讓心靈之窗更明亮》主題班會(huì)，現(xiàn)在開(kāi)始！

2、了解眼睛構(gòu)造：

我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的?

下面我們先來(lái)聽(tīng)聽(tīng)第一小組（4人）的介紹。他們介紹的是“眼睛的構(gòu)造”點(diǎn)擊出示眼睛結(jié)構(gòu)圖

A、這是眼睛的結(jié)構(gòu)圖，這是結(jié)膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜，這是視神經(jīng)。眼睛是一個(gè)復(fù)雜器官，我們要掌握的三個(gè)重要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜。（分別點(diǎn)指）

B、我來(lái)介紹角膜，角膜就像是相機(jī)的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。

C、我來(lái)介紹晶狀體，晶狀體就像照相機(jī)里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠(yuǎn)或看近時(shí)眼球聚光的焦點(diǎn)都能準(zhǔn)確地落在視網(wǎng)膜上。

D、視網(wǎng)膜就像一架照相機(jī)里的感光底片，是血管膜內(nèi)面的一層薄膜，有感光作用專門負(fù)責(zé)感光成像。當(dāng)我們看東西時(shí)，物體的影像由角膜輸入光線，通過(guò)晶狀體，落在視網(wǎng)膜上。

主持人點(diǎn)評(píng)：謝謝你們的詳細(xì)介紹，讓我們了解了眼睛的構(gòu)造。

3、了解視力受損的嚴(yán)重性

原來(lái)我們的眼睛是個(gè)如此復(fù)雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護(hù)了。要是視力受損，后果可真是不堪設(shè)想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受，同學(xué)們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎?

預(yù)設(shè)：

①老師寫在黑板上的板書看不見(jiàn)

②我長(zhǎng)大想當(dāng)警察，要是視力不好，就不能當(dāng)警察了

③廣告牌上的字都看不清……

鼓勵(lì)學(xué)生大膽表達(dá)所了解的視力受損的嚴(yán)重性，發(fā)散性；

主持人要靈活地點(diǎn)評(píng)。

同學(xué)們剛才說(shuō)得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧（點(diǎn)擊出示六條危害）趕快自己讀讀吧。

請(qǐng)六位同學(xué)讀，每人讀一條。

4、了解視力受損的原因

視力不好，給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)很多的不便和麻煩，那么到底是什么原因造成了視力受損呢?讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)醫(yī)生是怎么說(shuō)的吧?（播放解說(shuō)一般情況下視力受損的原因DV）

聽(tīng)了醫(yī)生的解說(shuō)，你知道了近視有哪些原因呢?隨機(jī)點(diǎn)評(píng)。

同學(xué)們可以對(duì)照著改變一下自己用眼的壞習(xí)慣，對(duì)我們的眼睛肯定有幫助。聽(tīng)了專家的介紹，再來(lái)讓我們聽(tīng)一聽(tīng)同學(xué)的心聲吧。

請(qǐng)視力不好的同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己得近視的原因。

5、了解視力的現(xiàn)狀

聽(tīng)了剛才的交流，我們可以深深地體會(huì)到要科學(xué)用眼的重要性、必要性。好多同學(xué)就是平時(shí)不注意養(yǎng)成正確的書寫、握筆姿勢(shì)，看書姿勢(shì)，才慢慢地近視了。那么，同學(xué)們做得怎樣呢?讓我們來(lái)瞧一瞧吧。（看各類圖片，有：看書、寫字、做眼操等，有個(gè)別，也有整體。）

說(shuō)一說(shuō)：看了這些圖片，你有什么感受?

據(jù)醫(yī)務(wù)室統(tǒng)計(jì)，我校1到5年級(jí)學(xué)生的'視力情況非常不理想，下面請(qǐng)聽(tīng)校醫(yī)務(wù)室趙醫(yī)生的介紹。大家歡迎。

聽(tīng)了趙醫(yī)生的介紹，你有什么想說(shuō)的?

主持人小結(jié)：我們目前的視力情況如此糟糕，那么我們應(yīng)該從哪幾方面做，來(lái)保護(hù)我們的視力呢?

6、知道怎樣保護(hù)視力。

（學(xué)生各抒己見(jiàn)）

剛才同學(xué)們說(shuō)得很積極，現(xiàn)在讓我們?cè)傧到y(tǒng)地來(lái)歸納一下吧。（多種形式讀）

a、教室內(nèi)采光要好，上課時(shí)保持良好的采光條件。放完幻燈后，窗簾及時(shí)拉開(kāi)或開(kāi)電燈，保證足夠的光線；

如遇陽(yáng)光刺眼的天氣，窗簾拉上，并夾上夾子，避免風(fēng)吹等。

b、課桌椅的要求和規(guī)格：桌子和椅子的比例要協(xié)調(diào)，不能太高，也不能太低。

c、養(yǎng)成良好的書寫、看書姿勢(shì)。念一念有關(guān)的兒歌。

d、要注意不能長(zhǎng)時(shí)間用眼，半小時(shí)后眼睛要休息休息，如：望遠(yuǎn)，看看綠色等。

e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動(dòng)物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質(zhì)；含有維生素A的食物也對(duì)眼睛有益，如：各種動(dòng)物的肝臟.而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有維生索C的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。

f、每天認(rèn)真做眼保健操。

g、積極參加體育鍛煉。

主持人小結(jié)：同學(xué)們，希望大家能把保護(hù)視力的幾點(diǎn)要求牢牢地記在心里，并且在平時(shí)時(shí)刻提醒自己盡量做到，同時(shí)幫助班里的同學(xué)、同桌一起改正，用我們的實(shí)際行動(dòng)來(lái)保護(hù)我們的眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮吧。

接下來(lái)，請(qǐng)?jiān)S致禎為大家表演一段快板“保護(hù)眼睛真重要”

我們也來(lái)讀一讀吧。（全班齊讀，有節(jié)奏的）

7、班主任總結(jié)：

同學(xué)們，在這堂班會(huì)課中，我看到每個(gè)人都很投入，積極發(fā)言，我真為你們高興。通過(guò)這次活動(dòng)，我想大家對(duì)眼睛的重要性一定有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學(xué)們時(shí)刻銘記愛(ài)護(hù)自己的眼睛，從實(shí)際行動(dòng)出發(fā)，愛(ài)自己。最后，愿我們每一位同學(xué)都能在今后的學(xué)習(xí)生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。

愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視活動(dòng)方案（精選篇9）

為了貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作，使我校學(xué)生近視的發(fā)生率明顯下降的工作目標(biāo)，依據(jù)教育部特制定《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》及《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作崗位職責(zé)》、《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》。針對(duì)當(dāng)前我校實(shí)際情況，特制定防近視工作方案：

一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，提高認(rèn)識(shí)。

學(xué)校成立了預(yù)防近視工作領(lǐng)導(dǎo)小組，校長(zhǎng)任組長(zhǎng)，成員包括副校長(zhǎng)、中層領(lǐng)導(dǎo)、體育教師、班主任等。分工明確，責(zé)任到人。形成了從上到下，從領(lǐng)導(dǎo)到教師到學(xué)生，齊抓共管的防治體系。全校師生要充分認(rèn)識(shí)做好保護(hù)視力、預(yù)防近視工作的重要性。要把預(yù)防近視工作作為推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康的重要內(nèi)容之一，高度重視這項(xiàng)工作。

二、加大宣傳，普及知識(shí)。

學(xué)校將按照教育部《中小學(xué)學(xué)生預(yù)防近視眼基本知識(shí)與要求》，在師生及家長(zhǎng)中，廣泛、深入開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育。充分利用校園廣播、板報(bào)、墻報(bào)、班會(huì)、宣傳欄、國(guó)旗下講話等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

教師要懂得防治近視眼的知識(shí)，熟悉有關(guān)制度和措施，培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力的'重要性和預(yù)防方法，積極爭(zhēng)取和動(dòng)員家長(zhǎng)及社會(huì)的參與，擴(kuò)大宣傳效果，形成全社會(huì)都來(lái)重視并參與預(yù)防近視工作的良好局面。

三、建立制度，強(qiáng)化保健。

學(xué)校制訂預(yù)防近視工作實(shí)施方案和相應(yīng)的規(guī)章制度，強(qiáng)化預(yù)防近視工作深入有效開(kāi)展。建立眼保健操的檢查評(píng)比制度，強(qiáng)化對(duì)學(xué)生眼保健操的檢查，隨時(shí)糾正學(xué)生讀寫姿勢(shì)，促使學(xué)生培養(yǎng)良好的讀寫習(xí)慣和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。合理安排好課程與活動(dòng)，組織形式多樣的課外體育活動(dòng)，保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。建立定期視力監(jiān)測(cè)制度。建立家校聯(lián)系制度，把每學(xué)期視力檢測(cè)結(jié)果通知家長(zhǎng)，督促家長(zhǎng)一起教育與培養(yǎng)學(xué)生注意用眼衛(wèi)生，形成良好習(xí)慣。每天眼保健操檢查結(jié)果納入班級(jí)一日常規(guī)考核之中。做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。建立學(xué)生課桌椅調(diào)整制度，每學(xué)期初專人檢查各班落實(shí)情況，從根本上保證近視得到有效預(yù)防。

學(xué)校按照《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》中關(guān)于用眼衛(wèi)生對(duì)環(huán)境的要求，切實(shí)改善學(xué)校教室采光與照明、課桌椅配置、黑板等教學(xué)條件。保證教室內(nèi)所有學(xué)生合理的用眼距離，提供符合標(biāo)準(zhǔn)的`教室采光要求以及照明設(shè)備，提供與學(xué)生身高相符合的課桌椅，教室黑板做到完整無(wú)破損、無(wú)反光。

四：具體措施：

1、學(xué)校確保教室采光照明符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，照明度分布均勻。同時(shí)配合班主任及時(shí)根據(jù)學(xué)生身高，調(diào)節(jié)課桌椅高度。

2、定期檢查視力，校醫(yī)室每學(xué)年對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次檢查，做好登記。對(duì)有視力下降趨勢(shì)和輕度近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理，并有針對(duì)性地實(shí)施相關(guān)防近措施。發(fā)現(xiàn)下降，及時(shí)向家長(zhǎng)反饋信息，督促學(xué)生盡快做進(jìn)一步檢查和糾正。

3、課桌椅符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，桌凳高度與學(xué)生身高的比例相稱。

4、認(rèn)真做好新版眼保健操，積極推廣家庭護(hù)眼按摩操，力求按揉穴位要準(zhǔn)確，手法要適當(dāng)，用力不要過(guò)輕過(guò)重，以穴位感到酸脹為宜。教師隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼行為及習(xí)慣。

5、要求教師做到“三不”：

（1）上課板書工整、字跡不要過(guò)小；

（2）充分發(fā)揮課堂教學(xué)效率，不拖堂；

（3）嚴(yán)格執(zhí)行課表，不變相占用學(xué)生的活動(dòng)課時(shí)間。

6、培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣：讀寫時(shí)保持正確體位和姿勢(shì)，做到三個(gè)“一”（眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳，手距筆尖一寸），堅(jiān)持“二要，二不要”?！岸笔牵?/p>

（1）讀寫姿勢(shì)要端正，眼離書本距離一尺；

（2）連續(xù)讀書1小時(shí)應(yīng)休息或遠(yuǎn)眺10分鐘?！岸灰笔牵?/p>

（1）不要在光線暗或直射陽(yáng)光下看書、寫字，不要邊吃飯邊看書；

（2）不要在走路、躺臥和晃動(dòng)的車上看書，看電視要有節(jié)制。

7、保證體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量。堅(jiān)持學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課，認(rèn)真開(kāi)展豐富多彩的戶外體育活動(dòng)，切實(shí)保證學(xué)生每天參加一小時(shí)大課間陽(yáng)光體育活動(dòng)。強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育。另外，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，防止過(guò)勞，生活要有規(guī)律。

8、勞逸結(jié)合，按時(shí)作息。嚴(yán)格按照規(guī)定的課程計(jì)劃，安排每周課程和作息時(shí)間。依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活規(guī)律，按照靜動(dòng)結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天課程與活動(dòng)。保證學(xué)生每天至少有8小時(shí)睡眠。改進(jìn)教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，切實(shí)做到不拖堂。嚴(yán)格控制考試的科目與次數(shù)，限制課外作業(yè)量。每科每天的作業(yè)量不超30分鐘。

9、做好家長(zhǎng)與社會(huì)宣傳工作，向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力的重要性和方法，使家長(zhǎng)能為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，督促學(xué)生合理安排時(shí)間。

10、充分動(dòng)員，廣泛宣傳。利用廣播、宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣，從真正意義上起到預(yù)防作用。

愛(ài)護(hù)眼睛預(yù)防近視活動(dòng)方案（精選篇10）

為進(jìn)一步推動(dòng)我校“防近”工作的開(kāi)展，為保護(hù)學(xué)生視力，加強(qiáng)青少年防治近視工作，普及科學(xué)用眼知識(shí)，切實(shí)提高學(xué)生健康用眼的水平，降低視力低下率。我校在九月份開(kāi)展“愛(ài)眼”宣傳月活動(dòng)，特制定本活動(dòng)方案。

一、根據(jù)我校實(shí)際情況，通過(guò)衛(wèi)生櫥窗、學(xué)校電臺(tái)廣播、學(xué)校公眾號(hào)等多種形式開(kāi)展面對(duì)教師、學(xué)生、家長(zhǎng)的宣傳活動(dòng)，提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師、學(xué)生及家長(zhǎng)對(duì)防近工作的認(rèn)識(shí)。開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，切實(shí)將“防近”工作抓實(shí)、抓細(xì)、抓出成效。

二、學(xué)生們生活、學(xué)習(xí)的環(huán)境對(duì)其視力有著十分重要的影響。為了保護(hù)學(xué)生的視力，學(xué)校已達(dá)到確保學(xué)生學(xué)習(xí)、生活環(huán)境符合用眼衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，并按照要求合理配置課桌椅，另外，學(xué)校的所有黑板無(wú)裂縫、無(wú)反光、無(wú)炫光，每一個(gè)教室內(nèi)第一排課桌前緣距黑板不少于2米。為了防控學(xué)生近視的發(fā)生，學(xué)校要為學(xué)生們營(yíng)造一個(gè)寬敞、明亮的良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，為防近工作莫定物質(zhì)上的保證。

三、確保每天兩次的眼保健操，進(jìn)一步加強(qiáng)做操質(zhì)量，做到人人都會(huì)正確做眼保健操。班主任、保健教師和班級(jí)衛(wèi)生員負(fù)責(zé)對(duì)學(xué)生眼保健操姿勢(shì)進(jìn)行一次全面的檢查糾正，要把學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操作為“防近”工作的重要措施，每天第二節(jié)課和第六節(jié)課的任課教師必須負(fù)責(zé)督促并指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操。做眼保健操應(yīng)注意雙手干凈，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。要求學(xué)生動(dòng)作 100%正確，并配合值周工作有考核評(píng)比記錄和總結(jié)。

四、開(kāi)展愛(ài)眼護(hù)眼“四個(gè)一”活動(dòng)。即“一查、一操、一課、一網(wǎng)”

（一）“一查”即全校學(xué)生進(jìn)行一次視力檢測(cè)，愛(ài)眼活動(dòng)從學(xué)生了解自己的視力現(xiàn)狀開(kāi)始。同時(shí)學(xué)生結(jié)合自己的視力現(xiàn)狀開(kāi)展一次通過(guò)以“如何保護(hù)我們的眼睛不受損害”為主題的班會(huì)，來(lái)使每位學(xué)生都能愛(ài)護(hù)眼睛、科學(xué)用眼的重要性，都能養(yǎng)成科學(xué)用眼的習(xí)慣。

（二）“一操”即新眼操比賽：提高師生的重視程度，檢查、展示九月份推廣新眼操的成果，開(kāi)展一次全校學(xué)生參與的眼操比賽活動(dòng)，評(píng)出優(yōu)勝班級(jí)（每年級(jí)兩個(gè)優(yōu)勝班）。以眼保健操示范視頻及眼保健操圖中對(duì)于穴位、手法的要求作為評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)。

（三）“一課”即上好一堂以“保護(hù)視力”為主題的健康教育課，利用班隊(duì)課上好一次有關(guān)科學(xué)用眼的.健康教育課，進(jìn)行一次有關(guān)科學(xué)用眼的專題教育。

（四）“一網(wǎng)”即一次通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的教育：學(xué)校利用學(xué)校公眾號(hào)對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行一次愛(ài)眼、護(hù)眼宣傳。將新眼操介紹給家長(zhǎng)，號(hào)召家長(zhǎng)和學(xué)生一起學(xué)習(xí)，做到家校配合。

五、結(jié)合愛(ài)眼月開(kāi)展坐姿評(píng)比活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的科學(xué)用眼習(xí)慣。根據(jù)班主任及任課老師平時(shí)坐姿干預(yù)檢查記錄結(jié)合學(xué)生互評(píng)，評(píng)選出本班的坐姿標(biāo)兵1-2名，在班級(jí)中樹(shù)立好榜樣。

六、時(shí)間安排

1、9月2日－9月10日，為防近宣傳、發(fā)動(dòng)階段（召開(kāi)班主任工作會(huì)議、各班召開(kāi)防近視宣傳隊(duì)課）。

2、9月6日利用集會(huì)時(shí)間進(jìn)行“保護(hù)視力”為主題的國(guó)旗下講話，課后請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合自己的視力現(xiàn)狀，制定適合自己的保護(hù)視力的個(gè)性方案。

3、9月8-10日開(kāi)展坐姿評(píng)比活動(dòng)。，以學(xué)生日?！叭齻€(gè)一”，即讀寫時(shí)“眼離書本一尺，身離桌子一拳，手離筆尖一寸”的執(zhí)行情況作為評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)，評(píng)選出本班的坐姿標(biāo)兵1-2名，在班級(jí)中樹(shù)立好榜樣。

4、9月16日全校進(jìn)行眼保健操比賽，并評(píng)選優(yōu)勝班級(jí)（每年級(jí)2個(gè)優(yōu)勝班），引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的科學(xué)用眼習(xí)慣。

5、9月24日總結(jié)9月份全校開(kāi)展防近工作情況。

六、各班要認(rèn)真落實(shí)學(xué)校防近宣傳月活動(dòng)的各項(xiàng)安排，切實(shí)做好此項(xiàng)工作，要把對(duì)學(xué)生的防近教育工作做好做實(shí)。