男人減少皺紋的方法
男人減少皺紋的方法
男人趕走皺紋必備策略，雖然對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，年齡的增長(zhǎng)并不可怕，但是，當(dāng)你某天突然發(fā)現(xiàn)自己臉上已經(jīng)不知不覺(jué)爬上了可怕的皺紋，今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了男人減少皺紋的方法。
男人減少皺紋的方法介紹
補(bǔ)充膠原蛋白
25歲之后，真皮組織中膠原蛋白和彈力蛋白的流失會(huì)破壞皮膚的網(wǎng)狀支撐體，皮膚的張力和彈性隨之降低。明星們?nèi)蓊伈焕系拿胤骄褪浅阅z原蛋白。無(wú)論是口服還是外涂都會(huì)起到抗皺與保濕的重要作用，足夠的膠原蛋白可以使皮膚細(xì)胞變得豐滿，并使皺紋得以舒展，有效防止老化。
防止日光侵襲
強(qiáng)烈的紫外線是加速臉部皺紋產(chǎn)生的“第一元兇”，所以一年四季都要做好防曬工作，夏季宜選用具有防水抗汗功效的防曬產(chǎn)品。油性肌膚宜選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品。
保持肌膚通透
旺盛的油脂分泌以及環(huán)境污染不斷侵蝕男性的肌膚，毛孔粗大、皮質(zhì)增厚等面部問(wèn)題阻礙了肌膚攝取水分和營(yíng)養(yǎng)，加速了皮膚老化過(guò)程。因此，潔面步驟要突出深層清潔的效果，定期用磨砂膏去除多余角質(zhì)，每周敷一至兩次深層清潔面膜，讓毛孔不再阻塞。
從皺紋判斷身體狀況
1.面頰出現(xiàn)斜紋，查查有無(wú)高血壓(血壓食品)?
2.額頭出現(xiàn)短的橫紋，是神經(jīng)衰弱、抑郁、焦躁的反映。
3.眉間紋是鼻竇不太好的癥兆。
4.眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏頭痛的表現(xiàn)。
5.上眼皮皺紋密，是心臟不好的癥兆。
6.鼻梁出現(xiàn)皺紋，膀胱和腎有病。
7.有嘴角紋、下巴有深紋，得查查腸胃。
8.頸紋深，查查頸椎和新陳代謝系統(tǒng)。
長(zhǎng)皺紋的壞習(xí)慣
1、久坐
一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，老人減少久坐時(shí)間，可顯著改善老人皮膚構(gòu)成，使皮膚年輕10年以上。研究人員表示，每周鍛煉兩次，每次30分鐘，不僅讓皮膚看起來(lái)更年輕，還能起到逆轉(zhuǎn)皮膚老化的功效。
2、愛(ài)吃肉和糖
一項(xiàng)涉及450多名參試者的新研究發(fā)現(xiàn)，肉類和奶制品攝入最多的參試者發(fā)生皮膚曬傷最嚴(yán)重。而吃蔬菜、橄欖油、豆類和魚肉最多的參試者皮膚損傷最少。研究實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，高糖食物會(huì)使皮膚老得更快。
3、坐車習(xí)慣靠車窗
研究發(fā)現(xiàn)，汽車擋風(fēng)玻璃和車窗可阻擋陽(yáng)光紫外線UVB，但是無(wú)法阻止有害的紫外線光UVA，長(zhǎng)此以往會(huì)增加皮膚衰老和皮膚癌危險(xiǎn)。每天開車上下班的人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，側(cè)臉、脖子和手臂曬傷更嚴(yán)重。
4、愛(ài)用吸管
任何重復(fù)的面部動(dòng)作都會(huì)導(dǎo)致皺紋。經(jīng)常使用吸管喝飲料會(huì)增加唇部皺紋。
5、不戴太陽(yáng)鏡
專家表示出門不戴太陽(yáng)鏡，除了曬傷眼部皮膚之外，總是瞇著眼睛看東西也會(huì)導(dǎo)致眼部皺紋增加。
6、睡覺(jué)總愛(ài)朝一側(cè)
睡覺(jué)總愛(ài)左側(cè)臥或右側(cè)臥，更容易導(dǎo)致面部一側(cè)皺紋增加。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。仰臥時(shí)可在膝蓋下面墊一個(gè)枕頭，睡覺(jué)更放松。
7、揉眼睛過(guò)于用力
眼睛周圍皮膚既薄又嫩，容易產(chǎn)生皺紋。眼部化妝或者戴隱形眼鏡的時(shí)候，應(yīng)避免過(guò)于用力拉、扯拽眼皮。
8、洗臉過(guò)頻，保濕不足
洗臉過(guò)頻或不及時(shí)使用保濕霜，容易導(dǎo)致皮膚細(xì)胞變干，膚色暗淡，皺紋增多。專家建議用溫水洗臉，洗臉后應(yīng)及時(shí)涂抹保濕霜。
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