隨著社會(huì)的逐漸進(jìn)步。我們的生活水平也是在一直提高著。但是很多的病癥卻總是揮之不去。腋臭就是其中一種比較常見的病癥。今天小編為大家推薦去腋臭的方法。

　　去腋臭的方法

　　1、日常飲食。腋臭護(hù)理要多吃含有水分和營養(yǎng)的水果蔬菜，乳酸飲品也是不錯(cuò)的選擇，忌吃“有味”食品、刺激食物，忌多油花生果仁，忌過多吃肉。

　　2、注意衛(wèi)生。這是重要的腋臭護(hù)理方法，汗液要經(jīng)細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出氣味，保持身體清潔便能減低細(xì)菌滋生，使腋臭不會(huì)發(fā)作。

　　3、腋臭護(hù)理要減低出汗量。減少運(yùn)動(dòng)的次數(shù)，提高自身免疫力，增加身體新陳代謝速度。不要長時(shí)間的呆在空調(diào)房間內(nèi)，這樣對于汗液揮發(fā)并沒有好處。

　　4、穿通爽衣物。有些人以為穿著長袖衣服能掩蓋腋臭氣味，其實(shí)，只會(huì)令臭味更烈。因?yàn)殚L袖衣服，尤其毛衣，會(huì)增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。所以在熱天，應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服，這也是腋臭護(hù)理方法。

　　治療狐臭的辦法有哪些

　　一、洗完澡后，取500毫升西紅柿汁加入一盆溫水中，撩洗腋窩20分鐘，每周2次，可除。

　　二、古礬10克，硫磺5克， 苦參6克，蛇皮5克。以上混合研成細(xì)沫，用生姜片蘸上涂抹患處，每日兩次， 數(shù)日即愈。

　　三、取淀粉適量與0.3ml薰衣草精油混合均勻，再依次加入6克氧化鎂，30 克碳酸氫鈉及62克化石粉充分混合即可。使用時(shí)，涂抹於腋窩，每日2次以上。

　　四、取雞蛋大小一塊明礬(工業(yè)用明礬料也可)放進(jìn)小鐵罐中，置放火上加熱化水，待水分全部蒸發(fā)完畢，變成白色塊狀，取出研成粉待用(足夠使用一年)。用法：每天早、中、晚將腋下擦洗乾凈后，用手指沾上一些粉末涂在腋下，立即止臭。有些人前胸后背中間也會(huì)流黃汗，也可涂擦明礬粉即可止臭。

　　五、每日早上，洗凈腋部擦干后，用一塊普通香皂，將皂面稍加濕潤，輕輕涂抹患處，即可保證全天之內(nèi)無臭味。

　　會(huì)加重狐臭的食物

　　第一類：油膩的食物

　　此食物會(huì)增加身體中的脂肪，而且油會(huì)隨著油脂腺排出體外，而過量的油脂會(huì)被細(xì)菌分解，從而形成腋臭那樣難聞的氣味。

　　第二類：油炸和垃圾食品

　　油性分泌過旺的青年男女比較容易患狐臭，含有激素的垃圾食品都會(huì)加重狐臭。

　　第三類：堅(jiān)果類食物

　　此食物中含有大量的油脂量，過量的油脂會(huì)被細(xì)菌分解，產(chǎn)生臭味。

　　第四類：高糖高脂肪性食物

　　如豬肉、牛肉和羊肉這些紅肉類，此食物含有較多的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)有助于細(xì)菌的生長，提供養(yǎng)料給細(xì)菌，而且此食物本身具有一定的味道，因此會(huì)加速分解產(chǎn)生臭味?？梢杂冒兹?如魚、雞)代替紅肉。
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