秋季美白最好的方法

　　嬰兒的肌膚，就像豆腐般，每個(gè)美眉都會(huì)羨慕，下面學(xué)習(xí)啦小編教你最好的美白方法，讓你秋冬季依然有“豆腐肌”。

　　秋季美白小常識(shí)

　　1秋冬牛奶蜂蜜美容方法

　　牛奶和蜂蜜都有著最好的美容效果，每天晚上熱一杯牛奶，等溫度冷卻后，加入適量的蜂蜜，長(zhǎng)期飲用，可以美白肌膚。

　　2秋冬季節(jié)最好的美白滋補(bǔ)湯

　　秋冬是一年四季中最佳的保養(yǎng)時(shí)間，精明的美眉，都懂得煲些滋補(bǔ)湯來(lái)“養(yǎng)”自己，像“杏仁珍珠豆腐湯”“花生豬手煲”“首烏鴿蛋湯”等對(duì)肌膚都很有好處哦!

　　3秋冬季節(jié)吃水果美白

　　秋冬季節(jié)，吃對(duì)水果也能美白，像：梨、蘋果、柿子、石榴、板栗等水果，都特別適合秋冬季節(jié)吃，你也可以試試!

　　4刺激腳心的涌泉穴

　　秋冬季節(jié)，經(jīng)常的刺激下腳心的涌泉穴，也能使肌膚美白，真不是吹牛，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：刺激涌泉穴，能促進(jìn)荷爾蒙分泌，使身體各處肌膚變的白皙而有光澤!

　　5多喝白開(kāi)水

　　水是萬(wàn)能的美容品，每天早上起床后，第一件事就是空腹喝一大杯白開(kāi)水，也可以在水中加片檸檬，那樣美白效果更明顯，晚上睡前30分鐘也喝一小杯水，能防止皺紋。

　　秋季美白方法：服食維他命C

　　維他命c(diǎn)含有美白的作用，但是維他命c(diǎn)最好吃維他命c(diǎn)膠囊，或是發(fā)泡維他命c(diǎn)錠，就是丟在水中會(huì)發(fā)泡溶解的那一種，而且要早晚都吃。因?yàn)榫S他命c(diǎn)就算攝取過(guò)多，也會(huì)隨著尿液排出，不會(huì)囤積在體內(nèi)，需要時(shí)晚上再補(bǔ)充一些也無(wú)妨。至于維他命c(diǎn)口含錠或是維他命c(diǎn)軟糖，效果就很有限了。

　　秋季美白方法：珍珠粉美白

　　不知道是不是巧合，我覺(jué)得白的食物吃了容易變白，像杏仁、牛奶、豆?jié){、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉，每天早晚服用，也有不錯(cuò)美白效果。珍珠粉還可以和面膜調(diào)在一起敷臉，調(diào)在護(hù)唇膏里頭用來(lái)護(hù)唇，調(diào)在護(hù)手霜里用來(lái)護(hù)手。它在我的美白法寶排行里總是前列幾名。

　　秋季美白方法：鮮奶輔助法

　　鮮奶鮮奶也是我非常喜歡的飲品，我早上起床如果沒(méi)喝豆?jié){，就一定會(huì)喝鮮奶。睡前喝熱鮮奶能幫助睡眠，早上喝冰鮮奶可以解決宿便。而且你會(huì)很明顯的感覺(jué)到，早上喝過(guò)鮮奶，一整天的體力會(huì)比較好。最重要的是，鮮奶是白的，我總覺(jué)得喝鮮奶也有輔助美白的效果呢!但同樣也是白色的優(yōu)酪乳，我覺(jué)得它的美白效果就不強(qiáng)了，不過(guò)在優(yōu)酪乳里加綠茶粉，能幫助排便。只是，優(yōu)酪乳的熱量其實(shí)滿高的。

　　秋季美白方法：豆?jié){飲用美白

　　豆?jié){吃素之后我發(fā)現(xiàn)，豆?jié){除了能美白外，還可以補(bǔ)充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床后常常沒(méi)精神，可以在起床后喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆?jié){，如果怕胖就不要加糖。最近我還聽(tīng)到傳說(shuō)，說(shuō)豆?jié){加生雞蛋有豐胸的神奇效果哩!