額頭痤瘡怎么辦

　　秋冬季節(jié)，我們的肌膚面臨著寒冷干燥的環(huán)境的威脅，不僅肌膚變得干燥，而且痤瘡也成了常見(jiàn)的問(wèn)題，那么我們應(yīng)該怎樣做才能祛額頭痤瘡呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于額頭長(zhǎng)痤瘡的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　雖然長(zhǎng)痤瘡是很多女性共同的肌膚問(wèn)題，但是引發(fā)這種問(wèn)題的原因卻并不相同。對(duì)于痤瘡，我們不能隨意使用各種祛痤瘡的小妙招，而是要結(jié)合自己長(zhǎng)痤瘡的原因，對(duì)癥下藥的解決這個(gè)問(wèn)題。

　　額頭長(zhǎng)痤瘡的原因

　　1、內(nèi)分泌失調(diào)

　　如果額頭上隔三差五的長(zhǎng)痤瘡，這時(shí)額頭長(zhǎng)痤瘡的原因就很有可能是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)引起體內(nèi)激素水平的改變，使油脂分泌過(guò)多，過(guò)多的油脂會(huì)堵塞毛孔，誘發(fā)痤瘡的生長(zhǎng)。

　　2、皮膚的清潔工作不到位

　　皮膚清潔不徹底，殘留妝容或油脂灰塵，會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，因此導(dǎo)致額頭長(zhǎng)痤瘡。

　　3、日常生活中飲食不當(dāng)

　　日常生活中的飲食不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致額頭長(zhǎng)痤瘡，比如說(shuō)日常生活過(guò)于暴飲暴食、飲食不規(guī)律，長(zhǎng)期吃一些油炸、燒烤類食物。

　　4、睡眠不充足

　　長(zhǎng)期睡眠不充足的話，會(huì)打亂自己的生物鐘，導(dǎo)致肌膚的新陳代謝紊亂，肌膚長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)容易長(zhǎng)痤瘡。

　　額頭長(zhǎng)痤瘡的去除方法：

　　No.1使用保濕功效的洗面奶

　　面部肌膚很脆弱，所以洗面奶最好不要用刺激性的，使用那種清潔保濕效果的洗面奶效果會(huì)更好些。

　　No.2隨身攜帶保濕噴霧

　　當(dāng)天氣干燥寒冷的時(shí)候，肌膚會(huì)出現(xiàn)缺水的情況，肌膚缺水呢自然就會(huì)泛油，這時(shí)候油性肌膚分泌的油脂會(huì)更加的旺盛，而過(guò)多的油脂將毛孔阻塞，痤瘡自然產(chǎn)生。在額頭長(zhǎng)痤瘡的時(shí)候，更是必須要經(jīng)常保濕的，因此保濕噴霧要隨身帶，空氣濕度的增加能夠幫你抵擋痤瘡的滋長(zhǎng)。

　　No.3別對(duì)痤瘡動(dòng)手

　　因?yàn)槭纸佑|的東西很多，因此受細(xì)菌感染也最嚴(yán)重。不管你是因?yàn)橐粋€(gè)問(wèn)題苦思冥想， 還是遇到煩惱的事情，你都不能用手去觸摸額頭，否則細(xì)菌被帶到額頭上促使痤瘡發(fā)炎，后果更糟。

　　No.4少吃油膩辛辣的食物

　　額頭長(zhǎng)痤瘡的你，是不能吃油膩，辛辣的食物的，清淡一點(diǎn)的食物才是最好選擇的，比如水果、油鹽不多的食物等。

　　No.5給額頭充足的呼吸空間

　　盡量把頭發(fā)全部攏起來(lái)，給額頭充足的呼吸空間,因?yàn)轭^發(fā)如果接觸痤瘡會(huì)導(dǎo)致額頭痤瘡發(fā)炎哦。

　　No.6按時(shí)睡美容覺(jué)

　　不管你是哪種肌膚問(wèn)題，睡個(gè)美容覺(jué)能幫你消除一切煩惱。額頭長(zhǎng)痤瘡也不例外，平常要選擇在肌膚養(yǎng)分吸收能力最強(qiáng)，細(xì)胞最活躍的晚上10點(diǎn)開始睡覺(jué)，這樣可以讓身體的毒素在夜間排除，額頭長(zhǎng)痤瘡的情況就不容易發(fā)生了。

　　No.7保持枕巾、枕頭套清潔

　　枕頭套、被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍，所以說(shuō)要經(jīng)常進(jìn)行換洗，這樣才能有效減少痤瘡滋生。

　　長(zhǎng)痤瘡會(huì)嚴(yán)重的影響到我們的美麗的容貌，所以會(huì)讓很多的女性感到十分的困擾，而小編介紹的這七個(gè)小妙招就很有效果，能夠很好的幫助女性。只要你注意到這七個(gè)小妙招的話，那么你就能夠很好的預(yù)防以及去除額頭部位的痤瘡。