男人精子不液化怎么辦?很多男性朋友咨詢過這樣的問題，現(xiàn)在不孕不育的家庭中其實是因為精子不液化的占一半以上，可見，這是一個比較普遍的現(xiàn)象，以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于精子不液化的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　精子不液化的檢查方法主要有：

　　1、精液分析：最需要做的就是要提取精液，坐一下全面的精液檢查，檢查的過程主要就是有精液量、精液液化的程度，黏稠度、精子數(shù)量、精子存活率、精子活動能力等，精子生存能力和精子顏色形態(tài)等，這些都是可以檢查出精液是不是處在健康的狀態(tài)。

　　2、前列腺液檢查：由于前列腺對于男性精液不液化的影響是很大，所以患了精液不液化要做前列腺檢查，前列腺分泌的一些蛋白水解酶是有液化的作用，出現(xiàn)了精液不液化的情況，就有可能是前列腺出現(xiàn)了什么嚴重疾病，所以這樣檢查還是比較重要。

　　3、睪丸b超檢查：睪丸是產(chǎn)生精子的場所，睪丸出現(xiàn)了病變對于精子的影響也是巨大的，b超是可以看到睪丸是不是有很大的病變，睪丸活檢還可以提供更加確定的判斷根據(jù)。

　　精子不液化患者日常需注意的事項：

　　1、多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標準范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。

　　2、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素c、維生素e、鋅、硒等利于精子成長的成分。

　　3、放松心態(tài)。精神壓力過大也對精子的成長有負面影響，所以男性應(yīng)適當(dāng)放松自己。

　　4、經(jīng)常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里，接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查。

　　5、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

　　6、戒煙戒酒。數(shù)據(jù)顯示，吸煙、飲酒是精子數(shù)量、質(zhì)量下降的最主要因素。

　　7、減少使用化妝品。研究表明，化妝品中所含的鄰苯二甲酸酯等有害物質(zhì)，是造成過去幾十年來男性精子數(shù)量和生育能力下降的"罪魁禍首"。

　　精子不液化和缺鋅有極大關(guān)系。缺鋅就要及時補充，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什么平時也多吃含鋅食物也缺鋅的原因。精子不液化嚴重的可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用含蛋白鋅的育之緣片可以有效補鋅補硒。平時飲食補鋅，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等。