眼睛周圍長斑該怎么辦

　　相信大家都知道，我們身體許多部位都是會長斑的，如眼角長斑、眼角周圍長斑、臉上長斑等等。那眼睛周圍長斑應(yīng)該怎么辦呢?以下是由學習啦小編整理關(guān)于眼睛周圍長斑的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、眼睛周圍長斑原因

　　為什么眼睛周圍會長斑呢?對于這個問題，相信有許多人是不知道的。既然不知道，那下面我們就一起來了解一下吧。

　　1、外因

　　紫外線照射，使用不良化妝品，外界刺激擦傷。

　　2、內(nèi)分泌失調(diào)

　　A、懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著。

　　B、如果酸堿失調(diào)體質(zhì)偏酸性的話，則是會導致新陳代謝變得緩慢，從而引起色素的沉著。

　　C、營養(yǎng)不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢、導致斑點。

　　3、精神因素

　　精神壓力大、過度疲勞、神經(jīng)功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。

　　二、眼睛周圍長斑的解決方法

　　1、平時多喝水，喝水可以補充體內(nèi)水分，讓斑沒那么明顯，當然這是個長期的過程，不是一時就能看到的。

　　2、眼睛周圍長斑的時候，應(yīng)該要少用電腦。如果上班用電腦的話，那下班之后就不要在用了。

　　3、斑只能淡化，不能祛除，所以MM們在選擇化妝品的時候，千萬不要相信那些說能徹底根除的化妝品。買一些水什么的經(jīng)常補充臉部水份，

　　4、預防為主，上班前涂一點隔離霜，為了自己的美麗，所以，千萬不能偷懶哦!

　　5、用眼霜每天按摩眼部周圍，這樣能起到不錯的效果哦。

　　三、中醫(yī)食療祛斑

　　1、胡桃芝麻飲

　　材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆?jié){各200毫升，白糖適量。

　　做法：將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作2份，早晚各1份，每日1劑?？裳a益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　2、黑白消斑散

　　材料：黑木耳10克，白木耳5克。

　　做法：將二耳共研細末，每次5克，每日3次，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月?？善胶鈨?nèi)分泌，消淤化斑，潤膚滋肌。

　　3、白鴨消斑湯

　　材料：白鴨1只，山藥200克，生地100克，枸杞子30克，調(diào)料適量。

　　做法：將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周2-3劑?？裳a益肝腎，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，養(yǎng)陰消斑。

　　4、枸杞生地散

　　材料：枸杞子100克，生地30克。

　　做法：將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取10克，每日3次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù)1月?？裳a肝腎，平衡內(nèi)分泌，去黑斑。

　　5、健脾消斑粥

　　材料：生山藥30克，蓮米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡實、白扁豆各10克，大棗10枚，大米100克。

　　做法：將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥，分作2份，早晚分服，連續(xù)1月。可健脾疏肝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，去脂消斑。