如何按摩豐胸有效的方法有哪些
如何按摩豐胸有效的方法有哪些
想要豐滿的胸部，除了要為胸部補充營養(yǎng)外，豐胸按摩也是必不可少的。如何按摩豐胸呢?所以，接下來，學習啦小編就和大家分享有效的豐胸按摩方法，希望對各位有幫助!
有效的豐胸按摩方法一
豐胸按摩手法：集中式
雙手放在乳房外側(cè)，雙手虎口向上壓。雙手從內(nèi)到外，用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側(cè)然后松手。重復(fù)練習這個動作15-25次。
豐胸按摩手法：撫摸式
用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房，右手撫摸左側(cè)乳房，每側(cè)共撫摸3分鐘。撫摸的時候可以旋轉(zhuǎn)的方式，縱向、橫向等均可，也可以是無特定路線任意撫摸。但是一定要堅持撫摸3分鐘，撫摸的時候力度不需要太大。
豐胸按摩手法：拿捏式
將豐胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指張開，分別放在乳房底側(cè)，從底部開始，向乳頭方向慢慢推。反復(fù)練習30次以上。
雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力，反復(fù)練習30次以上。然后再逆時針方向畫圈，同樣練習30次。
豐胸按摩手法：擦油式
將豐胸精油或者潤膚乳涂抹在乳房上，右手手掌托著右側(cè)乳房，手指并攏。左手輕輕放在右側(cè)乳房上，手指并攏。右手沿著乳房，掌心向上托，左手順著手勢輕輕放下，重復(fù)練習10次以上。然后換左手練習。
有效的豐胸按摩方法二
第一步：以乳頭為中心，往外360度放射，半徑約3-5公分，當然這個要看個人的乳房。
第二步：兩只手虎口打開大約8~10公分的間距，貼在乳房上，以乳頭為拿捏中心，左右手同時用力，指力深入乳房大概5~6公分，掐住不動約8秒，然后慢慢的松開手。
第三步：從上往下的按壓胸部，一直到乳房低端的乳根穴為上，一個部位做8下。
第四步：按壓方法和上面的一樣，按壓的位置從任脈胸骨開始，到乳房外側(cè)，由外向內(nèi)依序按壓。
第五步：將中間的三指并攏，以乳頭為中心，然后兩手用力，深入乳房組織5~6公分深，下沉后停5~6秒以后，慢慢松開，做8次。
第六步：按壓的方法和上面的一樣，從上往下、從內(nèi)往外的按壓，一個部位做8次。
第七步：單指為子手、雙指為母手，雙指在下面的力度要慢慢的施加，單指指腹要垂直施力，指腹也要深入乳房組織的5~6公分深，指力下沉后停留約5~6秒，然后慢慢的將雙手松開
第八步：單穴推壓手法和上面的一樣，單穴推壓部位以乳頭為中心點往外360度。
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