色斑困擾著許多愛美女性,臉上長了色斑是非?？鄲赖囊患?我們怎么能有效去除臉上的色斑呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享食物祛斑美白的方法，希望對大家有幫助!

　　食物祛斑美白的方法一

　　每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有很好的作用。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。

　　每天吃一片維生素c和維生素e，可達(dá)到祛斑的作用。

　　食物祛斑美白的方法二

　　1 梨或蘋果美白 材料：梨子或者是蘋果一個 面粉適量

　　做法： 將梨子或者是蘋果搗爛，調(diào)入面粉，攪拌均勻敷面，有助于面部皮膚的細(xì)嫩。

　　2 白菜美白 材料： 新鮮的白菜適量

　　做法： 白菜幫切成片狀，貼于面部，有使黑色皮膚轉(zhuǎn)白的功用。

　　3 雞蛋清美白 材料： 雞蛋清一個， 面粉，黃瓜汁適量

　　方法： 蛋清加入少許面粉和黃瓜汁，調(diào)成糊狀，每晚涂在臉上，半小時后洗去，可使皮膚光滑細(xì)膩。

　　4 冬瓜籽仁美白 。材料： 冬瓜籽仁5克， 桔皮6克， 桃花12克，面粉適量

　　做法： 將材料混合后碾為細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服，1日3次，連服數(shù)月，面部可變得白嫩而光滑

　　5 西瓜籽仁美白 材料：西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克

　　做法： 將材料混合后碾成細(xì)末，飯后用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月后面開始變白。

　　6 枸己美白 材料： 新鮮的120克。 干的60克。水適量

　　做法： 枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用

　　7 牛奶美白 材料： 牛奶適量

　　做法：

　　牛奶能使皮膚白嫩，將紗布浸入牛奶，濕透后敷面，半小時后用清水洗去，每天一次。皮膚被曬過度出現(xiàn)紅斑，可用牛奶涂搽被曬部位，再用檸檬敷面，一周后斑點會變小，隨后將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，涂搽幾次，課消除斑點。

　　8 番茄美白 材料： 番茄一個

　　方法：將番茄搗爛，濾汁涂于臉部，20分鐘后洗凈，每日數(shù)次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。

　　9 馬鈴薯美白 材料： 馬鈴薯1 ， 面粉或者適量

　　方法：

　　馬鈴薯去皮，研磨搗爛成糊狀，濾去水分，調(diào)入上等得面粉，作為面膜涂在臉上，25分鐘后用清水洗去。對皮下得黑色素有漂白得作用，尤其對消除黑眼圈十分有效，若加入上好得奶粉效果更加。
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