什么樣的美白方法最有效
什么樣的美白方法最有效
白嫩的肌膚是東方美的完美追求之一，想到達(dá)到當(dāng)然需要下一番功夫，防曬、潔面、滋養(yǎng)這些皮膚護(hù)理怎么能少了呢?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享美白最有效的方法，希望對(duì)大家有幫助!
美白最有效的方法一
一、溫水與涼水交替潔面，即清潔又收縮毛孔。
不要以為美白就是以各種保養(yǎng)各種防曬為主，其實(shí)清潔應(yīng)當(dāng)擺在首位，如果清潔工作做不到位，那么后邊的護(hù)膚步驟以及產(chǎn)品都會(huì)大打折扣。選擇一款深層清潔與美白補(bǔ)水雙效合一的潔面產(chǎn)品，再利用溫水與涼水交替著洗臉，在幫助肌膚清潔，促進(jìn)新陳代謝完成美白計(jì)劃第一步的同時(shí)，也有利于解決毛孔粗大、皮膚松弛等肌膚問(wèn)題。
注意：先用溫水潔面，洗凈油脂與污垢，再用冷水鎮(zhèn)定肌膚，幫助毛孔收縮。不要過(guò)于頻繁使用含有去角質(zhì)顆粒成份的潔面產(chǎn)品，尤其是敏感性肌膚的MM更要慎用。
二、睡前敷面10分鐘，打造 完美 肌膚底子。
這里提到的敷面并不是指面膜，每天使用面膜非但不能達(dá)到預(yù)期的護(hù)膚效果，反而會(huì)因?yàn)檫^(guò)度營(yíng)養(yǎng)與滋潤(rùn)，造成肌膚敏感，引起排斥和依賴現(xiàn)象。我們更提倡大家每日利用爽膚水和化妝棉在家自制一些簡(jiǎn)單的小面膜，將爽膚水浸透的化妝棉敷于面部10分鐘能夠起到強(qiáng)效補(bǔ)水與深層美白的效果，而且相對(duì)面膜而言，這樣更為溫和護(hù)膚。
注意：最好在睡前使用該，也不必每日使用，一周三次即可，堅(jiān)持28天后，就能明顯看到肌膚的改觀。
二、多喝水，不熬夜，健康飲食，由內(nèi)而外健康美白。
人體每天需要8杯水，所以多喝水不僅可以彌補(bǔ)運(yùn)動(dòng)流汗造成的肌膚缺水，還能夠幫助肌膚新陳代謝促進(jìn)排毒功效，這是所有市面上號(hào)稱“8杯水”面膜所具備的功效。而熬夜，正是肌膚殺手之一，經(jīng)常熬夜的人往往會(huì)臉色暗沉，起色欠佳，這是因?yàn)橐归g10點(diǎn)至2點(diǎn)是身體排毒的關(guān)鍵時(shí)刻，也是肌膚自我修復(fù)的黃金時(shí)段，如果該時(shí)間段沒(méi)有得到很好的修整，那么肌膚的機(jī)能就會(huì)全面下降，護(hù)膚自然也無(wú)從談起。飲食也是美白的一個(gè)關(guān)鍵因素，有很多蔬菜和水果都可以幫助肌膚美白，尤其是以含有大量維生素C的水果美白功效最佳。
注意：睡前半小時(shí)不宜飲水，以免造成晨起時(shí)水腫，很多蔬菜里邊含有光學(xué)反映的成份對(duì)于美白弊大于利。例如：胡蘿卜，芹菜等。它們非常容易造成色素沉淀，引發(fā)斑點(diǎn)。
四、避開(kāi)美白雷區(qū)，循序漸進(jìn)不急不躁才是美白嫩膚王道。
美白面膜也好，美白精華也罷，這些產(chǎn)品提亮膚色的功效都需要一定的時(shí)間才能看出效果，一般而言，肌膚的新陳代謝周期為28天，使用任何一款產(chǎn)品判斷其功效如何都需要堅(jiān)持使用28天后才有發(fā)言資格，不要盲目聽(tīng)信廣告宣傳，人云亦云，那些所謂7日美，一日白的產(chǎn)品，一般都添加激素與不安全成份，即使能夠起到暫時(shí)性的美白效果，也往往會(huì)讓肌膚產(chǎn)生依賴性，或者損害肌膚，那就與護(hù)膚的初衷背道而馳，得不償失了。
注意：目前認(rèn)為短期內(nèi)較為有效的美白，只有醫(yī)學(xué)美容可以達(dá)到，但是這些醫(yī)學(xué)美容往往都伴有一定的風(fēng)險(xiǎn)性，在選擇時(shí)需謹(jǐn)慎考慮，千萬(wàn)不要貪圖小便宜去一些私人小門診注射美白針等，一旦失敗將會(huì)給肌膚造成難以彌補(bǔ)的傷害。
美白最有效的方法二
1. 溫和潔面
肌膚保養(yǎng)里，什么是做的最多的?肯定是洗臉，也許某天你想素顏朝天，但你肯定起床后還要洗臉的。做好潔面工作，選擇溫和潔面產(chǎn)品去除油污，又不損傷肌膚，讓肌膚通透清爽。
2. 保濕補(bǔ)水
肌膚曬多了太陽(yáng)，表層的水分蒸發(fā)，就會(huì)變得干燥又粗糙。為了避免在外被陽(yáng)光曝曬而產(chǎn)生肌膚問(wèn)題，早上就給肌膚喝飽水，潔面后涂上保濕乳霜，再加上合適SPA的防曬霜就好了。
3. 修復(fù)曬傷，深層美白
再好的防曬也難免有疏漏，而且每個(gè)人都有任性的時(shí)候，一個(gè)明媚的上午拋去防曬霜，讓全身心都沐浴在溫暖的陽(yáng)光下，享受靈魂的歡愉也是一種愜意生活。當(dāng)然不能不防止曬黑，那就要做好曬后修復(fù)了。使用具有深層滋養(yǎng)的美白精華，可以將美白成分有效注入肌膚里層，使美白成分更好地發(fā)揮作用。在外防曬，在內(nèi)美白，雙重功效發(fā)揮，事半功倍。
日常保養(yǎng)，使用SPF15即可，日曬之前30分鐘擦，效果較佳
而對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間曝曬太陽(yáng)下，則應(yīng)每隔三小時(shí)再擦一次，及選用高系數(shù)的防曬品。游泳時(shí)宜使用防水性的防曬產(chǎn)品，而洗臉后或流汗過(guò)多時(shí)，應(yīng)再補(bǔ)一次。
一般防曬品可分為物理性、化學(xué)性及混合型。物理性防曬品可反射紫外線，優(yōu)點(diǎn)是溫和不刺激，缺點(diǎn)則是質(zhì)地厚重?；瘜W(xué)性則可吸收紫外線將其轉(zhuǎn)換成不傷害皮膚的物質(zhì)，優(yōu)點(diǎn)是清爽不油膩，缺點(diǎn)則是可能較刺激甚至引起過(guò)敏。而混合型的就較為中規(guī)中矩了，防曬時(shí)可以一試。
日常生活還要安排好生活規(guī)律。健康的飲食保證身體攝入必需的營(yíng)養(yǎng)，減少高糖、高油脂食物的攝入，多吃水果蔬菜以保證攝入足夠的抗氧化物質(zhì);多運(yùn)動(dòng)來(lái)保證機(jī)體的代謝活力，也釋放生活、工作中的壓力，讓整個(gè)人更健康。
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