讓皮膚美白的方法
讓皮膚美白的方法
每個女性都希望自己能擁有光滑又白嫩的肌膚所以會積極的尋找護膚的方法。那么如何讓皮膚光滑又白嫩?今天，學習啦小編為你帶來了讓皮膚美白的方法。
讓皮膚美白的5大方法
1、白醋洗臉嫩白皮膚
白醋是再常見不過的調(diào)味品，它不僅有著調(diào)味的食用功效，還有著非常強的嫩膚功效，主要體現(xiàn)在美白皮膚和滋潤皮膚上，針對于有斑點皮膚暗黃和粗糙的皮膚來說，使用白醋護膚，嫩白皮膚的效果非常好。其使用方法也非常簡單，美眉們可以在洗臉時，取一小勺的白醋倒入溫水當中，將白醋與溫水調(diào)和好，然后輕輕拍打著洗臉，經(jīng)常用白醋洗臉，能夠讓皮膚逐漸變得白皙透亮，而且非常的細膩嫩滑。
2、白糖按摩嫩白皮膚
白糖與白醋相類似，其美膚護膚功效都非常強，白糖也有著嫩白皮膚滋潤皮膚的作用，如何使用白糖來美白皮膚呢?美眉們可以在洗臉后，將一點白砂糖放入手心，加入少量的溫水溶解，而后放在臉上暗黃粗糙的部位揉搓一分鐘的時間，再用溫水清洗干凈，堅持每天如此，一個星期，你就會發(fā)現(xiàn)皮膚變得光亮潔白，趕緊來試試吧!
3、薏米粉嫩白皮膚
薏米粉具有美白皮膚、趕走皮膚粗糙趕走的功效，使用薏米來美白皮膚，效果非常好。方法也非常簡單方便，美眉們可以取適量的薏米粉，用溫開水沖服，每日飲用一小杯，不僅對皮膚有著保健美白的作用，而且還能夠減肥瘦身，這是因為薏米還有著利尿的作用，可以減少身體的浮腫，從而起到瘦臉瘦身的功效，每日喝上一杯薏米粉，對美白皮膚的幫助非常大。薏米屬藥食皆可食物，在藥店或米店都可買到，是物美價廉的美白好選擇。
4、巧敷化妝水嫩白皮膚
很多時候，皮膚暗黃粗糙，根本原因是缺水所導致的，因此，想要改善皮膚暗黃粗糙的問題，就要從補水開始，巧敷化妝水就可以有效改善皮膚暗黃的問題，從而讓皮膚白皙起來。美眉們可以在每晚睡前，將化妝棉浸泡在少量的化妝水當中，完全浸透之后，敷在臉上二十分鐘，每周兩到三次，相當于為皮膚做了一次滋潤補水的面膜護理，堅持護理，皮膚不僅會變得各位水潤透亮，而且還會白皙嫩滑不少哦!
5、牛奶蒸臉嫩白皮膚
牛奶中含有豐富的鈣質和蛋白質，都是皮膚嫩白不可缺少的營養(yǎng)物質，美眉們可以選擇用牛奶蒸臉的方式來美白皮膚，效果非常好，取一盆熱水，滴入少量的牛奶，然后用熱水的蒸汽來蒸臉，五分鐘之后，再用溫水清潔皮膚，長期堅持，膚色會更加凈白細嫩。
美白小竅門
1、抗皺、緊致及滋潤是抗衰老之關鍵，多食用如洋蔥、大蒜、西紅柿等，都能抑制色素沉著。
2、堅持每天吃維生素，如含有維生素C、E的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素，還抑制新生的黑色素，防止黑色素沉淀，使你的肌膚潔白無暇。
3、晚上如果睡眠不好，第二天應該適當化個淡妝，不要化得太濃，用柔和顏色的眼影和唇膏。
4、營養(yǎng)：你應確定自己的肌膚、頭發(fā)及手指甲屬于什么類型。然后采取相應的護理。但需注意自己對哪些產(chǎn)品會有什么不良反應。
5、保濕：不要讓臉部及身體肌膚干燥，經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。如果前一晚參加了一晚上的Party，比較勞累就特別需要補充被酒精蒸發(fā)掉的水分。
水果可保護肌膚
1、檸檬
檸檬是富含檸檬酸和維生素C的美容水果，具有防止和消除皮膚色素沉著，使肌膚白皙柔嫩的作用。做飲料時，若在新鮮的檸檬汁里兌些水，并加白糖、冰糖或蜂蜜，每天堅持飲用，便可使面容變得白嫩。另外，若將 1個雞蛋清加半個檸檬的汁調(diào)勻搽在臉上大約15分鐘，有助于減輕肌膚的疲勞感。
2、獼猴桃
獼猴桃富含維生素C，可干擾黑色素生成，預防色素沉著、保持皮膚白皙，并有助于消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
3、蘋果
蘋果富含果膠，有助于腸道蠕動，加快排毒過程。其中所含的大量蘋果酸既幫助體內(nèi)脂肪分解又有助于美容。蘋果皮中的抗氧化劑槲皮素可保護皮膚免受短波紫外線(UVB)的傷害，進而防止皮膚癌的發(fā)生。專家建議，出門前除了抹防曬霜，最好吃個蘋果。
4、草莓
1杯草莓所含維生素C是日攝入量的130%。維生素C可促進膠原纖維的生成，使皮膚光滑有彈性，維生素C越多，皺紋越少。反之，則會導致皮膚干燥多皺紋。
5、胡蘿卜
含有的大量胡蘿卜素有助于維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩。
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