夏天美白去斑方法
夏天美白去斑方法
女人的皮膚因?yàn)槟挲g、遺傳、環(huán)境(日光暴曬)、化學(xué)物質(zhì)的傷害、內(nèi)分泌、營養(yǎng)和精神狀態(tài)等多方面的影響,導(dǎo)致臉上的斑點(diǎn)越來越多。今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了夏天美白去斑方法。
夏天美白去斑方法有什么
方法一:激光祛斑顯神效
激光作為目前最最先進(jìn)的醫(yī)療手段,是您治療的最好選擇,但是由于激光設(shè)備是高科技產(chǎn)品對(duì)于操作者的要求很高,只有正規(guī)的醫(yī)院才能調(diào)試出最適合的祛斑頻率,才能保障治療的效果,所以選擇醫(yī)院是至關(guān)重要的,北京海軍總醫(yī)院是軍區(qū)三甲名院,是您最好的選擇。
方法二:木耳番茄雞塊
木耳是典型的排毒食物,番茄有養(yǎng)顏的功效,雞肉滋潤膚色,把這三種材料混合烹制,做成木耳番茄雞塊,有益血養(yǎng)顏祛斑的功效,而且味道清淡,而且也很適合老人食用。此祛斑方法可以每周吃1~2次,午飯或者晚飯做,再搭配些粗、細(xì)糧,可補(bǔ)充皮膚需要的維生素B和蛋白質(zhì),使祛斑效果更好。
具體做法是,取鮮雞肉150克,水發(fā)木耳20克,番茄2個(gè),紅花5克,蔥段、姜片、鹽、味精、醋各適量,將雞肉切成塊;番茄洗凈,榨汁;木耳切成小片;紅花用水浸泡,撈出,瀝干水。將雞塊、蔥段、姜片、醋倒入鍋中,加清水適量,用武火燒沸后,撇去浮沫,改用文火煮45分鐘,加入番茄汁、紅花、木耳,煮5分鐘,加鹽、味精調(diào)味即成好的祛斑方法了。
方法三:生活竅門巧祛斑
海軍激光整形科的專家介紹說在平時(shí)生活中有好多小竅門,你可以在洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。 每天晚上溶解一片維生素C和維生素E涂抹在臉上,也可達(dá)到祛斑的作用?;蛴酶蓛舻那炎悠し竽?,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
方法四:合理使用果蔬汁,變身美麗天使
胡蘿卜汁、檸檬汁、西紅柿汁都是不錯(cuò)的果蔬汁!也可以攪拌一起食用。還可以將鮮胡蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升于每日早晚洗完臉后涂抹,待肌膚吸收后再把臉洗凈。因?yàn)闄幟手泻写罅烤S生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素分解而達(dá)到祛斑的作用。
夏天淡斑美白食物
南瓜:
維生素C有較好的美白功效,而含維生素的食物較多,首推南瓜,主要是因?yàn)槠渌澄锼S生素很多會(huì)因?yàn)榻?jīng)過加熱后流失,而南瓜中的維生素基本不會(huì)因?yàn)榧訜岫魇?,所以想要達(dá)到美白功效,可以多吃。另外,南瓜還富含維生素E,能夠保持肌膚彈性,防止衰老。
西紅柿:
西紅柿含有番茄紅素,該元素可以抑制黑色素的生成,具有美白效果西紅柿有美容效果,但屬于涼性,體寒的女性不宜多吃哦。
蕎麥:
蕎麥富含維生素E和有抗氧化作用的蘆丁,能抑制黑色素生成。建議蕎麥泡茶喝,不宜多吃,從而控制攝入量。
鮭魚:
即三文魚,當(dāng)中富含蝦青素,有抗氧化和抵御紫外線的雙重功效,有較好的美白效果,建議多吃。
螃蟹和蝦:
螃蟹和蝦含有蝦青素,抗氧化強(qiáng),有減少紫外線的損傷,防曬傷。
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