防曬，是指人們抵御紫外線對皮膚的傷害所采取的保護措施。

　　當(dāng)皮膚接受紫外線過度暴曬后，會損傷表皮細(xì)胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得干燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細(xì)紋產(chǎn)生，在強烈照射下，還會造成肌膚發(fā)炎、灼傷。

　　現(xiàn)在大概是小鮮肉們軍訓(xùn)的時候，親們有想過自己在軍訓(xùn)期間如何防曬嗎?現(xiàn)在小編來教你。

　　補水保濕防曬好幫手

　　白天的暴曬讓皮膚出汗過多，水分的補充不及時，會加速肌膚的水分流失。小編平日就很注重補水保濕，在軍訓(xùn)這個moment更是要加倍提醒MM們要注意保濕啊!皮膚缺水老5歲，不想又黑又干的話，多累也不能忘記為皮膚保濕!

　　不要忽略小細(xì)節(jié)

　　涂防曬的時候要注意到一些小細(xì)節(jié)，鎖骨、耳朵、脖子、手等露在外面的皮膚也要做好防曬措施，曬得半黑半白可能比曬得全黑更心塞哦!防曬要隨身攜帶，休息時候也要認(rèn)真補防曬。

　　曬后清潔要注意

　　軍訓(xùn)后身心疲憊，先不要用冷水洗臉，會使肌膚變黑，等肌膚緩過來，皮膚沒有那么灼熱發(fā)紅時，才用洗面奶洗臉，注意要把防曬霜徹徹底底清洗下來。

　　補水保濕防曬好幫手

　　白天的暴曬讓皮膚出汗過多，水分的補充不及時，會加速肌膚的水分流失。小編平日就很注重補水保濕，在軍訓(xùn)這個moment更是要加倍提醒MM們要注意保濕啊!皮膚缺水老5歲，不想又黑又干的話，多累也不能忘記為皮膚保濕!