沙發(fā)(Sofa，北美稱作Couch)為軟件家具的一種，是裝有軟墊的多座位椅子，兩邊有扶手。

　　隨著社會發(fā)展，現(xiàn)在的沙發(fā)越來越講究柔軟程度，殊不知，在這樣的沙發(fā)上休息不當(dāng)，是對健康有害的。

　　這是因為，人類本來的坐姿，是以坐骨的兩個結(jié)節(jié)作為支撐點的，這時陰囊輕松地懸掛于兩大腿之間，然而坐在沙發(fā)上時，原來的支點下沉，整個臀部陷入沙發(fā)中，沙發(fā)的填充物和表面用料就會包圍，壓迫陰囊，當(dāng)陰囊受到壓迫時，靜脈回流不暢，睪丸附近的血管變粗，瘀血嚴(yán)重時可導(dǎo)致精索靜脈曲張，患者會出現(xiàn)睪丸下墜沉重，下腹部鈍痛感。

柔軟的沙發(fā)

　　精索靜脈曲張會影響男子的性功能和生育。因為精索靜脈曲張時，睪丸新陳代謝所產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，也得不到足夠的養(yǎng)料，就會損害睪丸正常分泌睪酮的功能，使睪酮分泌減少。睪酮是維持男子性功能和產(chǎn)生精子的動力，一旦缺乏，勢必導(dǎo)致男子性功能障礙和不育癥。

　　所以，需要長時間久坐的坐椅應(yīng)以硬椅為佳，若是柔軟的沙發(fā)應(yīng)輔一層堅硬的坐墊。

　　長途駕駛者也因為汽車坐椅很柔軟，并且隨著汽車的顛簸，睪丸受壓更為嚴(yán)重，更易于產(chǎn)生不良的影響。因此，不僅要在坐椅上輔上坐墊，而且連續(xù)駕車一段時間后應(yīng)下車散散步，以活動全身，疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部血液循環(huán)，讓睪丸得到放松。