許多人評判是否胖的第一印象就是看臉是否肉肉的，那么除去整形的方法之外，在生活中有哪些比較簡單有效的方法能幫助我們快速的瘦臉呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了臉部減肥最快方法。

　　臉部減肥最快方法是什么

　　一、DIY瘦臉面膜

　　下巴是很容易堆積脂肪的，所以可以試試敷瘦臉面膜，來幫助物力治療消除雙下巴。所需的材料很簡單，一個(gè)新鮮的雞蛋，一勺牛奶，少量的薄荷精油，蜂蜜和檸檬汁。然后將所有材料混合在一起，攪拌均勻以后敷在雙下巴區(qū)域，十五分鐘后清洗掉即可。

　　專家原理：蛋清和檸檬是緊致肌膚的法寶，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤順滑，配合使用針對性按摩，很快就能消除雙下巴。

　　二、按摩減雙下巴

　　敷完面膜之后配合按摩，正確的按摩能夠幫助拉升相關(guān)的肌肉，增加皮膚組織彈性，減掉雙下巴一定能成功。將大拇指和食指分別夾住下巴多余的脂肪，然后從中間開始向兩側(cè)慢慢的捏提一遍。等捏到耳根的時(shí)候，還原位置重復(fù)動作五次。接著用力咬牙，用大拇指揉按耳根五秒，這能讓下巴恢復(fù)緊實(shí)。從耳根開始，雙手食指沿著下巴輪廓向中間拉推。

　　三、日常小動作

　　平時(shí)可以多吐吐舌頭，盡量把舌頭伸出嘴巴到最大限制，這樣能夠幫助緊致頸部肌膚，減掉雙下巴。平時(shí)洗澡的時(shí)候在身心完全放松的情況下，可以一手扶額頭，脖子后仰，另一只手抹上沐浴露，在頸部和下巴位置做環(huán)形按摩，能夠改善下巴松弛的現(xiàn)象，雙下巴也能慢慢消除。

　　臉變胖的主導(dǎo)因素

　　臉部肌肉松弛

　　臉的肌肉常常用于咀嚼食物、做出各種表情。有些女性怕常吃硬的東西，導(dǎo)致咀嚼肌過于發(fā)達(dá)。但是如果經(jīng)常只吃柔軟的食物，臉上的表情變化又很少，會讓肌肉缺乏刺激而松弛，視覺表現(xiàn)上臉也會變大。

　　臉部脂肪囤積

　　肥胖當(dāng)然會導(dǎo)致臉部脂肪增多，因此想要變小臉，適當(dāng)減重肯定會看到效果。此外，當(dāng)肌肉不夠發(fā)達(dá)、松弛的狀態(tài)下，脂肪也更容易囤積在臉上。

　　臉部肌肉僵硬

　　下意識的咬牙磨牙習(xí)慣，會讓下巴附近的肌肉變僵硬。此外，表情不豐富，說話、吃飯懶得張口都會影響臉部肌肉的運(yùn)動。長時(shí)間沒有運(yùn)動到的臉部肌肉也會變僵硬，導(dǎo)致臉上肌肉出現(xiàn)不平衡的情況 ，影響臉部線條。

　　臉部水腫

　　攝取水分過多、血液循環(huán)不良、淋巴循環(huán)不良、代謝不佳都容易造成水腫。水腫對臉型的影響最明顯，許多明星都有水腫困擾，每天早上起床的第一件事就是及時(shí)消除臉部水腫，才能正常出鏡。雖然水腫的影響大，但也是最好消除的一個(gè)因素。
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