笑是身體的最好補品

　　笑是一種心理狀態(tài)的表達(dá)。俗話說，笑一笑，沒什么大不了。笑是身體的最好補品。

　　笑：長壽的秘方

　　荷蘭科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常笑逐顏開的人，壽命比較長。生活樂觀的人與生活悲觀的人相比，死亡率低45%。心臟循環(huán)疾病的死亡率甚至低77%。

　　笑：血壓持續(xù)下降的妙方

　　人如果經(jīng)常笑，血壓會下降。這種奇妙的效果不是短期性的，而是具有長期療效。奧地利格拉茨大學(xué)神經(jīng)心理學(xué)家伊洛娜·帕布澤克教授對中風(fēng)病患者進行了研究，凡參加笑瑜伽訓(xùn)練的患者，其血壓值比很少笑的患者持續(xù)下降很多。

笑

　　笑：幸福快樂的促進劑

　　笑能讓大腦分泌作為信息素的多巴胺，這種激素的生物化學(xué)作用與可卡因的生化作用很類似。眾所周知，可卡因會令人上癮，而人也同樣會笑上癮。不過兩者卻有著天壤之別，可卡因的麻醉作用使人腦“忘記”如何促使多巴胺和內(nèi)啡肽積極產(chǎn)生作用。相反，笑則對人腦刺激幸福分子的能力加以訓(xùn)練和予以改進，而且沒有任何副作用!

　　笑：預(yù)防糖尿病的妙法

　　最新科研成果表明，糖尿病患者也能從笑中得益。當(dāng)他們笑逐顏開的時候，其血糖水平隨之下降。

　　笑：消除敵意和解的妙方

　　笑能使頜肌肉系統(tǒng)放松，這使“咬”的動作成為不可能。笑是一種友好和平的姿態(tài)，消除敵意，促進好感。

　　笑：促進消化的妙方

　　人笑的時候，橫膈膜產(chǎn)生振動，許多肌肉也因積極活動而變得溫暖起來。因此，笑也能促進消化的功能，同時代謝也被推進。

　　笑：預(yù)防感冒的妙方

　　當(dāng)人笑時，在唾液和整個喉鼻咽部位中的免疫血球素(球蛋白)A的濃度有所增加。這種血球素能抵御引起傷風(fēng)、咳嗽、咽喉痛、感冒、流行性感冒等疾病的細(xì)菌和病毒。

　　笑：抵抗腫瘤細(xì)胞能力增強

　　美國加州洛馬林大學(xué)神經(jīng)免疫學(xué)家的最新科研成果顯示：每當(dāng)人笑的時候，體內(nèi)產(chǎn)生的本體殺噬細(xì)胞明顯增加。這些細(xì)胞積極參與圍剿腫瘤細(xì)胞的活動。

　　笑：對兩性關(guān)系的刺激作用

　　笑能使人體的氣管、肺部和橫膈膜發(fā)生振動，從頸部直至下腹的內(nèi)臟器官由此得到按摩。這使人身心獲得放松，并促進血液暢通。小腹特別是女性的下體受到笑的刺激，導(dǎo)致女性的性感受和性滿足增強。也就是說，笑和性愛是緊密相聯(lián)系的。

　　笑：消除慢性病痛的靈丹妙藥

　　對一些慢性病痛，如風(fēng)濕性痛、痙攣、纖維性肌痛以及慢性肌痛，笑均能產(chǎn)生神奇療效。其原因在于，笑能刺激腦中的內(nèi)啡肽積極進行活動，這種信息促使生物化學(xué)反應(yīng)高速進行，從而使人腦中的止痛系統(tǒng)積極參與。