生活中不少美眉都有長痘的經(jīng)歷，更有人臉上長了痘痘，實在是影響容顏，因此需要及時預防痘痘，想辦法祛痘。今天小編為大家推薦日常美白祛痘的方法。

　　日常美白祛痘的技巧

　　1、勤換毛巾枕巾

　　我們每天洗臉，皮膚與毛巾接觸得最多，每天睡覺時皮膚與枕巾接觸得最多，所以，我們所使用的毛巾和枕巾一定要勤換，并保持干凈，毛巾在每次擦臉之后，都要掛到陽臺上去曬一曬，以防細菌滋生而間接擦到皮膚的毛孔之中;枕巾要一個星期清洗一次，并且要經(jīng)常更換，以免細菌吸附在皮膚毛孔中而引發(fā)痘痘。這是最基本的預防痘痘的護理。

　　2、選擇一款可深層清潔肌膚的洗面奶

　　市面上的洗面奶多種多樣，有時候美眉們不知道該選擇哪種洗面奶才好，但只要記住一點，皮膚滋生痘痘的機率就會大大降低很多，那就是選擇可以深度清潔皮膚的、具有控油效果的洗面奶，這類洗面奶大多含有水楊酸和果酸，可以幫助皮膚深層次地清潔污垢和粉塵，令肌膚毛孔更加干凈。所以，在基本的選擇洗面奶的時候可以參考。

　　3、保持充足高質(zhì)量的睡眠

　　美眉們?nèi)粝胍尪欢贿h離你，就必須要保證充足的、高質(zhì)量的睡眠，因為經(jīng)常熬夜皮膚毛囊會出現(xiàn)炎癥，毛孔會變得粗大，這些均會滋生痘痘。養(yǎng)成早睡的好習慣，并提高自己的睡眠質(zhì)量，會讓身體更好皮膚更好，痘痘便不會再光顧你。睡前喝上一杯牛奶或蜂蜜，敷個滋潤的面膜再睡覺，讓肌膚一整夜都滋潤和留住營養(yǎng)。

　　4、將飲食習慣調(diào)整到健康狀態(tài)

　　有些美眉偏愛吃辣，無辣不歡，可一吃辣椒就瘋狂長痘痘，不吃辣椒就好一些，這完全是飲食惹的禍，所以，為了自己的皮膚健康，為了讓痘痘不再找上你，你需要將自己的飲食習慣調(diào)整到健康的狀態(tài)，拒絕辛辣食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，果蔬當中含有豐富的維生素，可以幫助皮膚補充營養(yǎng)，減少痘痘滋生。

　　5、堅持有氧鍛煉

　　很多上班族美眉愛長痘痘，這與不經(jīng)常鍛煉和整日面對著電腦工作有著很大關(guān)系，終日接受電腦輻射，又不經(jīng)常運動，皮膚的代謝功能會變差，再加上電腦輻射的刺激，當然就會滋生痘痘了。所以，建議皮膚本身愛上痘痘的美眉們，不要經(jīng)常坐在電腦面前不動，周末可以堅持有氧運動，散散步打打球，在工作的時候也需要多喝水，常喝綠茶，都是預防痘痘滋生的好方法。堅持有氧鍛煉，讓你的肌膚透透氣。

　　祛痘痘小妙招

　　祛痘痘小妙招一：充分為肌膚補水保濕

　　初春的天氣風大干燥，美眉們的肌膚更容易干燥、敏感和出油，痘痘肌膚也就變得更加猖獗了。這是由于肌膚的油脂分泌非常旺盛，油脂堵塞毛孔，痘痘自然就越長越多。想要解決由于肌膚水油不平衡所導致的痘痘問題，那么，美眉們就要做好根本的補水保濕工作，在潔面后及時涂抹護膚水，最好是隨身攜帶保濕噴霧，對于本身就有痘痘的肌膚，美眉們可以選擇性質(zhì)溫和地、對痘痘有緩解作用的保濕噴霧和爽膚水，讓肌膚喝飽水，避免痘痘肆意滋生。

　　祛痘痘小妙招二：保持愉快的心情

　　現(xiàn)如今，人們的生活節(jié)奏都非常快，女性朋友們也都有著自己的生活和工作的壓力，尤其是上班族的美眉們，面對如此大的生活和工作壓力，如果不及時解壓的話，身體和肌膚都會一定的毒素無法排出，這也是導致肌膚滋生痘痘的主要原因。因此，美眉們無論有著怎樣的肌膚問題煩惱，都一定要保持愉快歡樂的好心情，適當放松身體、減緩壓力，痘痘肌膚也能夠有所緩解。

　　祛痘痘小妙招三：茶樹精油祛痘痘

　　對于痘痘肌膚問題，美眉們可以嘗試使用茶樹精油祛除痘痘。由于茶樹精油具有能夠收斂和鎮(zhèn)靜肌膚的作用，因此，美眉們可以涂抹茶樹精油，以及敷一敷茶樹精油的面膜來緩解和收斂肌膚表面的痘痘。

　　祛痘痘小妙招四：綠茶粉祛痘痘

　　綠茶具有能夠幫助肌膚對抗電腦輻射的美膚功效，同時，由于綠茶性涼，能夠幫助肌膚鎮(zhèn)靜、消炎殺菌，因此，綠茶也能夠幫助祛痘。美眉們可以將適量的綠茶粉與蜂蜜進行混合，然后做成面膜的形式，涂抹在面部肌膚上，二十分鐘之后，再用溫水清洗干凈面部肌膚即可。此面膜可以幫助肌膚收斂痘痘，抑制痘痘的滋生，非常適用于愛長痘痘的美眉們。
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