科學(xué)的美白方法

　　美白也是一個(gè)由內(nèi)而外的護(hù)理工程。下面是學(xué)習(xí)啦小編為您整理科學(xué)的美白方法，希望對(duì)各位有所幫助。

　　科學(xué)的美白方法：鮮果美白

　　功效：美白，補(bǔ)水，很適合夏季使用。

　　做法：在榨汁機(jī)中放入去皮的檸檬、蘋(píng)果、香蕉、龍眼等鮮果，榨成汁。再取生雞蛋一個(gè)，打破，滴出蛋清，調(diào)勻，搗成泥狀。均勻敷于臉部和脖子上，20分鐘后，用純凈水洗凈即可。

　　科學(xué)的美白方法：中醫(yī)美白

　　材料：白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。

　　洗臉：加適量的水，即可。

　　敷臉：加蜂蜜，牛奶及1/4顆蛋白，適量調(diào)敷于全臉(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗凈即可。一周1~2次(不宜多次，皮膚會(huì)受傷)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可縮小鼻旁毛細(xì)孔，用過(guò)的人都覺(jué)的不錯(cuò)，皮膚變白嫩，又便宜。

　　科學(xué)的美白方法：魚(yú)類

　　魚(yú)類都富含蛋白質(zhì)，研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃魚(yú)類能保護(hù)皮膚免受紫外線的侵害。長(zhǎng)期吃魚(yú)類，等于為人體提供了一種類似防曬霜的自然保護(hù)，能使皮膚悄無(wú)聲息慢慢變白哦。

　　科學(xué)的美白方法：蘋(píng)果美白面膜

　　把蘋(píng)果去皮，攪爛，然后均勻地涂抹在臉上，15分鐘后清洗干凈即可。如果是干性皮膚，可以添加適量的鮮牛奶和植物油調(diào)均，再敷于臉上，除了能凈白皮膚，還能消除皮膚的色斑哦。

　　科學(xué)的美白方法：食鹽

　　取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度)，用化妝棉沾鹽水在面部輕柔涂抹，幾分鐘后，臉上水分蒸發(fā)剩下白粉狀時(shí)，用清水沖凈。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢也能祛除老化的角質(zhì)層，進(jìn)而恢復(fù)臉部光澤。敏感性皮膚慎用。

　　科學(xué)的美白方法：日常保養(yǎng)

　　1.建議早起空腹喝一杯淡鹽水或一杯溫水沖的蜂蜜水，有利于排除身體沉淀的毒素，注意要小口喝。

　　2.多吃水果，最好每天一個(gè)蘋(píng)果。

　　3.少喝大多數(shù)男生都愛(ài)的可樂(lè)，可樂(lè)里的咖啡因會(huì)讓你長(zhǎng)痘痘和雀斑。

　　4.保證每天純凈水的攝入達(dá)到1800毫升，大概3瓶農(nóng)夫山泉的量。

　　5.盡量遠(yuǎn)離膨化、油炸、麻辣等不健康食品。

　　6.盡量保持一定的作息時(shí)間，有規(guī)律最好。

　　7.有一定的運(yùn)動(dòng)。出汗可以不讓毛孔堵塞，而且不會(huì)出油，對(duì)皮膚大有好處。