高中生如何靜心學(xué)習(xí)
高中生如何靜心學(xué)習(xí)
高中這個(gè)時(shí)期正值青春時(shí)期，高中對(duì)外面的世界充滿了好奇，心中難免會(huì)出現(xiàn)浮躁這些情況，那么高中生如何靜心學(xué)習(xí)?想了解更多高中生靜心學(xué)習(xí)的方法的信息嗎，和學(xué)習(xí)啦小編一起看看吧!
高中生靜心學(xué)習(xí)的方法
1.勤于思考 學(xué)而不思則罔。在學(xué)習(xí)過程中，如果不進(jìn)行主動(dòng)的思考，而僅僅是被動(dòng)地接受知識(shí)，就不是一種有策略的學(xué)習(xí)，也不會(huì)取得好的效果。
“勤于思考”有兩方面的含義。一是要注意知識(shí)前后的聯(lián)系，通過理解知識(shí)而掌握知識(shí)，而不要死記硬背。通過理解而進(jìn)行的學(xué)習(xí)是意義學(xué)習(xí)，而死記硬背的學(xué)習(xí)是機(jī)械學(xué)習(xí)。心理學(xué)研究表明，意義學(xué)習(xí)更牢固、不容易遺忘，并且容易發(fā)生遷移，在以后的學(xué)習(xí)中能舉一反三、觸類旁通。相反，機(jī)械學(xué)習(xí)容易遺忘，往往只能應(yīng)付眼前的考試，考試結(jié)束之后也就忘得差不多了。
2.置疑精神
小疑則小進(jìn)，大疑則大進(jìn)，如果對(duì)知識(shí)只是不加分析地接受，就不會(huì)有任何進(jìn)步。因?yàn)閷W(xué)習(xí)的本質(zhì)是獲得能力上的提高，而不是知識(shí)的增長。因此，要善于思考，鼓勵(lì)自己提出質(zhì)疑，而不要做“思想的懶漢”、“接受知識(shí)的機(jī)器”，只知道囫圇吞棗，而不知道進(jìn)行咀嚼、消化。
3.勇于發(fā)問
學(xué)問學(xué)問，學(xué)習(xí)本身是離不開發(fā)問的。好奇是一種可貴的品質(zhì)。如果沒有好奇、如果從不發(fā)問，人就不會(huì)成長，社會(huì)就不會(huì)發(fā)展。有時(shí)，父母或者老師會(huì)對(duì)你的問題感到不耐煩，那是他們的不對(duì)，你并沒有錯(cuò)。千萬別因?yàn)樗麄兊腻e(cuò)誤行為而放棄自己的正確行為。所以，你一定要繼續(xù)保持發(fā)問的勇氣!
有時(shí)你可能對(duì)于提問有很多顧慮。比如，擔(dān)心別人說自己笨，擔(dān)心問這個(gè)問題很傻，擔(dān)心問多了老師會(huì)不耐煩……孔子說，“敏而好學(xué)，不恥下問”，向不如自己的人請教都不是羞恥的事情，更何況是向老師請教呢?并且，老師根本的職責(zé)就是傳道、授業(yè)、解惑。所以，當(dāng)你有不懂的地方，勇敢地舉起你的手!否則，日積月累問題就會(huì)越來越多、越來越嚴(yán)重，修補(bǔ)起來會(huì)更困難。
4.善于練習(xí)
學(xué)習(xí)是離不開練習(xí)的。俗話說，拳不離手、曲不離口，強(qiáng)調(diào)的就是練習(xí)的重要性。如果以為能聽懂老師講的知識(shí)就足夠，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。沒有經(jīng)過練習(xí)的知識(shí)是不會(huì)牢固的。在必要的時(shí)候，還應(yīng)該進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練， 以增加運(yùn)用知識(shí)的熟練程度。
需要強(qiáng)調(diào)的是，練習(xí)是必需的，但過度練習(xí)是沒有必要的。我們強(qiáng)調(diào)的是“善于練習(xí)”，所以，你要善于分配練習(xí)的時(shí)間，知道何時(shí)應(yīng)該適可而止。心理學(xué)的研究表明，過度練習(xí)的效率非常有限。一定限度之內(nèi)的練習(xí)能夠有效地促進(jìn)學(xué)習(xí)，但超過某個(gè)限度后的過度練習(xí)對(duì)于改善學(xué)習(xí)并沒有多大作用。因此，如果已熟練掌握了某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，就沒有必要再反復(fù)練習(xí)，此時(shí)的練習(xí)是時(shí)間的浪費(fèi)，只會(huì)導(dǎo)致腦力的疲乏。
高中生靜心學(xué)習(xí)的建議
1.保證睡眠時(shí)間，每天不低于6.5---7小時(shí)，中午小憩，晚上睡覺前用溫水泡腳。
2.加強(qiáng)體育鍛煉，課間到教室外走動(dòng)，多做深呼吸。
3.消除腸胃疾病，增強(qiáng)消化、吸收功能。 4.改善膳食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜、水果，每天不少于1--2個(gè)雞蛋，多喝開水。 5.心胸開闊，能容人，多與他人交流、溝通，注意排解心中郁悶情緒。
6.相信父母處理問題的能力，不為家中瑣事所憂。 7.男女生之間盡量避免單獨(dú)交往，與個(gè)別異性同學(xué)的接觸不宜頻繁;應(yīng)遵循自然規(guī)律，
8.“早開的花兒結(jié)的多是苦果。”
9.正確認(rèn)識(shí)生命節(jié)律現(xiàn)象，理性對(duì)待情感波動(dòng)，增強(qiáng)情緒調(diào)控能力。
10.學(xué)習(xí)困難學(xué)生應(yīng)積極改善學(xué)習(xí)策略，重視基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)習(xí)、基礎(chǔ)能力培養(yǎng)，適當(dāng)放棄難度較大的學(xué)習(xí)內(nèi)容，應(yīng)看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長處及可能的發(fā)展空間。 早讀時(shí)間盡量放聲朗讀。 希望同學(xué)們根據(jù)自己的具體情況，采取相應(yīng)的措施，相信會(huì)對(duì)你有所幫助。
高中生靜心學(xué)習(xí)的注意事項(xiàng)
1、聰明和成績之間沒有必然的聯(lián)系，很多比你成績好的人，智商肯定沒你高。學(xué)習(xí)成績好不單純是由智商決定的，它有很多因素，努力程度是一方面，更重要的是方法!有了事半功倍的方法，不用每天熬夜，不用搞題海戰(zhàn)術(shù)。
2、告訴你的家人不要用過高的期望值給你增加壓力，否則你會(huì)不堪重負(fù)。我當(dāng)然知道每個(gè)家長都盼望著自己的孩子能夠考上北大清華，但并不是所有孩子都有那種能力。即使有那樣的潛力，沒有被很好的挖掘出來，最終也是被埋沒了。
3、家長嘮叨他們的，你別受影響，按照你的計(jì)劃和你的目標(biāo).這個(gè)年代是靠本事靠實(shí)力吃飯，不是靠什么高學(xué)歷高文憑，那些只說明書呆子程度更重而已
4、結(jié)合我的體會(huì)說說提高成績的方法吧。
(1)首先要有明確的計(jì)劃,是頭腦里清晰的那種計(jì)劃,不一定非要寫在紙上.比如今天我要復(fù)習(xí)哪些內(nèi)容,解決哪些不明白的地方,要背過多少個(gè)單詞,做幾套模擬卷子.
(2)要善于總結(jié),我覺得我中考之前做的題目并沒有有的人那么多,但是我把做過的卷子里的錯(cuò)題和重點(diǎn)題經(jīng)典題標(biāo)出來，反反復(fù)復(fù)的琢磨研究.最終達(dá)到看一眼就知道是哪種類型了.
(3)善于揣摩出題人的思路,這可能有一點(diǎn)難,但并不是不可能,把最近幾年的真題反復(fù)研究幾遍,重點(diǎn)就能看出來一些.重點(diǎn)永遠(yuǎn)是重點(diǎn),多復(fù)習(xí)幾遍沒壞處
(4)對(duì)自己合理的期望值,不要太高,不要寄希望于什么超常發(fā)揮,那種情況的極其罕見的.也不用擔(dān)心會(huì)發(fā)揮失常,那也是罕見的。只要平和去面對(duì)就行了.
5、每個(gè)人的人生都只有他自己能夠規(guī)劃，別人是無法替代的，因?yàn)閯e人永遠(yuǎn)不可能完全了解你的思想你的興趣。