有些小孩特別貪玩，上課的時候經(jīng)常不認真也不專心，為此家長可真是操碎了心。以下是學習啦小編分享給大家的讓孩子認真專心學習的方法的資料，希望可以幫到你!

　　讓孩子認真專心學習的方法

　　首先要讓孩子認識到專心的重要性。專心可以高效地利用時間，成功的人對某些專業(yè)知識比一般人在行，就是因為他專心做一件事，他們在這件事上花的時間比其他人多，所以成功了。我們需要珍惜時間，善于使用時間，更需要高效率地利用時間，這就需要專心。專心做事的人最聰明，因為他們懂得用腦，懂得高效地利用時間。

　　學習是一項艱苦而漫長的事情，只有全身心地投入，高度專注，才有可能獲得成功。專注于你所要做的事情就是成功的第一大要素。尤其青少年，只有克制自己，在學習時精力集中，就能實現(xiàn)自己的學習目標，才有成功的希望。

　　其次要注意為孩子創(chuàng)造良好的學習環(huán)境。孩子學習時的環(huán)境要安靜、整潔，住房盡量遠離喧鬧、空氣污染的地方，環(huán)境的布置要簡樸，不要有過多的張貼和裝飾，室內(nèi)要有新鮮的空氣和充足的陽光，以減少不良因素給孩子帶來的干擾。

　　第三，平時多和孩子溝通交流，激發(fā)孩子學習的積極性。如經(jīng)常與孩子進行交心式的談話，向他講述一些有關(guān)學習的故事和小常識，在逐步與孩子建立相互信賴的朋友關(guān)系的同時使他認識到學習的重要性。

　　當孩子在學習中遇到困難而又不能解決時，往往會對學習放松甚至放棄，出現(xiàn)分心現(xiàn)象。在這種情況下家長要提醒他，幫助他找出原因，克服暫時出現(xiàn)的困難，完成學習任務。

　　當孩子在學習上取得一定成績時，家長應及時給予表揚和鼓勵，以激發(fā)孩子學習的積極性;當孩子出現(xiàn)學習分心的現(xiàn)象時，不要過分指責，批評，要細致耐心，簡明扼要，不要嘮叨個沒完，更不能對孩子進行身體上的懲罰和人格上的侮辱。

　　學生不專心學習的原因

　　1.外部干擾

　　你所處的外部環(huán)境中的各種因素：噪音、光線、空氣質(zhì)量和視覺環(huán)境等，都會對你產(chǎn)生影響。以下是常見的外部干擾：

　　·椅子不舒服

　　·桌子太高或太矮

　　·街道上的噪音

　　·音樂

　　·光線不佳(太暗或太亮)

　　·溫度不適(太熱或太冷)

　　·一些會提醒你做其他事情的東西(例如，一封信，一本雜志)

　　·電視

　　·在你周圍談話的人

　　·朋友

　　你是否正被這些問題所困擾?

　　2.內(nèi)在干擾

　　這種干擾源于你的內(nèi)心，因此后果更為嚴重。即使在一個寧靜、舒適、光線合宜的地方學習，你也會受到干擾,比如：

　　·缺少睡眠

　　·飲食不良

　　·缺乏鍛煉

　　·疾病

　　·身體傷殘

　　更經(jīng)常的內(nèi)在干擾是因為精神壓力，或緣于情感原因：

　　·朋友之間的矛盾

　　·家庭成員之間的摩擦

　　·對金錢的擔心

　　·對其他未完成任務的憂慮

　　3.沒有目標

　　有時很難集中精力，是因為對這個問題沒有明確的答案。你會邊做事邊想我為什么非要做這件事而不干其他事，例如上網(wǎng)、看電視、和朋友聊天、看雜志、甚至干脆就是發(fā)呆，如果這樣你當然無法集中精力。

　　偶然的情況下，這可能表示你沒有找到合適的事情做。但一般來說，這只是因為你沒有給自己正在做的事情設定明確的目標。如果你不能明確手頭工作和你的短期、中期或者長期目標之間的關(guān)系，那么你很快就會對自己說,然后扔了手頭的工作開始玩游戲。

　　提高專注力學習的方法

　　1、做些放松訓練

　　舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓練的技術(shù)，需要反復練習才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達到輕松、平靜的狀態(tài)。

　　2、做些集中注意力的訓練

　　我國年輕的數(shù)學家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習題的辦法，嚴格訓練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。

　　研究表明：7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時間是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓練表，每天訓練一遍，相信你的注意力水平一定會逐步提高。“培養(yǎng)良好注意品質(zhì)，提高學生學習成績”

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