制定學習計劃是提高學習效率的一種方式，那么同學們應該怎樣制定一份完善的計劃呢?大家可以參考一下狀元的計劃。下面是由學習啦小編整理的狀元學習計劃，希望對您有用。

　　狀元學習計劃篇一

　　學習篇

　　1. 每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結(jié)上一周學習情況

　　2. 嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優(yōu)先，其它事讓行

　　3. 每科2本：筆記本(課堂理論筆記)，類題本(總結(jié)各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色)

　　4. 上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情

　　5. 杜絕任何形式的考試作弊

　　6. 目標成績，以標準高考難度題目為準：語文110/150;數(shù)學140/150;英語95/150; 物理70/100;化學80/100;生物85/100;總580/750。底限為每科下調(diào)5分：總分550。上學期結(jié)束后參考期末及實際情況調(diào)整本條，以總分標準不變?yōu)樵瓌t，各科修改為： 語文___/150;數(shù)學___/150;英語___/150;物理___/100;化學___/100;生物___/100。

　　7. 每次月考以上級別的考試后進行考試總結(jié)分析

　　8. 本篇自20XX年8月2日17點起實行

　　生活篇

　　1. 規(guī)律用餐，每日飲食上消費上限10元(含)

　　2. 節(jié)約rmb，不進行不必要的消費，原則性每周生活費節(jié)約出50元，底限(特殊情況除外)為每月150元，為有利于節(jié)控，每周開始直接存50元到銀行卡上，若需要再取

　　3. 保證每天的夜間睡眠時間7小時

　　4. 不與家長吵架，言談不合3句內(nèi)必須主動讓步，可以選擇沉默

　　5. 本篇自20XX年8月2日22點起實行

　　娛樂篇

　　1. 每星期上網(wǎng)時間原則上不超過2個小時，底限(突發(fā)事件下)每星期不超過3個小時

　　2. 上網(wǎng)只限于寫博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時間

　　3. 不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂活動

　　4. 本篇自20XX年8月3日0點起實行

　　情感篇

　　1. 不談戀愛，不與女生密切接觸

　　2. 不看諸如《花火》等青春文學類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描寫或影射愛情的文字，以避免思想波動為宗旨

　　3. 不主動與女生說非必要的話

　　狀元學習計劃篇二

　　我是走讀生，每天6：30起床。梳洗吃飯后，馬上騎自行車去學校。學校7：20開始早讀，我到的時間一般是7：10，有時候會更早。那時教室里的人還少，不出5個人。我靜坐下來，復習前一天的筆記、英語短語、英語作文。

　　7：20，早讀開始。因為已經(jīng)學習一小段時間了，所以會比慢到的同學更快進入狀態(tài)，讀的效率就比較高。早讀7：50結(jié)束。

　　上午有4節(jié)課，下午3節(jié)課。

　　上課我從來不打瞌睡。這和我的作息安排有關。認真聽講，作好筆記。

　　每一節(jié)課下課后，我通常會去找老師，請教前一天做練習遇到的問題或是上課時不明白的地方。有時老師有事，走得比較急，我就去請教同學。不管他能不能把問題講明，我都會道聲謝。有時實在沒有什么問題，就先溫習下一節(jié)課的內(nèi)容。同學有時也會趁機問他們遇到的問題，我就盡力幫著解決，實在沒辦法就一起找老師。有時上廁所還討論問題。這樣反復發(fā)現(xiàn)問題，請教、解決，才不會使問題越積越多。有人說從來沒有問老師問題習慣，這是不好的。有人覺得錯太多，問老師問題很沒面子，其實是自己想得太多了。錯的多說明問題大，更應該問了。并且從一開學就應該養(yǎng)成請教老師問題的習慣，不要待到最后想問都不好意思。課間有人選擇踢毽子，我認為流一堆汗再平靜需要過渡。有人選擇睡覺，那會在上課時還暈暈的。兩種都會影響聽課效率。如果你實在需要休息，我建議到廁所洗個臉、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校園風景。

　　中午放學回到家是12點左右。先回房間整理書包，等齊家人一起吃飯。我把早上各科的作業(yè)列出來，挑一些適合中午做的。吃完午飯再繼續(xù)學習一會，然后午睡，大概躺下瞇20分鐘就起床。老師說午睡最好是30分鐘，不可以超過一小時，超過一小時會越睡越累。我覺得他說的很有道理，但對于我來說，沒必要睡30分鐘，20分鐘就足夠了，但我會保證一定有午睡。我認為功課再緊也必須午睡瞇一下，下午的課才有精神聽。

　　午睡起床后先喝一杯水，再去學校。下午上課，我一般提前到，先看看書。有的人提前到，卻趴在書桌上睡，我認為那不好，跟在課間睡覺是一個道理，另外在教室睡覺還有毀形象。

　　下午17：00放學，放學后要考試或統(tǒng)練?；氐郊掖蟾?8點，先去陽臺養(yǎng)魚。然后寫晚上的學習計劃，把早上、下午各科的作業(yè)列出來。預計用的時間也標上，以督促自己提高效率。

　　一般我會把晚上學習時間控制在5小時左右，列出任務的好處就是你該做多少事一目了然。你會在15分鐘后要去吃晚飯時，很清楚現(xiàn)在還可以讀單詞，而不是在那里空想今天還有多少事要做，會不會做不完。就不會把你該做的最重要的事落下。心中有數(shù)，只要自己按照計劃，一步一步走，就能從容地完成學習任務。而且，你能選出完成任務的最佳時間，比如在20點到21點完成數(shù)學或英語，而不是在23點才想起數(shù)學沒有寫。等到學習任務都完成了，再去做你喜歡做的事情，看看作文集什么的。

　　8點半到9點會喝一杯咖啡。然后洗澡。這樣接下來的學習，精神狀態(tài)就有保障。

　　我一般在晚上12點就熄燈，有時會再學習15分鐘。這15分鐘用來整理一下晚上復習的科目中有問題的地方，把第二天的功課表看一看，看看美文，或者把當晚背誦的內(nèi)容再背一遍。然后，安然入睡。

　　狀元學習計劃篇三

　　1.晚上一定要保證睡眠。

　　2.上課聽好課(不要只顧著記筆記，聽明白其實更重要)

　　3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

　　4.晚上不用苦命的熬夜!

　　5.每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。

　　好的學習成績，在于好的學習習慣。

　　要想分配好學習時間就要制定學習計劃!這是相當重要的!

　?、賹W習計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規(guī)定兩件事：補課和提高。

　　②列出具體任務，然后把學習任務具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學習時間，每項內(nèi)容大致需要花費多少時間。計劃中一定要安排嚴格的、足夠數(shù)量的基本功訓練，力戒好高騖遠。

　　③檢查效果，及時調(diào)整：每個計劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個階段后，就應當檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務是否完成?學習效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學、不合理的地方。

　?、懿灰澬模⒁饬舫隹沼鄷r間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

　?、蒽`活調(diào)整學習計劃：確定計劃后，就應該嚴格執(zhí)行，但在學習中，根據(jù)實際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學交流學習心得，向老師請教學習方法，及時充實調(diào)整學習計劃。

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