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小學生如何制定學習目標

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小學生如何制定學習目標

  開學伊始,對于新學期有很多考慮,比如說要有個學習目標,那么學生黨如何制定自己的學習目標呢?

  如何制定學習目標

  步驟一:列下實現(xiàn)目標理由。

  成功者在設定目標的同時,也會找出設這些目標理由來說服自己。當他十分清楚地知道實現(xiàn)目標的好處以及不實現(xiàn)目標壞處時便會馬上設下時限來規(guī)范自己。

  步驟二:設下時限。

  一般人如果沒有時限來集中注意力的話,很難檢查出自己在不同時間段到底做到什么程度了。因此,當明確知道目標之后,便要設下明確的實行時限。

  步驟三:列下實現(xiàn)目標所需的條件。

  步驟四:自問“假如要實現(xiàn)目標話,我自己必須變成什么樣的人?”并在紙上列下來

  很多人想成功,卻不清楚成功者所具備的條件。我通常列出成功者所需具備的26項條件,讓自己知道該往哪個方面邁進,成為怎樣的人。

  步驟五:列下目前不能實現(xiàn)目標的所有原因,從難到易排列其困難度。

  自問“現(xiàn)在馬上用什么辦法來解決那些問題”,并逐項寫下。列完解答之后,這些解答通常就是立即可以采取的行動,并且十分明確。

  步驟六:下定承諾,直到實現(xiàn)目標為止,否則絕不放棄。

  許多人只是對目標“有興趣”,并未決定一定要實現(xiàn)目標。“有興趣”不會讓你成功,“決定成功”才能讓你成功。

  步驟七:設下時間表,從實現(xiàn)目標的最終期限倒推至現(xiàn)在

  步驟八:馬上采取行動,現(xiàn)在開始

  步驟九:衡量每天的進度,每天檢查成果

  若每年檢查一次實施成果,則一年只有一次機會可以改正錯誤,若每月檢查一次,則有12次機會改正錯誤,若每天衡量一次,則就有300多次機會,更遑論每天衡量數次進度了,機會當然相對增加。

  制定高三學習目標

  第一,每次考試后要反思成績。

  家長應該鼓勵孩子將現(xiàn)有的成績與既定的目標進行比較,這樣才有利于目標的調整和動機的激發(fā)。它告訴我們兩個方面的信息:一方面,目標設置得是否合適,是否有必要進行修改;另一方面,對學生努力的程度進行評價,看是否達到了實現(xiàn)目標的要求。

  第二,設置多極化目標。

  家長要引導孩子設立多級目標。因為高考的形勢復雜、競爭十分激烈,為減輕心理壓力,建議設立多級目標。但是所謂多級,一般也不超過如下三級:

  (1)最理想目標:超水平發(fā)揮時應達到的目標。

  (2)最現(xiàn)實目標:正常發(fā)揮時應達到的目標。

  (3)最低限目標:無論出現(xiàn)什么意外情況,也應奮力達到的目標。

  這樣做會避免那些“不成功便成仁”式的單一目標所造成的心理負擔,會更有利于現(xiàn)實目標的實現(xiàn)。但是,如果目標級數太多,目標本身也就失去了動機作用。

  進入高三,孩子們的心理壓力普遍比較大,我們家長可以在自己的能力范圍之內,幫助自己的孩子適當的減輕學習的壓力,除了保障孩子在衣食住行方面的需求之外,也可以幫助我們的孩子適時調整高壓的心態(tài)。

  第三,目標主要由自己設置。

  身邊不乏有的家長全盤規(guī)劃自己的孩子,上什么大學和專業(yè)都要聽父母的。其實,大到報志愿,小到制定學習計劃,這些最終都是孩子自己的事情。如果您能夠正確的引導孩子自己制定目標,那么他在朝著目標努力的整個學習過程中是有主動支配權的,對整個目標有很好的控制能力,這樣學習過程是快樂的,并且成功的機率會很大。

  第四,設置的目標既要有挑戰(zhàn)性又要有可實現(xiàn)性,以最好成績?yōu)閰⒖肌?/p>

  一個合理的目標應該是在孩子最好成績的基礎上稍微高一些的。我們必須要保證孩子通過努力能夠實現(xiàn),至少是離目標相差不遠。這樣才能保證孩子在努力后的成就感,從而提升自信心水平。家長應該注意對于成績不是特別好的學生來說,切忌不要把目標大學設置的過高。如果把目標設置的過于高,很可能導致孩子喪失信心和學習的動力,甚至會導致懷疑自己并使焦慮水平提高。


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