國外學(xué)者經(jīng)長期臨床試驗(yàn)表明，茶花粉對消化系統(tǒng)的腸胃功能紊亂、慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍均有很好的輔助療效，對老年性或頑固性便秘。也適合中青年人群食用與治便秘。

　　茶花粉的功效與作用——12.護(hù)發(fā)

　　經(jīng)常食用茶花粉可使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。特別適合脫發(fā)、斷發(fā)、多屑者以及油性發(fā)質(zhì)或發(fā)質(zhì)差的人士，茶花粉也可用于水洗。

　　茶花粉的食用方法

　　1、可直接用溫開水吞服;

　　2、如果覺得味道不好，可以將花粉加上蜂蜜或者是牛奶，混合后用溫開水沖服;

　　3、也可入口細(xì)細(xì)咀嚼，然后用水嗽口;

　　4、也可將蜂花粉磨細(xì)成粉末，用時(shí)按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服，均可收到滿意的效果。

　　5、一般在早、晚空腹時(shí)服用最佳，若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺，則可改在飯后半小時(shí)內(nèi)服用直接食用，方法是用早晚用溫開水送服就可以了。

　　食用花粉有一定的保健作用，在美容護(hù)膚等上面都有比較好的效果，但也不要忽視它的副作用，大家在食用之前最好先檢測一下這些花粉有沒有被混進(jìn)有毒花粉，要注意安全。

　　茶花粉的副作用

　　茶花粉的副作用體現(xiàn)在剛開始服食花粉的時(shí)候，可能會出現(xiàn)口舌干燥、困乏嗜睡、小便增多呈黃色，皮膚出現(xiàn)紅疹、瘙癢，以前的病痛感覺再次出現(xiàn)等排毒反應(yīng)。專家提示，若出現(xiàn)上述癥狀，不必驚慌，盡量多飲水，3-5天后自然消失，身體狀況較服用前明顯改善。

　　茶花粉的副作用還體現(xiàn)在花粉的過敏作用，飲用會對過敏者產(chǎn)生不良影響、因此，對花粉過敏者慎用。

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