女生少白頭怎么治療
女生少白頭怎么治療
少白頭會(huì)影響到一個(gè)人的外貌，讓你看起來比實(shí)際年齡老一些，治療少白頭，今天小編為大家推薦治療女生少白頭的方法。
治療女生少白頭的方法
首烏芝麻糊
1、取何首烏100克洗凈，放于鍋內(nèi)蒸30分鐘;將蒸軟的何首烏取出，切成薄片，再放入鍋中煎煮1小時(shí)。
2、取50克黑芝麻炒熟，放入盛有何首烏的鍋中煮10分鐘;放涼后，加入30毫升蜂蜜，將所有材料調(diào)勻即可。
3、每日早晚各吃50克首烏芝麻糊，持續(xù)兩個(gè)月就會(huì)有明顯效果。
明朝時(shí)的名醫(yī)李時(shí)珍認(rèn)為，何首烏能「養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏須發(fā)，為滋補(bǔ)良藥」;黑芝麻中也含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，常食用可以令頭發(fā)烏黑光亮，兩者搭配再一起，安全無副作用，不僅能令少年白轉(zhuǎn)黑，還可以延年益壽、抵抗衰老。
此外，平常也可以泡何首烏茶來喝，這款茶可以紓解須發(fā)早發(fā)、失眠等癥狀，也能預(yù)防白發(fā)喔!
敲膽經(jīng)
除了喝何首烏茶外，每日敲敲膽經(jīng)也可以有效舒緩少年白的現(xiàn)象喔!
具體做法為：坐在椅子上，一條腿放在另一條腿上，然后從大腿外側(cè)與盆骨交接處的環(huán)跳穴(側(cè)臥屈股，股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3接點(diǎn)處)開始敲，往膝蓋方向的風(fēng)市穴(位于大腿外側(cè)的中線上，直立垂手時(shí)，中指尖處)、中瀆穴(在大腿外側(cè)上，股外肌與股二頭肌之間)、膝陽關(guān)穴(在膝外側(cè)，當(dāng)股骨外上髁上方的凹陷處)、陽陵泉穴(位于膝蓋斜下方，小腿外側(cè)的腓骨小頭稍前凹陷中)四個(gè)穴位點(diǎn)敲，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各50次，也就是左右各200下。
由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此敲打時(shí)可以用拳，要稍用力，才能刺激穴位，敲膽經(jīng)可以促進(jìn)膽汁分泌，提高人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，為人體的造血系統(tǒng)提供充足的養(yǎng)分，此外敲膽經(jīng)還可以抑制頭發(fā)分泌油脂喔!
抹芝麻油
1、取適量芝麻油，均勻地涂抹在頭發(fā)上，最好連頭皮一起抹。
2、再用熱毛巾悶20分鐘，給頭發(fā)吃一頓「營(yíng)養(yǎng)餐」，然后按照一般的洗發(fā)步驟將頭發(fā)清洗干凈，每周1~3次即可。
芝麻油含有大量的維生素E，有助于頭皮的血液循環(huán)，對(duì)頭發(fā)有良好的滋潤(rùn)作用，芝麻油中還含有亞麻酸，維生素E與其同時(shí)存在，能防止亞麻酸被輕易氧化，而亞麻酸可以軟化血管，使血液流通更加順暢，加速頭皮吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
女生少白頭的原因
蛋白質(zhì)長(zhǎng)期攝入不足
東方人頭發(fā)中的黑色離不開黑色素，它是普遍存在于皮膚及毛發(fā)中的黑褐色色素，正因?yàn)樗?，我們的皮膚和頭發(fā)才有了顏色。黑色素其實(shí)是一種蛋白質(zhì)，20-25歲是黑色素沉淀形成的活躍期，這個(gè)年齡段的人是不應(yīng)該有白發(fā)的，如果年紀(jì)輕輕就有了白發(fā)，很可能是膳食中長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入不足，導(dǎo)致黑色素合成不夠的原因。
銅元素缺乏
銅元素在我們體內(nèi)存量雖然少，但卻不能缺失。如果沒有銅，體內(nèi)30多種酶會(huì)失去活性，骨骼、皮膚、毛發(fā)等正常功能也會(huì)受到影響。通過對(duì)頭發(fā)的微量元素測(cè)定發(fā)現(xiàn)，深色頭發(fā)中的銅元素要明顯多于淺色頭發(fā)，如黑發(fā)所含的銅元素高于黃發(fā)，黃發(fā)中銅元素高于白發(fā);而女性頭發(fā)中的銅元素會(huì)高于男性，因此，缺銅也是引起中青年頭發(fā)早白的重要原因之一。
鹽攝入過多
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，人吃過多的鹽，會(huì)引起頭部供血不足，導(dǎo)致合成黑色素能力下降，黑色素細(xì)胞就無法順利合成，容易產(chǎn)生少白頭。因此，白毛女頭發(fā)變白的原因肯定不是因?yàn)槿丙}引起的，更多是她經(jīng)受了楊白勞的各種摧殘和折磨，精神壓力過大等綜合性因素造成的。
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