怎么治療口臭又好又簡(jiǎn)單
怎么治療口臭又好又簡(jiǎn)單
中醫(yī)認(rèn)為，口臭多為胃火熾盛，治療這種口臭比較好的偏方是按摩內(nèi)庭穴，另外還可以用丁香水漱口。今天小編為大家推薦治療口臭又快又簡(jiǎn)單的方法。
治療口臭又好又簡(jiǎn)單的方法
口臭偏方一：按摩內(nèi)庭穴治口臭
每天早晚各按摩一次。因?yàn)樵缟?~9點(diǎn)時(shí)胃經(jīng)經(jīng)氣最盛，趁著起床這段時(shí)間，按摩內(nèi)庭穴效果更好。晚上7~9點(diǎn)時(shí)，用熱水泡腳的過程中，雙腳互相摩擦，可使血液循環(huán)液順暢，所以此時(shí)按摩效果也非常好。首先，用左手的大拇指指腹按住內(nèi)庭穴1分鐘，輕輕揉動(dòng)，以穴位有酸脹感為宜，再換成右手大拇指，以同樣的方法按摩內(nèi)庭穴1分鐘，總共2分鐘即可。按摩完這個(gè)穴位之后，同時(shí)再配合扳腳趾，反復(fù)將腳趾上下扳動(dòng)，瀉胃火的目的會(huì)更強(qiáng)。
另外，采取金雞獨(dú)立的姿勢(shì)，可引胃火下行，金雞獨(dú)立是不行，秋季食療養(yǎng)生上廁所蹲馬桶這姿勢(shì)大差不差啦，趁著這會(huì)兒功夫，多按摩腳上的內(nèi)庭穴，一則降了胃火，另外還可能刺激大便通暢，讓你全身“通透”到底。
之所以選擇內(nèi)庭穴，是因?yàn)樗亲汴?yáng)明胃經(jīng)的滎穴。所謂滎穴，即“所溜為滎”，意為脈氣至此漸大，猶如泉之已成小流，故名?！峨y經(jīng)?六十八難》曰：“滎主身熱”，說明滎穴是主治發(fā)熱病癥的。因胃屬土，陽(yáng)經(jīng)上“滎”屬水，按摩內(nèi)庭穴的作用即是以水泄土，故能泄胃火。內(nèi)庭穴是瀉胃火的特效穴，按摩內(nèi)庭穴便可將胃火從腳下導(dǎo)引出去。內(nèi)庭穴就相當(dāng)于人體自生的牛黃解毒丸，熱去了，胃火沒了，口臭當(dāng)然消失得快了。
口臭平偏方二：丁香是除口臭能手
史上最香的女人估計(jì)非乾隆年間的“香妃”莫屬，中醫(yī)養(yǎng)生網(wǎng)據(jù)傳香妃渾身之所以會(huì)散發(fā)花香般的香氣，是因?yàn)樗龑Ｊ撤枷阈允澄?，身體才奇香無比，先不管這事是真是假，不過在中醫(yī)里倒的確有一門“芳香辟穢”的芳香療法，就是利用一些有香味的花、草，或者蔬菜水果經(jīng)常吃、用、聞，來消除身體異味。中醫(yī)認(rèn)為，因?yàn)闅馕犊梢詿o孔不入，香氣通過口、鼻、皮毛等孔竅進(jìn)入我們體內(nèi)，可以影響五臟的功能，平衡氣血，調(diào)和臟腑，祛病強(qiáng)身。丁香就是除口臭的能手。
它味辛溫，能溫暖脾胃，散發(fā)清新味道，有除臭的功效?！秹?mèng)溪筆談》中就記載過，漢代郎官向皇帝奏事的時(shí)候，口中都含丁香，保持口氣的芳香，以免因?yàn)槲笩峄蜓兰惨鸬目诔?，引起帝王的不快?/p>
平時(shí)呢，不管是在家還是上班，可以隨身準(zhǔn)備干丁香3~5克，想喝水的時(shí)候，不妨準(zhǔn)備一個(gè)有瓶蓋的杯子，將干丁香放入杯中，然后加開水沖泡，蓋緊杯蓋，溫浸10分鐘，直至水溫溫?zé)釣橹?，然后用這個(gè)丁香水反復(fù)漱口4~6次，每天可多次進(jìn)行。漱口完成之后，再在嘴里含1~2粒丁香，保證你口中芳香四溢。它好比就是“古代的口香糖”。
另外，胃熱的人應(yīng)該多吃點(diǎn)性寒、具有清胃火和瀉腸熱等功能的食物，比如豆腐、苦瓜、白菜、香蕉、梨等等。除了上面提到煙酒要避免之外，還要少吃胡椒、桂圓和茴香等辛辣溫?zé)嵝允澄铮疱伕且俪?，以免助長(zhǎng)胃熱，加重病情。
改善口臭的食物
黃瓜粥
黃瓜50克，白米100克。取黃瓜去皮切片，與白米同煮粥，可日常隨意服用。主要用于治怒氣盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。
生蘆根粥
蘆根30克，白米50克。把蘆根洗凈后放入煲內(nèi)，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，把取得的汁和適量米一起煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，大約5劑可見效。主治因舌干或者齒齦腫爛造成的口臭。
蘋果甘草汁
取甘草30片，蘋果一個(gè)切成塊，噴鼻菜20棵，一起下鍋(砂鍋)，放兩碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁，等放涼后，加入適量蜂蜜即可飲用。每天一次，需連服5天。
咸魚頭豆腐湯
咸魚頭1個(gè)，豆腐數(shù)塊，新姜1片。先把所有材料洗干凈，把咸魚頭斬件稍煎后與新姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半個(gè)小時(shí)左右，再放入豆腐滾20分鐘便可。一般咸魚頭味甘，兼具清熱效用，而豆腐性涼，有清熱除毒之效，對(duì)于口腔潰爛、齒齦腫痛、口臭及便秘等有著特殊的功效。
口臭會(huì)引發(fā)身體哪些疾病
1、口腔疾病，常見有牙齦炎、牙周病、牙殘根、齲齒等。
2 、耳鼻咽喉疾病，常見有慢性咽炎、扁桃體炎、慢性鼻炎、鼻竇炎等。
3、全身性疾病，主要有消化不良、腸胃炎、糖尿病等。除此之外，精神因素也是一部分病人的病因。得了口臭不要思想負(fù)擔(dān)大重，應(yīng)到醫(yī)院檢查，找到病因，以便得到及時(shí)治療。平時(shí)也應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，主要是晨起、睡前和餐后刷牙。由于睡眠時(shí)口腔處于靜止?fàn)顟B(tài)，留在牙縫里的食物殘?jiān)热菀赘癄€，最適宜細(xì)菌的繁殖，因此，睡前刷牙更為重要。這樣可以清除一天中殘留在口腔內(nèi)的食物，防止其發(fā)酵而產(chǎn)生臭味，亦可預(yù)防齲齒等口腔疾病。刷牙時(shí)，應(yīng)掌握正確的方法，即要將各牙面都刷到，并將牙間隙中食物碎屑都剔除干凈。此外，睡前不要進(jìn)食，尤其不要吃糖、糕點(diǎn)和甜飲料等，飯后用茶含漱，或用復(fù)方硼砂溶液含漱，對(duì)于防治口臭都有一定作用。藥物治療方面，主要針對(duì)病因內(nèi)服中藥，應(yīng)全身辨證施治，局部注意口腔衛(wèi)生，才是積極的措施。
猜您感興趣：