陽痿該怎么治療
陽痿是一種男性很常見的性功能障礙疾病，它影響著男性的生理健康。今天小編為大家推薦治療陽痿的方法。
治療陽痿的方法
1、積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益，堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng)，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常，爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠。
2、陰莖勃起不堅(jiān)但能勃起時(shí)，可以采用適合于半勃起狀態(tài)的性交體位進(jìn)行性交，放松性生活緊張度，使性生活輕松，陰莖可自然恢復(fù)勃起功能。
3、利用清晨陰莖自然勃起的特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，在清晨過性生活則容易成功。
4、性交前飲少量酒，解除心理抑制，提高大腦性中樞的興奮，可增強(qiáng)陰莖勃起功能，但須注意只能飲少量白酒。
5、遇到煩惱憂傷，應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān)，及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會(huì)舒暢，性壓抑也會(huì)逐漸消失。
6、可服韭菜和蔥和蒜等之類的食物，特別是伴炒豬肝，可增強(qiáng)性功能，進(jìn)步性欲。
7、采用圓緊口型避孕套，可以壓迫陰莖根部皮下組織中的靜脈回流，使陰莖前端充血，龜頭部的感覺會(huì)更加敏感，對(duì)大腦的興奮的進(jìn)步增強(qiáng)，陰莖的勃起力和堅(jiān)硬度也會(huì)增大。
8.可以利用膀胱積存尿液的功能刺激四周神經(jīng)，進(jìn)步性神經(jīng)的興奮性，增強(qiáng)陰莖的勃起能力，所以在前多少留些尿意，熟練控制把握好這一點(diǎn)，可以收到一定效果。
陽痿的自我治療方法除了以上小編列出的8點(diǎn)外，滋補(bǔ)的食物對(duì)陽痿的治療也有很大的作用，下面就有小編為大家介紹治療陽痿的食物。
治療陽痿的食物
1、雞蛋：雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫?ldquo;還原劑”。
2、狗肉：狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用。
3、羊肉：將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血、通乳治帶等功效。
4、鴿肉：由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強(qiáng)身妙品，認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，它的營養(yǎng)價(jià)值很高。
5、蝦：味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補(bǔ)精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦，有強(qiáng)身壯體效果。
6、魚類：研究表明，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。
陽痿怎么恢復(fù)
年輕人患有陽痿的有其特殊的原因,主要是因?yàn)槟昙o(jì)輕輕,沒有什么性經(jīng)驗(yàn),或是對(duì)于性比較緊張,或是缺乏性知識(shí),從而導(dǎo)致陽痿。陽痿的恢復(fù)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,很多年輕人認(rèn)為自己身體好,就熬夜、酗酒、抽煙等,休息時(shí)間少,這樣其實(shí)對(duì)身體傷害是很大的。
保持健康的心態(tài),男性朋友要是遇到一些不開心、煩惱的時(shí)候,不要給自己過多的精神負(fù)擔(dān),應(yīng)該及時(shí)調(diào)節(jié)心態(tài),保持一個(gè)積極向上的生活態(tài)度。
不要縱欲過度,年輕人因?yàn)榧に乇容^旺盛,導(dǎo)致過度縱欲,其實(shí)對(duì)身體的損傷是很大的,尤其是容易造成以后性功能方面障礙。在平時(shí)可以多參加一些文體活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,還可以放松心情。
有疾病及時(shí)治療,年輕人如果有陽痿或者其他方面的疾病,應(yīng)該及早到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療,這樣避免疾病久治不愈對(duì)男性性功能造成影響,就診的男性朋友中很多都是因?yàn)槠渌矫娴募膊?dǎo)致陽痿的。
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