長骨刺怎么治
長骨刺怎么治
骨刺被稱為骨質(zhì)增生、骨贅，是正常的骨頭多長出來一部分，有相當(dāng)一部分人會有骨質(zhì)增生。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于長骨刺怎么治方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
長骨刺的6大原因
1、年齡
高齡是本病發(fā)病最主要的危險因素。
2、職業(yè)
本病與職業(yè)有關(guān)。長期反復(fù)使用某些關(guān)節(jié)，可引起這些關(guān)節(jié)患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關(guān)節(jié)，礦工的脊柱和膝關(guān)節(jié)，裝卸工的膝踝關(guān)節(jié)，駕駛員的肩關(guān)節(jié)，修理工和紡織工的腕關(guān)節(jié)，芭蕾舞演員的跖趾關(guān)節(jié)，長期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關(guān)節(jié)。
3、種族遺傳因素
4、體質(zhì)因素
體重增加使本來已遭磨損的退化的關(guān)節(jié)再加上重荷，更容易被破壞，因此本病多發(fā)生于負(fù)重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。
5、姿勢不良
如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合適者頸椎退行性病變的發(fā)病率特別高。這是由于椎旁肌肉韌帶及關(guān)節(jié)的平衡失調(diào)，張力大的一側(cè)易造成不同程度的勞損。
6、骨內(nèi)靜脈淤滯及骨內(nèi)高壓
以骨內(nèi)靜脈淤滯為特征的骨血流動力異常及由此所致的骨內(nèi)高壓，使動靜脈壓差縮小、營養(yǎng)血管的血流減少、營養(yǎng)障礙可引起骨小梁壞死，骨細(xì)胞壞死可能是誘發(fā)本病的原因之一。
長了骨刺怎么治
鍛煉
通過適度的體育鍛煉可改善關(guān)節(jié)的功能，比如行走、騎自行車或游泳等，可改善患者的心肺功能和糖、脂肪代謝，增強(qiáng)耐力和體能;
而疼痛較為嚴(yán)重的患者，開始時只能進(jìn)行肌力收縮而不活動關(guān)節(jié)，且最好能在水中鍛煉，因水中人體重量只達(dá)到陸地體重的1/8;
循序漸進(jìn)、逐漸加大動作的幅度，先選擇不負(fù)重的形式進(jìn)行，待疼痛基本消失后再做負(fù)重鍛煉。這期間不要做爬山、爬樓、下蹲和太極拳、舞蹈之類的活動。
減輕體重
過重的體重會加速關(guān)節(jié)軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)軟骨面上的壓力不均勻，造成骨質(zhì)增生。所以，如果體重超標(biāo)，最好能夠減輕體重以減少骨質(zhì)增生的形成。
鎮(zhèn)痛藥物治療
關(guān)節(jié)疼痛的原因很多，但大部分原因不是炎癥，或者只是輕度的炎癥，大多數(shù)情況下可用鎮(zhèn)痛劑治療;
如果對鎮(zhèn)痛劑治療反應(yīng)不佳，可選用非甾體抗炎藥，尤其當(dāng)關(guān)節(jié)有炎癥表現(xiàn)時，如長時間僵硬、腫脹、局部發(fā)熱者。
軟骨保護(hù)性藥物
目前主要有兩種，即硫酸軟骨素、硫酸氨基葡萄糖，這兩種藥物主要是改善關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，從而改善骨關(guān)節(jié)病患者的癥狀。
關(guān)節(jié)置換
如果關(guān)節(jié)出現(xiàn)畸形和藥物不能緩解的疼痛，則可以通過膝關(guān)節(jié)置換來徹底解決。骨關(guān)節(jié)炎是可以治好的疾病，只不過要分幾個階段來處理。
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