兒童慢性咽炎食療的方詳解
兒童慢性咽炎食療的方詳解
兒童的免疫力不強(qiáng)，如今很多的病兒童都比較的容易患上，像兒童慢性咽炎就比較多兒童容易患上，下面學(xué)習(xí)啦的小編將為大家?guī)韮和匝恃椎幕疾〉脑蚍治觯Ｍ軌驇椭酱蠹摇?/p>
兒童慢性咽炎的食療方法
麥蓮冰糖飲
麥冬15克、白蓮子15克、冰糖適量，加水適量同煲后代茶飲用。有滋陰益腎、生津止渴之功效。
無花果煲冰糖
無花果25克、冰糖適量，加水煲之飲用，每日一次。有益氣生津，潤(rùn)肺化痰之功效。
鴨蛋蔥花湯
用鮮鴨蛋1-2個(gè)去殼，青蔥4-5根切碎加水適量同煮，飴糖調(diào)味，吃蛋喝湯，每日一次。有滋陰清熱、止咳化痰等功效。
蜂蜜茶葉
取適量茶葉用紗布包好，用沸水泡成濃茶汁，再加入適量蜂蜜調(diào)勻，每隔30分鐘漱喉1次，緩緩?fù)滔?，連用多次，對(duì)咽喉疼痛、咽喉炎一般當(dāng)天即見效。
西瓜皮治咽炎法
吃西瓜時(shí)，瓜皮別丟棄。取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之?？芍窝屎硌?，解毒、潤(rùn)肺止咳等功效。
核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤(rùn)肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。
小孩咽炎患者應(yīng)注意足夠的睡眠，忌辛辣刺激的飲食，忌過冷過熱的食物。多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果
兒童慢性咽炎的患病原因
1、生活習(xí)慣因素
很多孩子的生活習(xí)慣不是很好，例如不經(jīng)常洗手，經(jīng)常挖鼻孔，晚上睡覺前不刷牙等等，專家表示這些都是不正確的，家長(zhǎng)不能慣著孩子，要督促孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，這樣不僅對(duì)他們的以后生活有利，對(duì)他們的健康更有利。
2、環(huán)境因素
城市里的孩子本來就要吸入過多的尾氣，污染等等。所以在家或?qū)W校的時(shí)候要保證孩子所在的房間空氣新鮮，若開空調(diào)，則需要定時(shí)的開窗更換新鮮空氣，專家建議，例如大霧等等天氣可以給孩子帶口罩出門。
3、其他疾病因素
孩子患有其他的相鄰器官疾病，例如鼻炎，中耳炎，而這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)又沒有引起過多的關(guān)注，因此誘發(fā)了小兒咽喉炎。
和成人相似，常與急性傳染病或上呼吸道感染合并出現(xiàn)。多繼發(fā)于鼻炎、咽炎、上呼吸道感染等呼吸道感染性疾病?？蔀榱餍行愿忻?、肺炎、麻疹、水痘、百日咳、猩紅熱等急性傳染病的前驅(qū)疾病
預(yù)防咽喉炎的方法
1、調(diào)理飲食
進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
2、忌暴飲暴食
暴飲暴食或者是吃飯不能保證時(shí)間和質(zhì)量，很容易導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質(zhì)衰弱，容易感冒，加重慢性咽炎的癥狀。
3、注意口腔衛(wèi)生
多吃一些含維生素C的果蔬，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。防止病從口入，早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，預(yù)防細(xì)菌感染。
4、經(jīng)常開窗通風(fēng)
經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，以保持室內(nèi)空氣流通，這樣就不容易患上呼吸道疾病，也是慢性咽炎預(yù)防和治療的有效措施。
5、注意保暖，防治口鼻疾病
慢性咽喉炎發(fā)病與口鼻、身體不注意保暖有關(guān)。因此，睡覺時(shí)房間內(nèi)溫度不要太冷;洗澡或洗發(fā)后及時(shí)擦干身體、吹干頭發(fā);冷天早晨出門或騎車要戴上口罩，使口鼻不受干冷空氣的刺激。
6、多喝水
每天喝足夠的白開水，這是任何時(shí)候都不能忘記的金科玉律。如果患者上了咽炎，用鹽水熏蒸喉嚨，是治療和緩解病情的好方法。即用一個(gè)大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對(duì)著鹽水吸氣、呼氣，每次約10-15分鐘，每天2-3次。
7、加強(qiáng)鍛煉
慢性咽炎的發(fā)作與身體由于缺乏鍛煉、體質(zhì)較差有很大關(guān)系，因此，加強(qiáng)文體活動(dòng)，如跑步、打球、越野、登山、跳舞、K歌等等，要根椐自身實(shí)際，選擇較為適合的項(xiàng)目，堅(jiān)持鍛煉很重要，最好是每天保證有一次散步，以提高身體抵抗疾病的能力。
8、“靜坐”治療
兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液滿口，緩緩下咽，如此15～20分鐘，然后慢慢睜開兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸意守手下，津液滿口后，緩緩下咽，如此按揉5～7分鐘。每日練2～3次，每次15～30分鐘。
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