過敏性鼻炎要怎么預(yù)防才好
過敏性鼻炎要怎么預(yù)防才好
眾所周知，得了過敏性鼻炎會特別麻煩，個別嚴重的患者還可能出現(xiàn)支氣管哮喘。對于過敏性鼻炎，平時該如何預(yù)防呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理過敏性鼻炎的預(yù)防方法，希望能幫到你。
過敏性鼻炎的預(yù)防方法
1.局部加溫。平時可以把熱毛巾敷于鼻子局部或額頭面部等部位，可以局部血液循環(huán)，改善鼻炎。此外，還可以用電吹風(fēng)的溫?zé)釋Ρ亲踊蛎娌窟M行局部加溫，同樣可以達到治療鼻炎的目的。局部加溫是預(yù)防和緩解過敏性鼻炎的有效方式之一。
2.心情愉快。疾病的療效除了與治療是否及時有關(guān)，患者的心情也會影響治療效果。過敏性鼻炎其中一個誘因與心理因素有關(guān)，長期處于緊張、壓抑等狀態(tài)下，也容易引起過敏性鼻炎或相關(guān)疾病。
3，注意作息。預(yù)防過敏性鼻炎要注意避免過度疲勞，注意養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要通宵上網(wǎng)。
4.積極鍛煉。每天堅持晨跑是預(yù)防過敏性鼻炎最簡單和有效的方法。而且積極進行體格鍛煉，可以增強抵抗力，也可以避免其他疾病入侵。
5.預(yù)防感冒。很多過敏性鼻炎患者病情反復(fù)發(fā)作主要都是由感冒引起的。所以預(yù)防過敏性鼻炎，首先就要預(yù)防感冒。
6.注意飲食營養(yǎng)。食物和藥物過敏也會誘發(fā)過敏性鼻炎，所以有過敏史的人要特別注意牛奶、雞蛋、海鮮類食物等過敏性食物和注意使用青霉素、橫胺類藥物等常見致敏藥物。
7.注意環(huán)境因素。鼻部接觸和吸入某些物質(zhì)后也可能發(fā)生過敏反應(yīng)，誘發(fā)過敏性鼻炎。所以要注意周圍環(huán)境衛(wèi)生，比如是花粉、螨蟲、動物皮毛、粉塵等都可能是過敏性鼻炎的發(fā)病原因。據(jù)研究表示，對花粉過敏的人群，患過敏性鼻炎的幾率更高。
過敏性鼻炎效果好的藥
過敏性鼻炎的治療方法有很多，主要通過藥物治療。
1.抗過敏藥物。這類藥物是治療過敏性鼻炎首選藥物。一般都是口服的，見效快，大概在服藥后1~3個小時就能控制病情，緩解癥狀。
常見的抗過敏藥物有撲爾敏、息斯敏和開瑞坦等。其中撲爾敏有較大的副作用，服用后患者容易感到疲倦，所以不適于駕車、學(xué)生和高空作業(yè)者服用。
2.抗組胺藥物。這類藥物主要是用于緩解過敏癥狀，而不能治愈過敏性鼻炎。而且該類藥物有一定的副作用，長期服用會產(chǎn)生耐藥性。傳統(tǒng)的抗組胺藥物阿托品對于過敏性鼻炎并沒有太大作用。
丙酸氟替卡松鼻霧劑(輔舒良)可以緩解過敏性鼻炎流涕、陣發(fā)性噴嚏的癥狀，如果配合糖皮質(zhì)激素使用，可以緩解鼻塞。但要注意用量，不能頻繁，否則容易造成鼻干澀或鼻出血。
3.激素類藥物。該類藥物不建議長期使用，所以慢性鼻炎者最好不要選擇，因為會有一定的副作用發(fā)生，對于季節(jié)性過敏性鼻炎患者比較適合。
過敏性鼻炎的治療偏方
配方：菊花10克、梔子花10克、薄荷3克、蔥白3克、蜂蜜適量。
制法：將上述藥物用沸水沖泡,取汁加蜂蜜調(diào)勻。
用法：代茶頻飲,每日1劑,連用3-5日。
適應(yīng)：急性鼻炎。
偏方2。
配方：蔥須20克、薄荷6克、蔓荊子15克。
制法：上述藥物加水煎,取汁即可。
用法：代茶飲用,每日1劑。
適應(yīng)：急、慢性鼻炎。
偏方3。
配方：生姜9克、大棗9克、紅糖70克。
制法：上述藥物加水煎,取汁即可。
用法：代茶飲用,每日1劑,連用3-5日。
適應(yīng)：急性鼻炎。
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