女人一旦懷孕，就會(huì)因?yàn)閼言幸鸬钠つw拉伸問題而產(chǎn)生一系列的腹部皮膚問題，最為常見的就是妊娠紋的出現(xiàn)。橄欖油對于妊娠紋有很好的修復(fù)功能，可是怎么樣的橄欖油涂抹手法既能保持自己的美麗又不損傷寶寶呢?

　　孕婦抹橄欖油的方法

　　妊娠紋的形成主要是懷孕期間腹部不斷膨隆，加上激素影響，皮膚在外力牽拉下，彈力纖維和膠原纖維出現(xiàn)不同程度的損傷或斷裂所致，皮膚因此變薄，出現(xiàn)寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色波浪狀花紋。多數(shù)準(zhǔn)媽媽會(huì)在懷孕5—6個(gè)月開始出現(xiàn)妊娠紋，多數(shù)以腹部為主，大腿上部、乳房等部位也可能出現(xiàn)。

　　是否會(huì)長妊娠紋，一方面取決于自身的體質(zhì)、遺傳等先天原因，另一方面，孕前及孕期保養(yǎng)也非常重要。準(zhǔn)媽媽們在懷孕前就要注意鍛煉身體，可以適當(dāng)做按摩、溫水擦浴等，同時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，增強(qiáng)皮膚彈性。懷孕以后，在保證均衡營養(yǎng)膳食的同時(shí)，要堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)如散步等;避免體重增長過多、過快;溫水淋浴時(shí)可輕輕按摩腹部皮膚，讓皮膚更有彈性。

　　一些護(hù)理皮膚的產(chǎn)品，比如橄欖油，對皮膚滋潤保濕、預(yù)防干燥發(fā)癢也有好處，堅(jiān)持使用能在一定程度上增加皮膚延展性，預(yù)防或減少纖維斷裂。但準(zhǔn)媽媽在護(hù)膚品防妊娠紋上，不要期待太“神奇”的效果，更不能盲目使用，導(dǎo)致過敏、紅腫等不適。一般來說，分娩后這些花紋會(huì)逐漸變淡甚至消失，不會(huì)對生活造成太大影響。胎兒健康、母親平安才更值得關(guān)注。

　　孕婦擦橄欖油的手法很重要，不正確的手法確實(shí)會(huì)造成胎兒臍帶繞頸。一般都是懷孕四個(gè)月以后開始顯懷了，就用手在肚皮上按逆時(shí)針的方向擦橄欖油，我當(dāng)時(shí)就是這樣。本來26周還繞頸一圈，后來30周就不繞了。

　　正確的手法是孕期在肚子上涂抹橄欖油可以減少妊娠斑，一般是在孕六個(gè)月開始較好，手法是以肚臍為起點(diǎn)，以順時(shí)針方向不斷地畫圈按摩，畫圈時(shí)應(yīng)由小至大向外擴(kuò)散，直至均勻地涂滿整個(gè)肚皮為止。每天兩次。

　　孕婦抹橄欖油的方法：防治妊娠紋

　　⒈控制體重

　　在懷孕期間控制體重，或者逐漸增加所需的體重，有助于防止不必要的皮膚牽拉。補(bǔ)充營養(yǎng)時(shí)，要注意避免體重增加過快，孕中期每周體重增加不超過500克為宜。

　　也可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，增加皮膚對牽拉的抗力，同時(shí)防止贅肉的產(chǎn)生。

　　⒉均衡飲食

　　要有一個(gè)原則：再好吃、再有營養(yǎng)的食物都不要一次吃得過多、過飽，或一連幾天大量食用同一種食物。多攝取富含維生素C與蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)檫@兩種營養(yǎng)?

　　素有助于重建皮膚的膠原纖維。如果蛋白質(zhì)攝取量不足，會(huì)直接影響到皮膚膠原纖維無法得到足夠的養(yǎng)分。也可以吃一些含膠原蛋白豐富的豬蹄、羊蹄等，有利于增?加皮膚彈性，緩解妊娠紋。

　　⒊肌膚保養(yǎng)

　　皮膚干燥和有瘙癢感的孕婦，產(chǎn)生妊娠紋的幾率更大。每天涂抹含有維生素E的油脂或者橄欖油等，令皮膚滋潤保濕。其實(shí)，孕婦預(yù)防妊娠紋更有效的方法就是使用專業(yè)有效的妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品

　　針對孕婦妊娠紋而研制的專業(yè)有效的妊娠紋防護(hù)產(chǎn)品可以更有快被皮膚吸收，增強(qiáng)皮膚彈性補(bǔ)充膠原蛋白?？吹竭@里，可能不少的準(zhǔn)孕媽咪會(huì)有疑問，市面上孕婦護(hù)膚品品牌眾多

　　哪一款是安全的、有效的、適合孕婦使用的