中小學體育興趣小組活動計劃(2)
中小學體育興趣小組活動計劃
中小學體育興趣小組活動計劃(二)
一、活動目的：
通過體育興趣小組的活動，進一步了解體育的基本知識，提高學生的運動水平及運動技能，使學生的身體得到更好的發(fā)展。
二、活動要求：
1、每周五下午第三節(jié)課后進行活動，小組成員必須準時到達操場集中。
2、體育小組成員應(yīng)嚴格遵守紀律，不準大聲喧嘩，在操場不準做與體育學習無關(guān)的事，應(yīng)聽從體育教師的安排，保證體育過程中的安全。
3、愛護體育設(shè)施和用品。
4、努力學習，致力于提高自身的身體素質(zhì)和運動技能，培養(yǎng)吃苦耐勞的良好品質(zhì)。
三、活動內(nèi)容：
1、使學生了解一些簡單的體育常識知識，(體育項目、體育設(shè)施、基本的使用方法、嘗試各種田徑運動項目)。
2、速度、靈敏練習：
(1)高抬腿跑、小步跑、后踢腿跑、十字交叉步。 (2)加速跑30、60米。
(3)蹲居式起跑、站立式起跑30-40米。 (4)各種快速反應(yīng)練習。 3、耐力練習：
計時跑、定距跑、變速跑、走跑交替等。
4、彈跳力和力量練習： (1)各種跳躍練習。
(2)各種腰、背、腹肌練習。
5、訓練負荷強度及時間：
每周訓練1次，每次1節(jié)課 。訓練時間每周星期五下午第三節(jié)課。
6、考核：
1、各專項要求每兩周測一次成績的計時跑。
2、學生按自己的專項每月進行一次考核。
3、每一個月底進行一次高要求的考核。
四、活動措施：
1、體育教師要認真負責，把它看成是學校教育的組成部分，使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
2、做好組織工作。在學生自愿報名參加的基礎(chǔ)上，要挑選各班有一定體育基礎(chǔ)、成績較好的學生參加。要選出身體素質(zhì)較高、成績也好的學生擔任組長。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學生的骨干力量。
3、安排好活動時間和活動地點。根據(jù)學校的統(tǒng)一安排，一般情況下每周組織一次，要堅持課余活動的原則。
4、以集體訓練為主，以個人練習為輔，以培養(yǎng)技能為主進行教學，給學生自己活動的時間和空間。
5、進行體育游戲，培養(yǎng)體育興趣，調(diào)動學習積極性。開展體育競賽，訓練學生的運動能力和協(xié)作能力。
6、訂立必要制度，抓好思想工作。要教育學生自覺遵守學習制度，準時參加體育活動。明確學習目的，培養(yǎng)勤奮好學，積極進取的精神，促進學生的全面發(fā)展。在學期結(jié)束時，要舉辦全校性的體育競賽，檢驗學生的訓練成果。
中小學體育興趣小組活動計劃(三)
一、 活動開展的指導(dǎo)思想
素質(zhì)教育的全面實施，培養(yǎng)學生的個性能力、發(fā)展學生的技能、提高學生的綜合素質(zhì)越來越顯得尤為重要。為使學生身體素質(zhì)和實際生活能力不斷得到提高，本學期體育興趣小組活動使學生在活動中使學生體育技能得到鍛煉和提高，不斷拓寬他們的知識面，陶冶情操，使身心得到健康發(fā)展。使興趣小組活動成為課堂教學的延續(xù)和補充，使學生從被動的學習活動中解脫出來，使他們的個性特長得到充分發(fā)揮出來。
二、活動目標和任務(wù)
1、通過本學期活動，教給學生“認識生活、豐富生活、表現(xiàn)生活”的能力，給學生提供有效的生活和學習空間。
2、使學生在體育活動中得到無窮的樂趣，為學生未來成長提供一個起跑線。
3、通過活動，放飛學生的理想，弘揚學生的個性。
4、掌握一些體育基礎(chǔ)知識、基本技能和方法。促進學生身體機能、身體素質(zhì)和基本活動能力的全面發(fā)展。
5、在活動中，教育學生注意安全，陶冶美的情操，培養(yǎng)學生文明行為。
6.在活動中，進行集體、關(guān)心伙伴、團結(jié)協(xié)作的集體主義教育，培養(yǎng)學生嚴格的組織紀律、勇敢頑強的精神，朝氣蓬勃的作風。
三、活動開展的措施
1、結(jié)合學?，F(xiàn)有的條件和學生年齡特點，有計劃地組織學生參加各項體育活動，使學生從思想上認識到鍛煉身體的重要性。
2.使學生充分認識到體育鍛煉是促進身體機能正常發(fā)育的有效途徑。
3.掌握體育鍛煉的知識和技巧，養(yǎng)成良好鍛煉身體的習慣。學會科學的調(diào)節(jié)，科學地鍛煉。
4.在活動中注意發(fā)展學生的特長，因人而異，將各項運動落到實處。
5.通過教師示范引導(dǎo)，學生揣摩領(lǐng)悟，使各項動作都做到位，真正做到既鍛煉身體，又發(fā)揮特長的目的。
四、體育興趣小組的參與形式
本學期在體育興趣小組的活動中，充分體現(xiàn)活動的特點，面向全體學生，本著統(tǒng)一性和自愿性原則，以多種形式相結(jié)合，鼓勵有體育愛好的學生積極主動參加，以培養(yǎng)學生的能力，激發(fā)學生參與體育活動的熱情，使體育興趣活動開展得如火如荼。
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