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心理健康教育計(jì)劃

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班主任心理健康教育計(jì)劃7篇

作為一名教職工,常常需要準(zhǔn)備教案,教案有助于順利而有效地開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)。怎樣寫(xiě)教案才更能起到其作用呢?下面是小編為大家收集的班主任心理健康教育計(jì)劃,希望對(duì)大家有所幫助

心理健康教育計(jì)劃

心理健康教育計(jì)劃精選篇1

一、指導(dǎo)思想

堅(jiān)持以人為本,尊重學(xué)生的人格,遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律,根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程的需要,在學(xué)校的全教育過(guò)程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù),以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成中學(xué)生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標(biāo),讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我,超越自我。在教育活動(dòng)中學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)共處。

二、基本原則

我校在開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育過(guò)程中,為了保證心理健康教育的實(shí)踐性與實(shí)效性,必須堅(jiān)持以下基本原則:

1、針對(duì)性原則。根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律,有針對(duì)性地實(shí)施教育2、全面性原則。面對(duì)全體學(xué)生,通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng),使學(xué)生對(duì)心理健康教育有積極的認(rèn)識(shí),使心理素質(zhì)逐步得到提高差異性原則。關(guān)注個(gè)別差異,根據(jù)學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo),提高他們的心理健康水平;

4、尊重學(xué)生,以學(xué)生為主體,充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。積極做到心理健康教育的科學(xué)性與針對(duì)性相結(jié)合;面向全體與關(guān)注個(gè)別差異相結(jié)合,尊重、理解與真誠(chéng)同感相結(jié)合,預(yù)防和發(fā)展相結(jié)合。

5、保密性原則。對(duì)求助學(xué)生的所有資料和信息決不應(yīng)作為社交閑談的話題,要進(jìn)行保密。

三、心理健康教育目標(biāo)與任務(wù)

心理健康教育的目標(biāo):中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期,隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化,特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力同時(shí),他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、自我意識(shí)、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面,會(huì)遇到各種各樣的心理困擾或問(wèn)題。通過(guò)開(kāi)展心理健康教育工作,使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活,正確認(rèn)識(shí)自我,提高自主自助和自我教育能力,增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力,培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì);對(duì)有心理困擾或心理問(wèn)題的學(xué)生,進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo),及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù),提高其心理健康水平。開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能,最大限度地發(fā)揮各種心育陣地作用,扎實(shí)開(kāi)展我校的心理健康教育工作,為提高新鎮(zhèn)中學(xué)的教育教學(xué)質(zhì)量提供心育保障。

學(xué)校心理健康教育的主要任務(wù)是:全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性,幫助學(xué)生樹(shù)立出現(xiàn)心理行為問(wèn)題時(shí)的求助意識(shí),促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì),維護(hù)學(xué)生的心理健康,減少和避免對(duì)他們心理健康的各種不利影響;培養(yǎng)身心健康,具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的有理想、有道理、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

四、心理健康教育的主要內(nèi)容

根據(jù)我校實(shí)際情況:普及心理健康基本知識(shí),樹(shù)立心理健康意識(shí),了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法,認(rèn)識(shí)心理異常現(xiàn)象,初步掌握心理保健常識(shí),學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),學(xué)會(huì)交流,適應(yīng)升學(xué)擇業(yè)、生活、社會(huì)等。

主要內(nèi)容包括:幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求,培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念,發(fā)展其學(xué)習(xí)能力,改善學(xué)習(xí)方法,體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣;把握升學(xué)選擇的方向;了解自己,學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱,逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,抵制自己的沖動(dòng)行為;加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí),客觀地評(píng)價(jià)自己,積極與同學(xué)、老師和家長(zhǎng)進(jìn)行有效的溝通;逐步適應(yīng)生活和社會(huì)的各種變化,培養(yǎng)對(duì)挫折的耐受能力。

五、開(kāi)展多種多樣的心理教育的途徑和方法

1、開(kāi)展學(xué)習(xí)輔導(dǎo),促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

通過(guò)主題班會(huì)、學(xué)法指導(dǎo)月等活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的潛能,端正學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī),掌握適合自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法,改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣,從而改善學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中的被動(dòng)無(wú)助狀態(tài),增強(qiáng)學(xué)生對(duì)本學(xué)科的興趣,增強(qiáng)自信,提高學(xué)習(xí)的效率。

2、創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境,使學(xué)生樂(lè)學(xué)會(huì)學(xué)

在課堂中,教師努力創(chuàng)造一種和諧、民主、平等、輕松的心理氛圍,充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、獨(dú)立性、合作性,讓興趣引導(dǎo)學(xué)習(xí)。在這樣的氛圍中學(xué)生健康愉快的情緒得以保持,自主性得到發(fā)展,合作精神、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng)。

3、開(kāi)設(shè)心理健康活動(dòng)課或?qū)n}講座:包括心理訓(xùn)練、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識(shí)講座等,普及心理健康科學(xué)知識(shí);每學(xué)期分年級(jí)進(jìn)行1—2次學(xué)生心理健康教育活動(dòng),幫助學(xué)生掌握心理保健知識(shí),促進(jìn)身心全面健康的發(fā)展。

4、開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)室,進(jìn)行個(gè)別的輔導(dǎo)。由心理咨詢師和專業(yè)的心理健康教師進(jìn)行定期輔導(dǎo)。對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題給予直接的指導(dǎo),排解學(xué)生心理困擾,并對(duì)有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行診斷、矯治。

5、建立測(cè)試檔案:對(duì)新生入學(xué)進(jìn)行學(xué)生心理健康普查,了解我校學(xué)生心理問(wèn)題,為心理健康教育提供參考依據(jù),建立測(cè)試檔案,有利于增強(qiáng)心理健康教育工作的實(shí)效性和針對(duì)性。

六、心理健康教育活動(dòng)安排

三月:手抄報(bào)活動(dòng):初一年級(jí)心理健康教育

四月:心理健康影視欣賞:《我和世界不一樣》初一年級(jí)

五月:初一、二年級(jí)主題班會(huì)及心理健康教育講座

六月:團(tuán)體輔導(dǎo):初三中考考前輔導(dǎo)

心理健康教育計(jì)劃精選篇2

我校學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心將全面貫徹國(guó)家教育方針和有關(guān)法律法規(guī),繼續(xù)秉持《20__中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》指導(dǎo),堅(jiān)持以人為本,尊重學(xué)生的人格,遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律,根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程的需要,在學(xué)校的全教育過(guò)程中為學(xué)生提供心理方面的幫助和服務(wù),以達(dá)到充分發(fā)揮學(xué)生潛能、促進(jìn)形成中學(xué)生心理健康和個(gè)性主動(dòng)發(fā)展的目標(biāo),實(shí)現(xiàn)讓每一位學(xué)生在活動(dòng)中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我,超越自我。

20__-20__學(xué)年度所開(kāi)展的心理健康教育工作對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)成才產(chǎn)生了積極作用,教師廣泛參與相關(guān)工作,多數(shù)學(xué)生心理發(fā)展得到有益幫助,出現(xiàn)的心理問(wèn)題能及時(shí)解決或?qū)ν廪D(zhuǎn)介,心理健康教育校本課的開(kāi)設(shè)也對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的預(yù)防及自我調(diào)適起了重要重要。學(xué)校師生對(duì)校園生活滿意度高,全體師生和學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育工作評(píng)價(jià)良好。20__-20__學(xué)年度將繼續(xù)秉持優(yōu)良傳統(tǒng)作風(fēng),積極開(kāi)展相關(guān)工作,具體計(jì)劃如下:

一、心理健康教育活動(dòng)課工作

1.高一年級(jí)

繼續(xù)沿用教育部要求統(tǒng)一使用的蘇教版江蘇鳳凰科技出版社傅宏主編的《心理健康教育》教材,針對(duì)高一年級(jí)開(kāi)齊開(kāi)足心理健康課,按照文件要求,保證每?jī)芍芤还?jié)的頻次,高一年級(jí)共16個(gè)主題,適度增加一些校本心理課程。

2.高二年級(jí)

自20__上學(xué)年起,增加高二年級(jí)心理課程,心理課進(jìn)課表,由于師資有限,贊設(shè)每月一次心理課的頻次,如此,高二年級(jí)的心理課普及率也提上來(lái),一學(xué)年能夠排到8-10節(jié)課左右,授課內(nèi)容上主要節(jié)選跟學(xué)生日常學(xué)習(xí)生活掛鉤較多的主題進(jìn)行授課。

3.創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)班

由于創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)班在生源及授課體現(xiàn)上的特殊性,上學(xué)期已經(jīng)開(kāi)展了為期半年的心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),部分活動(dòng)主題與高一年級(jí)心理健康課是有交叉重疊的額,所以,對(duì)于創(chuàng)新班的心理課定位在創(chuàng)新課程體系上,單獨(dú)開(kāi)展生涯規(guī)劃課程體系,圍繞自我認(rèn)識(shí)四大塊,及環(huán)境探索、學(xué)職認(rèn)識(shí)、生涯決策進(jìn)行展開(kāi)。

二、心理咨詢工作

心理咨詢工作是面向有心理困擾或障礙的特殊個(gè)案開(kāi)展的一對(duì)一咨詢,針對(duì)性最強(qiáng),是對(duì)心理健康教育課的一大補(bǔ)充。在新的學(xué)年,仍然要定期開(kāi)放心理咨詢室,繼續(xù)做好心理檔案的維護(hù)和跟蹤,及時(shí)總結(jié)發(fā)現(xiàn)學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題,并將培訓(xùn)所學(xué)技能(沙盤(pán)、SFBT焦點(diǎn)短程解決教練技術(shù))運(yùn)用到咨詢個(gè)案中。對(duì)于嚴(yán)重問(wèn)題的個(gè)案,及時(shí)轉(zhuǎn)介。新學(xué)期的改善工作是申請(qǐng)配備沙盤(pán)道具,充分將已學(xué)技術(shù)運(yùn)用實(shí)施,針對(duì)部分不善言辭的個(gè)案,沙盤(pán)可以有效解決情緒或表達(dá)欠缺問(wèn)題。另外,跟蹤個(gè)案注意及時(shí)梳理對(duì)外轉(zhuǎn)介途徑,除了常規(guī)轉(zhuǎn)介的南通四院、南京腦科醫(yī)院、上海精神衛(wèi)生中心等單位,對(duì)于轉(zhuǎn)介出去的個(gè)案反饋的具體專家治療效果需要及時(shí)收集,將轉(zhuǎn)介咨詢工作細(xì)致化。

三、生涯規(guī)劃工作

當(dāng)下,全國(guó)范圍新高考六選三改革在即,各高中學(xué)校都在注重生涯規(guī)劃教育,我校學(xué)期初已聯(lián)合南京大學(xué)邀請(qǐng)北森生涯學(xué)院講師面向班主任及部分青年教師開(kāi)展了中學(xué)生涯導(dǎo)師培訓(xùn),接下來(lái)面向?qū)W生的生涯教育系列課程活動(dòng)也計(jì)劃陸續(xù)提上日程,計(jì)劃先由創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)班試點(diǎn),最好能夠組建一批對(duì)此感興趣的專業(yè)老師組成生涯教育團(tuán)隊(duì),由高一的自我認(rèn)識(shí)探索開(kāi)始,到高二的學(xué)職認(rèn)知,高三的生涯決策,選專業(yè)和大學(xué),幫助學(xué)生建立生涯檔案,縱向跟蹤。

四、教科研工作

及時(shí)跟進(jìn)上學(xué)期所申報(bào)立項(xiàng)的省教育學(xué)會(huì)十三五重點(diǎn)課題《品牌學(xué)校高中生學(xué)習(xí)力的研究》,第二階段(20__.09-20__.01)的任務(wù)編制學(xué)習(xí)力調(diào)研問(wèn)卷初稿,實(shí)施初測(cè),將初測(cè)數(shù)據(jù)輸入SPSS19.0統(tǒng)計(jì)軟件包進(jìn)行數(shù)據(jù)分析并調(diào)整問(wèn)卷,將調(diào)整后的問(wèn)卷再測(cè)并經(jīng)過(guò)信效度檢驗(yàn)確定學(xué)習(xí)力問(wèn)卷,探索學(xué)習(xí)力結(jié)構(gòu)模型。

五、心理宣講科普工作

1.心理講座

計(jì)劃面向高中三個(gè)不同階段、不同對(duì)象設(shè)計(jì)系列講座,高一年級(jí)面向?qū)W生目前已經(jīng)開(kāi)設(shè)過(guò)生涯規(guī)劃講座,面向?qū)W生家長(zhǎng)開(kāi)設(shè)過(guò)積極心理關(guān)注講座,高三年級(jí)面向?qū)W生開(kāi)設(shè)過(guò)高考考前心理輔導(dǎo)講座,高三年級(jí)主任吳主席學(xué)期初提出希望面向高三學(xué)生家長(zhǎng)開(kāi)展心理講座,關(guān)注學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的合理期望水平。高二年級(jí)講座當(dāng)下一直處于空缺狀態(tài),可開(kāi)展青春期異性交往,學(xué)業(yè)壓力及有效應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)倦怠相關(guān)主題講座。

2.《健康導(dǎo)報(bào)》

本學(xué)期對(duì)于《健康導(dǎo)報(bào)》的創(chuàng)新之處在于,將高一至高三年級(jí)不同學(xué)業(yè)階段面臨的主要心理問(wèn)題明確化,例如高一年級(jí)9月份面臨新學(xué)期新環(huán)境的適應(yīng),高一期中期末考試期間、高二年級(jí)小高考期間、及高三高考前夕的靠前心理疏導(dǎo),分對(duì)象、分層級(jí)、分階段進(jìn)行梳理總結(jié),形成體系,并美化完善設(shè)計(jì)版面,請(qǐng)廣告公司策劃排版,增加心理漫畫(huà)、心理趣味知識(shí)等板塊,以對(duì)學(xué)生更受益、更感興趣,全新的面貌迎接新學(xué)期。

3.學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心網(wǎng)站

本學(xué)期隨著校園網(wǎng)的更新,學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)中心子網(wǎng)也面臨升級(jí),存在的問(wèn)題是以往所上傳的照片格式不兼容,只能看到文字描述,圖片無(wú)法顯示。新學(xué)期的計(jì)劃是更新版面,增加心理咨詢師介紹,強(qiáng)化生涯規(guī)劃版塊,及時(shí)上傳最新的心理健康活動(dòng),及時(shí)宣傳維護(hù)網(wǎng)站。

心理健康教育計(jì)劃精選篇3

一、活動(dòng)背景

高中三年,正是人生成長(zhǎng)成熟的關(guān)鍵時(shí)期,這一時(shí)段的身心健康尤其需要關(guān)注。身體上,這一時(shí)期的學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,但卻缺乏充分照顧自己的能力和意識(shí)。心理上,高一學(xué)生正處于心理變化的過(guò)渡時(shí)期,面對(duì)新的學(xué)習(xí)生活和學(xué)習(xí)、家庭以及交友等帶來(lái)的心理壓力,有些學(xué)生會(huì)有焦慮煩躁、迷茫不安的消極反映。因此,組織開(kāi)展身心健康主題班會(huì)活動(dòng),是每一位同學(xué)明確身心健康的重要性和如何維護(hù)自身的身心健康。

二、活動(dòng)目的

1、樹(shù)立塑造健康體魄,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的意識(shí);

2、讓同學(xué)懂得減輕心理壓力的正確方法,通過(guò)活動(dòng),消除困惑,走出陰霾;

3、感受人生的歡樂(lè)和幸福,從而以一顆積極樂(lè)觀的心來(lái)善待周圍的每一個(gè)人,善待生命。

三、班會(huì)主題

關(guān)注身心健康

四、班會(huì)時(shí)間

20__年11月4日

五、班會(huì)地點(diǎn)

387班

六、班會(huì)流程和具體操作

1、開(kāi)場(chǎng)

健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”,現(xiàn)代人的健康觀是整體健康,世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病,還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。健康是人的基本權(quán)利,是人生最寶貴的財(cái)富之一;健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ);健康是人類自我覺(jué)醒的重要方面;健康是生命存在的狀態(tài),有著豐富深蘊(yùn)的內(nèi)涵。所以,我們今天一起來(lái)召開(kāi)這次班會(huì),關(guān)注身心健康。

2、心理健康環(huán)節(jié)

觀看屏幕圖片,測(cè)試心理壓力,進(jìn)入心理咨詢室,著重了解和尋求三個(gè)相對(duì)普遍的心理困惑的解決之道。

1)考試焦慮問(wèn)題

典型癥狀:

對(duì)考試成績(jī)無(wú)法正確對(duì)待和評(píng)價(jià),迎接新的考試前容易緊張、甚至影響飲食和睡眠。建議:飲食調(diào)節(jié)是重要的減壓手段之一,如避免飲用含咖啡因的飲料,因?yàn)榭Х纫蚩梢源碳ぶ袠猩窠?jīng)系統(tǒng);壓力會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏VC、VE、B族維生素和鎂,因此適當(dāng)補(bǔ)充這些維生素和礦物質(zhì)是有益的;適度多飲水;避免含糖量很高的食品,如果汁,干果等。

運(yùn)動(dòng)在考生減壓中的作用是毋庸置疑的。運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)血流量,包括腦血流量,并且運(yùn)動(dòng)本身倡導(dǎo)了一種積極向上的精神,尤其是團(tuán)隊(duì)合作性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,這些都有助于緩解考試緊張和壓力。但是,運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該要掌握適宜的原則。研究表明,輕度的運(yùn)動(dòng)有助于減壓,但是過(guò)量的運(yùn)動(dòng)事實(shí)上可能使情況更糟糕。

音樂(lè)是一定頻率的聲波振動(dòng),攜帶有不同的物理能量。音樂(lè)對(duì)人體的`作用應(yīng)該包括心理和物理二大方面。考生應(yīng)聽(tīng)些旋律優(yōu)美,曲調(diào)悠揚(yáng)的樂(lè)曲,可以轉(zhuǎn)移和化解心理焦慮,產(chǎn)生愉悅的感覺(jué)。音樂(lè)還能通過(guò)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng),進(jìn)一步對(duì)人體機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié),比如,促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及唾液分泌,加強(qiáng)新陳代謝等作用,從而使人精力充沛。

2)學(xué)校適應(yīng)和人際溝通問(wèn)題

典型癥狀:

進(jìn)入高中后,面對(duì)新的寢室生活和班級(jí)生活,處理和對(duì)待人際關(guān)系成為一些性格相對(duì)內(nèi)向和適應(yīng)能力不強(qiáng)的學(xué)生的困擾,孤獨(dú)感或多或少的存在于很多同學(xué)的內(nèi)心。

請(qǐng)幾位同學(xué)說(shuō)說(shuō)對(duì)于即將到來(lái)的期中考試的內(nèi)心想法。

建議:

傾聽(tīng)歌曲《如果我們換一換》,回想自己進(jìn)入初中時(shí)的困惑與不習(xí)慣,但最終收獲友誼,留下動(dòng)人的回憶。用信心和耐心,換位思考、主動(dòng)溝通、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)、真誠(chéng)待人、彼此尊重、從心開(kāi)始,逐漸走出人際交往和溝通的困境。

3)與父母的交流和矛盾

典型癥狀:

隨著高中生獨(dú)立能力和自我意識(shí)的發(fā)展,與父母間的代溝也越來(lái)越明顯,不被父母所理解的感受存在于廣大青少年的內(nèi)心,與此同時(shí),不向父母表達(dá)自己的愛(ài),容易和父母發(fā)生言語(yǔ)爭(zhēng)吵甚至身體的沖撞,使得家庭氣氛不融洽,父母與孩子間的隔閡越來(lái)越大。

建議:

觀看視頻《我想更懂你》,試著從父母的角度看問(wèn)題。

請(qǐng)學(xué)生談一談,有沒(méi)有和父母產(chǎn)生分歧的時(shí)候,是如何化解的

心理健康教育計(jì)劃精選篇4

一、活動(dòng)目的

為推進(jìn)我校心理健康教育工作的開(kāi)展,提高廣大師生的心理健康意識(shí),營(yíng)造和諧的校園心理氛圍,擴(kuò)大心理健康教育的'影響,以“525”心理健康日為教育契機(jī),我校將于20__年5月25日至5月31日舉辦心理健康周活動(dòng)。

二、活動(dòng)主題

關(guān)注心理健康,預(yù)防心靈感冒

三、活動(dòng)組織

1、活動(dòng)指導(dǎo):羅明智、王文斌、張偉

2、活動(dòng)負(fù)責(zé):政教處、團(tuán)委、心理咨詢室、各班班主任

四、活動(dòng)時(shí)間

五、活動(dòng)內(nèi)容

(一)心理健康周啟動(dòng)儀式

活動(dòng)時(shí)間:5月25日上午課間活動(dòng)

活動(dòng)形式:“關(guān)注心理健康,預(yù)防心靈感冒”現(xiàn)場(chǎng)簽名活動(dòng),通過(guò)學(xué)生們自我的廣泛參與,激發(fā)出他們關(guān)注自我心理健康的意識(shí)

對(duì)象:全校學(xué)生

地點(diǎn):教學(xué)樓前

(二)心理健康知識(shí)手抄報(bào)大賽

活動(dòng)時(shí)間:5月30日上午檢查

活動(dòng)形式:由各班班主任指導(dǎo),各班創(chuàng)辦“關(guān)注心理健康,預(yù)防心靈感冒”為主題的手抄報(bào),每班兩張,用紅紙或剪紙等裝飾成展板,在校園展出并由團(tuán)委打分評(píng)比,選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng),分別給予班級(jí)量化加8分、6分、4分、兩分的獎(jiǎng)勵(lì)。

(三)心理健康主題黑板報(bào)

活動(dòng)時(shí)間:5月30上午課間檢查

活動(dòng)對(duì)象:初一年級(jí)

活動(dòng)形式:各班創(chuàng)辦“珍愛(ài)生命,呵護(hù)心靈”為主題的黑板報(bào),由政教處檢查打分評(píng)比,選出一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng),分別給予班級(jí)量化加8分、6分、4分、兩分的獎(jiǎng)勵(lì)。

(四)心理健康知識(shí)講座

活動(dòng)時(shí)間:5月30日(具體時(shí)間另行通知)

活動(dòng)對(duì)象:七年級(jí)全體學(xué)生

活動(dòng)形式:現(xiàn)場(chǎng)講座

心理健康教育計(jì)劃精選篇5

一、活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)思路:

新課程改革涌現(xiàn)出了一大批的教育思想,比如快樂(lè)學(xué)習(xí)、快樂(lè)教育,主張“讓孩子快樂(lè)起來(lái)”,何為“快樂(lè)”,“快樂(lè)”的最高內(nèi)涵應(yīng)該是身心的快樂(lè)。再看一下中國(guó)小學(xué)生的現(xiàn)狀,傳統(tǒng)的教育模式束縛了孩子身心的發(fā)展,主觀能動(dòng)性受到遏制,讓他們產(chǎn)生了厭學(xué)的心理,苦于無(wú)人理解,煩惱重重,甚至心理過(guò)于壓抑而產(chǎn)生了輕生的念頭。如何讓學(xué)生快樂(lè)起來(lái),真正享受童年應(yīng)有的快樂(lè),基于這樣的思考設(shè)計(jì)了這一心理教育活動(dòng)方案,在活動(dòng)中與同學(xué)們一起去尋找快樂(lè),探求快樂(lè)的真諦。

二、活動(dòng)目的:

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,釋放自己的身心,使學(xué)生知道應(yīng)該微笑著面對(duì)學(xué)習(xí)中的困難和生活中的不如意,做一個(gè)快樂(lè)的人。

2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

三、活動(dòng)對(duì)象:

主要針對(duì)小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備:

學(xué)生課前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)資料、心理小短劇、PPT演示

五、活動(dòng)過(guò)程:

(一)談話揭題本節(jié)課的活動(dòng)主題。

共同探討兩個(gè)詞語(yǔ):“快樂(lè)”和“煩惱”

分別將快樂(lè)和煩惱劃分為四個(gè)等級(jí),你屬于哪一個(gè)?

師:本節(jié)課我們就一起來(lái)聊一聊“快樂(lè)”與“煩惱”的話題,一起去探尋如何面對(duì)煩惱、排解煩惱,找到快樂(lè)的妙方,從而笑對(duì)人生。

(二)創(chuàng)設(shè)情景,回憶傾訴煩惱:

1、同學(xué)們,在你的生活中,遇到過(guò)令你不快的事情嗎?

2、學(xué)生們回憶煩惱。請(qǐng)大家拿出小紙片,把最近你遇到的令你煩惱的事寫(xiě)進(jìn)“煩惱收集站”。(學(xué)生活動(dòng))

3、學(xué)生傾訴煩惱:

同學(xué)們把你剛剛寫(xiě)在卡片上的煩心事說(shuō)一說(shuō),讓同學(xué)和老師聽(tīng)一聽(tīng)。把自己心里的`煩惱說(shuō)出來(lái)之后,你感覺(jué)怎么樣?

(三)交流方法,心理疏導(dǎo):

1、觀看兩個(gè)情景短劇,評(píng)析是非:(多媒體播放)

(一:丹丹又生氣了;二:明明和亮亮的故事)

2、教師導(dǎo)語(yǔ):我們看了幾個(gè)同學(xué)生氣時(shí)的表現(xiàn),請(qǐng)大家討論,他們?yōu)槭裁瓷鷼?,他們這樣做對(duì)嗎?為什么?同桌討論。

3、心理體驗(yàn):丹丹今天穿了件新買(mǎi)的衣服,自己挺滿意的??墒?,同學(xué)芳芳卻說(shuō):“什么新衣服,真難看!”請(qǐng)你體驗(yàn)一下此時(shí)丹丹心里會(huì)怎么想?

學(xué)生先說(shuō)一說(shuō),然后老師給出三種丹丹此時(shí)的心理反應(yīng),讓同學(xué)們猜一猜她心里是怎么想的:

(1)丹丹這樣想:__,她覺(jué)得特別傷心。

(2)丹丹這樣想:__,她覺(jué)得沒(méi)事,不怎么生氣。

(3)丹丹這樣想:__,她覺(jué)得很快樂(lè)。

5、師小結(jié):一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他心里會(huì)想:我為什么這么倒霉、我真不幸運(yùn)。而很多事情的好壞,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問(wèn)題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂(lè)。

(四)分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂(lè):

1、請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己心態(tài)的?

2、在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),唱唱歌;看看漫畫(huà)……

3、現(xiàn)在,讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上,放在快餐盤(pán)里。

4、享用“心理快餐”:

現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來(lái),伴隨著一首快節(jié)奏的歌曲一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!同學(xué)們要細(xì)聽(tīng)歌詞,從歌詞中找到釋放煩惱的方法。接著大家把這段一同唱一唱。

在本堂課的最后共同齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開(kāi)煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳,釋放自己的身心,體驗(yàn)快樂(lè)。

六、活動(dòng)總結(jié):

真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂(lè)天使”,同時(shí)還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂(lè)天使”。要在平時(shí)留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)有不快樂(lè)的情緒的時(shí)候,設(shè)法找到原因,試著為他送去快樂(lè)。讓我們共同打開(kāi)心扉,讓快樂(lè)齊飛揚(yáng)!

心理健康教育計(jì)劃精選篇6

為大力實(shí)施職工素質(zhì)建設(shè)工程,建設(shè)一支身心健康、充滿活力的職工隊(duì)伍,不斷激發(fā)廣大職工工作主動(dòng)性、積極性和創(chuàng)造性,促進(jìn)各項(xiàng)工作有效開(kāi)展和公司持續(xù)穩(wěn)定健康發(fā)展。經(jīng)研究,決定在公司范圍內(nèi)開(kāi)展“陽(yáng)光身心、快樂(lè)工作”職工心理健康主題教育月活動(dòng),現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下:

一、目的意義

當(dāng)前,隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)、社會(huì)的巨大轉(zhuǎn)型,企業(yè)改革的不斷深入,企業(yè)職工隊(duì)伍的思想觀念、認(rèn)知水平、價(jià)值取向都發(fā)生了重大變化,企業(yè)職工的工作和生活節(jié)奏明顯加快,來(lái)自社會(huì)責(zé)任、企業(yè)管理、工作壓力、婚姻家庭等各種精神壓力和心理障礙大幅增加,越來(lái)越影響著廣大職工的心理健康、企業(yè)的穩(wěn)定和諧。因此,公司要高度重視,統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí),把職工心理健康教育納入思想政治工作體系,與時(shí)俱進(jìn),開(kāi)拓創(chuàng)新,以人為本地開(kāi)展職工心理健康教育活動(dòng),幫助和引到職工正確認(rèn)識(shí)自我,及時(shí)緩解心理壓力、疏導(dǎo)負(fù)面情緒、保持積極健康、敬業(yè)樂(lè)觀的陽(yáng)光心態(tài),從而更好的立足崗位為公司的發(fā)展建功立業(yè)。

二、活動(dòng)內(nèi)容

(一)活動(dòng)主題:“陽(yáng)光身心、快樂(lè)工作”

(二)活動(dòng)時(shí)間:20__年9月1日—9月30日

(三)活動(dòng)內(nèi)容:

1、開(kāi)展心理健康調(diào)查活動(dòng)。要求結(jié)合公司實(shí)際,關(guān)心關(guān)愛(ài)職工,通過(guò)對(duì)話、訪談、調(diào)研、問(wèn)卷調(diào)查等方式,開(kāi)展心理健康調(diào)查活動(dòng),切準(zhǔn)職工心理脈搏,提前介入職工心里層面,有針對(duì)性的進(jìn)行心理健康教育,幫助解除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。

2、開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。利用宣傳欄、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)等,讓職工從多角度,多渠道了解、接受心理健康教育,塑造自身健康心理;要充分發(fā)揮圖書(shū)室、閱覽室作用,增添書(shū)籍?dāng)?shù)量,增加書(shū)籍種類,并向職工宣傳“感動(dòng)人物”事跡,深入挖掘和倡樹(shù)公司的先進(jìn)典型,使職工明確價(jià)值取向,提高精神境界。

3、開(kāi)展職工健身活動(dòng)。組織籃球賽、書(shū)畫(huà)影展、郊游、登山、拓展等活動(dòng),吸引廣大職工在生活中進(jìn)一步增強(qiáng)體魄,愉悅身心,陶冶情操,提升境界。鼓勵(lì)干部職工堅(jiān)持日常自我活動(dòng)鍛煉,如有條件還可成立各類文體興趣小組,豐富職工業(yè)余文化生活。

三、組織領(lǐng)導(dǎo)

為深入開(kāi)展“陽(yáng)光身心、快樂(lè)工作”職工心理健康主題教育月活動(dòng),加強(qiáng)活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo),決定成立“陽(yáng)光身心、快樂(lè)工作”活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組組成如下:

組長(zhǎng):余曙光

副組長(zhǎng):陳東平

成員:王大恒、李宏鄭、盛勇

領(lǐng)導(dǎo)小組工作職責(zé):負(fù)責(zé)統(tǒng)籌規(guī)劃部署全公司主題教育活動(dòng),研究決定重大事項(xiàng),協(xié)調(diào)解決重大問(wèn)題。

領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室

辦公室主任:李紅那

辦公室成員:牛燕燕、黃黎明、孫衛(wèi)平、李忠峰、楊軍、

趙磊、劉焱

辦公室工作職責(zé):負(fù)責(zé)組織、協(xié)調(diào)、指導(dǎo)主題教育活動(dòng)日常工作,制定工作實(shí)施方案并組織實(shí)施,督察指導(dǎo)主題教育活動(dòng),及時(shí)掌握公司活動(dòng)開(kāi)展動(dòng)態(tài),總結(jié)和選樹(shù)表彰先進(jìn)典型。

四、實(shí)施步驟

“陽(yáng)光身心、快樂(lè)工作”職工心理健康主題教育月活動(dòng)是面向全公司全體員工開(kāi)展的普遍性教育活動(dòng),要堅(jiān)持經(jīng)常性工作與集體性活動(dòng)相結(jié)合,堅(jiān)持將長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)與階段性任務(wù)相統(tǒng)一,貼近公司發(fā)展實(shí)際,貼近員工思想實(shí)際,突出工作重點(diǎn),明確工作目標(biāo),增強(qiáng)針對(duì)性、時(shí)效性,使主題教育活動(dòng)深入人心。

“陽(yáng)光身心、快樂(lè)工作”職工心理健康主題教育月活動(dòng)。

從20__年9月1日到9月30日,共分三個(gè)階段進(jìn)行。

第一階段(20__年9月1日至9日)動(dòng)員學(xué)習(xí),提高認(rèn)識(shí)階段。

(一)廣泛動(dòng)員,提高思想認(rèn)識(shí)。公司各部門(mén)要組織學(xué)習(xí)20__年省公司工會(huì)工作意見(jiàn),認(rèn)真領(lǐng)會(huì)省公司工會(huì)文件精神。

(二)認(rèn)真組織開(kāi)展活動(dòng)。學(xué)習(xí)采取集中學(xué)習(xí)和自學(xué)相結(jié)合的方式,利用集中學(xué)習(xí)時(shí)間學(xué)必讀內(nèi)容,自學(xué)時(shí)學(xué)習(xí)推薦的書(shū)目資料,還可以利用網(wǎng)絡(luò)開(kāi)展深層次的學(xué)習(xí);通過(guò)對(duì)話、調(diào)研、問(wèn)卷調(diào)查等方式,開(kāi)展職工心理健康調(diào)查活動(dòng)。對(duì)職工生活心理健康問(wèn)題進(jìn)行分析,幫助消除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。

(三)學(xué)習(xí)內(nèi)容。

學(xué)習(xí)書(shū)籍篇目/光盤(pán):

推薦書(shū)籍有:弗羅伊德的《夢(mèng)的解析》、《群體心理學(xué)與自我的分析》、《玩笑及其與無(wú)意識(shí)的關(guān)系》、《論無(wú)意識(shí)》;班杜拉的'《自我效能:控制的實(shí)施》、《社會(huì)學(xué)習(xí)和人格發(fā)展》;卡耐基的《人性的弱點(diǎn)》、《溝通的藝術(shù)》等。

中央電視臺(tái)百家講壇——吳瑞華《心理學(xué)知識(shí)與科學(xué)施教》。

第二階段(20__年9月12日至23日)座談交流,開(kāi)展活動(dòng)階段。

(一)廣泛開(kāi)展主題教育活動(dòng)座談?dòng)懻摗?/p>

根據(jù)第一階段活動(dòng)情況,根據(jù)實(shí)際,結(jié)合工作分層適時(shí)組織召開(kāi)心理健康教育方面專題講座。

討論題目要與心理健康教育活動(dòng)相結(jié)合,普及心理知識(shí),對(duì)出現(xiàn)較嚴(yán)重心理健康問(wèn)題的職工,要及時(shí)進(jìn)行治療;幫助職工調(diào)適和平衡心態(tài),并向職工大力宣傳感動(dòng)人物事跡,深入挖掘和倡樹(shù)公司先進(jìn)典型,以身邊事教育身邊人,使職工明確價(jià)值取向,提高精神境界;完善交心談心機(jī)制,及時(shí)幫助職工消除心理疲勞,使其以更加陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)做好本職工作。

(二)舉辦“陽(yáng)光身心、快樂(lè)工作”專題講座。

(三)開(kāi)展職工健身活動(dòng),吸引職工進(jìn)一步增強(qiáng)體魄,愉悅身心,陶冶情操,提升境界。

第三階段(20__年9月26日至30日)總結(jié)問(wèn)題,鞏固活動(dòng)成果階段。

(一)總結(jié)前兩個(gè)階段主題教育活動(dòng)開(kāi)展和查評(píng)情況,領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室對(duì)活動(dòng)進(jìn)行認(rèn)真總結(jié),并努力建立長(zhǎng)效機(jī)制,鞏固主題教育活動(dòng)取得的成果。

(二)繼續(xù)開(kāi)展教育活動(dòng),進(jìn)一步建立和完善職工思想的訴求表達(dá)機(jī)制,打通上下溝通的渠道,保障職工的知情權(quán)、參與權(quán)、監(jiān)督權(quán)和表達(dá)權(quán)讓職工感受到公司的關(guān)愛(ài)和重視,從而得到自我滿足,促進(jìn)心里健康。

心理健康教育計(jì)劃精選篇7

為了更好地促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng),推進(jìn)素質(zhì)教育,貫徹教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》,本學(xué)期我校心理健康教育工作計(jì)劃如下:

一、指導(dǎo)思想:

提高學(xué)生的心理素質(zhì),提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵,國(guó)家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過(guò)多種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

二、主要工作目標(biāo)

(一)堅(jiān)持以人為本,根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律,運(yùn)用心理健康的理論和方法,開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng),培育學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。

(二)立足教育,重在指導(dǎo),遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性,面向全體學(xué)生,關(guān)注個(gè)別差異,尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

(三)提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開(kāi)發(fā)他們的潛力,培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀的、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

(四)對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強(qiáng)自我教育能力。

(五)重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)。

三、具體做法:

(一)學(xué)校心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)

學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個(gè)人的事,是所有學(xué)校教育工作者的事,所以學(xué)校成立以心理健康教師為主,班主任教師為輔,其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線,為全體學(xué)生的心理健康保駕護(hù)航。

(二)學(xué)校心理健康教育的方式

1.心理課輔導(dǎo)

本學(xué)期由班主任教師作為心理輔導(dǎo)老師在班內(nèi)試行心育課,每個(gè)星期開(kāi)展一節(jié)心理健康課(或活動(dòng)),為學(xué)生提供全面的幫助,主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發(fā)群體向上的精神。

2.在日常教育、教學(xué)中滲透心理健康教育

把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)中,尋找心理健康的契機(jī),注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力,建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí)、隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。

3.心理咨詢室。開(kāi)設(shè)“知心小屋”,接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢。心理咨詢室由專任教師負(fù)責(zé),固定的開(kāi)放時(shí)間,固定的場(chǎng)所。心理咨詢室建設(shè)的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求,還要考慮兒童的審美特點(diǎn)。

4.以“點(diǎn)”帶“面”,利用學(xué)校宣傳陣地

“紅領(lǐng)巾廣播站”是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地,本學(xué)期將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理知識(shí),進(jìn)行講座,對(duì)個(gè)別案例進(jìn)行解析,對(duì)一些常識(shí)性的問(wèn)題進(jìn)行解答,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時(shí)保持正常的心態(tài)。

5.指導(dǎo)家庭進(jìn)行心理健康教育

小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實(shí)施是不夠的,在更重要的意義上講,小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育,因?yàn)榧彝ゲ攀菍W(xué)生的來(lái)源與歸屬,小學(xué)生心理健康最后要?dú)w結(jié)于此。因此,學(xué)校、家長(zhǎng)應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育,我們利用家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)開(kāi)放日等多種途徑,堅(jiān)持不懈地向家長(zhǎng)提出各種建議,指導(dǎo)家長(zhǎng)開(kāi)展小學(xué)生家庭心理健康教育。

6、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我心理健康教育

指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法:比如與人談心。要使小學(xué)生知道有問(wèn)題要學(xué)會(huì)求助,在學(xué)??梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心;在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心;或者學(xué)習(xí)寫(xiě)日記,學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來(lái),對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私,學(xué)生要學(xué)會(huì)坦然地面對(duì)。

四、具體工作安排:

1.制訂本學(xué)期心理輔導(dǎo)工作計(jì)劃。

2.做好健康教育的宣傳和氛圍建設(shè)工作。

3.更新各年級(jí)特殊學(xué)生心理健康檔案。

4.心理咨詢室開(kāi)放,并進(jìn)行個(gè)別心理咨詢。

5.做好學(xué)期總結(jié)及資料積累和個(gè)案分析、心理檔案建立工作。

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