吸煙對(duì)身體健康的危害眾所周知，作為大學(xué)生，身體健康是工作生活的本錢(qián)，不能讓吸煙影響了我們的生活，戒煙勢(shì)在必行。要戒煙先要意識(shí)到戒煙的好處: 僅僅戒煙一天，戒煙給心臟、血壓和血液系統(tǒng)帶來(lái)地益處便會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。戒煙1年，冠心病的超額危險(xiǎn)性比繼承吸煙者下降一半。 戒煙5年—15年后，中風(fēng)地危險(xiǎn)性降到從不吸煙者水平。戒煙10年，患肺癌的危險(xiǎn)性比繼承吸煙者降低一半?；伎谇话?、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險(xiǎn)性降低，患胃潰瘍的危險(xiǎn)降低。戒煙15年，患冠心病的危險(xiǎn)與從不吸煙者相似。死亡的總體危險(xiǎn)度恢復(fù)到從不吸煙者水平。因此，任何時(shí)間戒煙都不算遲，而且最好在出現(xiàn)嚴(yán)峻健康損害之前戒煙。

　　5 吸煙的危害(權(quán)威數(shù)據(jù))：

　　吸煙危害健康，科學(xué)實(shí)驗(yàn)早已證明，但全世界的煙民仍不斷增加，特別是未成年人，吸煙人數(shù)增長(zhǎng)迅速，實(shí)在令人擔(dān)擾，據(jù)世界衛(wèi)生組

　　織，英國(guó)帝國(guó)癌癥研究基金會(huì)和美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)共同完成的一份關(guān)于吸煙的調(diào)查報(bào)告說(shuō)，目前全世界共有煙民約11億人，中國(guó)是世界第一吸煙大國(guó)，煙民約3.4億人，世界上每年因吸煙導(dǎo)致疾痛而致死為315萬(wàn)，也就是，每10秒鐘就有一個(gè)人死于吸煙，所引起的疾病。當(dāng)你在吞云吐霧中似乎享受一種樂(lè)趣時(shí)，是否想過(guò)吸煙將對(duì)你的健康和生命造成威脅。

　　世界各國(guó)近40年來(lái)對(duì)煙草危害進(jìn)行了廣泛的研究，5萬(wàn)多份研究報(bào)告證實(shí)了吸煙對(duì)健康的危害。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，當(dāng)今對(duì)人類(lèi)危害最大的就是煙草，吸煙已經(jīng)被定為“公害”。但吸煙對(duì)身體健康危害程度有多大?這是許多人都不曾想像到的。科學(xué)研究證明，煙草的危害主要來(lái)源于煙霧中的化學(xué)成份。煙草中含有的化學(xué)成份高達(dá)4700多種，其中主要有一氧化碳、尼古丁、焦油、苯丙比、放射性物質(zhì)、刺激性化合物及砷、汞、錫、鎳等多種重金屬元素，它們具有很強(qiáng)的刺激作用和致癌作用。20xx年8月，美洲心臟基金會(huì)和美洲心臟病學(xué)會(huì)聯(lián)合發(fā)表的反煙草斗爭(zhēng)框架協(xié)議的《巴拿馬聲明》中指出，吸煙將成為人類(lèi)死亡的主要原因之一。世界心臟聯(lián)合會(huì)主席馬里奧·馬拉納奧強(qiáng)調(diào)，到20xx年吸煙對(duì)人的危害將超過(guò)吸毒、艾滋病和其它疾病，成為導(dǎo)致死亡和喪失勞動(dòng)能力的主要原因。據(jù)悉，目前全球每年與吸煙有關(guān)疾病死亡約為490萬(wàn)人，到2025年將達(dá)到20xx萬(wàn)人。新華社曾發(fā)過(guò)一條專(zhuān)稿，說(shuō)我國(guó)的科學(xué)家在開(kāi)展了一項(xiàng)大規(guī)模調(diào)查以后得出一個(gè)結(jié)論，我國(guó)每年100萬(wàn)的死亡人群中，有3/4死于煙草所致的疾病，按現(xiàn)有趨勢(shì)，到2020年，我國(guó)將有200萬(wàn)人因吸煙而死亡。美國(guó)疾病控制和預(yù)防中心曾搞過(guò)一次調(diào)查，美國(guó)有4700萬(wàn)成年人吸煙，1995年到1999年間，美國(guó)每年死于吸煙導(dǎo)致疾病的人數(shù)估計(jì)為44萬(wàn)人，其中約3.5萬(wàn)人死于被動(dòng)吸煙，而且女性致肺癌的人數(shù)目前已經(jīng)超過(guò)其它癌癥死亡人數(shù)的總和。肺癌是世界各地常見(jiàn)的惡性腫瘤之一，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的報(bào)告，肺癌居癌癥死亡原因第一位。全球每年肺癌新患138萬(wàn)人，有98.9萬(wàn)人死亡;另?yè)?jù)報(bào)告，全世界幾乎所有國(guó)家男性肺癌發(fā)病率都在上升，其上升率與吸煙率幾乎一致。而像芬蘭、英國(guó)、美國(guó)吸煙率下降后，肺癌的發(fā)病率也在下降。我國(guó)1990年到1992年死亡調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)肺癌死亡率由70年代的7.17/10萬(wàn)增加到151/10萬(wàn)

　　解決問(wèn)題的現(xiàn)實(shí)意義

　　吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾病的致病因素;吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10至20倍，冠心病發(fā)病率高2至3倍，氣管炎發(fā)病率高2至8倍;全球每年有500萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病等等。同時(shí)吸煙所導(dǎo)致的醫(yī)療成本讓中國(guó)五千多萬(wàn)人口陷入了貧困。

　　不僅如此，吸煙還影響我們的日常生活。吸煙時(shí)衣兜里經(jīng)常要帶香煙、打火機(jī)，加上手機(jī)、眼鏡，春夏秋冬不能忘，實(shí)在累贅;吸煙人的衣服、床單被煙灰燒個(gè)小窟窿是常事。由于在野外吸煙，引發(fā)森林火災(zāi)的事也時(shí)有發(fā)生;在課堂聽(tīng)講、會(huì)場(chǎng)開(kāi)會(huì)，常常需要溜出來(lái)過(guò)過(guò)煙癮再進(jìn)去，該聽(tīng)的沒(méi)聽(tīng)著，該說(shuō)的沒(méi)說(shuō)到，影響學(xué)習(xí)、工作。四、在劇場(chǎng)看戲，甚至在電影院看個(gè)電影，半中間也得出來(lái)抽支煙，弄的棋也下不好、戲也看不成;眼下乘飛機(jī)、坐汽車(chē)、逛商店、進(jìn)佛堂，無(wú)論出外辦事還是旅游，所到之處很多地方都禁止吸煙，吸煙的人處處受限制。且吸煙不僅害己，還影響公共環(huán)境，傷害其他不吸煙的人。從對(duì)他人的身體健康的尊重來(lái)說(shuō)，戒煙還反映出一個(gè)人社會(huì)公德的高下。

　　戒煙后能更集中精力地學(xué)習(xí)和工作，且不會(huì)因吸煙產(chǎn)生二手煙危害他人，還校園一片清新的空氣。不僅如此，戒煙后可以省下一筆開(kāi)銷(xiāo)，去做更有意義的事。

　　最后用一局法國(guó)戒煙委員會(huì)和煙草預(yù)防辦公室在巴黎舉行的第30屆法國(guó)醫(yī)學(xué)沙龍上對(duì)所有吸煙者發(fā)出的警示結(jié)束本次調(diào)查：

　　“吸煙危及生命的概率是50%，戒煙等于自救。”

　　5 參考文獻(xiàn) :

　　A 張彩霞，盧次勇，鄧雪清，等.中學(xué)教師吸煙 行為知識(shí)和態(tài)度調(diào)查[J].中國(guó)公共衛(wèi)生，20xx，21(8):902?903.

　　B、 旭日，田本淳，安家敖，等.預(yù)防吸煙項(xiàng)目基線(xiàn)調(diào)查報(bào)告[M].北京:中國(guó)醫(yī)藥科技出版社，1997:57-71.

　　C、 原建慧翟艷麗.醫(yī)學(xué)生吸煙現(xiàn)狀調(diào)查分析[J]. 長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)，20xx，16(1)：9-10.

　　D、 周?chē)?guó)宏，袁杰.某醫(yī)學(xué)院校學(xué)生吸煙狀況與相關(guān)因素研[J].中國(guó)學(xué)校衛(wèi)生,20xx,23(1):15-17.

　　大學(xué)生健康教育調(diào)查報(bào)告范文篇3

　　調(diào)查源起：基于當(dāng)前小學(xué)生身體普遍處于亞健康的現(xiàn)狀，我們必須認(rèn)真透析和反思社會(huì)這個(gè)大環(huán)境對(duì)健康教育的關(guān)注程度和實(shí)施力度。

　　眾所皆知：身體是革命的本錢(qián)!偉大的教育家洛克更說(shuō)過(guò)：“健康之精神寓于健康之身體!”確實(shí)大多數(shù)偉人、思想家、學(xué)者、智者和各領(lǐng)域的精英都非常重視身體的鍛煉和保養(yǎng)。然而在當(dāng)代社會(huì)，人們大多處于亞健康狀況，尤其青少年更是過(guò)早地背負(fù)起課業(yè)重?fù)?dān)!這樣有利于他們身心健康嗎?他們是不快樂(lè)的，體質(zhì)是不佳的，所以愛(ài)護(hù)、必須關(guān)心小學(xué)生的成長(zhǎng)問(wèn)題——亞健康!我們從國(guó)家、社會(huì)、家庭及小學(xué)生自身多方面反思，探究其原因，以尋求解決途徑。

　　國(guó)內(nèi)外都十分重視健身教育問(wèn)題，更關(guān)注青少年健康狀況，然而面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，社會(huì)的快速發(fā)展，學(xué)校、家長(zhǎng)的高標(biāo)準(zhǔn)高要求，學(xué)生柔嫩的背彎被壓重了，我們真不忍看到重重的書(shū)包、厚厚的眼鏡和各種貪吃貪睡，生活無(wú)序無(wú)規(guī)律的孩子就這樣長(zhǎng)大!好的習(xí)慣是要從小培養(yǎng),作為社會(huì)的弱勢(shì)群體還在成長(zhǎng)中的小學(xué)生們,他們需要更多科學(xué)的培養(yǎng)和鍛煉,需要良好的社會(huì)鍛煉氛圍,科學(xué)的學(xué)校、家庭健身教育，加強(qiáng)體質(zhì)，打好身體的底子,將來(lái)才可能在各行各業(yè)有所成就!

　　作為未來(lái)的教育工作者，我致力于研究這一現(xiàn)象，透析國(guó)家和教育機(jī)構(gòu)對(duì)健身教育的實(shí)施，社會(huì)對(duì)健身教育的關(guān)注，家庭對(duì)健身教育的重視以及小學(xué)生的自我健身意識(shí)，從中發(fā)掘健身教育的缺乏而導(dǎo)致小學(xué)生的亞健康狀況，運(yùn)用專(zhuān)業(yè)所學(xué)、參考文獻(xiàn)及自身研究來(lái)解決這一問(wèn)題，提出建設(shè)性的策略與方案，以引起社會(huì)對(duì)小學(xué)生健康狀況的關(guān)注，配合學(xué)校、家庭加大健身教育實(shí)施力度，提高小學(xué)生的健身意識(shí)和身體素質(zhì)，讓他們積極參與身體鍛煉，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)!

　　調(diào)查基礎(chǔ)：1、“亞健康”的含義：世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：健康是一種身體、精神和交往上的完美狀態(tài)，而不只是身體無(wú)病。根據(jù)這一定義，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的統(tǒng)計(jì)學(xué)統(tǒng)計(jì)，人群中真正健康(第一狀態(tài))和患病者(第二狀態(tài))不足2/3，有1/3以上的人群處在健康和患病之間的過(guò)度狀態(tài)，世界衛(wèi)生組織稱(chēng)其為"第三狀態(tài)"，國(guó)內(nèi)常常稱(chēng)之為"亞健康"狀態(tài)。"第三狀態(tài)"狀態(tài)處理得當(dāng)，則身體可向健康轉(zhuǎn)化;反之，則患病。

　　2、作品基礎(chǔ)：《中小學(xué)暑期“課業(yè)加餐”情況調(diào)查報(bào)告》，我們有大量的調(diào)查報(bào)告，訪談?dòng)涗浺约靶麄鹘?jīng)歷，研究現(xiàn)在中小學(xué)生普遍課業(yè)負(fù)擔(dān)偏重而導(dǎo)致的健康不佳，身體、心理大多處于亞健康狀態(tài)，令人堪憂(yōu)!從這個(gè)研究層面引發(fā)我們對(duì)于小學(xué)生健康狀況的思考和探究，具有一定的研究基礎(chǔ)和前瞻性!

　　xx年年寒假社會(huì)實(shí)踐調(diào)查報(bào)告《強(qiáng)身健體積極鍛煉——家鄉(xiāng)人民的保健意識(shí)考察》;

　　3、國(guó)內(nèi)外已有研究參考：

　?、傩W(xué)生身心健康教育作者：[日]坂人博子著，[中]王樹(shù)范譯出版社：中國(guó)農(nóng)業(yè)科技出版社

　　內(nèi)容提要：教育孩子歷來(lái)是一個(gè)傳統(tǒng)而棘手的問(wèn)題。在中國(guó)有所謂“玉不琢，不成器”的說(shuō)法，無(wú)論是家長(zhǎng)、教師經(jīng)常只是把孩子放在接受教育的被動(dòng)地位;總是想叫孩子按自己的想法去做什么和怎么做，至于在啟發(fā)孩子自己主動(dòng)地去做什么和怎么做方面下功夫就太少了。本書(shū)所介紹的對(duì)小學(xué)生的教育方法則相反，它通過(guò)在小學(xué)校日常發(fā)生的事情，教育孩子主動(dòng)地自己培養(yǎng)自己。真正把小學(xué)教育當(dāng)作啟蒙教育階段，讓孩子認(rèn)識(shí)大自然，了解自己身體的一般構(gòu)造和機(jī)能，懂得怎樣保護(hù)自己。本書(shū)對(duì)家長(zhǎng)及教師都會(huì)有很好的啟示。

　　②《小學(xué)生健康教育》作者：鄭日昌出版社：高等教育出版社圖書(shū)發(fā)行部(蘭色暢想)出版日期：xx-7-1

　　本書(shū)全面介紹了小學(xué)生健康教育的基本理論與實(shí)務(wù)，旨在幫助小學(xué)教育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生了解和感受小學(xué)生健康教育的專(zhuān)業(yè)性質(zhì)、基本原理、實(shí)施方法及組織管理，以便在將來(lái)的工作中能以正確的視角對(duì)待小學(xué)生的身心健康問(wèn)題，為將來(lái)能參與這項(xiàng)工作打下初步的專(zhuān)業(yè)基礎(chǔ)。

　?、垡恍┙】到逃W(wǎng)站參考

　　children’shealthfirstaidkitsenochchoiwednesday,july26,xx

　　④《xx年年江蘇省小學(xué)生健康教育知識(shí)競(jìng)賽短信試題答案》引用地址：

　　研究方法：

　　發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，加上訪問(wèn)兩者并駕齊驅(qū)，雙管齊下。

　　信息的整理與數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：我共發(fā)放問(wèn)卷60份，回收有效卷58份。(后附調(diào)查問(wèn)卷2份)

　　3.充分利用書(shū)籍和網(wǎng)絡(luò)資源查找相關(guān)研究資料。

　　4.基于問(wèn)卷邏輯，編寫(xiě)調(diào)查報(bào)告。

　　調(diào)查結(jié)果與分析：

　　1.“亞健康”狀態(tài)分析

　　從問(wèn)卷第一大題——共有10種“亞健康”狀態(tài)，分析所得數(shù)據(jù)：62.1%出現(xiàn)過(guò)或正處在亞健康狀態(tài)，剩下37.9%的小學(xué)生沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)亞健康的癥狀。據(jù)世界衛(wèi)生組織一項(xiàng)全球性調(diào)查結(jié)果表明，全世界真正健康的人僅占5%，經(jīng)醫(yī)生檢查、診斷有病的人也只占20%，75%的人處于亞健康狀態(tài)。由此可見(jiàn)大部分人還是處在“亞健康”狀態(tài)的。

　　亞健康狀態(tài)是指無(wú)器質(zhì)性病變的一些功能性改變，又稱(chēng)第三狀態(tài)。因其主訴癥狀多種多樣，又不固定，也被稱(chēng)為"不定陳述綜合征"。它是人體處于健康和疾病之間的過(guò)渡階段，在身體上、心理上沒(méi)有疾病，但主觀上卻有許多不適的癥狀表現(xiàn)和心理體驗(yàn)。"亞健康"是一個(gè)新的醫(yī)學(xué)概念。本世紀(jì)70年代末，醫(yī)學(xué)界依據(jù)疾病譜的改變，將過(guò)去單純的生物醫(yī)學(xué)模式，發(fā)展為生物-心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式

　　我所調(diào)查的學(xué)生中有55.2%的學(xué)生從沒(méi)聽(tīng)過(guò)“亞健康”這種說(shuō)法，即使聽(tīng)過(guò)也是眾說(shuō)紛紜，大多從媒體報(bào)刊網(wǎng)絡(luò)上得知，由家長(zhǎng)和老師告知的很少。由此可見(jiàn)，我們的學(xué)校家庭教育往往落后于社會(huì)傳媒，讓其先行希望孩子大多獲取良好的知識(shí)。但作為家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，完全可以先行以達(dá)到正確引導(dǎo)和社會(huì)教育協(xié)作、齊驅(qū)的地步。畢竟父母是第一任教師，學(xué)生的健康意識(shí)受家庭的教育和成員的影響是最大的。

　　健康新定義

　　who的健康定義包含了三個(gè)范圍：軀體;心理;社會(huì)。即要求軀體沒(méi)有不適，心理精神完善健全，社會(huì)適應(yīng)良好。也就是說(shuō)，要稱(chēng)得起健康，不僅僅是能吃能睡，能說(shuō)話(huà)能思維，身上沒(méi)有病痛，而且還要能在社會(huì)立足謀生，能與周?chē)娜巳汉系脕?lái)。這樣的人才算得上健康。所以要這樣規(guī)定，其原因主要是今天的世界，已大大超越了過(guò)去的時(shí)代。當(dāng)今時(shí)代，科技高度發(fā)達(dá)，生物醫(yī)學(xué)飛速發(fā)展，軀體上的感染損傷醫(yī)治已相對(duì)容易，因此問(wèn)題也越來(lái)越少，但對(duì)頭腦的要求，也就是對(duì)知識(shí)的要求卻越來(lái)越高，越來(lái)越嚴(yán)，越來(lái)越難，因此頭腦功能問(wèn)題日漸上升突出。今天社會(huì)的高科技，一方面需要群體團(tuán)隊(duì)，另方面又包含著激烈的競(jìng)爭(zhēng)，這樣人間關(guān)系的處理又有了更高的要求，關(guān)系處理不好，缺乏社交能力，失去社會(huì)和諧，就不能算今天時(shí)代的健康人。

　　同學(xué)們的身體及飲食情況

　　有19.0%的同學(xué)每天都參加體育活動(dòng),但也有12.1%的小學(xué)生根本不運(yùn)動(dòng),大多數(shù)同學(xué)是每周運(yùn)動(dòng)3-4次。從這個(gè)數(shù)據(jù)來(lái)看，小學(xué)生運(yùn)動(dòng)的頻率并不是很高。但是體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于長(zhǎng)身體的少年兒童來(lái)說(shuō)十分重要。有一個(gè)良好的身體素質(zhì)大大促進(jìn)助他們的高質(zhì)量的學(xué)習(xí)生活。

　　要重視體格鍛煉——體格鍛煉是利用因素(日光、空氣、水)增機(jī)體體制，使機(jī)體與不斷變化著的外界環(huán)境保持協(xié)調(diào)的過(guò)程。兒童的體質(zhì)強(qiáng)弱即受先天因素的影響，又與后天的營(yíng)養(yǎng)和鍛煉有關(guān)。足夠的營(yíng)養(yǎng)是機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育的必要條件之一。正確利用自然界的各種因素鍛煉身體則能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力和增強(qiáng)抵抗力，減少疾病，保持健康。

　　然而慶幸的是87.9%的小學(xué)生都喜歡運(yùn)動(dòng)，只有極少數(shù)不想?yún)⒓芋w育運(yùn)動(dòng)。其中參加體育運(yùn)動(dòng)的超過(guò)85%的同學(xué)是自己喜歡和學(xué)校體育課安排的結(jié)果。由此，學(xué)校教育對(duì)于學(xué)生健身意識(shí)和興趣的培養(yǎng)起到非常關(guān)鍵的作用。學(xué)校教育工作者應(yīng)時(shí)時(shí)刻刻以積極督促和鼓勵(lì)的眼光去看待學(xué)生體格鍛煉這件大事!

　　而調(diào)查表明：超過(guò)94.8%的家庭中沒(méi)開(kāi)展過(guò)任何體育運(yùn)動(dòng)，比如晨練、晚練，社區(qū)活動(dòng)等，爸爸是一名在地方上小有名氣的醫(yī)師，同時(shí)他又是武術(shù)教練，邊行醫(yī)邊習(xí)武，他深知體育鍛煉的重要性，所以我們家是晨練加晚練天天如此，收益匪淺——身體素質(zhì)增強(qiáng)，免疫力加強(qiáng)，老爸老媽年齡增大卻絲毫不見(jiàn)老，仍然活力四射，精力充沛，容顏靚麗!真是年輕得可以!

　　所以家長(zhǎng)的督促很重要也很有效，因?yàn)樾W(xué)生會(huì)仿效會(huì)受感染!積極鍛煉再加上良好的膳食搭配，小學(xué)生的身體不會(huì)出現(xiàn)“亞健康”的一些生理現(xiàn)象!

　　飲食方面：

　　我所調(diào)查的60個(gè)小學(xué)生中沒(méi)有不想吃東西的，大多胃口很好或一般，證明正是處在長(zhǎng)身體的年齡階段，可塑性極強(qiáng)。但我們來(lái)看看，父母是否有正確的飲食引導(dǎo)呢?75.9%的小學(xué)生葷素搭配差不多，極少數(shù)是光吃飯或光吃菜的。不過(guò)他們的早餐情況令人擔(dān)憂(yōu)：約超過(guò)56%的小學(xué)生的早餐是“隨便吃點(diǎn)”。俗話(huà)說(shuō)，早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少是有道理的。

　　
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