初三的感悟和心得怎么寫(精選10篇)

初三的感悟和心得怎么寫要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的初三的感悟和心得怎么寫樣本能讓你事半功倍，下面分享【初三的感悟和心得怎么寫(精選10篇)】，供你選擇借鑒。

初三的感悟和心得怎么寫篇1

軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)，也是一種磨煉。短短的五天，讓我明白了人生中的一個(gè)道理：一份耕耘，一份收獲。同時(shí)，也培養(yǎng)了我堅(jiān)強(qiáng)、獨(dú)立、吃苦耐勞以及強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。

軍訓(xùn)剛開(kāi)始，大家真是叫苦連天，適應(yīng)不了這種生活。但是，我們作為一名踏入新校的初中生，怎能連這點(diǎn)苦也受不了呢?這是我們的第一炮，怎能不打響就要投降呢?現(xiàn)在，我們?cè)缫巡皇羌依锏墓印⑿〗?，我們站在?xùn)練場(chǎng)，面對(duì)教官，就意味著我們現(xiàn)在是一名軍人!我們要有軍人嚴(yán)明的紀(jì)律、說(shuō)一不二的作風(fēng)以及鋼鐵般的意志!

最后一天，我們向領(lǐng)導(dǎo)、老師和家長(zhǎng)匯報(bào)了軍訓(xùn)的成果，轟轟烈烈地打響了我們的第一炮!

真是一次難以忘懷的軍訓(xùn)，它讓我深深地感觸到那句話：一份耕耘，一份收獲。你只要付出了，就一定會(huì)有相應(yīng)的收獲，你付出得越多，收獲也就越大。

初三的感悟和心得怎么寫篇2

經(jīng)過(guò)為期五天的軍訓(xùn)，我們初一新生都得到了不同的收獲，而我得到的的則是毅力。

軍訓(xùn)是學(xué)習(xí)的另一種方式。學(xué)習(xí)著那震天撼地的喊聲，那昂然挺立的站立，那激動(dòng)人心的軍體拳......教官那嚴(yán)肅的神情，讓我感到幾分害怕，教官那嘹亮的聲音，讓我感到幾分驚怕;盡管在害怕驚怕的日子，我深深地體會(huì)到一股深沉的愛(ài)意......那愛(ài)意似乎告訴我要努力努力地克服艱苦的事，好好地專致地把握時(shí)間。從一點(diǎn)一滴的積累中，一點(diǎn)一滴的改變中，我所體會(huì)到而不是刺骨般的訓(xùn)練，而是一個(gè)個(gè)擊敗困苦的念頭，跨越著努力的盡頭，吸取著那苦中又有甜意的訓(xùn)練。

軍訓(xùn)給我的不僅僅是折磨，也是一次歷練。這是我第一次吃這樣的苦，但我挺過(guò)來(lái)了，沒(méi)有屈服，這也讓我真正長(zhǎng)大了!習(xí)慣了衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的我已經(jīng)真正的脫胎換骨了。今天軍訓(xùn)結(jié)束了，記得軍訓(xùn)幾天中，我都盼望軍訓(xùn)生活趕快結(jié)束，可是結(jié)束了，我又會(huì)懷念。所以我要活在當(dāng)下。下午舉行了匯報(bào)表演，說(shuō)白了就是比賽，各個(gè)班級(jí)都到主席臺(tái)前表演一遍那幾個(gè)動(dòng)作，讓學(xué)校干部和一名武警官兵做評(píng)委，最后我班在十四個(gè)班級(jí)中得了三等獎(jiǎng)的確有點(diǎn)兒不甘心。畢竟我們練得也是十分認(rèn)真、十分刻苦，休息次數(shù)比別的班也少得多，但我也沒(méi)有什么遺憾了，因?yàn)槲以?jīng)努力了。

在以后遇到困難的時(shí)候，我可以拍拍胸膛說(shuō)：“我能行!”我不會(huì)再用淚水代表我的軟弱，而是用昂首來(lái)代表我的堅(jiān)毅!

其實(shí)，軍訓(xùn)并不是我們口中的“人生地獄“，它并沒(méi)有想象中可怕;而是我們失去了一顆勇敢的心。

初三的感悟和心得怎么寫篇3

開(kāi)卷有益，這是我自己閱讀的最深的體驗(yàn)。從古代的“唯讀書(shū)高”到現(xiàn)在的“書(shū)籍是人類靈魂進(jìn)步的階梯”，都能看出讀書(shū)的良好作用。

還記得曾經(jīng)自己是如何厭倦讀書(shū)，偶爾翻開(kāi)一本書(shū)，也只是隨便看看，沒(méi)有耐心去品嘗書(shū)中的精華所在。

無(wú)事可做的時(shí)候，我會(huì)出去玩。要么去購(gòu)物，要么聽(tīng)音樂(lè)，要么在家玩游戲，做一些讓自己快樂(lè)的事情。時(shí)間久了，便覺(jué)得得這些娛樂(lè)及其無(wú)聊。

于是，我站在窗前凝視著外面的世界，眼睛呆滯，內(nèi)心空虛，就像《西游記》里的無(wú)底洞，不知道該干什么。

一次偶然的機(jī)會(huì)，和媽媽一起去書(shū)店買復(fù)習(xí)資料。當(dāng)我看到別人如此專注于閱讀，我被他們的專注所吸引。我也隨便拿起一本書(shū)開(kāi)始讀。書(shū)中的故事很有趣，讓我忘記了時(shí)間。

過(guò)了一會(huì)兒，媽媽走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“我給你買這本書(shū)?！敝链酥螅蚁矚g上書(shū)籍。隨著閱讀量的增加，我發(fā)現(xiàn)書(shū)籍的好處越來(lái)越多，它不僅可以緩解情緒，還可以讓自己學(xué)習(xí)一些新的知識(shí)。

在書(shū)的海洋里，我似乎是一條的小船，永遠(yuǎn)達(dá)不到彼岸。

一開(kāi)始，我只讀一些小說(shuō)，比如《三重門》那樣的，但是后來(lái)我發(fā)現(xiàn)讀了太多類似它的書(shū)，不是有點(diǎn)無(wú)聊嗎?應(yīng)該更改要閱讀的書(shū)。

但最后我沒(méi)有買任何其他東西來(lái)讀。還是買了這方面的書(shū)，這才發(fā)現(xiàn)自己的想法是錯(cuò)誤的。事實(shí)上，不同的書(shū)帶給人的收獲往往是不同的。你可以多讀各種各樣的書(shū)來(lái)增加你的知識(shí)。并且可以增加不同的興趣愛(ài)好。

閱讀現(xiàn)在是我生活中不可缺少的一部分。每天一定要有一段時(shí)間來(lái)讀書(shū)，在心情不好的時(shí)候，讀書(shū)可以緩解自己的心情;當(dāng)心情煩悶的時(shí)候，讀書(shū)可以使自己心情舒暢，隨著慢慢品味閱讀心慢慢變得平靜，一句話，讀書(shū)給人的好處太多了，所以我喜歡讀書(shū)。書(shū)是我忠實(shí)的朋友!

初三的感悟和心得怎么寫篇4

軍訓(xùn)期間，我還體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，你聽(tīng)，那一首首軍歌是那樣的動(dòng)聽(tīng)，那樣的悅耳;你看，那豪邁而整齊的步伐伴著那“一二一”嘹亮的口號(hào)，一排排、一列列，是那樣的賞心悅目，那樣的振奮人心。這便是團(tuán)結(jié)的力量，他讓我在訓(xùn)練中堅(jiān)持了下來(lái)，更讓我懂得了集體的榮譽(yù)感。

在這次軍訓(xùn)中，我體會(huì)到了往次沒(méi)體會(huì)到的東西。比如說(shuō)軍人的氣勢(shì)，教官們整齊有序的步伐，讓我想到了遠(yuǎn)在邊疆地區(qū)千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)保家衛(wèi)國(guó)的戰(zhàn)士和哨兵。正是他們不怕風(fēng)吹雨打日曬、年復(fù)一日的工作，才有了我們現(xiàn)在的天倫之樂(lè)，想到這些，我們的頭抬得更高了，胸也挺得更直了。

軍訓(xùn)中，同學(xué)們覺(jué)得最苦最累的便是站軍姿了。太陽(yáng)當(dāng)頂，我們抬頭挺胸、兩眼目視前方，像棵筆直的樹(shù)一樣20分鐘站立不動(dòng)，在教官的法眼注視下，想動(dòng)一下都很難。就在我們都快堅(jiān)持不住的時(shí)候，教官說(shuō)了句讓我感到驚訝的話，他說(shuō)他們當(dāng)兵是最愛(ài)喜歡最享受站軍姿。驚訝之余，他告訴了我們，因?yàn)樗麄儺?dāng)兵時(shí)站軍姿是最輕松的。是啊，軍官們?nèi)绱耍覀優(yōu)楹尾荒軐W(xué)學(xué)他們，何不換種享受的表情去接受軍姿呢?

軍訓(xùn)，雖然簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的動(dòng)作別我們反復(fù)的重復(fù)了很多遍，但這反復(fù)的過(guò)程，磨練了我們的意志，教會(huì)了我們堅(jiān)持。備受關(guān)注的會(huì)操中、看到主席臺(tái)上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們滿意和贊許的表情、聽(tīng)到同學(xué)們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情那種感受真的可以用妙不可言來(lái)形容了。

軍訓(xùn)就這樣不知不覺(jué)的結(jié)束了，雖僅僅九天微不足道，但讓我體會(huì)良多，給我留下了不可磨滅的印象。在這里，還得提提我們連的一個(gè)同學(xué)，因?yàn)槭撬盟麡?lè)觀的心態(tài)感染了我，讓我堅(jiān)持了這么多天，他是站在我旁邊的徐劍華同學(xué)，他是一個(gè)真真實(shí)實(shí)的、身殘志堅(jiān)的人，他本可以不用參加軍訓(xùn)的，但他卻可以堅(jiān)持到軍訓(xùn)的最后一天，期間教官叫他休息下時(shí)，他都是笑著說(shuō)：“教官、沒(méi)事我可以”，他尚能如此，我們這些身體完完整整的人還怎么好意思以種.種理由拒絕軍訓(xùn)呢?他殘疾，但他的執(zhí)著、他的坦然、他的樂(lè)觀已深深的感染了我，在這里我真誠(chéng)的感謝他給我的良多感觸和自信。

初三的感悟和心得怎么寫篇5

炎夏日，當(dāng)我們?nèi)缫豢每脛潘绍娮苏玖r(shí)，無(wú)人不是“汗流如注”;當(dāng)我們不斷得重復(fù)著枯燥的動(dòng)作時(shí)，無(wú)人不是筋疲力荊但人雖沒(méi)有鐵打的身體卻有一顆比鋼鐵還堅(jiān)強(qiáng)的心。任憑勞累不斷考驗(yàn)我們的意志，仍然沒(méi)有人退縮。有的同學(xué)在身體不適的情況下經(jīng)休息又重新踏上了這沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)常一中的新同學(xué)可以自豪地宣告：“堅(jiān)持”成為了我們軍訓(xùn)的主旋律!

這本特殊的“詞典”才拉開(kāi)序幕，相信在今后的日子里還會(huì)出現(xiàn)更多的精彩。讓我們用熱情和信心來(lái)迎接新挑戰(zhàn)吧!

初三的感悟和心得怎么寫篇6

去之前，我非常高興，因?yàn)樯洗诬娪?xùn)非常好玩，但去了之后卻完全出乎我的意料，不但非常累人，而且還很辛苦。

第一天我們練了一下午的軍姿，我也掌握了很多技巧，吃完晚飯后，我們進(jìn)行看電影的活動(dòng)，只是電影剛到一半就停了，沒(méi)辦法我們只能重新再看一個(gè)別的。

第二天我們軍訓(xùn)了一整天，到了晚上我們也就已經(jīng)筋疲力盡了，那天晚上我們學(xué)唱了一首軍歌，歌曲的名字叫【團(tuán)結(jié)就是力量】，團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量……..

到了晚上睡覺(jué)時(shí)，我就在想:我什么時(shí)候能回家啊?好想好想家啊。

軍訓(xùn)是酸的。每天我們連續(xù)訓(xùn)練兩個(gè)多小時(shí)，昂首，挺胸，這些是最基本的要求。不用一天的時(shí)間，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

第四天我們就進(jìn)行了軍訓(xùn)表演，四天學(xué)習(xí)的成果將會(huì)在內(nèi)一天全部展現(xiàn)出來(lái)，雖然我們班沒(méi)有得到第一名但是軍訓(xùn)表演，最后還是畫上了一個(gè)圓滿的句號(hào)。

這幾天我雖然很辛苦，但是他卻真正讓我體會(huì)到了什么是軍人，讓我體會(huì)到了什么叫站如松，坐如鐘。以前我還身在福中不知福。這幾天也改掉了我許多的壞習(xí)慣，比如說(shuō)不洗衣服.睡懶覺(jué)等等。

離開(kāi)軍營(yíng)的前一天，我們已訓(xùn)練完了，那天，我第一次注意到教官放松時(shí)的眼神，那眼神令我肅然起敬。他們已不再年輕，他們將青春奉獻(xiàn)給了我們的祖國(guó)。那眼神流露出的是無(wú)悔，是驕傲，是對(duì)我們這代人的期望。

那時(shí)我就在心里默默的說(shuō)，我以后一定會(huì)以軍人那吃苦耐勞的精神和堅(jiān)強(qiáng)的意志做好每一件事。

初三的感悟和心得怎么寫篇7

書(shū)，是你的朋友也是你的老師。一本好書(shū)就是良師益友。在寂寞時(shí)，書(shū)會(huì)給我們以安慰;有疑難時(shí)，它會(huì)給我們解答;遇到挫折時(shí)，它會(huì)給我們鼓舞和力量;迷失方向時(shí)，它會(huì)指引我們向光明的前程邁進(jìn)。

有許多名人都把書(shū)比喻成了一樣生活中必不可少的一樣?xùn)|西，而我把書(shū)比喻成是人類的靈魂。我之所以把書(shū)比喻成靈魂是因?yàn)槿祟悰](méi)有靈魂就活不下去，而人類沒(méi)有書(shū)活得是毫無(wú)意義的，就相當(dāng)于失去了靈魂。

“書(shū)籍是人類進(jìn)步的階梯”這句話是高爾基先生說(shuō)的，沒(méi)錯(cuò)，沒(méi)有書(shū)籍人類就沒(méi)有創(chuàng)新的思想，沒(méi)有創(chuàng)新的思想就沒(méi)有大膽的嘗試，也就不會(huì)有偉大的杰作，這樣人類就不會(huì)跨越時(shí)代也不會(huì)進(jìn)步了。

讀書(shū)有三到謂心到、眼到、口到。一個(gè)人如果在讀書(shū)時(shí)做到了三到就可以把書(shū)讀到腦子里，我就是一個(gè)事例：在一個(gè)星期六里，我寫完作業(yè)發(fā)現(xiàn)還有半小時(shí)看書(shū)，我馬上拿了一本書(shū)看了起來(lái)，我看了半小時(shí)后發(fā)現(xiàn)差不多把書(shū)看完了。這時(shí)我覺(jué)得奇怪?為什么這本書(shū)我以前看了一天才看完，今天只看了半小時(shí)就看了十分之九呢?這時(shí)我想起了一句話： 讀書(shū)有三到謂心到、眼到、口到。這時(shí)我才明白這個(gè)道理。

讀書(shū)，這個(gè)行為是一個(gè)簡(jiǎn)單的行為，但是也不簡(jiǎn)單，因?yàn)楹芏嗳酥皇侨プx書(shū)中的字，并沒(méi)有理解書(shū)中的深層意思，所以讀書(shū)對(duì)他們來(lái)說(shuō)是無(wú)意義的'。而有人只是把讀書(shū)當(dāng)作自己的任務(wù)一樣，我奉勸一句：“世上沒(méi)有人會(huì)逼另一人去讀書(shū)!”所以不要把讀書(shū)當(dāng)作是痛苦的差事!

書(shū)是新鮮的，你總能從一本書(shū)中不斷發(fā)現(xiàn)新東西，不管你讀過(guò)多少次!讀書(shū)可以使人擁有更加豐富的想象力，也可以使人更加有感情。一本你喜歡的書(shū)就是你的朋友，也是一處你隨時(shí)隨地都可以去的故地!

初三的感悟和心得怎么寫篇8

通過(guò)軍訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何去面對(duì)挫折，如何在以后的人生路上披荊斬棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自愛(ài)、自理、自強(qiáng)，走出自己的陽(yáng)光大道，開(kāi)創(chuàng)一片自己的天空來(lái)。我相信，它將使我終身受益，無(wú)論在哪個(gè)崗位上。

在軍營(yíng)生活的幾天，我才真正感受到水——人的生命之源，是那么的重要。如果沒(méi)有水該怎么辦?以前在家，我可是從來(lái)就沒(méi)想過(guò)這種事。在軍營(yíng)中，缺水、斷水是每天晚上必演的好戲。想想在家里曾經(jīng)浪費(fèi)了多少寶貴的水啊，我真是慚愧萬(wàn)分。在這里，我還有許多一起來(lái)軍訓(xùn)的同學(xué)們都應(yīng)該好好的反思和檢討，我們應(yīng)該節(jié)約用水，保護(hù)水資源是我們每一個(gè)人應(yīng)盡的責(zé)任與義務(wù)!還有，我也明白了團(tuán)結(jié)的重要。

在軍營(yíng)中，團(tuán)結(jié)應(yīng)該是一個(gè)特點(diǎn)吧。想想，我們有困難時(shí)是誰(shuí)向我們抻出援手?不就是那些每天陪伴在我們身邊，在我們傷心和孤獨(dú)時(shí)安慰我們，在我們快樂(lè)時(shí)陪伴在我們身邊和我們一起分享快樂(lè)的朋友嗎?我深深體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量!我想，如果我們這一代更加地團(tuán)結(jié)，更加友愛(ài)的話，中國(guó)必定更加繁榮和昌盛!還記得一句話：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。沒(méi)錯(cuò)，時(shí)間的最寶貴的，這種感嘆是我在軍訓(xùn)即將結(jié)束時(shí)發(fā)出的。

記得我們每天早上起床和晚上睡覺(jué)時(shí)的情景，真的像打仗一樣，好像動(dòng)作不快點(diǎn)就會(huì)被敵人抓住。現(xiàn)在想起來(lái)就想笑。不過(guò)時(shí)間確實(shí)是很寶貴的。每天如果有些事不快點(diǎn)的話，到時(shí)候睡不夠也是自己的事，每天我都會(huì)想，如果時(shí)間再多一點(diǎn)就好了?？蓵r(shí)間老人一直在往前跑，任我怎樣追都沒(méi)有回天之力了。我們真的應(yīng)該好好地珍惜時(shí)間了。

初三的感悟和心得怎么寫篇9

__天，難忘曾經(jīng)的汗水與笑顏;__天，不改心中的夢(mèng)想與信念;__天，已是蓄勢(shì)待發(fā)風(fēng)華少年......

三年的歡聲笑語(yǔ)已成回憶

時(shí)光荏苒，光陰飛逝。從小時(shí)起，父母就在我耳邊不停的告誡：“孩子，寸金難買寸光陰，別到了我們這個(gè)年紀(jì)時(shí)回憶起自己年少輕狂不懂事而感到遺憾”?，F(xiàn)在的自己回想起已經(jīng)過(guò)去的時(shí)光，也已有了這般感受。20__年9月1日，那時(shí)剛?cè)雽W(xué)的自己，何曾理解到父母的煞費(fèi)苦心呢?三年的時(shí)光轉(zhuǎn)瞬即逝，那些昔日的畫面卻好似昨日云煙，漫步在校園中，回想起曾經(jīng)形單影只滿心歡喜踏入校園的自己，再看看今日身旁那些伴我三年容光煥發(fā)的伙伴們，心中不由的泛起陣陣波瀾。一千多個(gè)晝夜，給予了自己什么?時(shí)光流逝得如此之快，又留下了什么?

__的沖鋒號(hào)角已經(jīng)響起

20__年x月__日，初三的全部考生坐在學(xué)校的大禮堂中，心中波濤洶涌，老師與父母的淳淳教導(dǎo)，依舊回蕩在耳畔······追夢(mèng)的少年阿，你是否曾迷失了方向走失在人群，你是否曾流下淚水，你是否曾滴下汗水，你是否曾在失利的陰影中徹夜難眠?我曾跨過(guò)座座山峰，越過(guò)條條河流，學(xué)海無(wú)涯，當(dāng)我逆水行舟，才發(fā)現(xiàn)并不是孤身一人在前行，我擁有良師益友，更擁有屬于自己的信仰。“并肩攜手，共同繪繡。前程壯志，蓄勢(shì)待籌。雄關(guān)漫道，誰(shuí)與爭(zhēng)勇。烈火熊爐，我自稱雄。百日之后，獨(dú)占鰲頭!”響徹云霄的誓言依舊回響在耳邊，熱血也早已在胸腔中翻滾，迷失了方向的少年，也已不再頹唐。前方的路不在是烏云彌漫，一縷縷的陽(yáng)光灑下，望向前方充滿希望的道路和光芒，昂首挺胸，大步前行!一千多個(gè)晝夜給予了自己心智的成熟，告訴自己希望就在前方;歲月是一頂古老的鐘，警示著自己，時(shí)光不會(huì)停留片刻，若現(xiàn)在不努力，更待何時(shí)?

年少，是我們可以拼搏的資本。少年，更要奮發(fā)圖強(qiáng)，讓誓言成為現(xiàn)實(shí)，讓未來(lái)不再遙遠(yuǎn)。

初三的感悟和心得怎么寫篇10

燦爛明媚的陽(yáng)光，映照在每個(gè)人的臉上，經(jīng)過(guò)半個(gè)小時(shí)的漫長(zhǎng)等待，第二次軍訓(xùn)會(huì)操比賽結(jié)束。我們得了第一名，喜悅涌上心頭，莫名的感動(dòng)也隨之而來(lái)，腦海里不時(shí)地浮現(xiàn)出教官教我們唱《團(tuán)結(jié)就是力量》的情景。雖然教官唱的嗓子都啞了，雖然我們唱得還有些走調(diào)，但是這歌聲清晰地留在我的記憶里，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)就是力量!團(tuán)結(jié)讓我們這40幾個(gè)陌生的人擰成了一股繩;團(tuán)結(jié)讓我們感受到任何困難都無(wú)法阻止我們前進(jìn);團(tuán)結(jié)讓我們這二天流盡的汗水轉(zhuǎn)變?yōu)榭上驳氖斋@。不積滴水，無(wú)以成江海。沒(méi)有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的方隊(duì)。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要?！　≡谲娪?xùn)的最后一天里，我和室友們總結(jié)出許多事。我發(fā)現(xiàn)，平時(shí)在家中母親天天嘮叨的事情，在這里卻是那么的重要，那么親切!

十天軍訓(xùn)生活雖然結(jié)束了，但軍訓(xùn)的好習(xí)慣還是被我?guī)Щ亓思摇Ｊ斓纳钭屛覍W(xué)會(huì)了愛(ài)。愛(ài)同學(xué)，老師，父母更愛(ài)生活!也讓我懂得了珍惜現(xiàn)在的美好時(shí)光。感謝學(xué)校給予我們這么好的鍛煉機(jī)會(huì)，我想對(duì)老師和教官說(shuō)：“辛苦了!謝謝你們讓我明白了許多道理。”

軍訓(xùn)十天回來(lái)后，我發(fā)覺(jué)自己成長(zhǎng)了很多，也認(rèn)識(shí)了很多。我想，人每經(jīng)歷一件事都會(huì)有一些改變吧。雖然說(shuō)，軍訓(xùn)很苦，但也是值得的。