炎熱的暑假馬上就要到了，同學(xué)們都想找個(gè)涼快的地方去避暑，有的同學(xué)就想到水庫(kù)或溪邊去游泳，可是有的同學(xué)卻不知道水到底有多深，就冒昧的下去游泳。但游泳是有一定的危險(xiǎn)性，每年夏天，不知有多少人因?yàn)橛斡径チ缩r活的.生命。因此告誡大家：沒(méi)有成年人的陪護(hù)千萬(wàn)不要去游泳。下面由小編來(lái)給大家分享禁止下河游泳心得，歡迎大家參閱。

禁止下河游泳心得1

青少兒童年是祖國(guó)的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì)，特別是少年兒童的學(xué)習(xí)能力、生活能力、生存能力，都是開(kāi)展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會(huì)里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)重了。其實(shí)溺水是可以避免的。

少年兒童天性好動(dòng)，他們對(duì)生活的一切新奇刺激反應(yīng)敏感，好奇心強(qiáng)，喜歡冒險(xiǎn)，同時(shí)由于他們?nèi)鄙偕?a href='http://wyyxscd8644.com/fwn/jingyan/' target='_blank'>經(jīng)驗(yàn)，對(duì)周圍事物、環(huán)境可能構(gòu)成的危及安全的因素認(rèn)識(shí)不夠，因而他們往往在突發(fā)事件中最容易受到傷害。例如，幾個(gè)同學(xué)一起去江邊游泳，這很危險(xiǎn)：如今江水污染嚴(yán)重，對(duì)皮膚不好，再加上采砂使得水域情況復(fù)雜。會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳，用手將抽筋的腿向背側(cè)彎曲可是痙攣松懈，然后慢慢游回岸邊。

溺水的主要原因是不知水深淺，失足落水，酒后溺水;一些人去游泳有救生圈覺(jué)得安全了，素不知這些簡(jiǎn)易救生圈一扎就破;對(duì)水下情況不明可是危機(jī)四伏，危險(xiǎn)重重。在水邊玩耍，一旦失足，那后果將不堪設(shè)想。因此我們因該注意以下幾點(diǎn)：

1、不到甌江邊游泳。尤其是郊游、旅行時(shí)由于不知水情深淺緩急，極易發(fā)生溺水事故。

2、學(xué)游泳時(shí)必須有專職教練或者會(huì)游泳的大人在場(chǎng)指導(dǎo)與保護(hù)，并且?guī)暇壬Γ缭诤＿?，最好有救生衣?/p>

3、會(huì)游泳者在下水前也不能忽視準(zhǔn)備活動(dòng)，并且不能逞能，不要太疲勞。

4、坐船時(shí)注意安全，別掉入水中。

青少年兒童游泳時(shí)，由于各方面的原因，導(dǎo)致溺水事故層出不窮。另外城市下水道井蓋丟失現(xiàn)象嚴(yán)重......希望大家提高安全意識(shí)，防患于未然。

禁止下河游泳心得2

水是生命之源，萬(wàn)物之本。但是，沒(méi)有誰(shuí)會(huì)想到，外表溫柔可愛(ài)的水卻也有內(nèi)心兇殘的一面，稍不留神就會(huì)“命喪黃泉”。所以，同學(xué)們，我們一定要學(xué)會(huì)防溺水，更要學(xué)會(huì)保護(hù)自己。

我清清楚楚的記得，就在去年的暑假，就有許許多多溺水身亡的事件。如：8月10日的一天，小剛和小明、小美、小兵從山上砍柴回來(lái)，此時(shí)，他們覺(jué)得十分炎熱。便馬上帶上衣服、褲子到了小溪邊。在小溪邊他們做了熱身運(yùn)動(dòng)后，便馬上跳到了水里。他們高高興興地游了幾個(gè)小時(shí)后，覺(jué)得在這么淺的地方游沒(méi)什么意思。小明便說(shuō)：“我們來(lái)比賽吧!從河的這一邊游到河的另一邊，這里的距離大約是50米，河中央最深處可達(dá)10米，你們敢不敢來(lái)。”小美、小剛和小兵一起說(shuō)了一聲敢后，便一起朝河的另一邊游去。當(dāng)游到河中央時(shí)，小剛的腳忽然抽筋了，他撲騰著想往岸上游，可是他卻漸漸的往下沉。小明看到小剛沉下去之后，便往小剛那邊游去，想去救小剛。可是他也被拉了下去。另外兩個(gè)人也去救小剛，但也被拉了下去。最后，他們四個(gè)人都因?yàn)槟缢硗隽?。和他們一樣的溺水事例，在我們身邊舉不勝舉。

我還清清楚楚的記得，去年5月的一天，一個(gè)從城市里來(lái)到了我們鄉(xiāng)村的小孩，他很文靜，我和他便很快成了好朋友。一次，我和他從地上撿完貝母回來(lái)時(shí)，便約了幾個(gè)好朋友去小溪里洗澡，其中也包括那個(gè)城市來(lái)的朋友。可他以前從來(lái)也沒(méi)有去小溪里洗過(guò)澡，以為小溪里的水深度和城市里的游泳館一樣，都是有規(guī)律的。一開(kāi)始他就因?yàn)椴贿m應(yīng)這里的水深而沉了下去。我們看見(jiàn)他不見(jiàn)了，便開(kāi)始尋找他。最后，我們?cè)谒淖钌钐幷业搅怂阉攘松蟻?lái)，送到了醫(yī)院。幸虧送到醫(yī)院及時(shí)，不然可慘了。

同學(xué)們，水是十分危險(xiǎn)的，讓我們一起學(xué)會(huì)防溺水的技能吧!

禁止下河游泳心得3

夏天的一個(gè)午后，火辣辣的太陽(yáng)照耀著大地，天氣十分悶熱。柳樹姐姐垂下了柳腰，小花無(wú)精打采地打著卷兒，草地上的小草耷拉著腦袋，他們似乎都在說(shuō)：“啊，太熱了!”人們即使是坐在屋里，也熱得渾身是汗。

幾個(gè)調(diào)皮搗蛋的小學(xué)生禁不住清涼的水的誘惑，便一塊兒跳到小河里洗澡了。他們?cè)接卧綒g，忘乎所以了。誰(shuí)知，天氣說(shuō)變就變，剛才的驕陽(yáng)烈日已經(jīng)變成了烏云密布。不一會(huì)兒，就下起了傾盆大雨。因?yàn)檫@些小同學(xué)游得離河岸太遠(yuǎn)了，所以一時(shí)難以返回。他們拼命地游啊游，感覺(jué)到四肢無(wú)力了。眼看著河岸就近在咫尺，可任憑他們?cè)趺磼暝策€是到不了。雨越下越大，河水嘩嘩地流，可憐的小同學(xué)們被大水淹沒(méi)，最后沖走了。

為什么會(huì)發(fā)生這樣的悲劇呢?請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)想想。其實(shí)，天氣熱偶爾去游泳也是可以的，關(guān)鍵是“和誰(shuí)一起、怎么游”的問(wèn)題。那么，游泳中應(yīng)該要注意什么呢?首先，同學(xué)們必須相互照顧，相互關(guān)心。不要相互戲水，或故意捉弄對(duì)方。如有人要提前上岸，要告訴其他同學(xué)，免得大家擔(dān)心。不過(guò)，大家最好一起去游泳、一起結(jié)束游泳、一起回家。其次，游泳中要注意休息，不要長(zhǎng)距離游，不要遠(yuǎn)離伙伴，游了一段時(shí)間要集體休息。如感到身體不適，要告訴同伴，并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。最后，我們不能游潛泳，更不要相互比潛水時(shí)間長(zhǎng)、潛水距離遠(yuǎn)。如果這樣做，往往會(huì)發(fā)生問(wèn)題。即使要潛泳，也應(yīng)該要在老師和家長(zhǎng)指導(dǎo)下進(jìn)行。如果以上幾位同學(xué)都已經(jīng)做到這幾點(diǎn)了的話，也就不可能會(huì)溺水了。

同學(xué)們，讓我們把這起溺水事故當(dāng)作警鐘，在耳邊常鳴吧!

禁止下河游泳心得4

游泳，是廣大青少年愛(ài)好的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好預(yù)備、缺少安全防范意識(shí)，碰到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳安全，避免溺水事故的發(fā)生，不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否是衛(wèi)生，水下是否是平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

必須要有組織并在老師或熟習(xí)水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便相互照顧。假如集體組織外出游泳，下水前后都要盤點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。要清楚自己的身體健康狀態(tài)，平時(shí)四肢就輕易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預(yù)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要冒然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和旋渦處游泳，更不要酒后游泳。在游泳中假如忽然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要惶恐，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力推拿、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼喚同伴救助。

在游泳中碰到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救迫在眉睫，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻梗塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。

禁止下河游泳心得5

珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水在一個(gè)螞蟻部落里，我和點(diǎn)點(diǎn)是一對(duì)名副其實(shí)的好兄弟，螞蟻部落里，誰(shuí)都認(rèn)識(shí)我倆。

在一個(gè)烈日炎炎的夏天，地上像被太陽(yáng)像吐了火一樣火辣辣的。滿頭是汗的點(diǎn)點(diǎn)在我耳邊輕輕地說(shuō)：“我們?nèi)ビ斡景伞！薄安恍?我們都不會(huì)游泳，萬(wàn)一溺水了怎么辦?”“沒(méi)事，不會(huì)的?！薄澳恰冒??！庇谑牵腋b手躡腳地出了家門口，來(lái)到河邊。我們?cè)跍\灘上玩耍，突然，站在石頭上的點(diǎn)點(diǎn)突然腳一滑，“咕嚕咕?！钡貪L到了河中心，洶涌的河水仿佛一頭兇猛的獅子把點(diǎn)點(diǎn)吞進(jìn)了嘴里，我嚇得心驚膽戰(zhàn)，看到河中有塊石頭，我靈機(jī)一動(dòng)，在岸上邊跑邊拼命地叫道：“點(diǎn)點(diǎn)……快抓住石頭，快抓住石頭!”點(diǎn)點(diǎn)伸出小手急忙緊緊抓住身邊的石頭，竭盡全力慢慢爬上石頭，我終于松一口氣，但是，我心里馬上又緊張起來(lái)，如果河水漲起來(lái)，點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)被河水沖得無(wú)影無(wú)蹤，這可怎么辦呢?我急得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，這時(shí)，刮起一陣風(fēng)，原來(lái)是風(fēng)婆婆看到點(diǎn)點(diǎn)危險(xiǎn)的情景，急忙吹過(guò)兩片樹葉，到河中的石頭邊，剛好接到岸邊，我趕緊叫道：“點(diǎn)點(diǎn)!不要怕!快順著樹葉爬到岸上來(lái)!”驚慌失措的點(diǎn)點(diǎn)小心翼翼地，一步一步地爬過(guò)搖搖晃晃的樹葉，終于到了岸上，我高興地緊緊抱住了點(diǎn)點(diǎn)，我們倆一起對(duì)風(fēng)婆婆說(shuō)：“謝謝您!風(fēng)婆婆，要不是您，點(diǎn)點(diǎn)就回不了!”風(fēng)婆婆嚴(yán)肅地說(shuō)：“下次可不能再偷偷跑到河里來(lái)游泳了，那是很危險(xiǎn)的!”“我們知道了，下次再也不敢了!”我倆齊聲說(shuō)。

突然，我聽(tīng)見(jiàn)有人叫我，我驚醒了，原來(lái)是一場(chǎng)夢(mèng)，雖然這只是一個(gè)夢(mèng)，但也是一個(gè)深刻地教訓(xùn)。你知道嗎?一年當(dāng)中都有幾萬(wàn)人因?yàn)槟缢硗?，所以我們要防止溺水，就要盡量不去水庫(kù)、溪邊或是不知道水深的地方去游泳，如果要去游泳，也一定要有大人陪伴。一旦去了，就有可能失去自己寶貴的生命。