八大心態(tài)學(xué)習(xí)心得
自從參加了八大心態(tài)學(xué)習(xí),一個(gè)具備樂(lè)觀心態(tài)的人,能夠當(dāng)然應(yīng)對(duì)挫折與失敗,往往是正因他們對(duì)事物能有一個(gè)正確的看法,他們豁達(dá)的性格其實(shí)就是一種樂(lè)觀心態(tài)的表現(xiàn),分享心得。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的八大心態(tài)學(xué)習(xí)心得,歡迎大家閱讀。
八大心態(tài)學(xué)習(xí)心得篇1
1.成就心態(tài)——成功人生的心理支柱
成就,我們可以釋為事業(yè)上的成績(jī)。一個(gè)人要想成就一番事業(yè),首先必須樹(shù)立成就的心態(tài)。我們眾所周知,心態(tài)可以決定一個(gè)人的事業(yè)成敗,積極向上的心態(tài),可以催人奮進(jìn),不畏艱險(xiǎn),直達(dá)成功的頂點(diǎn);消極悲觀的心態(tài)使人意志消沉,喪失勇氣,最終與機(jī)緣擦肩而過(guò)。
成功是一種心態(tài),成功需要一種良好的心態(tài)。恒利曾寫(xiě)過(guò)一句有警世意味的名句:“我是自己命運(yùn)的主宰,我是自己靈魂的船長(zhǎng)。”的確,對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō),命運(yùn)都掌握在我們自己的手中,只要我們對(duì)人生充滿希望,只要我們堅(jiān)定不移的毅力和信念,只要我們自己相信自己,我們就一定能取得成功。
一個(gè)人要想成功,自信心是至關(guān)重要的。記得20xx年5月20日美國(guó)一位名叫喬治。赫伯特的推銷(xiāo)員,就是憑借他的自信成功地把一把斧子推銷(xiāo)給小什布總統(tǒng)。這是自1975年以來(lái)布魯金斯學(xué)會(huì)的一名學(xué)員成功地把一臺(tái)微型錄音機(jī)賣(mài)給尼克松后,26年里又一學(xué)員榮獲此殊榮 –金靴子。喬治。赫伯特成功后布魯金斯學(xué)會(huì)在表彰他時(shí)說(shuō),不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到,我們才失去自信;而是因?yàn)槲覀兪チ俗孕牛行┦虑椴棚@得難以做到。這就是自信的價(jià)值。威爾遜曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“要有堅(jiān)強(qiáng)的自信,然后全力以赴。如果能具備這種良好的心態(tài),無(wú)論任何事情,十有八九都能成功。
2.學(xué)習(xí)心態(tài)——開(kāi)啟成功之門(mén)的金鑰匙
學(xué)習(xí)是永恒的主題,是開(kāi)啟成功之門(mén)的金鑰匙。整個(gè)世界都在進(jìn)步,要想成功,想超過(guò)千萬(wàn)個(gè)甘于平庸的人,你就得不斷的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)才是永續(xù)成功的動(dòng)力,“逆水行舟,不進(jìn)則退”。人生亦如此。社會(huì)在發(fā)展、在變化,在知識(shí)飛速發(fā)展的今天,不加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高自身修養(yǎng),將無(wú)法適應(yīng)高速發(fā)展的社會(huì),更無(wú)法把工作做好。華羅庚教授曾經(jīng)說(shuō):“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn),一份辛苦一份才。”是的,不聰明沒(méi)有瓜葛,只要勤奮學(xué)習(xí)就可補(bǔ)拙。只要勤奮學(xué)習(xí),每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),總有一天會(huì)成為飛過(guò)滄海橫過(guò)大洋的海鷗。
美國(guó)物理學(xué)家富蘭克林,是家中12個(gè)男孩中最小的。由于家境貧寒,12歲就到哥哥開(kāi)的小印刷所去當(dāng)學(xué)徒。他把排字當(dāng)作學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì),從不叫苦。在他閱讀了許多書(shū)籍后,由最初化名練習(xí)寫(xiě)作,直至富蘭克林的文章經(jīng)常在報(bào)上發(fā)表受到人們稱贊,到很有名氣后,他的哥哥才知道這位“名家”竟是自己的弟弟。“滴自己的汗,吃自己的飯。自己的事,自己干。”這是鄭板橋所言。學(xué)習(xí)是自己的事,只有要勤奮好學(xué),才會(huì)有所收獲。
學(xué)習(xí)是自己的事,是給自己補(bǔ)充能量,先有輸入,才能輸出。尤其在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代,知識(shí)更新的周期越來(lái)越短,只有不斷地學(xué)習(xí),才能不斷攝取能量,才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展,才能生存下來(lái)。要善于思考,善于分析,善于整合;向成績(jī)好、閱歷高的人學(xué)習(xí)、多問(wèn),可以組成學(xué)問(wèn)。也要向人品好、能力強(qiáng)、有親和力的人彎下腰來(lái)。
3.付出心態(tài)——征服環(huán)境的唯一訣竅
付出就是舍得中的“舍”,先舍再求得,要想在事業(yè)中獲得成功,必須先付出。只有我們每個(gè)人都真心付出,全力去幫助別人,才會(huì)得到同樣的回報(bào)。你付出多少你就會(huì)得到多少,你付出的越多你得到的就越多,條件是你必須先付出。
付出的心態(tài),是一種因果關(guān)系。舍就是付出,付出的心態(tài)是老板心態(tài)。是為自己做事的心態(tài),要懂得舍得的關(guān)系。舍的本身就是得,小舍小得,大舍大得,不舍不得。不愿付出的人,總是省錢(qián),省力,省事,最后把成功也省了 世界上沒(méi)有免費(fèi)的午餐,想想從古至今哪一位成功人士的里程碑能缺少艱辛的付出。俗話說(shuō)的好,要想人前顯貴,就得人后受罪,付出和獲得是辯證統(tǒng)一的。
4.寬容心態(tài)——梳理人際障礙的潤(rùn)滑劑
寬容的心態(tài)是梳理人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑,是人與人交往的一種藝術(shù),也是立身處世的一種態(tài)度,更是一種人格的涵養(yǎng)。每個(gè)人都希望得到別人的贊美和尊重,希望別人包容我們的過(guò)錯(cuò),但如果你都不贊美和尊重別人,包容別人,怎么能得到別人的尊重和包容呢?
如果說(shuō)平和的心態(tài)能讓我們以從容和淡定笑對(duì)人生,那么寬容的心態(tài)則讓我們用寬容的胸襟寬容一點(diǎn),給自己留下來(lái)一片海闊天空。如孔子說(shuō)的“恕”,“己所不欲,勿施于人”是其一,而在他人給你造成了傷害后能盡量寬容是更高一層。還有學(xué)會(huì)“放下”,不要把所有的事情特別是不如意事放得下。一要能容言、二要容嫌、三要容人、四要容錯(cuò) ?!∷未紫囗n琦的兩件事例,一是衛(wèi)兵拿蠟燭為他照明時(shí)無(wú)意中燒了他的鬢角,二是一次宴會(huì)中一個(gè)官吏不小心摔碎了他十分珍愛(ài)的一對(duì)玉杯,韓琦都沒(méi)有因此責(zé)罰衛(wèi)兵和官吏,反而非常大度的關(guān)心和安慰對(duì)方。后人評(píng)價(jià)說(shuō):韓琦器量過(guò)人,生性淳樸厚道,不計(jì)繁瑣小事。功勞天下無(wú)人能比,官位升到臣子的頂端,不見(jiàn)他沾沾自喜;經(jīng)常在官場(chǎng)中周旋,也不見(jiàn)他憂心忡忡??梢?jiàn)韓琦無(wú)論遇到什么情況,都能保持平和的心態(tài),寬容待人,以此為官,也以此做人,以一國(guó)之宰相能達(dá)到如此境界,的確難得。寬容待人是一種美德,以這種態(tài)度去為人處事,就能贏得別人的尊敬。
5.平常心態(tài)——失敗與成功的平衡器
一個(gè)具備平常心態(tài),能夠坦然面對(duì)挫折和失敗的人,往往是因?yàn)樗麄儗?duì)事物有一個(gè)正確的看法。他們豁達(dá)的性格,正是一種樂(lè)觀的心態(tài)。無(wú)論遇到任何困難,都堅(jiān)信能很快過(guò)去,保持一種樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)對(duì)待我們的工作和生活,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒(méi)有過(guò)不去的坎,工作是積極的,生活是快樂(lè)的。
我還曾看過(guò)這樣一篇文章,作者講述了自已買(mǎi)車(chē)前后的心態(tài)變化過(guò)程。買(mǎi)車(chē)前他對(duì)開(kāi)車(chē)的橫沖直撞,亂按喇叭沒(méi)有禮貌的行為頗有怨言和不滿,自已買(mǎi)車(chē)后上路經(jīng)常被堵,被別人夾塞,心情開(kāi)始不好,脾氣也大了,動(dòng)不動(dòng)就鳴喇叭,罵擋道的行人,過(guò)紅綠燈別人起步慢了他也會(huì)大動(dòng)肝火。后來(lái)一次交通事故后,他把車(chē)賣(mài)掉了,賣(mài)車(chē)后他感到輕松了很多,就象摔掉了一個(gè)包袱。他說(shuō)有車(chē)的時(shí)候,有種莫名的優(yōu)越感,總想別人讓他,對(duì)擋道的人特別不能容忍,沒(méi)想到一輛車(chē)居然改變了自已的脾氣,連他妻子都說(shuō)他像變了一個(gè)人。
從上述事例我悟出一個(gè)道理:人要有一顆平常心態(tài),我們不要過(guò)于看重那些身外之物帶給你的光環(huán),它會(huì)讓你迷失自我,看不清別人也無(wú)法認(rèn)清自已。所以,我們對(duì)人對(duì)事要有一種平和心態(tài),善待別人,也就是善待自已,還能贏得別人的尊敬,這也是低調(diào)做人的要義所在。用韓琦的話說(shuō)“天下之事,沒(méi)有完全盡如人意的,一定要以平和的心態(tài)對(duì)待,否則,連一天也過(guò)不下去。用平和的心態(tài)來(lái)對(duì)待生活中的缺憾與苦難。正如于丹所說(shuō),每個(gè)人的一生中都難免有缺憾和不如意,也許我們無(wú)力改變這個(gè)事實(shí),而我們可以改變的是看待這些事情的態(tài)度。因而這里的平和首先是勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。承認(rèn)現(xiàn)實(shí)生活中的不足之處,而不是把遺憾無(wú)限放大,如果你放大這種缺憾和不如意,那你將永遠(yuǎn)生活在陰影之中,長(zhǎng)期困擾在遺憾中不能自拔,從而損害生命的質(zhì)量。其次是通過(guò)自己的努力去彌補(bǔ)這種不足。放大遺憾的后果是什么呢?那就將如印度詩(shī)哲泰戈?duì)査f(shuō):“如果你因?yàn)殄e(cuò)過(guò)太陽(yáng)而哭泣,那么你也將錯(cuò)過(guò)星星了。”于丹說(shuō)“做一個(gè)勇敢的人,用生命的力量去化解那些遺憾”,就是最明智的做法。
6.樂(lè)觀心態(tài)——一切成功者共同的性格
一個(gè)具備平常心態(tài),能夠坦然面對(duì)挫折和失敗的人,往往是因?yàn)樗麄儗?duì)事物有一個(gè)正確的看法。他們豁達(dá)的性格,正是一種樂(lè)觀的心態(tài)。無(wú)論遇到任何困難,都堅(jiān)信能很快過(guò)去,保持一種樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)對(duì)待我們的工作和生活,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒(méi)有過(guò)不去的坎,工作是積極的,生活是快樂(lè)的?! ∫粋€(gè)勇敢的人,用生命的力量去化解那些遺憾”,就是最明智的做法??鞓?lè)與否,跟金錢(qián)無(wú)關(guān),但跟人的心態(tài)密切相關(guān)。正如于丹教授所講:“人人都希望過(guò)上幸??鞓?lè)的生活,而幸??鞓?lè)只是一種感覺(jué),與貧富無(wú)關(guān),同內(nèi)心相連。”這種心態(tài)指的就是平和。文中關(guān)于幸福指數(shù)在社會(huì)物質(zhì)文明極大繁榮的情況下下跌的調(diào)查和孔子弟子顏回“一簞食,一瓢飲,在陋巷。人不堪其憂,回也不改其樂(lè)”的鮮明對(duì)比更加證明了這一論斷。而用樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待名與利。不為物質(zhì)生活所累,不患得患失,快樂(lè)才能油然而生。于丹說(shuō)“我們的眼睛,看外界太多,看心靈太少”?,F(xiàn)實(shí)生活中有不少人過(guò)分關(guān)注收入的多少,職位的高低,爭(zhēng)名奪利,為名利所累,并因此而產(chǎn)生心理失衡,怨天尤人,憤世嫉俗,又怎么能感受到快樂(lè)呢?
快樂(lè)與否,跟物質(zhì)無(wú)關(guān),但跟人的心態(tài)密切相關(guān)。于丹教授所講:“人人都希望過(guò)上幸福快樂(lè)的生活,而幸??鞓?lè)只是一種感覺(jué),與貧富無(wú)關(guān),同內(nèi)心相連。”這種心態(tài)指的就是樂(lè)觀向上的對(duì)待生活。
7.自律心態(tài)——人格魅力的包裝師
我們應(yīng)該從各個(gè)方面約束、調(diào)整、改變我們平時(shí)的言談舉止,儀容儀表,干凈整潔給人第一印象就是賞心悅目。這就要求我們?cè)谌粘I钪幸獓?yán)格要求自己,不斷地反思、完善自我。
我們無(wú)論以前有多少缺點(diǎn)和毛病,當(dāng)你確定要干成某一件事業(yè)以后,必須學(xué)會(huì)自我約束,不斷培養(yǎng)自審,自省,自覺(jué),自我調(diào)試的能力。這種能力源于自律心態(tài)。既然自律心態(tài)是人格魅力的包裝師,那么,我們就應(yīng)從點(diǎn)滴處做起只要我們不斷培養(yǎng)內(nèi)在的自律意識(shí)和素質(zhì)修養(yǎng),就會(huì)有很好的外在品質(zhì),品質(zhì)優(yōu)秀的人,氣質(zhì)會(huì)很好,一個(gè)有著良好氣質(zhì)的人,自然會(huì)有人格魅力。律己力是人與動(dòng)物的根本區(qū)別之一。律己力也是成熟與否的重要標(biāo)志。所以,我們要用遠(yuǎn)大理想來(lái)控制自己內(nèi)在的沖動(dòng)。能律己,才能獲得真正的自由,能律己,才能獲得最大的成功。
要通過(guò)各種反饋(做自己的有心人),敏銳地發(fā)現(xiàn)自我弱點(diǎn)、劣勢(shì),進(jìn)行自我教育與調(diào)整,不進(jìn)則退。要學(xué)會(huì)用望遠(yuǎn)鏡看人,用顯微鏡看自己。天不言自高,地不言自厚。謙受益,滿招損。律己嚴(yán),待人寬。以秋氣律己,以春風(fēng)迎人。
8.感恩心態(tài)——一條倍增生命價(jià)值的心態(tài)
什么叫感恩心態(tài)呢?簡(jiǎn)單的說(shuō),我們把一個(gè)人對(duì)于自己有過(guò)恩惠或者幫助的人或事物所產(chǎn)生的感激并要報(bào)答的心理,叫做感恩心態(tài)。因?yàn)槲覀兩磉吶魏我粋€(gè)人都沒(méi)有義務(wù)要幫助我們,我們每一個(gè)人都沒(méi)有權(quán)利要求別人幫助我們。所以,當(dāng)我們得到他人幫助時(shí),要時(shí)時(shí)對(duì)于朋友、家人、同事及身邊的每一個(gè)人都懷有一顆感恩的心,這樣才會(huì)使我們的成功之路越來(lái)越寬,越來(lái)越好走。這也讓我從中明白了,助人者助己,我們要學(xué)會(huì)感恩,我們能好好的生活著、工作著,還有什么可抱怨的,難道我們不需要感恩身邊所有的人么?
感激家人,因?yàn)樗麄兛偸窃谀刂С种覀?。感激朋友,他們總是在我們需要時(shí)伸出援助之手。感激同事,有了他們的幫助和支持,我們才能不斷提高。感激對(duì)手,有了他們的競(jìng)爭(zhēng),激勵(lì)我們不敢停歇、不斷進(jìn)步我們感謝世間萬(wàn)物,是世界給了我們施展才華的舞臺(tái),讓我們的人生價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)。
感恩心態(tài)是你事業(yè)途中的加油站。在世界上任何事物都是相輔相成、相互作用的。凡事盛過(guò)則虧,虧過(guò)則盛。只有知道感恩的人,你所做的一切才會(huì)得到社會(huì)的認(rèn)可。
八大心態(tài)學(xué)習(xí)心得篇2
一:成就心態(tài);
一位哲人說(shuō):“你的心態(tài)就是你真正的主人。”一位偉人:說(shuō):“要么是你駕馭性命,要么是性命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎,誰(shuí)是騎師。”
無(wú)論咱們做什么事情,心態(tài)都是很重要的。對(duì)每一個(gè)干一番事業(yè)來(lái)說(shuō),首先要樹(shù)立一個(gè)堅(jiān)定不移的的心態(tài),無(wú)論應(yīng)對(duì)什么樣的困難,誰(shuí)都期望自我的能回得成功,但是要做到這一點(diǎn),良好的心態(tài)是不可或缺的,正因什么樣的心態(tài)決定了什么樣的成就,什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生。有了成功的心態(tài)就會(huì)到達(dá)成就的道路:如果一個(gè)人沒(méi)有強(qiáng)烈務(wù)必要成功的欲望~那他是不會(huì)采取任何行動(dòng)來(lái)到達(dá)成就的目標(biāo)。
成功對(duì)于咱們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一件不易之事,每一項(xiàng)成就都需要咱們艱辛的付出,這天咱們推銷(xiāo)的是自我的職業(yè)與道德,是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)理念,它是一種新生勇敢的事物。當(dāng)咱們向別人推銷(xiāo)慨念或是說(shuō)這個(gè)職業(yè)時(shí),咱們應(yīng)對(duì)的不僅僅僅僅是別人,也是自我,當(dāng)咱們?cè)谕其N(xiāo)過(guò)程中遭到拒絕后,往往會(huì)產(chǎn)生一種心理障礙,害怕再去應(yīng)對(duì)別人,再面向別人說(shuō)這種理念。事實(shí)上,有些人遇到困難便失去了勇氣,但是在成功者的眼里即使失敗也不能是最后的決局,還會(huì)繼續(xù)奮斗,路不是一帆風(fēng)順的好走,性命有成就的人,開(kāi)始出發(fā)總是不順利,而且在“抵達(dá)目標(biāo)前”也終會(huì)經(jīng)歷許多心碎的掙扎,看看那些成功者,其人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)通常會(huì)與某個(gè)危機(jī)同時(shí)出現(xiàn),透過(guò)那些危機(jī)咱們認(rèn)識(shí)了另一個(gè)“自我”,有了成就。
咱們常說(shuō)富人愛(ài)創(chuàng)業(yè),窮人愛(ài)打工,富人做事有永不服輸?shù)木瘢F人遇到挫敗就放下,但有很多人還沒(méi)有做事就開(kāi)始放下。成功的道路是坎坷和曲折的,有些人把困難和不幸作為借口,也有人在不幸和困難中尋找前途,只有勇敢面向困難永?;盍τ美碇菓?zhàn)勝一切才能成為命運(yùn)的主宰者。
要堅(jiān)持提升自我。勝者為王。我曾在一個(gè)經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)上打拼多年,我說(shuō)80%以上不能成功的人,正因?yàn)椴荒軋?jiān)持。堅(jiān)持的心態(tài)是在遇到坎坷的時(shí)候反映出來(lái)的心態(tài),而不是順利的堅(jiān)持。遇到瓶頸的時(shí)候還要堅(jiān)持,直到突破瓶頸到達(dá)新的高峰。要堅(jiān)持到底,不能輸給自我。時(shí)刻總是耐心等待那些堅(jiān)持成功的人。
二:用心主動(dòng)心態(tài)
首先咱們需要具備用心主動(dòng)的心態(tài)。用心心態(tài)就是向好的,正確的方面擴(kuò)張開(kāi)來(lái),同時(shí)第一時(shí)刻投入進(jìn)去。多好的方面,也有些不夠好的地方,咱們就需要用用心的心態(tài)去對(duì)待。命運(yùn)不是上天安排的,是咱們主動(dòng)去爭(zhēng)取的。在行業(yè)里,有很多的事情也許沒(méi)有人安排你去做,如果咱們?nèi)ブ鲃?dòng)的行動(dòng)起來(lái),你不但鍛煉了自我,同時(shí)也為自我日后的工作積蓄了力量和經(jīng)驗(yàn)。咱們目前現(xiàn)狀卻不是“事不關(guān)己、高高掛起,明哲保身、少說(shuō)為佳”;“座其位不謀其職,三天打魚(yú)、兩天曬網(wǎng)”這種消極的、混日子的工作作風(fēng)還。在競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的這天,被動(dòng)就會(huì)挨打,用心就能夠占據(jù)半步的優(yōu)勢(shì)。(滿月祝福語(yǔ))
我認(rèn)為主動(dòng)是為了給自我增加機(jī)會(huì),增加鍛煉自我的機(jī)會(huì),增加實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的機(jī)會(huì)。社會(huì)、企業(yè)只能給咱們每個(gè)人帶給道具,而舞臺(tái)需要自我搭建,演出需要自我排練,能演出什么精彩的節(jié)目,有什么樣的收視率決定權(quán)在咱們自我。使咱們自我了解打-倒咱們的不是挫折,而是咱們應(yīng)對(duì)挫折時(shí)所抱的心態(tài),訓(xùn)練自我在每一次不如意中,都能發(fā)現(xiàn)和挫折等值用心面。務(wù)必使自我養(yǎng)成精益求精的習(xí)慣,并以咱們的愛(ài)心和熱情發(fā)揮咱們的這項(xiàng)習(xí)慣,如果能使這種習(xí)慣變成一種嗜好那是最好但是的了。如果不能的話,至少咱們應(yīng)記?。簯猩⒌男膽B(tài),很快就會(huì)變成消極心態(tài)。當(dāng)咱們遇到問(wèn)題找不到解決答案時(shí),不妨用用心的心態(tài)幫忙他人解決問(wèn)題,并從中找尋咱們所需要的答案。在幫忙他人解決問(wèn)題的同時(shí),也正在洞察解放自我問(wèn)題的存在。每次領(lǐng)悟的過(guò)程中能領(lǐng)悟其中的道理為止。這就咱們更加確信,能從用心的心態(tài)獲中獲得好處。
三、領(lǐng)悟心態(tài)
眾所周知,人在簡(jiǎn)單時(shí)大腦皮層神經(jīng)元才能構(gòu)成興奮中心,思維才能變得迅速、敏捷。因此,要使咱們感到領(lǐng)悟是一種樂(lè)事,采用多層次、多起點(diǎn)的領(lǐng)悟方法,讓咱們每個(gè)人都能體驗(yàn)到領(lǐng)悟能使咱們成功的樂(lè)趣;運(yùn)用直觀、形象、新穎的習(xí)學(xué)心態(tài)輔助手段,使用邏輯嚴(yán)密,富有感染力的領(lǐng)悟語(yǔ)言;開(kāi)辟生動(dòng)活潑、形式多樣的活動(dòng),培養(yǎng)發(fā)展咱們領(lǐng)悟用心興趣。
任何一個(gè)行業(yè)如果咱們要進(jìn)入這個(gè)行業(yè),首先就得領(lǐng)悟,要在這個(gè)行業(yè)中干好它,就要領(lǐng)悟它,去了解領(lǐng)悟它,我不懷疑每個(gè)人的智商的高低領(lǐng)悟潛質(zhì)和明白潛質(zhì)有快有慢,但那怕是智商比較低下的人,只要你用心去學(xué),去了解,領(lǐng)悟從中得道理,但領(lǐng)悟的程度可能有高有低,掌握的速度也有快有慢,但這只不是個(gè)過(guò)程問(wèn)題,咱們不能正因速度,進(jìn)度等問(wèn)題而放下,領(lǐng)悟過(guò)程要貫徹量力而行的原則,做到難易適度,使咱們每個(gè)都能“跳起來(lái)摘到桃子”。領(lǐng)悟資料過(guò)難,經(jīng)過(guò)發(fā)奮后仍然學(xué)不會(huì),便會(huì)產(chǎn)生畏懼心理,挫傷其用心性;領(lǐng)悟資料過(guò)于簡(jiǎn)單,引不咱們的集中注意力,收不到應(yīng)有的效果。因此,咱們?cè)陬I(lǐng)悟過(guò)程中,要正確分析領(lǐng)悟資料,突出重點(diǎn),分散難點(diǎn),做到難易適度,使其具有務(wù)必難度,但又不是難以逾越。根據(jù)不一樣的主觀意識(shí),提出相應(yīng)的問(wèn)題,安排不一樣程度的練習(xí)。從素質(zhì)教育的要求出發(fā),以培養(yǎng)學(xué)每個(gè)人潛質(zhì)為目標(biāo),來(lái)增進(jìn)咱們的領(lǐng)悟心態(tài)活動(dòng)。
四:付出心態(tài);
提起付出我立刻就想起一句名言“吃得苦中苦,方為人上人,”這句格言雖然激勵(lì)了多少代人的艱苦奮斗,奮發(fā)向上,但語(yǔ)言之意也飽含付出的含義,吃得苦中苦就是一種不平凡的付出,教師對(duì)學(xué)生的“付出”能夠收到意不到的效果,這已被美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾所證實(shí)。1968年,羅森塔爾在一所小學(xué)從一年級(jí)到六年級(jí)施一智能測(cè)驗(yàn),然后將有優(yōu)異發(fā)展可能的學(xué)生經(jīng)過(guò)有關(guān)教師的艱辛幫忙付出培養(yǎng)下。在八個(gè)月后進(jìn)行復(fù)試,結(jié)果這批學(xué)生成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)比其他同學(xué)都快。原來(lái),羅森塔爾帶給的名單純粹是實(shí)驗(yàn)者隨意指定的,羅森塔爾透過(guò)自我“權(quán)威的諾言”調(diào)整了老師對(duì)這批學(xué)生的個(gè)性付出和偏愛(ài)的感情,將自我的期盼微妙地暗示給了學(xué)生,使他們更加自覺(jué)發(fā)奮地領(lǐng)悟。因此,咱們?cè)谝粋€(gè)人與人打交道的過(guò)程中,要熱切地期盼每一位來(lái)自不一樣地方得兄弟姐妹都成功,并熱情地關(guān)心幫忙他們,從而激發(fā)用心進(jìn)取的熱情和良好個(gè)性的構(gòu)成與發(fā)展。兄弟姐妹們,咱們每個(gè)人都渴望得到大家的認(rèn)可和尊重,而只有你真正的為大家付出了,才會(huì)得大家發(fā)自內(nèi)心的敬佩,我堅(jiān)信一句話:世間自有公道,付出總有回報(bào)。
五:平常心態(tài)
一個(gè)人的心態(tài)怎樣,需要自我慢慢去調(diào)整,一切事情,疏則通、堵則患。沒(méi)有抱作一個(gè)平常人的心態(tài)去對(duì)待身邊的每一位兄弟姐妹,人的雜念,就像心魔,電影中演出了千百遍的同一個(gè)人而有兩個(gè)元神一樣,始終是對(duì)立的,此消彼長(zhǎng)。做好一件事情,就要不懈不滿的鎮(zhèn)定和正常的心理狀態(tài),意志力要堅(jiān)定,不為外力動(dòng)搖,最后是會(huì)走向成功的。
我這個(gè)人鐘愛(ài)思考動(dòng)機(jī)的問(wèn)題。接下來(lái)我給大家講一個(gè)身邊發(fā)生的故事;有一次看見(jiàn)一個(gè)人,在最繁華的大街上,用楚楚的眼神無(wú)辜的看著我,然后用哀傷的語(yǔ)調(diào)告訴我,自我很餓。我用一個(gè)很平常人應(yīng)有的心態(tài)完全被他那無(wú)辜無(wú)助無(wú)依無(wú)靠的眼神給震撼了。于是我堅(jiān)信了他。給了他十元錢(qián)。就在我為自我的偉大的行為自豪的時(shí)候,我想回頭看看那個(gè)人怎樣樣了,于是走回來(lái),結(jié)果居然看見(jiàn)了那個(gè)人在吃漢堡。-------此刻每次我要堅(jiān)信一個(gè)人的時(shí)候,我就會(huì)想起要錢(qián)時(shí)那雙憂傷的眼神和用吃我的十元錢(qián)買(mǎi)的漢堡的得意的微笑,憂傷的眼神和得意的微笑交織在一齊,成了一個(gè)新的"蒙那里殺"。因此,此刻當(dāng)我做一件事情的時(shí)候,我就不單單聽(tīng)他說(shuō)什么,而是站在他的位置,思考一下他的動(dòng)機(jī)。當(dāng)我用一個(gè)平常人應(yīng)有的心態(tài)觀察另一個(gè)人的時(shí)候,就看他說(shuō)想要什么了------因此咱們?cè)谟闷匠H藨?yīng)有的心態(tài)要跟每個(gè)人相處,首先要把動(dòng)機(jī)思考清楚。世事洞明皆學(xué)問(wèn),咱們?cè)谶@個(gè)世界上存在,無(wú)非是做事跟做人。跟兄弟姐妹相處是屬于做人的范疇。但是,我走近這個(gè)行業(yè),用我一顆平常人應(yīng)有的心態(tài)與每個(gè)兄弟姐妹處而相處,相處而是為了更好的方便咱們每個(gè)人做事。
但做事是簡(jiǎn)單但并不代表容易,因此,有的時(shí)候,心態(tài)決定了成功,就如同海爾的總裁張銳敏所說(shuō)的,“成功不是一次奇妙的決策,而是重復(fù)的把一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作完成好。這個(gè)簡(jiǎn)單的答案就是:領(lǐng)悟并領(lǐng)悟從站在別人的角度看問(wèn)題”。(美句)
為什么要從別人的角度看問(wèn)題?如果你想和身邊的兄弟姐妹相處,就要知道他們?cè)谙胧裁?,這樣,你們才可能有共同語(yǔ)言。這就是說(shuō),知己知彼。只有領(lǐng)悟并領(lǐng)悟從別人的角度看問(wèn)題了,才有了走上成功道路的資本。人比較鐘愛(ài)去交流自我感興趣的問(wèn)題。職業(yè)、企業(yè)、行業(yè)、產(chǎn)業(yè)構(gòu)成了經(jīng)濟(jì)的命脈。職員思考的是職業(yè)。經(jīng)理思考的是企業(yè)。董事思考的是行業(yè)。政府思考的是產(chǎn)業(yè)。大公司會(huì)裁員,小公司會(huì)破產(chǎn)。但是,無(wú)論什么時(shí)候,都有人正因有洞察力而愉快的活著。與其害怕,不如領(lǐng)悟并領(lǐng)悟依靠團(tuán)隊(duì)精神。依靠團(tuán)隊(duì)并不等于拉幫結(jié)派,而是領(lǐng)悟并領(lǐng)悟用別人的智慧來(lái)決定事物,但不等于別人說(shuō)了什么,而是外面的環(huán)境,真實(shí)的環(huán)境是什么樣貌。
跟兄弟姐妹談起創(chuàng)業(yè)的概念。很多人把創(chuàng)業(yè)的概念誤解了。以為只有新創(chuàng)立一個(gè)公司才叫創(chuàng)業(yè)。其實(shí),走進(jìn)這個(gè)行業(yè)也是創(chuàng)業(yè)。只要是開(kāi)拓,都能夠稱為創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)的一個(gè)核心潛質(zhì)就是:善于運(yùn)用資源。會(huì)者,百業(yè)隨身。同時(shí)我覺(jué)得更加令人反省的是如果咱們不趕緊規(guī)范好咱們平常心態(tài)的話,真正做到的得不喜,失不憂,敗不陀,很可能咱們有朝一日也要遭受精神上的挫折,因此咱們每個(gè)人都就應(yīng)以平常心態(tài)去對(duì)待咱們身邊發(fā)生的事,這樣咱們的人生才會(huì)贏取更大成功。
六:樂(lè)觀心態(tài)
一個(gè)具備樂(lè)觀心態(tài)的人,能夠當(dāng)然應(yīng)對(duì)挫折與失敗,往往是正因他們對(duì)事物能有一個(gè)正確的看法,他們豁達(dá)的性格其實(shí)就是一種樂(lè)觀心態(tài)的表現(xiàn)。無(wú)論做任何事情,都可能會(huì)遇到困難。但遇到困難與挫折時(shí),悲觀的人可能會(huì)退縮不前,無(wú)所作為,最終與成功無(wú)緣。而樂(lè)觀的人則把所遇到的一切困難視為自然,把同困難和挫折抗?fàn)幰暈槿松臉?lè)趣和事業(yè)有成的必經(jīng)之路,從而以用心樂(lè)觀的態(tài)度去迎接困難與挫折,并最終克敵制勝。
記得有一位學(xué)者很形象地比喻人生:人的性命猶如嬰兒初啼,雖有苦澀,但卻是全新鮮嫩,不管你遭到何種挫折與苦難,只要你不放下自我,就沒(méi)有任何事情能夠難倒你。樂(lè)觀是心胸豁達(dá)的表現(xiàn),樂(lè)觀是生理健康的目的,樂(lè)觀是人際交往的基礎(chǔ),樂(lè)觀是工作順利的保證,樂(lè)觀是避免挫折的法寶。
用樂(lè)觀的眼光看世界,世界是無(wú)限完美的,充滿期望的,咱們生活就充滿陽(yáng)光。
咱們的樂(lè)觀和悲觀總是隨著發(fā)生在自我身上的事情而轉(zhuǎn)化,而有人則超越了這種對(duì)外物的執(zhí)著。所謂不以物喜,步以己悲,這是一種更高的智慧。每一個(gè)人的性命中,都有著許多煩惱與不如意。但是,只要你珍惜時(shí)刻,珍惜周?chē)姆N種事物,危險(xiǎn)和不順終會(huì)過(guò)去。記住,樂(lè)觀是期望的燈塔,它能指引你從危險(xiǎn)步向坦途,使你得到新的性命、新的期望,支持著你的理想永不破滅。
世上沒(méi)有絕望的處境,只有對(duì)處境絕望的人。在絕望中仍能追尋期望之花的人是多么令人敬佩和振奮。很多時(shí)候,咱們不能選取生活的境遇,但咱們卻能夠選取堅(jiān)強(qiáng)而自尊的態(tài)度;咱們不能選取生活給予咱們什么,但咱們卻能夠選取用心而樂(lè)觀地回報(bào)生活。一個(gè)問(wèn)題之后一個(gè)問(wèn)題,這如同織毛衣,很累,最后竟成為一件杰作。這便是活著的真實(shí),織不完的結(jié),這也是樂(lè)趣。
咱們?cè)谌松?,要用用心的心態(tài)不斷地發(fā)奮,正因咱們都是冠軍。對(duì)于堅(jiān)強(qiáng)者來(lái)說(shuō),一次逆境,就會(huì)造就一粒等量大的、能克服任何困難的種子。
當(dāng)然,用心樂(lè)觀的心態(tài)不是每個(gè)人與生具有的。但你發(fā)現(xiàn)自我缺乏樂(lè)觀心態(tài)時(shí),不好失望沮喪,你完全能夠透過(guò)心理訓(xùn)練,有目的地培養(yǎng)自我的樂(lè)觀心態(tài)。其中,最有效的辦法之一就是經(jīng)常有意識(shí)地和用心樂(lè)觀的人呆在一齊,從這些人身上獲得樂(lè)觀情緒的感染,調(diào)動(dòng)自我的用心心態(tài),從而把消極的情緒從大腦中排擠出去。正所謂,“近朱者赤,近墨者黑。”無(wú)論如何,你要以樂(lè)觀向上的精神支持你的事業(yè),千萬(wàn)不能因暫時(shí)的困難內(nèi)或挫折而灰心喪氣。逆境過(guò)后是順境,冬天過(guò)后是春天。讓樂(lè)觀精神伴你性命,你的事業(yè)必定會(huì)獲得成功。(同學(xué)錄留言)
七:自律心態(tài)
一個(gè)人若沒(méi)有果斷的品質(zhì),他就永遠(yuǎn)不能算是一個(gè)獨(dú)立的人。……他但是是一個(gè)任由環(huán)境擺布的玩偶。——作家約翰?福斯特。
登峰造極的成就源于自律,到達(dá)巔峰絕不是一件容易的事。世界上很少有幾個(gè)人能在自我的PRO領(lǐng)域中,被公認(rèn)為是鶴立雞群的翹楚,而在歷史上留下名聲的人,就更是少而又少。
自律潛質(zhì)能夠培養(yǎng);那么咱們就應(yīng)從哪些方面做好自律調(diào)整呢?首先咱們就應(yīng)端正自我的儀表,構(gòu)建盡可能恰當(dāng)?shù)耐庠谛蜗?,從每個(gè)人儀表雖然不能看出一個(gè)人的品質(zhì),但確能體現(xiàn)出個(gè)人的層次,一個(gè)人的儀表,氣質(zhì)、修養(yǎng)缺乏自律而出現(xiàn)失誤。但咱們?nèi)蘸蟀啄軌蚵m正,慢慢提高,但如果一個(gè)人的行為缺乏自律而導(dǎo)致的后果往往都會(huì)造成永遠(yuǎn)無(wú)法彌補(bǔ)的損失。因此咱們首先務(wù)必要自律,自強(qiáng),自信,沒(méi)有自律難到達(dá)自強(qiáng),沒(méi)有自強(qiáng)難以產(chǎn)生自信,而一個(gè)人沒(méi)有自信那品質(zhì)就不會(huì)優(yōu)秀。沒(méi)有任何人能夠在缺少自律的狀況下獲得并持續(xù)成功。咱們甚至能夠說(shuō),無(wú)論一位領(lǐng)袖有多么過(guò)人的天賦,若不運(yùn)用自律,就絕不可能把自我的潛能發(fā)揮到極致。自律促使咱們每個(gè)人步步攀向高峰,也是使?jié)撡|(zhì)得以卓有成效地維持的關(guān)鍵所在。如果一個(gè)人只看自我的情緒,和一時(shí)的方便而行事,那么不務(wù)必能成功,更不好說(shuō)別人尊重并跟隨他了。有一句話說(shuō)得好:“完成重要任務(wù)有兩項(xiàng)不可缺少的伙伴:一是計(jì)劃,二是要有時(shí)刻安排。”作為一位創(chuàng)業(yè)者,時(shí)刻相當(dāng)緊湊,因此免不了要做計(jì)劃。如果咱們能夠訂出何者最為重要,刻意從其他的事情中抽身出來(lái),這會(huì)讓咱們有足夠的精力去完成首要的任務(wù)。這正是自律的基本精神所在。向每個(gè)高度自律成功人士領(lǐng)悟,會(huì)
發(fā)現(xiàn)自律不能只是偶爾為之,它務(wù)必成為咱們的生活方式。培養(yǎng)自律最佳的方式是為自我制定系統(tǒng)及常規(guī),個(gè)性是在視為重要的需要長(zhǎng)期的成長(zhǎng)及追求成功的指標(biāo)項(xiàng)目上。如果想培養(yǎng)自律的生活方式,首要之一就是破除找借口的傾向。正如法國(guó)古典文學(xué)作家佛朗哥所說(shuō):“咱們所犯的過(guò)錯(cuò),幾乎都用“理由”來(lái)掩飾。”如果每個(gè)人有幾個(gè)令你無(wú)法自律的理由,那么,要認(rèn)清它們只但是是一堆借口罷了。如果想成為更有成效的開(kāi)拓者,就務(wù)必向借口提出挑戰(zhàn)。詼諧作家杰克森?布朗比喻得好:“缺少了自律的才華,就好像穿上溜冰鞋的八爪魚(yú)。眼看動(dòng)作不斷但是卻搞不清楚到底是往前、往后,或是原地打轉(zhuǎn)。”如果知道自我有幾分才華,而且工作量實(shí)在過(guò)大,卻又看不見(jiàn)太多成效,那么很可能缺少自律。
在加拿大有一處森林苗圃的墻上貼著這樣一句話:“種下一顆大樹(shù)的最好時(shí)機(jī)是25年前,……第二個(gè)好時(shí)機(jī)就是這天。”這天就讓咱們種下自律這顆樹(shù)苗吧。
八:感恩心態(tài)
感恩得到的和失去的一切,以及無(wú)所得無(wú)所失的一切的一切,或許正因咱們的生活中有太多太多的就應(yīng)感恩的事與人,因此咱們更要懂得感恩,懂得以平等的眼光看待每一個(gè)性命,看待咱們身邊的每個(gè)人,懂得尊重每一份平凡普通的勞動(dòng),懂得要懷有一種寬宏的心態(tài)用心勇敢的應(yīng)對(duì)人生。
我堅(jiān)信,誰(shuí)都有過(guò)寒冷,最溫暖的日子都是來(lái)自寒冷,我更堅(jiān)信,當(dāng)你感受到溫暖的時(shí)候,其實(shí)也是對(duì)寒冷的一種諒解,也是一種感恩過(guò)程中的感動(dòng)。一個(gè)人要領(lǐng)悟并領(lǐng)悟感恩,領(lǐng)悟并領(lǐng)悟?qū)π悦家獞延幸活w感恩的心,這樣的心才能真正愉悅。一個(gè)人沒(méi)有了感恩,心就全部都是空的。"羊有跪乳之恩","鴉有反哺之恩","贈(zèng)人玫瑰,手留余香","執(zhí)子之手,與子偕老,"這些都因懷有一顆感恩的心,才芬芳馥郁,香澤萬(wàn)里。
感恩,使咱們?cè)谑r(shí)看到差距,在不幸時(shí)得到慰藉,獲得溫暖,激發(fā)咱們挑戰(zhàn)困難的勇氣,進(jìn)而獲取前進(jìn)的動(dòng)力。換一種角度去看待人生的失意與不幸,對(duì)生活時(shí)時(shí)懷有一份感恩的情緒,就能使自我永遠(yuǎn)持續(xù)健康的心態(tài)、完美的人格和進(jìn)取的信念。感恩不純粹是一種心理安慰,也不是對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避,更不是阿Q的精神勝利法;感恩是一種歌唱生活的方式,它來(lái)自對(duì)生活的愛(ài)與期望。在水中放進(jìn)一塊小小的明礬,就能沉淀所有的渣滓;如果在咱們的心中培植一種感恩的思想,則能夠沉淀許多的浮躁、不安,消融許多的不滿與不幸。感恩,會(huì)使咱們的生活變得更加完美。
因此肖建中寫(xiě)的《感恩的心感謝有你》一書(shū),告訴咱們要懷著感恩的心去面向世界!要懷著感恩的心去對(duì)待生活!只要咱們對(duì)生活充滿感恩之心,充滿期望與熱情,咱們的社會(huì)就會(huì)少一些指責(zé)與推諉,多一些寬容與明白,就會(huì)少一些爭(zhēng)吵與冷漠,多一些和-諧與溫暖,就會(huì)少一些欺瞞與渙散,多一些真誠(chéng)與團(tuán)結(jié)。那樣,咱們的精神家園將會(huì)永遠(yuǎn)年輕。
為了誰(shuí),為了春回大雁歸,這句動(dòng)聽(tīng)的歌詞期盼著感恩的開(kāi)始,受人滴水之恩,報(bào)之以涌泉的感恩心態(tài)融入和諧中……
八大心態(tài)學(xué)習(xí)心得篇3
人從剛出生就開(kāi)始學(xué)習(xí):幼年時(shí)學(xué)吃飯、學(xué)說(shuō)話、學(xué)走路;童年時(shí)學(xué)做游戲、學(xué)唱歌、學(xué)跳舞;再后來(lái)就到學(xué)校學(xué)文化知識(shí)、科學(xué)理論;然后再到社會(huì)中學(xué)掙錢(qián)謀生的技能……所以人們常說(shuō):“活到老,學(xué)到老!”由此可見(jiàn),學(xué)習(xí)伴隨我們的一生。
親愛(ài)的朋友們,大家都知道,人生的道路悠遠(yuǎn)而漫長(zhǎng),為了能在這條崎嶇的道路上生活得幸福而有意義,我們必須時(shí)時(shí)刻刻不斷學(xué)習(xí)。
大家應(yīng)該都明白這個(gè)道理:杯子里的水越多,能注進(jìn)去的新水就越少。那么相反,要想學(xué)得更多,就必須以空杯的心態(tài)去學(xué)習(xí)。
不管做什么事都得用心,學(xué)習(xí)更是如此。高爾基說(shuō):“書(shū)籍是人類進(jìn)步的階梯。”確實(shí),書(shū)是人的精神糧食,我們能從中學(xué)到很多。再回顧一下從古至今,沒(méi)有哪一位有成就的人不是知識(shí)淵博、博覽群書(shū)的。古人說(shuō):“讀書(shū)有三到:謂心到、眼到、口到。心不在此,則眼看不仔細(xì),心眼既不專一,卻只漫誦浪讀,決不能記,久也不能久矣。三到之中,心到最急,心既到矣,眼口豈不到乎?”這就是說(shuō)要想學(xué)到東西,必須用心。
曾在書(shū)上看到過(guò)這句話:這世上有三種人,一種人從自己的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí),他們是快樂(lè)的;一種人從別人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí),他們是聰明的;還有一種人,他們既不從自己的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí),也不從別人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí),他們是愚蠢的。再說(shuō)了,生活在這個(gè)社會(huì)上,我們每天都得與人打交道,所以我們都要做快樂(lè)的聰明人,每天都得抽點(diǎn)時(shí)間來(lái)反思自己、總結(jié)自我,與此同時(shí),還得要善于與人相處。
我們?cè)谂c人打交道的過(guò)程中必須謙虛低調(diào)。謙虛是人成熟的表現(xiàn),不僅是一種美德,更重要的,他還是有助于我們成功的待人方式。人的潛意識(shí)中都是爭(zhēng)強(qiáng)好勝的,你有本事,大家會(huì)佩服你,但如果表現(xiàn)得太過(guò)分,傷了別人的自尊心,別人就會(huì)告訴你“少了你地球照樣轉(zhuǎn)。”“江海所以能成百谷王者,以其善下之,故能成百谷王。”謙虛才能學(xué)習(xí)更多,人外有人,天外有天,我們懂得的一切都沒(méi)有什么了不起,因?yàn)槊總€(gè)人都有值得欽佩的優(yōu)點(diǎn),我們要虛心去發(fā)掘別人的優(yōu)點(diǎn),并把它學(xué)習(xí)過(guò)來(lái)。
但我覺(jué)得學(xué)習(xí)最重要的是學(xué)以致用。我喜歡美國(guó)教育家卡爾。羅杰斯的一名話:“誰(shuí)也不能教會(huì)誰(shuí)任何東西。“有這樣一個(gè)故事:一個(gè)學(xué)生問(wèn)他的老師:”您可否把智慧傳授給我?”老師沒(méi)有立即回答,卻順手拿起旁邊一個(gè)蘋(píng)果咬了一口,咀嚼了一陣,然后吐在手中,把手伸到學(xué)生面前說(shuō):“吃下去。”學(xué)生面有難色:“這怎么能吃呢?”老師回答:“我吐出來(lái)的東西你不能吃,那我的智慧你又如何攝取呢?”的確,我們不能從別人那里攝取智慧,即使看書(shū)得來(lái)了知識(shí)、談話得來(lái)了經(jīng)驗(yàn),它們也不能稱為你的智慧。只有等它們真正影響了你的行為,變成了你內(nèi)在的力量,才能轉(zhuǎn)化為智慧。書(shū)的作用、教師的作用,只是將你領(lǐng)到一桌豐盛的宴席旁,告訴你這個(gè)菜如何分吃,如何有營(yíng)養(yǎng),但吃不吃還在你自己。