有發(fā)表觀點的地方總會用到演講稿，演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。在當今社會生活中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，那么一般演講稿是怎么寫的呢?以下是小編整理的關于健康的演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

關于健康的演講稿篇1

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

我們都知道，健康是我們生命中最重要的，因為只有擁有健康的身體，我們才能夠更加快樂地享受生活，更好地體驗生活中各種各樣美好的事情。然而，想要擁有健康的體魄，講究衛(wèi)生便成了必不可少的一件事情了。

“健康是革命的本錢?！边@句話說得一點也沒有錯，健康是極其重要的，而擁有健康的前提是要講究衛(wèi)生。俗話說得好，“民以食為天”，我們在吃東西的時候，一定要注意講究衛(wèi)生，因為“病從口入”，所以，吃飯之前一定要記得先洗一下手，然后再去享受美味的一餐。除此之外，在上完廁所之后不要忘了先把手洗干凈，然后再去做其他的事情。

平時有空閑的時候，我們就應該將自己的房間收拾整理一下，拖一拖地板，擦一擦窗戶，這樣就能夠讓家里煥然一新，同時也可以使自己心情愉快。其實，有時候，做一做家務活也是一個不錯的選擇，因為做家務也算是一種運動。講究衛(wèi)生，環(huán)境變美了，身體健康了，我們的心情自然而然也會好起來。

為了讓我們能夠擁有健康，讓我們講究衛(wèi)生吧。

關于健康的演講稿篇2

有了美麗的環(huán)境才有健康的人類，有了人類才有文明的社會，環(huán)境—人類—文明這三者是息息相關的。一個人不能離開水、空氣、陽光、樹木等等，這些資源一旦缺少，就會給人類的生存和發(fā)展帶來威脅。

樹木能為人類擋風沙，綠化環(huán)境，制造二氧化碳，而近年來人類亂砍濫伐，使有些長距離傳輸型的大型沙塵暴影響了中國的中東部地區(qū)，還北移到了東北部的沈陽地區(qū)。每年的三至五月份，隨著東亞的風向東南方向移動，給中國乃至日本、韓國等東亞國家造成沙塵暴、揚沙、風塵等惡劣氣候。如果沒有了樹木，唯一能讓人類生存的地球將會永遠告別綠色，將永遠披上枯燥的黃色外衣。在20__年巨大沙塵暴的產生讓人類認識到了自然災害的可怕，使人類把自然環(huán)境保護放在了第一位。那么，沙塵暴是怎樣產生的呢?大風、不穩(wěn)定氣流和豐富的沙塵源是形成沙塵暴三個不可缺少的因素，樹可以抵擋大風，固定沙塵源，所以人類不能缺少樹木。據統(tǒng)計，一畝樹林一年可以吸收灰塵20—60噸;每天能吸收67公斤二氧化碳，釋放49公斤氧氣，足可供65個成年人呼吸;一畝樹林一個月可以吸收有毒氣體——二氧化硫千公斤;一畝松柏一晝夜能分泌出2公斤殺菌素，可殺死肺結核、傷寒、百喉、痢疾等疾病的病苗。這樣就能凈化空氣，保障人們的身心健康。植樹造林還能減少噪音，美化環(huán)境，保持生態(tài)平衡;為人們提供理想的學習、工作、娛樂和生活的環(huán)境。

在意識到樹木不可缺少這一點以后，人類開始種植樹木：自1981年12月以來，中國全民義務植樹累計超過350億株。中國正在實施“三北”和長江中下游地區(qū)重點防護林建設、退耕還林還草、野生動植物保護及自然保護區(qū)建設、天然林保護等六大林業(yè)重點工程。至20__年底，中國的森林覆蓋率已達16。55%，城市建城區(qū)人均公共綠地提高到6。52平方米，全國自然保護區(qū)總面積超過1億公頃。

據中國氣象部門記錄，20世紀50年代中國僅發(fā)生過5次強沙塵暴，進入90年代，則發(fā)生了23次。沙塵天氣給中國社會經濟造成了巨大的損失。環(huán)境污染使人類意識到環(huán)境保護的重要性。

人類文明，無論在那一個發(fā)展階段還是在整個的歷史長河中，都是始終受制于人類對自然界的認識程度。當我們從這個意義上重新打量人類文明的功過時，我們便沒有足夠的信心來贊美今天的人類文明了，至少我們不能盲目地加以贊美。因為，直到目前，我們對自然界地認識還十分有限?？梢源_定無疑的是，人類只是大自然中的一員，人類的一切危害自然行為最終都將受自然的懲罰。因而，我們就不得不對當今的人類文明進行全面的檢討，也不得不對未來的人類文明深懷憂慮。

面對日益惡化的地球生態(tài)環(huán)境，人類至今都不肯放棄局部的利益，使自己的欲望日益膨脹。而人類欲望越強烈，對生態(tài)環(huán)境的、破壞也就越嚴重。

人類文明是地球生物圈里光照四方的偉大奇跡，它能否永久的延續(xù)下去，并不斷達到新的文明高度，以致照耀久遠未來的地球子民，它的命運就掌握在人類自己的手里。

人類!

醒悟吧!

請珍惜我們賴以生存的地球，請真正做到“美麗環(huán)境——健康人類——文明發(fā)展”。

關于健康的演講稿篇3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

民以食為天，食以安為先。我們每天都要吃飯喝水，有的同學除了一日三餐外還會吃許多零食，但是大家有沒有想過你吃進去的食品是否安全、健康?兒童就像一朵含苞待放的花朵，需要呵護，但因為一些不安全的食品使他們受到傷害。

有許多同學喜歡吃美味的三無產品，比如燒烤、路邊攤這些都是三無產品。每一到放學，校門口就會出現許多擺攤的人，他們大多數是賣燒烤的;這烤串的香味飄到遠，一聞到這香味大家就爭先恐后的去買烤串，而校門口卻被堵得水泄不通。每一天都是這樣，同學們?yōu)榱藝L點烤串就不顧自己的身體;一些賣烤串的為了賺錢就去賣對身體健康有害的食品，這讓我感到很氣憤。

有的人連嬰兒都不放過，最近我聽說“三鹿奶粉”也對嬰兒的身體有害，這種奶粉含有三聚氰胺，這是一種化學成分，用來做油漆和裝潢，這些人真是太可惡了，竟然在奶粉里放這種化學成分。可見食品安全是有多么重要啊!我們堅決不吃三無產品，不吃這些路邊攤。在買零食的時候我們要看看上面有沒有“QS”的標志，這個標志代表食品可以進入安全市場，我們還要注意食品的保質期，過期的食品堅決不吃。我們要少吃糖、巧克力、方便面、純凈水，這些食品對人的身體都有傷害。

讓我們一起保護自己的身體健康，少吃對身體有害的食物，多吃對身體有益的食物。拒絕三無產品，多吃水果、蔬菜，身體才會健康，不容易生病。

關于健康的演講稿篇4

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!

話說“身體乃革命之本錢”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的，健康的身體是我們學習、生活、事業(yè)取得成功的保證，關愛健康是我們的責任。

如果一個人沒有健康的身體，那么他的一生就會失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關注自己的身體狀況，無法去考慮其他事情，也就不會在事業(yè)上取得成功。

在現實生活中，各種疾病時刻侵犯著我們的身體，且出現了很多種之前沒有出現過的疾病。如今有很多人由于每天缺乏必要的鍛煉和日常飲食不規(guī)律導致的身體免疫力下降，身材走樣。這會增加患病的機率，威脅到身體健康。其實人們的身體猶如一臺機器，那么怎樣才能保證這臺機器的正常運轉呢?

一、多鍛煉——一“不生銹”

鍛煉是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅人的身心，還可怕提高身體免疫力。每天堅持一定量的體育活動，提高身體的新陳代謝，增加機體細胞活性，使我們可以長壽，也可以讓我們永葆青春活力。

二、保護“動力系統(tǒng)”

合理的飲食是很重要的。俗話說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”。如果說人是一臺機器的話，那么飯則是這臺機器的動力來源。合理適當規(guī)律的飲食幫助我們擁有一個強大的胃，提供給人們身體所需的全部動力。如果我們飲食不規(guī)律，暴飲暴食，會使動力系統(tǒng)功能紊亂，受苦的還是自己啊!

三、保持良好運行

保持一個良好的心態(tài)也是一計良策?，F代人的生活太過緊張，大腦負荷也比較重，造成現代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個良好的心態(tài)，淡然坦然地接受一切，不強求、也不必患得患失，不論何時，給自己一個微笑，給別人一個微笑，保持輕松的心態(tài)也可讓人們健康永駐。

四、別讓自己失控

調控自己的情緒。易怒傷肝啊，證明就是這個道理。良好的情緒可提高機體細胞的戰(zhàn)斗力，戰(zhàn)勝病魔?？刂谱约旱那榫w不僅可以健康，也可以使我們獲得良好的人際關系，良好的人際關系又可幫助我們減少不必要的焦慮和煩惱，形成一個良性循環(huán)，何樂而不為呢?

健康如此重要，關愛健康就是關愛自己、關愛他人、關愛社會。只有關愛健康，才有可能幸福一生。

關于健康的演講稿篇5

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

大家好！我是六（3）班的汪清，今天我演講的題目是：“增強安全意識，健康快樂成長”。

作為出生在90后的新世紀少年，我們一直在父母的呵護、老師的培育和祖國的關心下健康快樂的成長。隨著年齡的不斷增長，閱歷的不斷增加，我們愈益感到生命的珍貴與脆弱。

通過各種媒體，我們時常會了解到這樣一些不幸的消息：有的同學在游泳時溺水身亡，有的在公路上慘遭車禍，有的不幸中毒死亡，有的不慎從高處墜落……看到一個個鮮活的生命從我們的身邊消失，看到那些因失去親人而苦干眼淚的死難者家屬，我們難道不為這些觸目驚心的場景而感到痛心疾首嗎？

有關專家指出，只要增強安全意識，提高自我保護能力，80%的意外事故是可以避免的。因而，我們應該提高安全意識，盡量避免安全事故的發(fā)生。如果略微留意，你會發(fā)現，父母、老師、親人，他們一直把我們的安全記在心里，掛在嘴邊，只是有些同學安全意識不強，在玩耍嬉戲的時刻，在歸心似箭的回家途中，就忘記了父母、老師的叮嚀，忽視了安全問題，從而致使一幕幕慘劇的發(fā)生。

同學們，如果我們在生活、學習過程中做錯了一件事，可能還有改過的機會，然而當我們忽視了安全問題，發(fā)生了安全事故時，我們可能就要付出生命的代價，并且再也沒有機會去反省，去悔過。

同學們，當你在橫穿馬路時，千萬要注意前后左右的車輛，以免發(fā)生交通事故；當你在課間玩耍時，千萬不要你追我趕，這樣的話，也許你會因為追跑太快而撞傷了別人或自己摔倒，輕則可能鼻青臉腫，重則可能會頭破血流；當你外出游玩時，千萬別忘了親人那充滿愛意的囑咐——注意安全。安全事故一旦發(fā)生就不可挽回。所以，我們要時刻警惕，增強自我安全保護意識，預防交通、溺水、踩踏等安全事故的發(fā)生。

親愛的同學們，世界是多姿多彩的，生命更是美好的，希望大家牢記親人的囑咐，增強安全意識，提高自我保護能力。最后，讓我們共同祝愿，祝愿我們每一位老師、每一位同學、每一位親人，包括我們自己，都能在這個多姿多彩的世界里遠離安全事故，健康快樂的成長！

關于健康的演講稿篇6

老師們，同學們：

大家早上好！

今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》

“運動是目標，理想是標準?！边@是法國作家雨果的人生追求；“只有當你運動時，你才能在生活中取得進步。”這是莎士比亞的信念。

的確，生活在于運動。只有體育才能抓住我們短暫的青春；只有運動才能使生活更有趣。

美國前總統(tǒng)布什每天早上跑步30分鐘。俄羅斯總理入境只要有時間，和柔道隊高手；中國前衛(wèi)生部長高強每天早上上班前跑步30分鐘。他曾經說過：“沒有時間鍛煉?！边@是一個借口。

雖然20_年北京奧運會已經圓滿結束，但我們仍然記得，體育場上的點點滴滴。我們的運動員那不屈不撓的拼搏精神，更高、更快、更強的理念總是激勵著我們前進。

健康需要運動，而運動促進健康。只有每時每刻都參加運動，鍛煉自己的身體，才能擁有一顆健康的心。只有體育才能健康，只有健康我們才會更幸福，讓幸福的種子永遠播撒在我們的心里，開出一朵純潔的花。

體育通健康，健康成就幸福！同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創(chuàng)造我們的生活，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們度過難忘的小學生活。

我的發(fā)言完畢，謝謝大家！

關于健康的演講稿篇7

親愛的老師、同學們：

大家早上好!

我很榮幸能在這面親切莊嚴的旗幟下發(fā)表演講。我今天演講的題目是生活在于運動。

法國作家伏爾泰說過:生命是運動;我們還有一句更直白的民間諺語:人勤病就懶，人懶病就勤。

事實上，這意味著一個健康的身體需要鍛煉來保證，而生命最大的財富就是健康。所以擁有財富的最好方法就是常運動，多運動。

然而，一些學生認為體育鍛煉是浪費時間。體育課不活躍，有的學生甚至假裝肚子疼來逃避體育課;在休息的時候鍛煉也在裝腔作勢，處理事情;更不用說做眼保健操了，所以有些學生站了很長時間就會暈倒。

這讓我想起了最初的我。我一點也不喜歡運動，我經常感冒，缺課。后來，爸爸叫我早上跑步，我當時強烈反對，既浪費時間又浪費精力我都不想做，但是爸爸堅持要我早上跑步。

一開始，我沒有跑幾步就喘粗氣，跑幾百米就得休息一會兒。經過一段時間的堅持，我的身體素質提高了。現在我不僅身體健康，學習也取得了很大的進步。

同學們，體育鍛煉不僅鍛煉身體，還會有另一番收獲。你想啊，沐浴在陽光下，在生活的運動中展現風采。多么美妙啊!

沒有運動也就沒有了生命，缺少運動生命也是短暫的。寒冷的冬季已經到來，為了抵御嚴寒，增強身體免疫力，越來越多的人都在參加各式各樣的體育運動。

同學們，讓我們行動起來!讓我們的校園生活因為體育而充滿活力!讓我們的運動在一個安全、文明、有序的環(huán)境中走向更快、更高、更強!讓我們記住:我鍛煉，我健康，我快樂!

我的演講完畢，謝謝大家!

關于健康的演講稿篇8

尊敬的各位老師、親愛的同學們：

早上好！今天我講話的題目是《讓我們茁壯成長》。

你們知道5月20日是什么日子嗎？告訴你們吧，是“全國學生營養(yǎng)日”。我們都知道，食物與營養(yǎng)是人類生存的基本條件，如果缺乏合理的營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，就會對我們的健康帶來危害，因此衛(wèi)生部和教育部聯合確定將每年的5月20日作為中國學生營養(yǎng)日。今天，在全國學生營養(yǎng)日到來之際，我向全校同學發(fā)出倡議，倡導大家關注食品安全營養(yǎng)，讓我們的成長更加健康！

同學們，你注意到了嗎？就在我們身邊，有很多同學經常沒吃早餐就來上課，有的路上買了早餐，邊走邊吃。知道嗎？早餐不按時，不規(guī)律，長此以往，不僅營養(yǎng)跟不上，還會導致上課效率低，學習成績下降。科學的早餐必須包括四類物質，即肉蛋類、谷物類、奶制品和蔬菜水果。最合理的早餐時間是早晨七點至八點，同學們最好在家中吃早餐，安全衛(wèi)生又不匆忙。

午餐也一樣。不少中午在學校用餐的同學，嫌飯菜不好，往往是飯扒一兩口就回教室吃零食。這樣非常不好，要知道我們中學生，正是長身體的時候，需要各種營養(yǎng)，如果我們任意挑食，會直接影響我們的體能與智能發(fā)育。

到了下午放學時，我看到校門口的小店里全部擠滿了本校的學生。大多數同學都是用家長給的零花錢買東西吃。同學們，吃的東西一定要到大超市去買，注意產品的生產日期、保質期、生產廠家等，不要去那些無證攤點買燒烤油炸類的不健康食品。報紙媒體早就暴光了一些即使有衛(wèi)生許可證的攤點，他們的廚房衛(wèi)生情況也是很糟糕的，讓人看過就不想再吃，更別說那些三無食品了。為了貪圖一時的便利和所謂的“美食”誘惑，拿自己的健康開玩笑，真是危險??！

同學們，關注食品安全，學習營養(yǎng)搭配，平衡膳食，應該和我們學習基礎知識一樣重要，讓我們選擇科學的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習慣，在健康、營養(yǎng)、快樂的生活下讓茁壯成長！

關于健康的演講稿篇9

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

最近，外婆得糖尿病住院了，我們都非常擔心，所以我想發(fā)明一種可以提示身體是否健康的手表——“健康助手”。

它的外形像一個小手表，擁有電子表的功能。在身體不良時，它會發(fā)生震動，然后在手表的屏幕上出現提示語。

在手表上，有四個按鈕，分別代表了健康飲食，危險提示，體育運動和健康體檢四大功能。健康飲食會在你飲食異常時提示；危險提示會在你快生病時提示；體育運動會讓你自覺去運動；健康體檢讓你了解身體狀況。你吃了太多肉時，它會提示“你吃了太多肉，請補充蔬菜和水果”；你吃得青菜有農藥殘留，它會馬上提示“你吃得青菜有農藥，別吃了”；你看書太久，它會提示“你看書太久了，請休息一下”……

“健康助手”功能很多，價格便宜，方便攜帶，因此每個人都可以擁有一塊。有了“健康助手”，醫(yī)院和醫(yī)生迅速減少。在醫(yī)院里，沒有了排成長龍的人，鍛煉身體的人隨處可見。

有了“健康助手”，人們可以隨時了解自己的身體狀況，并且馬上做出調整，人們將生活的更加健康，更加美好！

關于健康的演講稿篇10

各位朋友：

大家好！

我今天要講的題目是：為了健康，遠離香煙！

我們每個人在生活中都有所偏愛。有的人喜歡喝酒，有的人愛花。但有喜歡吸煙的人更是數不勝數。

據世衛(wèi)組織統(tǒng)計，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。如果不加以控制，到20__年每年吸煙致死的人數有可能增加一倍。同時，吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險。與吸煙有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人也會找出各種理由抽煙的。

您看過《一支燃著的煙》的文章嗎？全文僅34個字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是的直觀教具，說明抽煙會縮短生命?！备魑?，生命的長度好比您手中煙的長度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢？吸煙人都會說煙癮難耐呀！有些人在沒有香煙的時候，甚至撿些樹葉用碎紙包起來當煙抽。其實很多嘗試過戒煙的人可能都會有這樣的想法，“不是不想戒，可是這戒煙很難”。

難道戒煙真的就有那么困難嗎？有這樣一則關于列寧的故事，說的是列寧上大學時開始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒，懂得吸煙的害處。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點點的撫恤金過日子，每一樣多余的花費都會直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費不多，但日長天久，也是一筆不少的開支，如果媽媽自己不節(jié)省，家庭生活會十分困難?！蹦橇袑幝牭侥赣H的話，十分愧疚。他對母親說：“對不起，您說的這些過去我沒有考慮到。好！從今天開始，我不吸煙了?！苯錈熓切枰稽c精神和一種決心的。只要能量加毅力可以。

各位，如果你還愛自己，那么請你放下你手中的煙，因為它正在燃盡你的生命；如果你還愛你的家人，請滅掉你手中的香煙，因為它正在侵蝕她們的生命；如果您還愛你身邊的人，請你熄掉你手中的煙，因為它讓我們的健康飽受煎熬；如果你還愛這個世界，請你大聲說：為了健康，遠離香煙！