你是討壞型人格嗎?你知道討壞型人格是什么嗎?下面是為大家整理的什么是討壞型人格，喜歡可以收藏分享。

什么是討壞型人格

坦率表達(dá)立場(chǎng)，不怕與人意見(jiàn)相左，直接說(shuō)出需求的就是討壞型人格。

“討壞型人格”這個(gè)詞我們很少聽到，但其實(shí)在生活中經(jīng)常出現(xiàn)，“討壞型人格”的典型特征有：

1、關(guān)注感受，不會(huì)輕易被“道德綁架”。

2、敢于拒絕別人，不過(guò)度在意別人看法。

3、懂得自我肯定，肯定不通過(guò)取悅他人來(lái)獲得。

4、培養(yǎng)主體化思維，把自己放在首位。

“討壞型人格”經(jīng)常會(huì)說(shuō)這些話，一起來(lái)了解一下：

1、別打斷我。

2、不可以。

3、不需要。

4、不好笑。

5、這樣做不合適。

6、我已經(jīng)知道了。

7、別來(lái)打擾我。

8、你讓我感到不舒服。

9、別裝傻，你知道我說(shuō)什么。

其實(shí)“討壞”不是自私，恰恰是自我關(guān)懷的表現(xiàn)。討好和討壞在本質(zhì)上都是自己的利益受到了威脅從而做出的合理反應(yīng)。討好者化解威脅會(huì)選擇犧牲自己的情感和需求，而討壞者則會(huì)直截了當(dāng)?shù)鼐芙^，以保護(hù)自己。

討壞型人格這么看來(lái)好像既不好惹，也不討喜。但正是討壞型人格展現(xiàn)的是真實(shí)的自己，別人反而不會(huì)抱有多余的期待。

而討好型人格則是不斷被試探邊界的一方，總是害怕別人不高興，把自己的感受擺在第二位。

為什么我們?cè)谏钪胁辉浮坝憠摹蹦?

或許是我們被壓抑了“攻擊性”，要面子，想要以更加柔軟的姿態(tài)立足于社會(huì)之中，不樹敵。明明能拒絕的事卻不好意思說(shuō)“不”。明明有想法卻礙于他人的眼光不敢表達(dá)。明明有某方面突出的能力，卻不敢與人競(jìng)爭(zhēng)，選擇了逃避。

能解決很多事情的一句“我不愿意”無(wú)法說(shuō)出口，不僅讓自己憋屈至極，還陷入自我內(nèi)耗，變成了對(duì)自己的自我攻擊和否定。