關于合歡皮的作用和功效有哪些

抑郁癥是一種影響人們社交且危害健康的常見病癥，很多人患上抑郁癥或多或少的都會有心理上的障礙，下面是小編收集的一些關于合歡皮的作用和功效有哪些，希望這些資料對你有所幫助。

合歡皮的作用和功效有哪些

1、合歡皮可以安神解郁，治療抑郁癥;另外還可以活血消腫、消癰，治療跌打損傷，骨折腫痛等。合歡皮這個藥物，它是味甘、性平的，具有安神解郁、活血消腫、消癰的作用，合歡皮主要的非常強的作用就是安神解郁，所以對于治療情志引起來的抑郁，或者是引起來的憂慮、健忘、失眠，都有很好的治療作用。一般臨床上，我們都用來跟夜交藤、柏子仁、郁金這些藥物來合用。

2、此外合歡皮還有很好的活血、消癰腫的作用，可以用來治療跌打損傷，或者是骨折腫痛出現(xiàn)的瘀血癥，或者是一些癰疽、瘡腫這樣的疾病。合歡皮還可以治療一些功能性的消化不良，腸易激惹綜合征，跟情志抑郁相關的這樣的癥候。

診斷證明怎么開

1、對于抑郁癥的診斷，一般正規(guī)的大醫(yī)院是會通過三個因素來診斷的，第一主要是觀察是否出現(xiàn)抑郁癥的癥狀，常見的癥狀包括有情緒低落、頭暈胸悶、興趣減少或喪失、思維反應變得遲緩、注意力以及記憶力都有減退、胃口變差、活動減少、睡眠質量不佳容易驚醒等。

2、第二是從病程方面看，一般認為超過2個月，沒有明顯誘發(fā)心境低落的現(xiàn)實事件;第三則是使用量表，量表主要是用于確定患者目前狀況的測試表，而常見的量表有SCL-90、SDS、SAS等測試量表，根據(jù)最后所得分數(shù)可以分為輕度、中度或者重度，當確診之后醫(yī)生就可以開具患有抑郁癥的證明了。

3、當確診患有抑郁癥之后，就要立刻進行治療，這樣才能避免病癥繼續(xù)加重，出現(xiàn)嚴重的不良后果，目前在治療抑郁癥方面，大多數(shù)醫(yī)院都會給以一定的藥物治療，配合心理輔導和治療，另外有研究表明，體育鍛煉與抑郁有密切的關系，經常鍛煉可使人情緒穩(wěn)定，所以有抑郁癥的患者應適當進行運動鍛煉。

抑郁癥什么癥狀

癥狀一：心境低落。主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死，典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化，在心境低落的基礎上，患者會出現(xiàn)自我評價降低，產生無用感、無望感、無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺。

癥狀二：思維遲緩?；颊咚季S聯(lián)想速度緩慢，反應遲鈍，思路閉塞，自覺“腦子好像是生了銹的機器”，“腦子像涂了一層糨糊一樣”，常表現(xiàn)為言語不主動，且不喜歡和別人交流，而聲音也會顯得異常的低沉，與嚴重者交流更是無法順利進行。

癥狀三：意志活動減退?；颊咭庵净顒映曙@著持久的抑制。臨床表現(xiàn)行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、回避社交，嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛(wèi)生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發(fā)展為不語、不動、不食，稱為“抑郁性木僵”，但仔細精神檢查，患者仍流露痛苦抑郁情緒。伴有焦慮的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等癥狀。嚴重的患者常伴有消極自殺的觀念或行為。消極悲觀的思想及自責自罪、缺乏自信心可萌發(fā)絕望的念頭，認為“結束自己的生命是一種解脫”，“自己活在世上是多余的人”，并會使自殺企圖發(fā)展成自殺行為。這是抑郁癥最危險的癥狀，應提高警惕。

注意事項

在發(fā)現(xiàn)了抑郁癥的相關癥狀后，有抑郁癥者就要及時的進行調節(jié)和治療，需注意的是，患有抑郁癥后，其要盡量的避免待在家中，而應多到戶外走動一下。

運動釋放壓抑的心情

1、跑步轉移了自己痛苦的情緒!

2、跑步是治療抑郁癥的良方。

3、身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。

4、人類最好的醫(yī)生就是空氣、陽光和運動。

5、清晨在鄉(xiāng)間田園小路散散步，釋放一下壓抑的心情。

6、運動過程中，不僅煩躁的心情會一掃而光，還有可能靈光乍現(xiàn)，百思不得其解的問題，答案也許就在瞬間蹦出來。

7、運動，情緒治愈之良藥。

8、當你被人誤解，非?？鄲赖臅r候，就干脆去跑步。

9、一通長跑，大汗淋漓之后，那種清爽、那種愉悅、那種自在、那種暢快，簡直美妙無比。

10、運動能產生愉悅感，全身肌肉骨節(jié)都有好處，血氣血液循環(huán)更舒暢!

抑郁可以吃什么食物

1、抑郁癥患者會出現(xiàn)諸多臨床表現(xiàn)不同，可以采取不同的食物來輔助治療，比如對于性格不穩(wěn)定者，可以補充大豆，牛奶，炒南瓜子，海帶，紫菜，木耳，河蟹等。

2、對于喋喋不休者，可以多吃粗糧，喝些蜂蜜。對于易怒者，可以減少鹽分，糖分的攝取，對于膽小怕事者可，以多吃魚干，筍干，以及新鮮的蔬菜水果。

3、對于優(yōu)柔寡斷者，可以適當吃些肉類，消極依賴者可以適當吃些甜食。